Особенности подросткового возраста

Источники целей

Главным источником целей при составлении плана на год должен являться персональный смысл жизни. Именно от него будут отходить все остальные источники, которые будут давать вам ежедневную мотивацию. С помощью персонального смысла жизни можно без труда определить, что для вас ценно в новом году, а что требуется отбросить. Приведем небольшой пример, чтобы было более понятно.

• Мой персональный смысл жизни – завести семью.
• Глобальная цель на год – найти любимого человека.
• Задача – похудеть на 20 килограмм, научиться разбираться в психологии.

Затем идут подпункты, из которых и должен состоять план на год. «Прочитать за месяц 5 книг по психологии» или «Ежедневно пробегать по 1 километру в спокойном темпе». Помните о том, что если задача кажется вам труднодостижимой, то ее следует разбить на несколько маленьких.

Что такое подростковый возраст. Когда ребёнок становится подростком

Подростковый возраст — это не только период активного полового созревания, это сильнейший кризис в развитии личности человека. Подросток стремится к самостоятельности. Формируется осознание собственного положения в обществе, усваиваются нормы и правила поведения в социуме, вырисовывается жизненная позиция и внутренние установки.

Пубертат проходит в течение нескольких лет. В среднем возраст от 11 до 17 лет. Всемирная Организация Здравоохранения немного увеличила рамки с 10 до 19 лет. А некоторые современные психологи уверены, что первые признаки могут появиться уже в 8-10 лет, а завершается взросление ближе к 23 годам. Сильнейшее стремление к самостоятельности и обособленности оставляет отпечаток на все стороны личности.

Подросток уже не является ребёнком, но вместе с этим он ещё не является и взрослым. То есть он требует большей свободы действий, но сталкивается с ограничениями и запретами взрослых. Таким образом, назревает конфликт в семье. Особенно это касается тех случаев, когда родители напрочь отказываются признавать взросление собственного ребёнка и продолжают себя вести с ним как с маленьким.

Психологи выделяют три этапа взросления:

1. Ранний подростковый период
   Возраст 10-14 лет. В это время происходит активные физиологические изменения организма. Половое созревание, интенсивная выработка гормонов приводит серьёзным внутренним и внешним изменениям. У девочек наблюдаются скачки настроения, эмоциональная нестабильность. Внешне они становятся более женственными, округляются формы, появляются волосы в интимных местах, подмышками, а также происходит наступление первой менструации. У мальчиков созревание наступает немного позже, чаще всего на год, полтора. Оно характеризуется увеличением половых органов, появлением растительности на теле и поллюциями. Часто возникают перепады настроения так же, как и у девочек.

2. Средний подростковый период
   На него приходится 15-17 лет. В этом возрасте основные физиологические изменения уже заканчиваются. Подросток физически похож на вполне взрослого человека, гормональные перестройки завершились и стабилизировались. С физиологической точки зрения в это время юноши и девушки уже готовы к продолжению рода. Однако психологическое состояние ещё далеко не стабильно. Подростки отличаются крайней лабильностью и импульсивностью поведения. В этот период молодые люди часто категоричны в своих убеждениях и действиях, а также плохо ориентируются в последствиях собственных поступков, решений.

3. Поздний подростковый возраст
   Начинается он в 17-18 лет и полностью завершается к 23-25 годам. К этому возрасту молодые люди, как правило, уже умеют рационально мыслить, оценивать свои действия, имеют профессию, увлечения. Они имеют свои цели и знают, чего хотят добиться в жизни.

Цитата

Глобальные проблемы усложнились настолько, что за их решение не берутся даже подростки.

Роберт Орбен

Список для мальчиков и девочек 3-4 лет

В 3-4 года, а бывает и раньше, дети начинают активно подражать родителям. Они с удовольствием гремят кастрюлями и не прочь повозить мокрой тряпкой по полу. Это значит, что пора поддержать стремление малыша «быть взрослым».

Чтобы ребенок брался за работу по дому с энтузиазмом и удовольствием, важно относиться к качеству уборки снисходительно. В первое время выполнять вышеперечисленные обязанности надо вместе, показывая очередность действий

Малыш должен четко знать, куда и какие складывать игрушки, какой тряпочкой вытирать пыль, где находится грязное белье. В этом возрасте работа по дому для детей выглядит, как игра. Важно не нарушать представление, а всячески поддерживать, превращая скучные дела в интересные с помощью стишков, прибауток, поощрений.

Здоровье и спорт

Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Если вы решили с нового года всерьез заняться спортом и начать правильно питаться, то обязательно составьте план по примеру, который приведен ниже.

• Цель на год – похудеть на 15 килограмм, бросить вредные привычки.
• Достижение цели – ежедневно бегать по 1 километру, сокращать количество выкуренных сигарет на 1-2 в неделю.
• Разведывательная цель – сходить в бассейн в конце года.
• Цель-привычка – прозаниматься в спортзале минимум 12 занятий.
• Цель для роста – постараться увеличивать дистанцию для бега на 100 метров в неделю.
• Дополнительные цели – постепенно отказаться от алкоголя, майонеза и фастфуда.

Примерно так должен выглядеть план жизни на год. После этого можно разделить его на мелкие задачи и записать их в ежедневник, дабы достигнуть целей было немного проще.

7 Особенностей переходного возраста

Резкие изменения в организме, гормональные всплески, психологическое взросление приводят к большой нагрузке. Вследствие чего, поведение и реакции подростка отличаются вспыльчивостью, агрессивностью или даже плаксивостью.

В этот период ребята критичны к себе и остро воспринимают чужое мнение на свой счёт. Они крайне чувствительны к тому, как к ним относятся окружающие, что про них говорят, что думают. В этом возрасте очень важен свой внешний облик, фигура, параметры. Желание соответствовать моде может привести ко многим ошибкам. Самооценка подростка, как правило, очень низка не из-за объективных причин, а из-за резких скачков настроения, гормональной перестройки, к концу пубертата она обычно выравнивается.

Подростки болезненно ранимы и страдают перепадами настроения, что обусловлено гормональной перестройкой

Родителям и взрослым необходимо очень тактично и, порою, даже мудро и осторожно высказывать своё мнение по поводу внешности, достижений и успехов детей, а иногда лучше и вовсе промолчать. Потому как даже малейший упрёк или недоверие может привести к серьёзным проблемам с самооценкой, неуверенности, робости и застенчивости

А безграничная похвала, в свою очередь, может сформировать зазнайство, переоценку себя, что тоже чревато негативными последствиями.

Подросток крайне болезненно воспринимает любую критику в свой адрес или в адрес своей семьи, друзей. По этой причине может произойти серьёзный конфликт с обидчиком. Если таковым будет являться родитель, то реакция ребёнка может максимально разнообразной, но всегда негативной. Это и уход из дома, попытки курить или пристрастие к алкоголю и другим запрещённым веществам, замкнутость или, наоборот, агрессия и крики, дружба с сомнительными и неблагополучными личностями.

Одним из главных страхов в подростковом возрасте является — боязнь прослыть маленьким и слабым. Страх опозориться велик. Очень часто ребята для того, чтобы показать свою самостоятельность и силу, готовы совершать не самые правильные и дальновидные поступки. Взрослеющие дети очень зависимы от мнения сверстников и под их влиянием могут даже причинить себе неприятности и вред.

Подростки ещё не умеют объективно оценивать окружающих. Поэтому часто принимают решение по поводу человека только по его внешнему виду, одному поступку и фразе. Поспешность и категоричность часто проявляется по отношению к обществу. Тем временем молодые люди не склонны адекватно оценивать собственные действия, поступки. Они часто не замечают своих реальных недостатков и отрицательных качеств.

Гормональные всплески чреваты не только перепадами настроения, но и снижением внимательности, концентрации. Школьники в период взросления значительно хуже усваивают новую информацию, от этого успеваемость снижается.

Пубертат характеризуется поиском себя, своего предназначения. Молодые люди начинают задумываться о собственной значимости, о своих целях и мечтах. Эти изменения чаще всего проявляются в смене имиджа. Ребята красят волосы в яркие, кислотные цвета, носят странную одежду и слушают резкую музыку.

Для этого возраста характерно разнообразие интересов, ребёнок хочет много знать, пробует себя в различных направлениях. Если родители направят данную энергию и стремление в верное русло, то в дальнейшем это значительно повлияет на развитие способностей и умений.

Подросток с трудом контролирует себя, так как его мозг активно развивается. Лимбическая система (отвечает за эмоции и желания) невероятно активно растёт, а вот префронтальная кора (отвечает за контроль и торможение) за ней не успевает.

Как подростку планировать будущее

Начать стоит с малого — задать себе вопрос: «Чего именно я хочу от жизни?» Например, если хотите построить карьеру, то ваша следующая ступень — получение образования. А если собираетесь сразу съехать от родителей и стать материально независимым, то приоритетом станет работа.

Чтобы понять свои истинные желания, попробуйте письменно ответить на вопросы: что меня вдохновляет? что мне нравится? кем я вижу себя в ближайшем и далеком будущем?

Допустим, вы нашли сферу, которая вам интересна, и несколько профессий внутри нее. Выберите одну — самую привлекательную — и попробуйте «примерить» на себя. Для этого продумайте цели, например карьерные, достиженческие или финансовые. Постановка каждой цели включает в себя:

• задачи для ее достижения,
• временные рамки,
• этапы достижения.

После постановки цели взгляните на свое настоящее — ведь большинство ваших поступков и решений должны быть ступенями к достижению этой цели. Конечно, в план могут вноситься коррективы, но постановка цели и написание плана по ее достижению могут значительно изменить вашу жизнь и ее качество еще в подростковом возрасте.

Распишите по пунктам, какие практические навыки нужны вам для приобретения выбранной профессии. Поищите, где их можно получить, чтобы понять, подходит ли вам конкретная специальность. Это могут быть курсы или стажировки.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Поздний подростковый возраст (от 18 до 21 года … и более!)

Молодые люди в позднем подростковом возрасте обычно завершают физическое развитие и достигают окончательного роста, которого они будут иметь во взрослом возрасте. К этому возрасту они, как правило, лучше контролируют свои порывы и могут лучше и точнее взвешивать риски и выгоды. По сравнению с подростками среднего возраста молодые люди позднего подросткового возраста могут обнаруживать, что думают:

«Как бы я ни любил фильмы Пола Радда, я должен готовиться к выпускному экзамену».

«Я должен использовать презерватив … хотя моя девушка использует противозачаточные средства, это не предотвращает беременность на 100%».

«Несмотря на то, что марихуана разрешена законом, меня беспокоит, как она может повлиять на мое настроение и успеваемость в школе или на работе».

Подростки, которые становятся молодыми людьми, теперь имеют более сильное чувство собственной индивидуальности и могут определять свои собственные ценности . Они больше сосредотачиваются на будущем и основывают свои решения на своих иллюзиях и идеалах. Дружба и романтические отношения становятся более стабильными. Они становятся более отделенными от своей семьи как физически, так и эмоционально. Однако многие восстанавливают «взрослые» отношения со своими родителями, рассматривая их как сверстников, с которыми можно попросить совета и обсудить серьезные проблемы, а не с авторитетным лицом.

Как понять, чего вы хотите добиться в жизни

Отличный инструмент — это вопросы. Задайте себе как можно больше — об интересах, желаниях и планах. Они помогут лучше понять себя и спланировать будущее. К примеру, вот 10 готовых:

Что для вас в жизни по-настоящему важно и значимо? Благодаря чему вы чувствуете себя полноценно?
Какие детские мечты не перестают вас привлекать?
Если вас запомнят за три поступка или достижения в этой жизни, то за какие?
Какие у вас пять жизненных ориентиров?
Чего вы больше всего опасаетесь, когда начинаете поиски чего-то желанного для себя?
Если у близких есть опасения насчет ваших целей, как вы сможете их преодолеть?
Как выглядит ваш идеальный день? Опишите его подробно — с утра до вечера.
Что заставляет вас гордиться собой?
Как на вас влияют стабильность и однообразие? Есть ли мысли о том, что вы что-то упускаете?
Готовы ли вы кардинально изменить образ жизни ради мечты?

Другой инструмент планирования будущего — наш авторский тест по профориентации. Вы бесплатно пройдете его на консультации с экспертом и получите расшифровку результатов с подходящими вам профессиями, специальностями, на которых им обучают, и предметами для сдачи на ЕГЭ. Приходите на встречу с экспертом, чтобы найти свое призвание.

Саморазвитие

Саморазвитие – это работа над собой, своей личностью и внутренним миром. Существуют разные уровни саморазвития (интеллектуальное или духовное, физическое, социальное), но все они направлены на достижение процветания и гармонии. Обязательно стоит выбрать из этого списка свои цели на год. Вы можете “прокачать” себя, совершив следующее:

1. Выучить 500 новых слов на иностранном языке.
2. Прочитать 36 книг в течение года.
3. Завести личный дневник и каждый день делать в нем запись о прошедшем дне.
4. Пройти онлайн обучение на актуальную для тебя тему.
5. Иногда весь день посвящать только себе.
6. Еженедельно планировать важные дела.
7. Научиться печатать «слепым десятипальцевым» методом.
8. Выучиться в автошколе и получить права.
9. Изучить магию утра и проводить утренние ритуалы.
10. Прочитать несколько обучающих книг.
11. Пройти онлайн-курс по интересной теме.
12. Пойти на курс обучения разговорному английскому.
13. Освободиться от трех значимых страхов.
14. Определить миссию своей жизни.
15. Выучить красивое и вдохновляющее стихотворение.
16. Выработать привычку благодарить.
17. Записать себе 5 целей на год.
18. Начать вести ежедневник.
19. Выбрать себе призвание в жизни.
20. В течение месяца осваивать практику фрирайтинга.
21. Использовать практику позитивных аффирмаций.
22. Научиться приводить аргументы, отстаивая свое мнение.
23. Завести дневник успеха и каждый день делать записи.
24. Научиться на практике распознавать язык жестов и основным приемам манипуляции.
25. Попробовать питаться вегетарианской пищей.
26. Сделать карту (доску) своих желаний или завести дневник желаний.
27. Научиться что-то делать о чем мечтал, но не решался (например, плавать, освоить верховую езду, кататься на сноуборде, лыжах или коньках и др.).
28. Сменить нелюбимую работу.
29. Пересмотреть фильмы по саморазвитию и мотивации.
30. Стать почетным донором крови.
31. Изучить своих предков, построить генеалогическое древо.
32. Научиться идеально завязывать бабочку и галстук.
33. Выработать новую полезную привычку.
34. Посмотреть документальные фильмы об эволюции человечества.
35. Построить “колесо жизненного баланса” и повысить его средний балл на 2 пункта.

Генеральный план достижения цели

Является третьей ступенью пирамиды Франклина. Вполне понятно, что генеральный план основывается на глобальной цели. Он является поэтапным руководством, следуя которому человек достигает своей цели.

На примере художника, видно, что ему, чтобы стать знаменитым, необходимо пройти курсы, где профессиональные мастера смогут увидеть ошибки и сделать его слабые стороны сильными. Также стоит изучить специальную литературу для правильного понятия о цвете, гармонии, фигуре, изучать творения мастеров, знакомится с мастерами, посещать выставки, создать портфолио. Все эти шаги будут помогать в свершении своего плана.

Помогите ребенку найти свои интересы

Очень хорошо, если ваше мини-занятие будет проводиться в паре либо в группе. Пусть каждый из участников опишет свои маленькие истории успеха. Затем дети должны записать слова и выражения, которые отражают сильные стороны других членов коллектива. Вот некоторые примеры: «дружелюбный», «силен в математике», «хороший кулинар». Таким образом, в среде сверстников у вашего ребенка сформируется и укрепится представление о собственных природных талантах и интересах.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Психологические изменения подростка

Самая отличительная черта подросткового возраста — нестабильное эмоциональное состояние. Скачки настроения могут быть настолько резкими и быстрыми, что иногда “бывший” ребёнок за секунду сменяет крик на громкий смех. Поведение может меняться кардинально и ни от чего не зависеть. Даже малейший и незначительный повод, необдуманное слово или фраза способна привести подростка в ярость или в истерику. Вспышки гнева, злости могут быстро меняться ласковым и добрым поведением.

Юношеский максимализм во всей красе прямо расцветает в это время. “Всё или ничего”, “Сейчас или никогда”. Эти убеждения прочно закреплены в сознании и многие поступки основаны именно на таких установках. Упрямство достигает своих вершин именно в пубертат.

Инфантильность, нежность, плаксивость. Ребята очень остро реагируют на любые замечания, упрёки и фразы в свой адрес. Критика воспринимается настолько “близко к сердцу”, что иногда одно неверное слово мамы или папы способно полностью разрушить самооценку и отправить ребёнка в руки депрессии.

Это период, когда детство уже закончилось, а взрослая жизнь ещё не началась. Переходный момент считается самым сложным в жизни человека, потому что молодые люди пока не понимают, что полностью самостоятельными личностями они не являются. Это непонимание приводят к бунтам и ссорам со взрослыми, ведь они будут всеми силами доказывать, что они выросли.

В данном случае родителям ни в коем случае нельзя наказывать или высмеивать попытки ребёнка самоутвердиться

Для него очень важно, чтобы взрослые относились к нему как к равному, чтобы с ним считались. Любые попытки контроля и гиперопеки будут жёстко и агрессивно отклоняться

Часто ребят охватывает печаль, обида.

Появляется уверенность, что их никто не любит, не понимает. В этот момент начинает укрепляться авторитет сверстников, и мнение одноклассников становится важнее, чем мнение близких. Взрослеющий ребёнок имеет большую потребность в собственном признании в обществе друзей, школьников. Мнения и отношения коллектива становятся приоритетными. Для этого возраста характерна потребность в товарище, лучшем друге, подруге, который станет соратником, единомышленником, будет понимать и ценить.

Психологи выделяют 2 типа поведения:

• Кризис зависимости. Он проявляется в инфантильности, несамостоятельности подростка, полному послушанию и отсутствию собственного мнения.

• Кризис независимости. Основные его черты — агрессия, упрямство, непослушание, непризнание авторитета взрослых и окружающих, отрицательное отношение ко всему, желание делать по-своему.

Некоторые родители считают, что лучше пойти по пути зависимости. Так ребёнок будет ближе к взрослым, а им, в свою очередь, будет спокойнее за него. Тем не менее главная задача переходного возраста — это формирование самостоятельности, именно поэтому путь независимости будет лучше для формирования новой взрослой личности.

Подростки не очень-то изменились. Они по-прежнему растут, взрослеют, уходят из дома и женятся, — только не обязательно в этом порядке.

Жизненная траектория и ее важность

Жизненная траектория — психологический термин, который означает последовательное прохождение человеком разных событий и ролей в жизни: семье, школе, карьере, обществе. Человек определяет свою жизненную траекторию с подросткового возраста, выполняя роли сына/дочери, брата/сестры, ученика, друга. А выбирая, какие социальные роли для него важны и какие он будет играть дальше, он формирует свою будущую реальность. 

Определение жизненной траектории происходит часто неосознанно, но с каждым подростком: задумайтесь, что для вас важнее — семья или карьера, собственные достижения или социальный статус? Из этих пазлов и складывается ваша жизненная траектория.

Постоянный рост

Старайтесь не забывать о том, что для достижения поставленных задач необходимо постоянно увеличивать темп нагрузки. Как правило, если мы занимаемся чем-то в течение 12 дней, то это входит в привычку. Со временем ваш организм перестанет испытывать нагрузки от тренировок, а чтение литературы будет даваться более легко, благодаря увеличению словарного запаса. Так зачем останавливаться на достигнутом? Вы должны постоянно делать то, что совсем чуть-чуть выходит за грани ваших возможностей

Один мудрец сказал: «Как можно добиться результата, если не делать чего-то через силу?» Тут важно не переусердствовать. Увидели, что дистанция в два километра стала даваться вам легко? Попробуйте сегодня бежать до тех пор, пока не выдохнетесь, а завтра попытайтесь побить собственный рекорд

Но если вы изначально распланируете все по типу: «на этой неделе я бегаю по 2 километра, а на следующей – по 3», то надолго вас так не хватит. Поэтому важно видеть грань между постоянным ростом и изнурительными тренировками.

Принцип качалки

Достижение жизненных целей ни в коем случае не должно приносить дискомфорт. Вы, конечно же, можете какое-то время заниматься делом, которое приносит только стресс, однако перебороть чувство собственной лени в этом случае будет крайне трудно, ведь организм всегда стремится отдыхать, а не заниматься скучной или тяжелой работой. Поэтому можно обманывать себя фразой «я буду делать это в течение 10 минут». Во время работы мозг активизируется и сосредоточится только на процессе достижения цели. Даже если после 10 минут тренировок у вас не появится интереса, 10 минут – это все же лучше, чем ничего.

Также старайтесь всегда держать в голове следующую мысль: «Мои действия приведут к добавочным возможностям в следующем году (месяце)». Подобная мотивация позволит не сдаться даже в самых трудных ситуациях, ведь у вас будет стимул работы над собой каждый день – «Сегодня не работаю – завтра не прогрессирую. Нет прогресса – идет деградация».

Другие лучше тебя? У них просто другие стартовые условия

Вопрос самооценки всегда обостряется при сравнении с другими людьми. Но вспомни пункт 1: если ты не являешься состоявшейся личностью в 20, то и другие — тоже. Оценивая их успехи, ты на самом деле рассматриваешь не столько их достижения, сколько стартовые условия.

Я меньше терзалась бы, если бы в 20 кто-то посоветовал лучше присмотреться к обстоятельствам жизни окружающих людей. Родители моего умного друга — профессор и предприниматель. Он окончил классный лицей в центре Москвы и учится на платной программе модного факультета. Девочка-дизайнер — дочь известного художника, она копирует его стиль, у них семейный «бренд». Начинающий издатель — журналист в третьем поколении, которому помогают друзья его родителей, настоящие профессионалы.

А теперь посмотри на себя: твои родители — продавец и ремонтник, ты окончила обычную школу на окраине Москвы и поступила на бесплатное отделение университета со второго раза, потому что в твоей школе всё время не хватало учителей по профильному предмету — истории. Ты только два года назад решила, что хочешь заниматься искусством, а твои родители отговаривали тебя, потому что думали, что ты умрешь с такой профессией в нищете. Всё это означает, что у тебя — другие стартовые условия.

Заключение

Надеюсь, статья вдохновила вас на новые подвиги и изменение своей жизни к лучшему. Выберите и запишите подходящие цели на год. Еще лучше повесить список на видное место или превратить их в карту желаний. Так вы визуализируете свои желания и цели.

Еще один способ зафиксировать свои намерения — отправить письмо себе в будущее. Представьте свою жизнь через год, два или 10 лет. Чего вы добились, где живёте и сколько у вас детей. Очень часто желания, описанные в таких посланиях, на самом деле сбываются. 

Ставь галочки каждый раз после выполнения очередной задачи.  И ты почувствуешь счастье, гордость и удовлетворение от того, что смог выйти на новый уровень успеха .

Автор статьи: Олеся Акимова

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Выводы

Работодатели прекрасно понимают, что предсказать будущее никто не в силах Указать в резюме профессиональные планы не значит попытаться угадать свою судьбу. Эта информация необходима, чтобы понимать ваше стремление развиваться в конкретной компании, мотивы, которые вами движут.

Запомните главное:

1. Информация о профессиональных планах выделяет резюме среди прочих.
2. Прежде чем сделать отклик, прочитайте информацию о компании на карьерном сайте.
3. Выясните, какие «фишки» есть в организации и упомяните их в планах на будущее (например, обучение или стажировки).
4. Чувствуете, что корпоративная культура вам не близка – лучше не откликайтесь на вакансию.
5. Описывайте карьеру в компании в контексте вашей должности, развития навыков, желания реализовывать новые проекты.
6. Нельзя упоминать о том, что вы кого-то хотите «подвинуть». Особенно генерального директора.