69 увлечений и хобби для подростков

Скука по жизни

Когда не знаешь чем себя занять, то в первую очередь приходят мысли почитать или посмотреть кино. В статье «Какие фильмы посмотреть» вы сможете найти несколько интересных картин, которые вас наверняка заинтересуют.

Про книги я уже писала выше, но хочу отдельно посоветовать вам книгу «Гид по хобби. 77 способов заняться тем, на что у вас никогда не хватало времени».

Чем же можно занять себя дома? Самый верный способ прогнать скуку — заняться тем, до чего давно не доходят руки. Разморозить холодильник, навести порядок на балконе, разобрать шкаф с вещами, привести в порядок корреспонденцию и так далее.

Чем наполнить свой вечер? Вы давно выходили из дома просто на прогулку, или на концерт, или на выставку, или в театр? Попробуйте найти интересные мероприятия, которые ближайший месяц проходят у вас в городе и пообещайте себе посетить одно из них. Возможно, там вы встретите новых людей или узнаете что-то новое.

Одинокой девушке можно попробовать сходить на свидания вслепую. Конечно, одной идти может быть страшно. Позовите подругу. Поверьте, это может стать невероятно увлекательной и забавной историей в вашей жизни.

Парни обычно зависают в компьютере. Многочисленные игровые приставки предоставляют им целые новые миры, где они с удовольствием убивают свое свободное время. Но я знаю и девушек, которые с удовольствием проводят время за компьютерными играми.

Кроме шуток, постоянная скука может быть одним из симптомов депрессии. Если вы находитесь в подавленном состоянии довольно долгое время, вас ничто не радует, вы не видите смысла вообще что-то делать, то вам срочно стоит задуматься о своей жизни. Обязательно прочитайте статью «Что делать, когда все плохо».

Вторым шагом будет запись на прием к психотерапевту. Запущенная депрессия может привести к очень плачевным результатам.

В какой момент вы испытываете скуку? Чем вы обычно себя развлекаете? Как проводят свободное время ваши друзья?

Что поделать, если скучно — творческие занятия

Если вам скучно, попробуйте заняться живописью.

Покрасьте наряд. Кто не любит handmade, который можно носить? Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с пошаговыми руководствами на YouTube!

Нарисуйте картину. Расслабьтесь, художником быть необязательно – на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете приобрести солидный набор акварельных красок за недорого.

Начните заниматься скрапбукингом. Переживите свои любимые каникулы и детские воспоминания, сохранив их для потомков в фотоальбоме.

Займитесь гончарным делом. Чтобы сделать что-то красивое и полезное, попробуйте слепить домашнюю керамику. Алиса, Ok Google и YouTube в помощь.

Сделайте украшения, которые соответствуют вашему стилю. С помощью правильного набора для создания украшений «Сделай сам» невероятно легко обновить свою коллекцию.

Научитесь делать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косички, креативные хвостики — все это очень легко освоить.

Начните новую книгу. Если у вас закончилась очередь на просмотр телевизора, а вам скучно и нечем заняться — переходите на аналог.

Скачайте аудиокнигу

Если вам трудно сосредоточить свое внимание, чтобы читать в печатном виде, попробуйте аудиокниги для прослушивания на ходу или во время выполнения работы по дому или приготовления еды. Прослушивание книги избавит от скуки и заставит часы пролететь незаметно.

Послушайте новый подкаст

Если вы никогда не пробовали слушать подкасты, перед вами откроется целый мир. От подкастов о настоящих преступлениях до комедийных подкастов – здесь найдется подкаст на любой вкус.

Попробуйте приложение для раскрашивания. Классические книжки-раскраски для взрослых продаются в магазинах. Тем не менее, в 21 веке уже есть мобильные приложения для этой цели, так что вы можете приобщиться к веселью прямо со своего дивана. Начните с Colorfy и Happy Color.

Сделайте фотокнигу на заказ. Вам не нужен талант Микеланджело, чтобы создать памятную фотокнигу. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивую книгу на память.

Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни, даже просто переставив мебель или немного передвинув предметы, вы почувствуете свежесть.

Сделайте сами и выберете на заказ настенную картину. Не нужно быть мастером живописи, чтобы придумать несколько потрясающих идей для декора.

Освойте новый рецепт. Хватит открывать и закрывать холодильник в надежде, что новые закуски появятся как по волшебству. Возьмите дело в свои руки и приготовьте свое собственное вкусное угощение в этот скучный день.

Устройте себе кулинарный челлендж. Чтобы заполнить тоскливый полдень, погрузитесь в сложный кулинарный проект. Создайте блюдо из четырех блюд, приготовьте пасту с нуля или просто попробуйте свои силы в блюдах, которые вы никогда раньше не готовили.

Испеките печенье. Рекомендуем поискать рецепт здорового печенья, чтобы освоить новый способ сбрасывать со счетов слишком калорийную выпечку.

Научитесь украшать торты. Если вы восхищаетесь великолепными творениями в местной пекарне или на одном из миллионов шоу, посвященных выпечке, приобщайтесь к этому занятию. Наборы для украшения тортов помогут вам создать свой собственный шедевр.

Сделайте домашнее мороженое. Переплюньте Баскин Роббинс и сделайте свое мороженое на заказ. Просто соедините любимые ингредиенты в мороженице и возьмите ложку.

Побалуйте себя в баре мороженого. Разложите мороженое и начинки: конфеты, мини-шоколадки, шоколад, посыпки, различные сиропы и взбитые сливки. Если на улице холодно, превратите его в бар с горячим какао.

Съешьте завтрак во время ужина. Блинчики, омлет, яичница с беконом – все, что угодно. Не забудьте про мимозу или “Кровавую Мэри” и ешьте в пижаме, чтобы быть действительно в ударе.

Постройте пряничный домик. Только не съешьте все ингредиенты до того, как нанесете последние штрихи.

Поработайте над списком своих желаний. Помечтайте о следующем празднике. Составьте список желаний из предметов (или впечатлений), на которые вы положили глаз, чтобы не быть застигнутым врасплох, когда придет Дед Мороз.

Заведите канал на YouTube или TikTok. Представьте, что вы популярный блогер, и снимите собственное кулинарное шоу, или научите на камеру, как сделать что-то своими руками или организовать быт.

Соберите посылку. Отвлекитесь от собственного уныния, сделав так, чтобы друг или член семьи почувствовал себя особенным. Отправьте ему посылку, наполненную его любимыми вещами.

Отправьте нужные вещи в детский дом или на благотворительность. Не нуждается в комментариях, делать добро – это хорошо, приятно и избавляет от скуки.

Проводим перемену весело

Именно от качественного отдыха зависит трудоспособность организма, в том числе и хорошая умственная деятельность будет возможна только в том случае, если на перемене вы далее «вскипевшим мозгам» небольшую передышку.

Подвижные игры на перемене — прекрасный отдых, главное не переусердствовать

Поэтому крайне важно на перемене кардинальным образом сменить род деятельности, максимально отойдя от умственных игр, разговоров и действий. Для максимального расслабления стоит прослушать музыку (отдать предпочтение классической или с элементами звуков природы)

Для максимального расслабления стоит прослушать музыку (отдать предпочтение классической или с элементами звуков природы).

Кстати это еще и расположит вас к дальнейшему лучшему запоминанию теоретической информации.

Стоит также заняться подвижными играми (выше ноги от земли, классики и т.д.), столь популярными в школе.

Но нужно не переусердствовать с физической нагрузкой, так как после длительных «салок» организм не отдохнет, а скорее устанет.

Для эмоциональной разгрузки, кроме стандартного общения со сверстниками, нужно постараться как можно больше шутить (рассказывать анекдоты, смешные случаи из жизни), обсудить популярное теле-шоу, вместе полистать глянцевые журналы в библиотечном зале, или заняться оригами.

Категорически не стоит заниматься на перемене подготовкой к учебе, для этого у вас есть домашнее время, отведенное именно для этих нужд.

Отдых от гаджетов

Многие школьники отдыхают после уроков, сидя за компьютером или завалившись на диван со смартфоном. Но восприятие информации и пребывание в соцсетях отнимают еще больше энергии. Такой отдых не способствует восстановлению сил.

Желание меньше работать в пятницу можно использовать как мотивацию

Спрос, окупаемость: стоит ли начинать торговать медом и какие особенности дела

Наставничество: почему это эффективный инструмент удержания лучших сотрудников

Постарайтесь ввести следующее правило: за 3 — 4 часа до сна все члены семьи прекращают пользоваться гаджетами. Предложите ребенку почитать книгу, порисовать или заняться другими интересными делами. Это уменьшит усталость и поможет справиться с бессонницей.

План летних занятий

Летние каникулы — это 3 месяца свободы, радости, счастья. Однако неправильно организованный отдых может привести к тому, что подростки попросту заскучают. Родителям необходимо тщательно продумать, чем занять ребенка в свободное время.

В тёплые летние дни стоит играть в подвижные игры, веселиться с друзьями, путешествовать по интересным местам, заводить знакомства, ходить на свидания, купаться.

Чтобы правильно распланировать детский досуг, не упустить важные мелочи, нужно сделать 4 основных шага. Тогда удастся не просто расслабиться, но и многое успеть

Для начала следует написать список планируемых на лето мероприятий.

Затем подчеркнуть самые значимые цели, прикинуть, сколько времени уйдет на их реализацию.

Важно учесть погодные условия. Если в запланированный день она не порадует и осуществить задуманное не получится, необходимо продумать запасной план.

Список дел должен включать в себя разнообразные аспекты жизни

Ребенку важно уделить время друзьям, папе и маме, бабушке и дедушке, сестрам и братьям, самому себе.

В качестве примера можно привести перечень занятий на один из летних месяцев:

• Сыграть в пейнтбол.

• Собрать иллюстрацию из 2 000 пазлов.

• Научиться играть на гитаре.

• Приготовить голубцы.

• Прыгать под дождём по лужам.

• Провести целый день с родственниками.

• Покататься на трамвае.

• Сходить в поход, поспать в палатке, испечь в костре картошку.

• Посадить дерево.

• Прочесть 15 книг.

• Целый день пролежать в кровати.

• Заняться теннисом.

• Приготовить мороженое на всю семью.

• Бегать по утрам.

• Совершить благородный поступок.

• Приготовить для семьи обед.

• Научиться показывать фокусы.

• Сделать приятный сюрприз маме.

• Сменить причёску.

• Ежедневно наслаждаться отдыхом.

Ребенок говорит, что устал — как это понимать?

Прежде всего, нужно знать, что усталость у детей и подростков бывает разного типа и ощущается она по-разному.

Типы усталости у детей и подростков

• Физическая усталость — возникает в результате активных занятий спортом, физического труда. Способствует хорошему аппетиту и крепкому сну.
• Психологическая, или психоэмоциональная, усталость — возникает в результате хронического стресса. Обычно сопровождается нарушениями сна, повышением тревожности.
• Физиологическая усталость — возникает в результате неблагополучия организма: заболевания, системного нарушения питания. Ощущается как бессилие, даже если человек достаточно спит.
• Усталость от недостатка сна — возникает в результате нарушения режима дня. Сопровождается нарушением внимания, повышенной ранимостью и психологической неустойчивостью.

Причины у каждого типа усталости также различаются. Если с физической усталостью все понятно, то с остальными типами нужно разобраться.

Причины психологической усталости

• Ощущение потери контроля. Если подросток вынужден подавлять свои желания, подчиняться чужой воле, у него постепенно снижается волевой ресурс и мотивация, он становится вялым и апатичными. При этом жалуется на постоянную усталость.
• Чувство одиночества и отсутствия поддержки. Если подросток не чувствует поддержки друзей и близких, он постоянно находится в напряженном состоянии и истощается. Это тоже вызывает чувство усталости.
• Затяжные конфликты. Если ребенок находится в конфликте в школе или дома, он тратит свой ресурс на преодоление психологического дискомфорта. Длительные конфликты, которые угрожают психологическому благополучию, также приводят к чувству усталости.

Таким образом, если ребенка обижают в школе или если он не имеет времени заниматься чем-то для себя, когда перегружен уроками, он может испытывать психологическую усталость и апатию. То что он в итоге вечно тянет время, не может быстро справиться со своими обязанностями — это не причина, а следствие.

Причина 1: клиповое мышление

Представители поколения Z привыкли получать информацию в виде коротких роликов из тиктока и инстаграма. Они наполнены яркими образами и сильными эмоциями, а их сюжеты сменяют друг друга быстрее, чем реклама по телевизору. Неудивительно, что традиционное школьное обучение кажется после этого слишком однообразным, медленным и неинтересным. 

Решение. С клиповым мышлением нужно бороться. Привычка к фрагментарному восприятию информации делает нас рассеянными, безэмоциональными и просто отучает думать. Конечно, нельзя просто так запретить подростку пользоваться смартфоном. Но можно и нужно научить использовать его правильно. А ещё — читать классику и смотреть фильмы с глубоким содержанием. Как увлечь этим подростка? Только своим примером. Читайте и смотрите вместе, а самое главное — обсуждайте и дискутируйте. 

<<Перелинковка>>

Как наказывать

Универсального рецепта «правильного наказания», который бы подошел семье с любой системой ценностей и ребенку с любым типом характера, нет. То, что работает в одних случаях, оказывается бесполезным в других

Но все же есть одно общее правило, которому важно следовать в контексте применения любых санкций по отношению к подростку: система правил и наказаний должна быть подростку предельно ясной. Правила и санкции за их невыполнение должны быть прозрачны, однозначны и известны заранее

Поэтому если у вашего ребенка подростковый возраст проходит непросто, найти общий язык кажется невозможным, и вы все время натыкаетесь на протестное поведение, попробуйте создать свою собственную внутрисемейную систему правил.

Внутрисемейные правила поведения — это своего рода правила дорожного движения. В ПДД четко расписано, что разрешено, что запрещено и как наказывается несоблюдение. Не будь ПДД — на дорогах бы царил хаос.

Хаос начинает царить и в некоторых семьях, где есть непростой подросток, противоречивые инструкции со стороны родителей, но нет свода ясных и однозначных правил поведения

Если в семье недостаточно уважения друг к другу, а ребенок не готов взять на себя ответственность за свое поведение, то заставить ребенка подчиняться правилам непросто. Нередко подросток просто обучается обходить систему правил, оставаться непойманным, увиливать и так далее. И все же смысл четко обозначить правила есть.

Реакция подростков на внутрисемейные правила во многом напоминает отношение водителей к ПДД. Есть водители, которые соблюдают ПДД и крайне редко их нарушают и, соответственно, редко бывают оштрафованы. Эти водители внутренне согласны с правилами и считают их достаточно справедливыми (или боятся санкций, что тоже не редкость). Другие водители не все правила считают справедливыми и не всегда готовы их соблюдать, но «принимают правила игры» — то есть они согласны понести наказание, если будут пойманы на нарушении. А еще есть водители, которые не хотят принимать правила игры, причисляют себя к избранной группе тех, кому можно то, что нельзя другим. Здесь в ход идут всевозможные ксивы, мигалки и другие атрибуты исключительности. Что-то похожее есть и в поведении некоторых подростков, которые способны на невероятные ухищрения, лишь бы вести себя так, как они сами считают нужным. Но даже для них наличие правил является некоторым сдерживающим фактором.

Как побороть скуку: основные методы

Если скуку вызывает сам предмет или манера объяснения учителя, то можно попробовать поискать другие источники информации. Например, интерес может вызвать другая литература, дополнительное чтение по предмету, интересные видеоматериалы.

Тем более что сейчас предлагается большое количество интернет-ресурсов с разнообразными методиками обучения.

Берите в школу не только учебники, но и интересные вам книги, чтобы можно было занять себя на скучном уроке. Также можно подготовиться к следующему уроку или начать выполнять домашнее задание.

Найдите более эффективный подход к учебе

Бывает, что скука возникает не из-за самого предмета или манеры подачи материала учителем, а из-за того, что ученик не может сконцентрироваться. Причиной этого может быть недостаток сна, отсутствие энергии и даже обезвоживание организма. Возьмите за привычку брать в школу небольшую бутылочку с водой, компотом или морсом, яблоко, злаковые или шоколадные батончики — все это позволит получить заряд энергии и взбодриться.

Если скука связана с тем, что материал урока плохо усваивается, то постарайтесь слушать внимательнее и вникать в то, что объясняет учитель. Не стесняйтесь просить помощи и повторного объяснения: главная цель учебы — получить знания, а не делать вид, что понимаешь.

Если предмет, наоборот, дается очень легко, уровень слишком простой, то таким ученикам можно использовать учебники для углубленного изучения предмета или перевестись в более сильный класс.

Если предмет дается легко, используйте учебники для углубленного изучения

Нужно ли наказывать

Считается, что самые действенные наказания всегда основываются на страхе испытать неприятные физические или моральные ощущения. Но времена, когда детей за проступки в конце недели били розгами или ставили коленями на горох, к счастью, остались в прошлом. Постепенно вслед за розгами исчезает ремень, а значит, можно надеяться, что канут в лету и оскорбительные пощечины, и обидные затрещины, и унижающие слова. По крайней мере, в цивилизованных семьях.

Однако семей, вырастивших ребенка, которому к подростковому возрасту уже никаких наказаний не требуется и достаточно только разговора по душам, все равно немного. Как немного и подростков, которые не врут (ну или почти), поддерживают в комнате порядок, пропускают школу только с согласия мамы-папы, приходят домой вовремя и не заставляют родителей сходить с ума, потому что «аппарат абонента выключен…». Как нужно реагировать, чтобы проступки подростков больше не повторялись?

Можно ли избежать наказаний? А если наказывать, то как избежать при этом обид, психологических травм, да и просто ухудшения отношений с подростком?

Есть семьи, где взрослые применяют тип воспитания, носящий в педагогике название «сотрудничество». Родители стремятся не опекать ребенка, а оказывать ему поддержку во всех сферах, особенно — в эмоциональной. Ребенку дается достаточно самостоятельности, но взрослый все время находится рядом, готовый вовремя прийти на помощь, поддержать, успокоить, объяснить. Членов таких семей объединяют общие ценности, традиции, они испытывают эмоциональную потребность друг в друге. Когда дети, выросшие в таких семьях, достигают подросткового возраста, то проблема наказаний, как правило, не стоит. Достаточно разговора, разъяснения и осознания своей вины. Но в большинстве семей, а особенно в тех, где применялись такие стили воспитания, как авторитаризм или гиперопека (или оба сразу), или ребенок рос в условиях противоречивых инструкций, получаемых от разных членов семьи, с осознанием вины и взаимопониманием между родителями и детьми есть проблемы. И поэтому добиться желаемого поведения родители могут только при помощи системы контроля и ограничений — иными словами, наказаний.

Безусловно, есть выбор. Не хотите наказывать — не наказывайте. Повторяйте по сто раз, делайте все за ребенка сами, надейтесь, что с возрастом это пройдет, до бесконечности объясняйте и говорите по душам. Действительно, вам что сложно убрать бардак в его комнате? Не первый же раз? Не чистит зубы? Не моет голову? Ничего, влюбится — эта проблема отпадет. Прогуливает школу? Его дело! Не можете же вы, в конце концов, бросить работу и сопровождать его повсюду? Пора уже самому брать на себя ответственность.

Такой стиль воспитания иногда называют «попустительским», но и он имеет право на существование.

Да, родители закрывают глаза на многие нежелательные моменты в поведении своих подросших детей. И надеются, что с возрастом все само собой изменится. Не всегда это заканчивается чем-то плохим

Приходит время, неорганизованные подростки вдруг меняются, перестают опаздывать, начинают проявлять внимание к домашним обязанностям. Обычно такие изменения происходят, когда подросток на самом деле сам берет на себя ответственность за свое поведение, и часто совпадают с появлением собственной (а не навязанной родителями) цели

Или подросток, «переболев» протестами, вдруг на той или иной почве сближается с родителями.

Но есть подростки, с которыми применять «попустительский» стиль воспитания опасно. Согласно классификации знаменитого психолога Юлии Гиппенрейтер, это прежде всего дети с явно выраженными чертами неустойчивого, напряженно-аффективного и демонстративного характера. С такими подростками не обойтись без строгости в воспитании. То есть без четких правил, инструкций и наказаний за их невыполнение. А еще есть проступки, не отреагировать на которые невозможно даже самым продвинутым родителям (например, воровство, драки, употребление алкоголя, наркотиков).

Начальная школа — учимся учиться

Три фактора успешности в начальной школе

Главная задача ребенка в начальной школе — научиться учиться. Ему необходимо понять, что это его работа, за которую он отвечает.

Хороший первый педагог — выигрышный лотерейный билет. Авторитет первого учителя — очень важный момент. На каком-то этапе учительский авторитет его может быть выше родительского. Он (авторитет) очень сильно помогает ребенку в учебе. Если учитель делает что-то негативное: заводит любимчиков, груб, несправедлив, родителям надо поговорить с ребенком, объяснить так, чтобы школьник не потерял уважения к учителю.

Ключ к воспитанию ребенка — ваши личные воспоминания. Когда ваш ребенок приблизился к школе, надо оживить ваши воспоминания. Они, наверняка, у всех есть, с 5,5–6 лет они у всех хранятся. Полезно поспрашивать своих родителей, отыскать свои тетрадки.

Отправляя ребенка в школу, нужно обязательно сказать ему: «Если в школе с тобой или с кем-то произойдет что-то яркое, интересное необычное, расскажи мне обязательно — мне это очень интересно». Как пример, можно рассказать ему истории из семейного архива — истории бабушек, дедушек, родителей.

Негативные опыты и воспоминания можно и попридержать, не проецировать их на ребенка. Но идеализировать школу тоже не надо, если не запугивать, а объяснять, то можно с пользой делиться своим негативным опытом.

Крайне важны отношения с одноклассниками. Сейчас дети часто учатся далеко от школы, и их после уроков сразу разбирают и увозят. Контакты не заводятся. Родителям нужно завязывать контакты с детьми из класса, гулять вместе, приглашать домой.

Фактрум желает успехов вам и вашим детям!

• 25 фотографий, которые поймут те, кто нянчил детей
• Как воспитать ребёнка без нудного «воспитания»
• 10 веских причин отобрать у ребёнка планшет
• 20 фактов о воспитании от семейного психолога Михаила Лабковского
• 10 важнейших жизненных уроков, подсмотренных у детей

Что делать, если скучно дома мальчику

Подобрать занятие для мальчиков немного сложнее, чем для девочек. Вариантов много, но главное выбрать тот, который будет интересен ребенку.

Поиграйте в словомешалку http://www.rinkworks.com/crazylibs/. Эта отличная развивающая игра будет не только познавательной, но и веселой. Обязательно её попробуйте.
Постройте форт

Неважно, из чего – подушки, коробки, пледы, может быть, даже какая-то мебель. Главное – чтобы это принесло удовольствие.
Коллекция камней

Вы можете заранее собрать какие-то необычные камни, и когда вам станет скучно, их раскрасить. Это может быть всё что вы пожелаете – любимые герои, персонажи из фильма, да хоть и свой портрет!
Полоса препятствий. Вы можете придумать собственную полосу препятствий из разных предметов и с разными заданиями – как пожелает ваша фантазия.
Интервью с бабушкой и дедушкой. Составьте список вопросов для бабушек и дедушек и проведите с ними интервью. Вы никогда не угадаете, как много полезного и интересного можно узнать о прошлом.

Приведенные занятия – пример того, чем может заняться ребенок. Поговорите с сыном, возможно, он предложит свои варианты.

Умеренная физическая нагрузка

Порой родители ошибочно полагают, что физическая нагрузка усугубит усталость. Если речь идет об интенсивных тренировках в спортзале, то от них действительно лучше отказаться. Но несложные физические упражнения помогут снять напряжение и усталость после учебы.

Предложите школьнику следующий комплекс упражнений:

1. Для шеи. Делать наклоны вправо-влево и вниз-вверх, а затем вращать головой по кругу. Каждое движение выполняется 10 раз.
2. Для спины. Делать наклоны вправо и влево по 10 раз.
3. Для глаз. Зажмурить глаза на полминуты. Затем 2 минуты быстро моргать. В течение пары секунд аккуратно нажимать пальцами на верхние веки. В завершение упражнения повращать глазами по кругу.

Расслабиться и отдохнуть поможет упражнение из йоги. Оно называется баласана или поза ребенка. Нужно встать на четвереньки, прижав таз к пяткам, а затем вытянуть руки. В этом положении нужно оставаться до тех пор, пока оно ощущается комфортным. Такая асана отлично расслабляет и снимает усталость.

Вы можете также совершить всей семьей небольшую прогулку или пробежку на свежем воздухе. Это хорошо восстанавливает силы и бодрит.

Уроки с энтузиазмом?

Что же такое — домашнее задание? Продолжение того, что было в школе или отдельное дело дома?

Психологически — это тренировка навыка: в классе объяснили, а дома сами отработали. Если нет сильной неуспешности, то лучше отнестись к этому как к чему-то, после чего начинается жизнь. Ждать энтузиазма от ребенка не нужно (хотя есть отдельные дети — потенциальные отличники). Надо научить относиться к урокам, как к промежуточному этапу, даже весело — потрудился, а потом будет радость. Если не сформировался другой стереотип (уроки до самого поздна со слезами и руганью), то этого бывает достаточно.

Задания дублировать нельзя (добавлять сверх заданного) — они должны быть маленькие, чтобы сохранялось желание учиться, чтобы ребенок не перетрудился. Все «пере-» гораздо более опасные, чем «недо-».

Обычно ребенок в состоянии удержать себя за столом 15–20 минут, и возникает навык делать уроки в темпе. Если ребенок не успевает за отведенное время, а мама сидит над ним, ловит и заставляет продолжать, то школьник получает негативный опыт. Наша задача не помучить ребенка, а дать ему понять, что он что-то упустил.

Если ребенок до школы сталкивался с ограничениями времени — на каких-то занятиях, сам собирался или занимался какой-то конкретной деятельностью в четко отведенных временных рамках, то у него уже сформирован некоторый навык.

Впервые сталкиваться в 1 классе с этими сложными временными навыками может быть большой проблемой. Начинать лучше с «подготовки», а еще лучше лет с 5 — 5,5.

Если задания в школе не задают, то нужно все равно предложить ребенку сделать какой-то объем заданий за определенное время самостоятельно.

Самим родителям тоже не нужно проявлять излишнего энтузиазма и сидеть над душой. Мы все очень переживаем за успехи нашего ребенка, и реакция на ошибки может быть неспокойной — а отношения портятся.

Нужно настроиться, что не все будет идеально, что будут ошибки, но постепенно их будет меньше.

Обнадеживает отсутствие оценок в 1 классе. Пока формируются навыки делания домашнего задания, ребенок сам подтягивается, во 2 классе включается, а система оценок сразу расставляет все по местам. Надо давать ошибаться. Перфектные ожидания, что сразу все будет на «отлично», нужно сдерживать.

При этом нужно очень хвалить, когда ребенок взял на себя самостоятельность, хвалить за то, что он делал сам, старался. Хвалите не результат, а старание. От любого родителя строгость к школьным успехам воспринимается как удар по самолюбию. В средней школе ребенок понимает уже, что если родитель ругает, то он хочет добра. Младший школьник воспринимает критику, как удар: «Я стараюсь, а ты тут что-то говоришь против…». Ориентируйте на старание.

Хорошо, если учитель тоже склонен оценивать старание, а не успех. Но, к сожалению, многие учителя считают, что порицание — это лучший способ продвинуть человека к большим успехам.