🗺 как выжить в походе: секреты туризма в палатке • все о туризме

Меню и приготовление пищи в походе

Поскольку хочется, чтобы рюкзак меньше тянул к земле, а пища была питательной и имела энергетическую ценность, стоит воспользоваться несколькими наблюдениями, которые когда-то помогли и нам.

Готовим еду на костре

Разводить костер для приготовления пищи лучше всего с утра и вечером, чтоб не тратить драгоценное дневное время в пути, на приготовление обеда. Наше меню выглядит примерно следующим образом:

завтрак – каши с сухофруктами, орехами + бутерброд и сладкий чай или кофе, например со сгущенкой;
обед – бутерброды, консервы, с хлебцами или лавашем + шоколад, изюм, орехи, сушеные бананы или другие фрукты;
ужин – каши, супы, сладости и напитки.

В нашем последнем походе мы решили попробовать купить сублимированную походную еду. Сублиматы оказались отличным вариантом быстрого, полезного и довольно сытного питания. Это те же самые супы, каши, картофель с мясом и прочее разнообразие блюд, только в высушенном виде. Приготовленная пища по данной технологии полностью лишается влаги, измельчается и высушивается. После чего, при добавлении кипятка она настаивается в течение нескольких минут, напитывается влагой и становится пригодной к употреблению. Используя такую «еду в поход», вам даже не придется брать с собой посуду. Термопакеты имеют плотный замок и предназначены для того, чтобы запаривать еду прямо в них. Поэтому из посуды вам понадобится только кружка, ложка, вилка и небольшой котелок на всю компанию, чтоб кипятить воду.

Сублиматы – как один из вариантов походной еды

Выбирая сублиматы в поход, обратите внимание на количество килокалорий в каждом пакете выбранного блюда. Поскольку в одних она может составлять порядка 200 ккал, а в других быть более 500 ккал

Основы техники безопасности в походе

Поскольку походы бывают разные, специалисты выделяют для каждого отдельного вида свои правила. Но, есть общий свод правил, касающихся поведения туриста в походе.

Любой уважающий себя турист должен знать, что:

Турист обязан бережно относиться к окружающей его природе, а также его коренным обитателям.
Во время путешествия на туристе должен быть надет головной убор, а также одежда по сезону.
Чтобы не получить ожоги, туристы, находясь у костра, должны быть в брюках и соответствующей обуви.
При получении какой-либо травмы, нужно обязательно сообщить инструктору.
Важно следить за состоянием своих ног, чтоб не образовывалось мозолей и натёртостей.
Нельзя, чтоб ветки от деревьев хлестали по лицу сзади идущих, их нужно придерживать, либо предупреждать человека
Туристам запрещено срывать незнакомые ягоды, а также собирать грибы.
В походе запрещено рубить свежие кустарники и деревья, возможно собирать только старые засохшие ветви.
Категорически запрещено выбрасывать окурки, а также легко воспламеняемые предметы.
Весь мусор турист убирает за собой, при обнаружении мусора от другой группы, его также следует убрать.
Нельзя передвигаться по горам в ночное время, либо в туман.
На переправу первым пускают самого опытного туриста.
Во время преодоления переправы нельзя допускать одновременно более двух туристов.

Это основные правила, которых стоит придерживаться в каждом походе. В противном случае, можно травмировать себя и других.

Коврик и сидушка

Фото: sportmax.zgr

Коврик необходим во время сна. Он является термозащитой между организмом человека и холодной землей. Длина коврика должна быть минимум на 20 сантиметров больше роста человека. Толщина зависит от сезонных условий. В летнее время – 4-6 мм, в зимнеее 8-10 мм. Сидушка (пенка, каремат) выполняет аналогичную функцию во время привалов и отдыха в дневное время. Она защищает организм от холода.

ВАЖНО: Коврики и сидушки бывают из пенки (классический вариант), надувные (компактные и комфортные), самонадувные

Список дополнительных принадлежностей

Надувной матрас/спальный коврик/раскладушка/брезент
Ремонтный комплект для надувного матраса
Сумки для хранения вещей
Воздушный насос

Ошибки, которые приводят к экстремальным ситуациям

Такие ситуации подразделяются на три основные группы:

Ошибка туриста.
Ошибка руководителя.
Несчастный случай.

К таким ошибкам принято относить:

Плохое знание маршрута, его неграмотное построение.
Слабый контроль за медицинским состоянием участников похода.
Слишком длительный путь при маленьких стоянках.
Деление групп без четких указаний их действий.
Отсутствие дисциплины.
Физическая и моральная неподготовленность к длительному маршруту.
Самостоятельное принятие решения, без согласования с группой или руководителем.
Конфликт с участниками похода.

Любая из этих причин может привести к неблагоприятным последствиям для всей команды.

Походы – достаточно ответственное занятие, и рискованный вид отдыха. Нельзя идти в путешествие, не зная элементарных правил безопасности и поведения. Но эту проблему легко исправить, просто ознакомившись с общими инструкциями и памяткой.

Мне нравитсяНе нравится

Техника безопасности для велопохода

Катание на велосипеде само по себе достаточно травмоопасное занятие. Ни один турист не застрахован от ссадин и ран во время велопохода.
Как можно обезопасить свою жизнь, и жизнь других участников мероприятия? Соблюдать ряд основных правил безопасности:

Перед походом каждый турист должен проверить своё снаряжение, а также факт его исправности.
Передвижение должно осуществляться только при наличии средств личной безопасности.
Одежда для велосипедиста должна быть яркой и плотно прилегать к телу.
Какие-либо передвижения в дождливую или туманную погоду строго запрещены.
Тормозить во время велоподъёма нужно как можно реже.
У каждого велосипедиста должна быть собрана персональная аптечка.
Строго запрещено идти на обгон.
В местах, где неустойчивая почва, лучше передвигаться пешком, ведя транспорт рядом.

Соблюдая правила передвижения, велосипедист поступает ответственно по отношению к себе, а также другим участникам похода. Так или иначе, они обязательны для всех, ведь только так отдых будет по настоящему безопасным.

Туристический рюкзак

Фото: volkov_ed

Размер туристического рюкзака зависит от количества и объема необходимых в походе вещей. Для несложных походов, длительностью до 3 дней, примерный объем рюкзака составляет 40-60 литров. Для многодневных походов по труднодоступной местности и отсутствии благ цивилизации, объем рюкзака может достигать 90 литров и более. Важными параметрами выбора надежного рюкзака будут его водонепроницаемость, прочность ткани, удобные широкие и мягкие лямки, наличие поясного ремня (в многодневных походах), количество отделений и карманов.

ВАЖНО: Объем и вес рюкзака подбирается под конкретного человека, исходя из его возраста, пола и физических возможностей

Правила безопасности во время похода

Пешие походы не только позволяют хорошо провести время, но и благотворно влияют на ваш организм: успокаивают нервы, придают бодрости, укрепляют и омолаживают организм. После недельного похода вы будете чувствовать себя более отдохнувшим и полным сил, чем от целого месяца, проведенного дома.

Конечно, такой благотворный эффект возможен только в том случае, если вы будете соблюдать все правила безопасности в походе. И вот самые основные из них:

В любой поход вы отправляетесь с группой людей, будь то ваши близкие друзья или знакомые, или просто специально организованная группа

И крайне важно во время движения по маршруту не отстать от своего коллектива. Какой бы мелочью ни показалось на первый взгляд данное правило, статистика показывает, что большинство несчастных случаев случается именно тогда, когда турист решает самостоятельно отклониться от маршрута

Ведь не должен же ваш первый пеший поход быть связан с неприятностями?

Второе правило не менее важное. Если во время похода у вас возникли проблемы со здоровьем, пусть даже незначительные, следует немедленно сообщить об этом другим участникам группы. Не стоит об этом молчать. В противном случае это не только может помешать вам вовремя принять необходимые меры и благополучно продолжить путешествие, но и создаст трудности для всей группы, если ваше не совсем хорошее самочувствие усугубится.

Также следует тщательно соблюдать питьевой режим. Недостаток воды в организме может вызвать недомогание, головокружение, слабость и даже повышение температуры тела. Так что предварительно рассчитайте сколько вам понадобится питьевой воды и запаситесь ею в достаточном количестве (норма – 2-2,5 литра в день на одного человека).

Ваша одежда и обувь должна быть спортивной и удобной. Она не должна сковывать ваши движения, натирать или вызывать дискомфорт. Иначе ваш поход очень быстро превратится в настоящие мучения.

Конечно, отправляясь в первый пеший поход, стоит позаботиться о том, чтобы у вас с собой было все необходимое снаряжение
Однако отдельное внимание стоит уделить колюще-режущим предметам. Они обязательно должны быть упакованы в прочные и надежные чехлы.

Воду во время похода следует пить только кипяченную
Неизвестно, какие бактерии могут находиться в том или ином ручье. Даже если источник считается чистым, а вода в нем пригодна для питья, нет абсолютной уверенности в том, что ваш организм хорошо воспримет сырую воду. По крайней мере, лучше не рисковать, если вы не хотите заработать расстройство желудка

Кипятить ее следует на хорошем огне не менее пяти минут.

И последнее очень важное правило. Соблюдайте меры безопасности во время разведения костра

Убедитесь, что вы потушили его, когда уходите. Не подвергайте природу опасности, ведь лесной пожар без сомнения не оставит положительных впечатлений от вашего отдыха.

Снаряжение первой необходимости для похода

Ваше снаряжение также будет отличаться от времени года. Желательно позаботиться о наличии хорошего рюкзака, палатки, спальника и каремата. Современные рюкзаки оснащены системой регулировки, позволяющей подогнать его элементы согласно вашему росту и телосложению. Кроме этого позаботьтесь о том, чтобы рюкзак имел жесткую спинку, это позволит распределить тяжесть груза на всю спину, а не только на плечи или на поясницу.

Таким образом, вы предотвратите неправильные нагрузки и последующие боли в разных отделах позвоночника. Палатка по возможности должна быть водонепроницаемой и двухслойной. Последнее условие позволяет предотвратить скопление конденсата и поддерживать постоянный процесс воздухообмена. Проверьте температурный режим спальника, они могут быть рассчитаны на зимнее или летнее время, а также на межсезонье. Спальники-коконы меньше весят и занимают меньше места, чем спальники-одеяла. Но у меня лично последний вариант, который меня полностью устраивает.

Правильно комплектуйте рюкзак

Если вы выбираете спальник, то по возможности, не берите варианты, выполненные из синтетических материалов. Убедитесь, что и внутри и снаружи он пошит из натуральной материи. В прохладное время может казаться, что синтетика полностью выполняет свои функции, но это не так. Летом такой спальник будет парить, и создавать значительный дискомфорт.

Нужно следить за указателями на маршруте

Старайтесь находить на маршруте специально отведенные места для стоянок. Там всегда оборудованы места для костра, таким же «зелеными» путниками. Так вы сможете в более комфортном месте разбить свой лагерь, поспособствуете безопасности и сохранности леса и поддержите чистоту.

Одежда и обувь

Фото: turclubpik

Походная одежда должна соответствовать сезону. Обычно одевают легкий спортивный туристический костюм поверх дышащей футболки и дышащего нижнего белья. С собой обязательно нужно иметь прочную легкую водонепроницаемую мембранную ветровку и аналогичные брюки. На ногах должны быть удобные разношенные закрытые водонепроницаемые туристические ботинки (лучше с мембраной). Никаких кед и тем более шлепанец. Резиновые сапоги также не подходят, так как ноги в них быстро становятся потными и отсыревают. Для ночного сна, а также дополнительного уровня утепления необходимо иметь комплект сезонного термобелья. Также не забудьте взять две пары носков и головной убор по сезону.

ВАЖНО: На случай дождя рекомендуется иметь с собой легкий защитный туристический плащ, а для рюкзака – защитный дождевой чехол

Дополнительный список одежды и обуви

Туристические ботинки
Туристические плотные брюки
Шорты
Футболки
Комплекты запасных носков
Кепка или бандана
Толстовка (джемпер) или кофта
Запасные комплекты нижнего белья
Одежда для сна
Плащ от дождя
Плавки или купальный костюм
Полотенце
Мешок для белья

Идем в поход на неделю — что взять с собой

Фото: darie.slmnv

Отправляюсь в поход с палаткой на неделю необходимо иметь при себе 3 комплекта сменного нижнего белья, рассчитать и взять необходимый объем питания, запас индивидуальных лекарств. Остальное по необходимости из вышеприведенных списков в зависимости от цели похода, сезона, наличия или отсутствия цивилизации.

Рацион питания в семидневном походе с рюкзаком и палаткой нужно рассчитывать особенно обстоятельно. Выше нами были даны рекомендации по поводу питания. Исходите в этом вопросе опираясь на свой опыт и предпочитаемые виды продуктов. Семь дней, это продолжительное походное время, а нести с собой продукты предстоит в рюкзаке за плечами. В связи с этим, рационально взять походные туристические пайки. Они обеспечивают необходимую калорийность и при этом имеют минимальный вес. Если во время похода будет возможность закупиться продуктами в магазинах, то рацион и вес, переносимых в рюкзаке продуктов, можно скорректировать. Помните, что питание является важнейшим элементом жизнедеятельности и настроения в процессе всего похода.

Поход начинается с подготовки и планирования

Может, у кого-то и нет времени для исследования маршрутов, карт и прочего познавательного материала, но лично для нас с этого и начинается подготовка к походу. Когда за окном еще зима, но в начале лета ты собираешься идти в поход, нет ничего приятнее, чем выделить время на составление нового и неповторимого маршрута. В прошлом году мы сразу определились с тем, что хотим увидеть в походе. Нашими главными пунктами были Большой каньон Крыма, Ай-Петри, подвесные мосты к зубцам Ай-Петри и спуск в Ялту, откуда дальше мы ехали в Новый Свет.

Определитесь с тем, что вы обязательно хотите увидеть на маршруте

Виды и категории пеших походов

Начинающему путешественнику стоит знать, что пешие туристические походы делятся на виды в зависимости от направления движения и на категории в зависимости от сложности маршрута. К видам походов можно отнести:

Стандартный пеший поход, который не подразумевает никаких подъемов и спусков, требующих особой физической подготовки.
Пеший горный поход, для которого рекомендовано иметь хотя бы минимальную физическую подготовку, навыки скалолазания и специальное горное снаряжение.
Лесные походы, которые требуют от вас в обязательном порядке хорошо ориентироваться по компасу, а также знать некоторые особенности ориентации на местности.
К пешим походам также относят и спелеотуризм – исследование пещер туристическими группами. Безусловно, для такого похода вам необходимы навыки обращения со специальным снаряжением.

Что ж, теперь давайте перейдем к категориям пеших походов. Их выделяют всего пять:

К первой категории относят походы протяженностью 100-130 км и продолжительностью 6-7 дней.
Ко второй категории относят маршруты протяженностью 130-160 км и продолжительностью 8-9 дней.
Третья категория: 140-190 км, 10-12 дней.
Четвертая категория: 150-220 км, 13-15 дней.
Пятая категория: 160-250 км, 16 дней.

Походы продолжительностью менее 6 дней и меньше 100 км принято считать подходами выходного дня, и их обычно не делят на категории.

Обязательные вещи для походов с детьми

Фото: olga_maslyk

Туристы и молодые пары, увлеченные пешеходными походами с палаткой, нередко берут с собой маленьких детей. Это вполне нормально при условии грамотной подготовки к такому походу. Для детей дополнительно необходимо взять 2-3 комплекта сменной одежды, средства гигиены, продумать режим их здорового полноценного питания. Для совсем маленьких детей используют детскую переноску. Полноценный материал про выбор детской переноски мы написали здесь:

Не забудьте взять теплую одежду, носки, шапочку, варежки.

Во время похода с ребенком не обойтись без его любимых игрушек. На свежем воздухе подходящими видами будут являться мыльные пузыри, книги, надувной мяч, летающие тарелки, карандаши с раскрасками, настольные игры. В них можно играть в вечернее время.

Отправляясь в пешеходный поход с грудным ребенком необходимо иметь с собой туристическую палатку, удовлетворяющую следующим требованиям. Палатка должна быть достаточно просторной, иметь средний вес (ультралегкие и тяжелые не подойдут). В походе с совсем маленьким малышом не подойдут палатки с конструкцией с растяжками, о которые можно споткнуться. Существуют модели спальных мешков с дополнительной секцией для малыша. Это отличный выбор в период грудного вскармливания. Также возможен вариант спать в одном спальном мешке с родителем при наличии у ребенка утепленного спального комбинезона, соответствующего погодным условиям.

Идем в поход на один день — что взять с собой

Фото: marinaoreshina

Если во время однодневного похода ночевка не ожидается, то брать с собой палатку и спальный мешок нет необходимости. Нужно взять сидушку (пенка, каремат). Одежда – один комплект (туристическая футболка, джемпер и туристические легкие плотные брюки), легкая ветровка, дождевик, запасные носки. Необходимо взять личные лекарства (при необходимости) и походную аптечку, минимальный набор в которой должен быть всегда с собой (бинт, жгут, перекись водорода и набор лейкопластырей разного размера).

Из еды можно взять как классический сухой суточный туристический паек. Так и в случае, если планируются шашлыки на природе, шампуры, туристический мангал и замоченное мясо. Это допускается, так как в однодневном походе вес рюкзаков незначительный и можно захватить с собой «лишнее».

Нельзя забывать про питьевую воду. Ее можно взять из расчета 3 литра на человека. Можно захватить складную канистру, чтобы можно было набрать воду по пути из чистого водоема и вскипятить во время привала. Также возьмите с собой туристическую фляжку с водой. Дополнительные принадлежности рекомендуем посмотреть в наших дополнительных списках, из которых вы сможете выбрать предметы, без которых вам в походе не обойтись.

Техника безопасности для сплава, водного похода

Сплавы и водные походы считают одним из самых экстремальных видов туристического спорта. Обычно сплавы проходят по рекам с сильным течением, реже по глубоким озёрам. При несоблюдении правил безопасности турист может угодить в травмоопасную ситуацию, которая повлечет за собой сильные травмы или смерть. К этим правилам относятся следующие:

На туристах обязательно должны быть спасательные жилеты, а также каски.
Любые действия туристы могут выполнять только после согласования с инструктором.
Запрещено перекидываться через борт, либо высовывать туда руки.
Трогать руками или фотографировать гребной винт также запрещено.
Нельзя нырять в воду без разрешения инструктора.
Также не стоит самовольно покидать судно без разрешения инструктора.
Нельзя самостоятельно отплывать от берега на плавательных судах.

При преодолении порогов каждый участник похода должен быть в каске и спасательном жилете. Сплавы не проводят без инструктора, и только он может руководить процессом. В случае чрезвычайной ситуации необходимо принимать решения быстро. Быстрое течение с легкостью унесет человека, а под воздействием паники он не сможет контролировать свои действия.

Во время похода

Чтобы собрать хоть немного воды, утром можно пройтись в штанах по длинной траве. Они промокнут, а воду с них выжимайте в тару, чтобы приготовить завтрак.

Мембранную куртку можно использовать как чехол для рюкзака от дождя, намотав её сверху. Также, в нее возможно набрать воду для готовки.

Когда зимой «дубак» и не спасает термобелье, имейте в запасе химические грелки. В продаже доступны маленькие и большие грелки, с разным временем действия. Большую подкладывают к пояснице, маленькую в перчатки и обувь.

Незаменимая вещь в походе — эластичный бинт. При помощи бинта можно решить не только медицинские вопросы (растяжения и т.д.), но и сделать защиту для рук, если холодно или стер ладони веслом, использовать как веревки или резинки, если есть необходимость дополнительно закрепить вещи. И, наконец, самый забавный способ: при помощи эластичного бинта можно надежно зафиксировать шлепанцы на ногах, при прохождении брода или болота.

Чистота и порядок

Отдыхая на природе нужно не забывать о том, что природу следует беречь. Покидая место привала, его нужно оставлять таким, каким он был до вашего прихода. Без особой надобности не нужно срывать цветы или лекарственные растения, разорять гнезда и муравейники. Особенно нужно быть внимательными при разведении костра. Ведь сколько случаев известно, когда целые сотни гектаров леса сгорали из-за небрежности туристов. Поэтому, когда сооружаете костер в походе, всегда найдите, чем его можно оградить или отделить от окружающего леса, травы и прочего сушняка. Это могут быть камни, песок, если ничего подобного рядом нет, то можно просто выкопать небольшое углубление в земле. И самое главное, покидая стоянку, всегда следует заливать огонь водой.

Хороших вам путешествий!

Текст: Павел Таскаев

Фото: Pixabay .com

Снаряжение

Прежде чем отправиться в путешествие, вы должны убедиться, что собрали все необходимое снаряжение для пешего похода. И чтобы вы ничего не забыли, мы составили для вас список самых необходимых вещей:

специальный походный рюкзак, объемом 60-80 л;
спальный мешок;
дождевик;
каримат – специальный туристический коврик;
сменная одежда, сменная обувь и головной убор;
паспорт, документы, деньги;
ложка, кружка, миска, нож, котелок, топор спички;
туалетная бумага, предметы личной гигиены, полотенце, защитные средства от комаров;
фонарик, спички;
аптечка;
ремнабор;
пластиковая бутылка для воды;
гитара, настольные игры (шашки, шахматы, лото и т.п.).

Где пополнять запасы воды в походе и как ее очистить

Вода в пути – жизненно необходима и бесценна. Возле каждого встречающегося источника нужно обновлять содержимое бутылок, даже если вы не успели выпить всю воду. Кроме этого, вы можете очистить воду или убить в ней вредоносные бактерии, особенно если источник или колодец, кажется не сильно чистым или в нем стоячая вода.

Не проходите мимо источников чистой воды – обновляйте запасы

Для это вам понадобятся антибактериальные таблетки, такие как Аква Бриз, Аквахлор, Пантоцид или их аналоги. У каждой из них есть своя инструкция к использованию, однако принцип работы одинаков для всех. Просто нужно кинуть таблетку в воду и выждать порядка 40 минут, перед тем как вода станет пригодной для питья в сыром виде.

Одежда и обувь для похода

Одежда в походе должна быть натуральной и практичной. Если вы собираетесь идти в дождливую пору, позаботьтесь о сменном комплекте одежды и обуви. Если дожди не предвидятся, все равно возьмите дождевики и чехлы для рюкзаков. Даже летом одежда должна быть закрытой, то есть длинные штаны и рукава. Я люблю брать в поход несколько сменных футболок и натуральную рубашку с длинным рукавом. Так, тело остается защищенным от солнца, царапин и укусов насекомых.

Используйте закрытую одежду в любой сезон

Обувь должна быть закрытая, но дышащая, а подошва рифленая. Так вы сможете увереннее держаться на ногах, на любой поверхности: скользкой траве, гладких камнях или влажной земле.

По приезду

Выгодно меняйте деньги — не спешите обменивать валюту в пунктах аэропорта — это же бизнес, и курс может оказаться не самым выгодным для обычного туриста. Лучше снимите необходимую наличку в банкомате.
Пользуйтесь приложениями — есть целый перечень программ, которые помогают туристу комфортно отдыхать за границей. Если вы не позаботились о скачивании карт дома, то установите их непосредственно на курорте. Либо не отключайте GPS, он приведёт вас в любую точку города. Европейские карты чрезвычайно детализированы, они постоянно обновляются и сопровождаются пояснительными комментариями. Не брезгуйте приложениями по взлому Wi-Fi и поиска дешёвых кафе.

Аренда кабелей — если вы потеряли, забыли или каким-то образом испортили свое зарядное устройство, не стоит отчаиваться. Опробуйте кабель от ТВ или просто обратитесь на ресепшен отеля. Там предлагают неимоверно широкий спектр специально приобретённых или банально забытых прошлыми гостями проводов.
Посещайте кафе по графику — в подобные заведения местные жители Европы и дальнего зарубежья ходят на быстрые завтраки и ужины. Именно поэтому в период с ланча до позднего обеда у них мало посетителей. И для счастливчиков делают хорошие скидки или специальные предложения.
Следите за ресторанным чеком — привлекая гостей, заведения часто мухлюют. На ярких вывесках они пишут, что предлагают обед за 10-20 евро. На деле блюдо, которое стоит 10 евро и довольно объёмное, часто заказывается одно на двоих гостей. Вот только ресторан вам посчитает чек не по количеству блюд, а по количеству угостившихся. В итоге 10 евро превращается в 20. Такая практика частая, но не повсеместная, поэтому прежде чем заказывать, непременно уточните все нюансы у официанта.
Скачайте гиды — в любом музее или большой архитектурной достопримечательности предлагается аудиогид на английским или даже русском языке, но стоят они обычно от 15 евро. Вот только, если покопаться дома в Интернете, можно с лёгкостью найти их же бесплатно.
Сделайте доброе дело — привезти несколько купюр из заграницы, конечно приятно, но те же деньги могут сделать хорошее дело. Мелочь и незначительные суммы можно раздать бездомным, вложить в общину церкви или на любое другое общественно полезное дело. Вам не сложно, им — приятно.

Видео — 10 Лайфхаков для путешествия

Само собой, существуют ещё лайфхаки, которыми охотно делятся бывалые туристы

Стоит всего пару часов посидеть в Интернет-сети и уделить вопросу внимание, вы сразу узнаете не только как правильно складывать рубашки и что взять в поездку. А сможете открыть для себя целый кладезь полезных советов туристам

Важнее всего помнить, что во время сборов в путешествие необходима чёткость и серьёзность. Нужно брать не то что вам нравится, а то, без чего вы категорически не сможете обойтись.

Не бойтесь сборов и наслаждайтесь отдыхом! Приятных поездок!

Собираем аптечку в поход

И конечно, зная свои болезни и предрасположенности, сложите аптечку. Вне зависимости от состава аптечки, в ней обязательно должны быть средства от укусов, пастыри, вата, спирт, перекись и средства от ожогов, такие как пантенол. Мы вот, например, были очень благодарны нашему другу, за то, что у него был с собой Нимесил. Подобные средства широкого действия очень необходимы. Также, кто-то для себя лично, решает взять ампулу с сильным обезболивающим, чтобы сделать укол в случае сильного повреждения или перелома. Но такие медикаменты лучше использовать для себя или для членов своей семьи, если вы не являетесь медиком, поскольку за оказание помощи налагается ответственность.

Когда перед вами есть маршрут на карте, не потеряться вам поможет навигатор, который и показывает ваше положение относительно проложенного маршрута.

Указателей и карты может быть недостаточно, используйте навигатор

Кроме этого, почти везде встречаются указатели, таблички и маркированные разными цветами метки. Обычно определенный цвет присвоен какой-то тропе, иногда они пересекаются, потом снова расходятся.

Обращайте внимание на цвет присвоенный тропе, это поможет лучше ориентироваться по меткам

Самостоятельный маршрут может быть сложнее, но во много раз интереснее

Но как раз тут, то и кроются самые настоящие приключения. Преодолев маршрут и оглянувшись назад, вы, как и мы, сможете убедиться в правдивости слов Высоцкого: «…внизу не встретишь, как не тянись, за всю свою счастливую жизнь, десятой доли таких красот и чудес».

Перед ночевкой

Перед ночевкой газ, воду, телефон и внешний аккумулятор лучше убрать в спальник, так как в нем температура выше, следовательно, утром: газ и вода не будут холодными и получится быстрее приготовить завтрак. Не забывайте, что телефоны имеют тенденцию терять заряд на холоде.

Еноты — дико любопытные звери. Эти полосатые воруют всё что не приколочено. Циничны, нахальны, умилительны. Знакомые рассказали, как можно спастись от их террора: надо их отвлечь! Между двумя деревьями на тонкой веревке подвешивают пакет, так, чтоб с земли до него было не достать. Енотам жутко интересно пошарить в нём, но по тонкому шнуру лазать неудобно. Отступить они тоже не могут, поэтому… Поэтому они лезут на дерево и пытаются оттуда планировать до пакета. Всю ночь раздавались шлепки. Еноты заняты, ваши вещи целы — все довольны!

После ужина и установки палатки или тента, уберите все вещи в рюкзак как они были

Ночью может случится что угодно и важно быстро уйти. Особенно актуально для одиночек

Не должно быть долгих сборов. Спальник на себя, тент срезается, рюкзак на спину и бегом.

Надеемся, после прочтения этих советов, вы узнаете что-то новое, благодаря чему, ваши походы не принесут дискомфорт. Делитесь своими лайфхаками, которые помогут туристам затеявшим отправится в свой первый поход.

Правила поведения при встрече с медведем или другим хищным животным

Никто из туристов не застрахован от встречи с хищным зверем. Что делать, если повстречался лесной хищник:

Не поддаваться панике, животные чувствуют страх.
Не кричать и не махать руками, лучше всего замереть в одной позе.
Не поворачиваться к хищнику спиной.
Уходить от животного аккуратно пятясь назад.
Не смотреть медведю, или другому зверю в глаза, но при этом не выпускать его из виду.
Наблюдать за поведением животного, постоянно его анализировать.
По факту прибытия в лагерь нужно сообщить, что в окрестностях находится дикий зверь, группе в таком случае лучше удалиться.

Не поощряются попытки накормить и задобрить дикого зверя. Тогда добычей может стать сам турист.

Первый пеший поход в горы

Как подготовиться к пешим подходам в горы? С чего лучше начать? Опытные туристы советуют начинать с легких и не очень продолжительных походов в горы, которые не займут более одного дня. Постепенно следует увеличивать нагрузку, а также учиться применять походное снаряжение.

В такой легкий и приятный пеший поход можно отправиться с ребенком или даже со всей семьей. Такая прогулка выходного дня станет хорошим и увлекательным приключением для ваших близких. Если вы и впоследствии хотите ходить в походы с ребенком, не стоит выбирать маршруты выше первого уровня сложности. Это позволит вам и вашему малышу легко и с интересом приобщаться к активному отдыху.