Почему так сложно пережить смерть домашнего животного
Человек так устроен, что не может долго жить один, ему необходимо найти способ отдачи энергии. Лучший вариант – забота о ближнем, причем необязательно это должен быть близкий человек. Животное тоже вызывает сильные эмоции, т. к. являет собой источник бескорыстной любви. Питомец дарит хозяину радость, меняет жизнь к лучшему, ничего не делая, не требуя.
Можно сказать, что животное – чистый сгусток любви, поэтому его резкое исчезновение из жизни повергает человека в уныние, становится причиной сильного горя. Каждый по-своему переживает потерю. Кто-то почти не замечает, готов сразу купить новых животных, другой же не может переступить через себя, чтобы приобрести другого питомца на протяжении нескольких лет со дня смерти любимчика.
Что дети знают о смерти
Обычно ребёнок начинает осознавать смерть раньше, чем взрослым приходит в голову поговорить с ним об этом. Читают о ней в книжках, видят в кино, встречают мёртвых животных на улице, сами убивают насекомых. Если боль утраты не коснулась их лично, малыши воспринимают смерть как нечто отвлечённое и даже, возможно, поправимое. Такой она часто предстаёт в сказках и песенках:
Считалка
Понимание, что всё живое рано или поздно умирает, обычно приходит к ребёнку в пять-шесть лет. Это время первых разговоров о смерти.
Корней Чуковский. От двух до пяти
Младшие подростки уже полностью осознают, что смерть неизбежна, и однажды их близкие и они сами умрут. Смириться с этим фактом, встроить его в свою картину мира очень непросто. Поэтому мысли о смерти в возрасте 11–16 лет становятся особенно волнующими. Подростки много говорят об этом, поднимают тему смерти в своём творчестве и нередко видят в ней особую эстетику, что часто пугает взрослых. Но это просто очередной этап взросления. Романтизация смерти подростком — хороший повод обсудить эту тему и попытаться мягко снять с неё обаяние страшной тайны.
Евгений Шварц. Обыкновенное чудо
Важно начать беседу о смерти, если ребёнку пришло в голову шантажировать кого-либо: «Вот умру — и все вы будете плакать!» Нужно спокойно объяснить, что если он умрёт, то не сможет насладиться этим зрелищем. Потому что к тому времени уже не будет ничего чувствовать
Православные аргументы
- Слава Богу, теперь у вас ангел-хранитель на небе!
- Ваша доченька теперь ангел, ура, она же в Царствии Небесном!
- Ваша жена теперь к вам близко, как никогда!
Помню, коллега была на похоронах дочери подруги. Коллега — нецерковная — была в ужасе от крестной той маленькой девочки, сгоревшей от лейкоза: «Представляете, она таким пластмассовым, жестким голосом чеканила – радуйтесь, ваша Маша теперь ангел! Какой прекрасный день! Она у Бога в Царствии Небесном! Это лучший ваш день!».
Тут штука в том что нам, верующим, действительно видится, что важно не «когда», а «как». Мы верим (и только тем и живем), что безгрешные дети и хорошо живущие взрослые не лишатся милости у Господа
Что страшно умирать без Бога, а с Богом ничего не страшно. Но это наше, в некотором смысле теоретическое знание. Человек, переживающий потерю, и сам может много рассказать всего такого богословски правильного и утешительного, если понадобится. «Ближе, чем когда-либо» — это ведь не чувствуется, особенно в первое время. Поэтому тут хочется сказать, «можно, пожалуйста, как обычно, чтобы все было?»
За месяцы, прошедшие со дня смерти мужа, кстати, я ни от одного священника не услышала этих «православных утешений». Наоборот, все отцы говорили мне о том, как тяжело, как трудно. Как они думали, что знают что-то о смерти, а оказалось, что знают мало. Что мир стал черно-белым. Что скорбь. Ни одного «наконец-то у вас ангел личный появился» я не услышала.
Об этом, наверное, может сказать только сам человек, прошедший через скорбь. Мне рассказывали, как матушка Наталия Николаевна Соколова, похоронившая за год двоих прекраснейших сыновей — протоиерея Феодора и владыку Сергия, сказала: «Я детей рожала для Царствия Небесного. Вот двое уже там». Но это только она сама могла сказать.
Как помочь близкому пережить утрату домашнего питомца
Если человек сам не говорит как ему помочь, может даже сам не знает, от чего станет легче. Предложите помощь сами. Спросите:»что я могу сделать для тебя» «Чем именно я могу помочь» С другой стороны эти фразы могут быть недостаточно корректными, на них человек может ответить отказом. Стоит предложить решение — скорее всего человек согласиться поговорить, рассказать историю, переживания, понять что произошло. Готовьтесь, что говорить придётся очень долго. А слушать внимательно, сопровождая всё подбадривающими фразами.
На словах о том, что владелец животного виноват — ваша задача убеждать, что это не так, что он был хорошим хозяином, что сделал всё возможное
Только не говорите, что всё к лучшему! Не говорите про испытания, которые делают сильнее, осторожно говорите о судьбе
Покажите, что человек в безопасности. Что у него есть всё, чтобы спокойно пережить горе. Освободите от домашних дел, готовки, работы. Несколько дней понадобиться, чтобы прийти в себя, понять, что жизнь продолжается.
Дайте понять, что безопасно показать свою уязвимость, безопасно говорить о чувствах, безопасно страдать. Что за это никто не осудит
Не оставляйте человека в одиночестве надолго. Социальная поддержка много значит. Должно быть взаимодействие с обществом.
Это всё проявление эмоциональной поддержки, когда человек знает, что он находится в безопасности и может проявлять любые эмоции, может страдать, может выражать своё состояние. Это даёт вашему близкому человеку ощущение, что он понят, не безразличен, что он важен, нужен, что он ценность.
Кроме того поддержка выражается через поступки, это предложение помощи. Чем можно помочь, задавайте вопрос. Возможно нужно принести продукты, приготовить еду, сделать уборку, позаниматься с детьми, ухаживать за другими животными. На самом деле, найти конкретные дела с которыми можно помочь очень просто.
Предложите финансовую помощь, если понимаете, что она необходима, будьте осторожны, чтобы не задеть гордость. Действуйте аккуратно: спросите не против ли человек принять деньги. Возможно человеку потребуется помощь в работе, учебе, возможно потребуется медицинская помощь. Так же часто бывает необходимо сопроводить куда-то. Или отвезти до нужного места. Возможности оказать помощь масса.
Помощь советом, информацией. Это очень тонкая и скользкая грань. И действовать надо крайне аккуратно. Не нужно давать непрошеных советов. Перед тем как что-то посоветовать спросите человек: «можно я поделюсь своим мнением, можно рассказать свою историю, можно я скажу как бы поступил я» — необходимо хорошо обдумывать свои слова.
Самое важное это понимание, участие, сочувствие. Советы тут не помогут
Нужно время на то, чтобы принять случившееся, на то, чтобы пережить горе.
Мультфильмы, сказки, истории
«Мультяшные герои-животные отлично демонстрируют детям, что звери — это такие же живые существа, как и люди: со своими эмоциями и переживаниями, — делится Виктория. — Экранные и сказочные образы животных прекрасно развивают не только детское воображение, но и эмоциональную сферу: сопереживания, осознание своих чувств. Легче усваиваются понятия «хорошо-плохо», «добро и зло». В реальности это выражается в более трепетном отношении к животным, понимании их чувств и потребностей».
В теме смерти, благодаря сказкам и мультфильмам с животными, формируется первое понимание, что питомцы, как и всё на Земле, не вечны. Любимец появляется на свет, живет свою длинную, интересную жизнь и умирает, а его душа, возможно, продолжает существовать, только в другом мире.
Если родители хотят проработать эту тему, можно смотреть мультфильмы, иногда читать сказки с подходящими сюжетными перипетиями. Например: у Золушки умерла мама, Белоснежка из-за колдовства впала в кому, но затем принцу удалось её оживить. Так, вы уже готовите ребенка к тому, что смерть — возможна.
Другой способ объяснения — психотерапевтические истории, помогающие мягко рассказать случай смерти через образ и действия главного героя. Они помогают ребенку легче и быстрее принять ситуацию и справиться со стрессом.
Если семья религиозна, то конечно, объяснения смерти в рамках той религии, которой придерживается вся семьи, будут ребенку более понятны и приемлемы.
Проведите церемонию прощания с вашим питомцем.
Теперь, когда вы объяснили своему ребенку смерть домашнего питомца, у вас может возникнуть вопрос, как вашей семье отпустить ситуацию и жить дальше после этого печального события. Ваша собака была самой любимой, и будет тяжело жить повседневной жизнью без ее веселых проделок в вашем доме. Однако дети будут смотреть на вас как на пример того, как жить без собаки.
Один из лучших способов помочь детям оплакать потерю собаки — это предложить им провести церемонию прощания с вашим любимцем. Для этого можно поделиться историями о счастливых моментах или забавных случаях, которые происходили с вашей дружной семьей. Думайте об этом как о поминальной службе. Пригласите бабушку с дедушкой, друзей семьи или даже соседских собак. Пусть ваши дети примут участие в планировании. Они могут прочесть стихотворение или сделать коллаж с фотографиями питомца.
Вы даже можете сделать со своими детьми памятный альбом о жизни вашей собаки. Начните с фотографий с самого первого дня, когда она появилась в вашем доме еще щенком, и не забудьте включить фотографии ваших игр и интересные факты о вашем питомце. Например, старший ребенок может написать о том, как его собака любила кататься с горки на заднем дворе. Младший может нарисовать семейный портрет, чтобы добавить его в альбом. Благодаря этому у вас и ваших детей всегда будет что-то материальное в качестве памяти о четвероногом друге.
Другой вариант — отдать вещи вашей собаки, например оставшиеся неоткрытые упаковки с лакомствами или кормом, лекарства или игрушки, в вашу ветеринарную клинику или местный приют для животных. Ваш питомец был бы рад узнать, что его вещи помогают заботиться о других животных или делать их счастливыми. Кроме того, ваши дети смогут справиться с горем, помогая другим. Они своими глазами увидят радость, которую они принесут в жизнь другого животного, и это может помочь им двигаться дальше.
Если вы все еще нервничаете по поводу того, как объяснить ребенку смерть питомца, попросите своего ветеринарного врача помочь вам. Он множество раз беседовал с семьями о болезнях, травмах и, к сожалению, о смерти, поэтому он сможет дать вам мудрый совет, как обсудить потерю с детьми. Помните, что это займет некоторое время. Никогда не пытайтесь отмахиваться от своих эмоций, так как это может только ухудшить ситуацию. Не бросайтесь сразу же заводить другую собаку, если вы не чувствуете себя по-настоящему готовым, — даже если ваши дети просят об этом. Пока вы по-настоящему не разберетесь со своими чувствами, другая собака не сможет получить всю ту любовь, которую заслуживает.
Как могут помочь близкие на стадии шока
Близкие люди всегда поддержат в горе, поэтому не следует замыкаться в себе. Родные выслушают и постараются помочь. Однако иногда бывает так, что они просто не понимают ситуации и считают, что это просто животное, поэтому не следует так страдать.
В таких случаях можно попробовать объяснить им, что значил питомец для владельца. Если же подобное не получается, то лучше отказаться от общения с подобными людьми.
Часто владелец теряется и не знает, что делать если умерла собака. В этом случае близким родственникам рекомендуется помочь похоронить любимца и выполнить необходимые процедуры.
Как вести себя родителям
Старшим членам семьи следует сохранять спокойствие, не впадать в панику. Без криков или слез объяснить ребенку, где его питомец. Стоит называть реальные причины: например, он болел: не ел, не пил, не гулял, или же был уже «слишком стареньким» — и далее рассказать о самой смерти. Можно применить версию, в которой питомец теперь живет «на облаках» с другими райскими животными
Обязательно важно с пониманием отнестись с чувствами ребенка, позволить ему поплакать, погрустить или даже попрощаться (детям после 4,5 лет)», — советует Виктория
Сохраняя спокойствие, родители страхуют ребенка от высокого уровня тревожности.
«Горевать даже длительно — нормально, — рассказывает Анастасия.— Не надо стараться развеселить ребенка и отвлечь его, не дав завершиться ситуации».
Как пережить смерть собаки, психология горя: 5 основных этапов
Оставшись лицом к лицу со своей бедой, не пытайтесь преодолеть ее сразу. Психологи выделяют 5 этапов проживания сильного горя, через которые, в той или иной степени, проходит каждый.
Этап первый: шок
Глубина эмоционального потрясения зависит, в первую очередь, от степени неожиданности события. Внезапная гибель молодого, здорового животного (несчастный случай, отравление) способна вызвать настоящее потрясение. Но иногда, несмотря на ожидание близкого финала, человек оказывается эмоционально не готов к последнему вздоху любимой собаки.
Этому этапу характерны действия «на автомате», замедление движений и речи, бессонница, отсутствие аппетита, общая слабость, вызванная сильным стрессом. Мозг, защищаясь от невыносимой душевной боли, словно блокирует чувства, страдание «накатывает волнами». Первый этап может продолжаться от часа до двух недель.
Этап второй: отрицание
Хозяин подсознательно отказывается принять смерть питомца:
- ловит себя на мысли, что надо спешить домой (собака еще не гуляла, не ела, ждет);
- может ощущать ее присутствие (слышать поскуливание, звук шагов);
- ведет себя так, словно любимый пес все еще рядом (разговаривает с ним);
- идея убрать ошейник, миски, игрушки (все, что связано с собакой) воспринимается как предательство;
- еще одно проявление отрицания – желание немедленно взять другую собаку, заполнить пустоту. Пока этого лучше не делать.
Длится второй этап около месяца.
Этап третий: агрессия, чувство вины
Этап третий: агрессия, чувство виныНа этапе агрессии психика находит спасательную соломинку – поиск виновного. Возникают вопросы: «Как пережить смерть собаки?», «Кто виноват?». К боли добавляются паника и самобичевание. «Если бы я не отстегнул тогда поводок!» (успел к врачу, больше гулял, остался дома, лучше ухаживал за животным и так далее). Такие проявления механизма горя естественны: подсознание ищет защиту от боли и создает иллюзию контроля над обстоятельствами прошлого.
Понимая неизбежность подобных мыслей, помните: тонуть в чувстве собственной вины опасно! Это может привести к серьезным неврозам!
Виноваты: стечения обстоятельств, невнимательный водитель, болезнь, судьба, в конце концов. Ничего нельзя изменить: ни тогда, ни сейчас.
Этап четвертый: глубокое горе, депрессия
Период наиболее сильных душевных страданий, сопровождается чувством пустоты, одиночества. Человек уходит в себя, по возможности избегает контактов
Здесь очень важно отпустить боль, чтобы на смену ей пришла память
Этап пятый: принятие
«Горе нельзя обойти, его можно только пережить», — говорят в народе. Проживание горя завершается примерно в течение года. Человек, лишившийся собаки, окончательно принимает факт ее отсутствия, налаживает новый образ жизни, по-другому распределяет время, учится вспоминать только светлые моменты.
Этапы горя
Домашнее животное — это действительно подарок, который может изменить Вашу жизнь и принести Вам настоящее счастье и любовь. Кошки учат нас ответственности, терпению, доброте, дисциплине, игривости и, самое главное, безусловной любви. Даже если Ваша кошка царапает мебель и умудряется разбить Ваш новый цветок, Вы все равно найдете способ поделиться своим домом и сердцем со своим спутником.
Люди, у которых никогда не было домашнего животного, могут не понимать Ваши чувства связаны с потерей, но не позволяйте им высмеивать Ваши чувства. Нормально чувствовать себя опустошенным после потери домашнего животного. Многие люди чувствуют себя отвратительно, если после появляются мысли завести другого питомца.
Согласно психологии Кюблера-Росса у человека существует пять стадий эмоционального реагирования на утрату:
- отрицание;
- гнев;
- торг;
- депрессия;
- принятие.
Люди по разному проходят через эти этапы, иногда гнев оказывается на первом месте или отрицание на третьем
Это не важно. Однако все эти стадии существуют у скорбящего человека
Отрицание является нормальной и частью процесса переживания утраты. Просто убедитесь, что Вы не отрицаете свое горе. Позвольте себе выражать свои чувства любым удобным для Вас способом. Выражение Ваших чувств может быть действительно восстанавливающим.
Гнев — нормальная стадия утраты, и владельцы домашних животных часто сердятся на то «почему» и «как» именно их животное умерло. Это был ужасный несчастный случай? Это была неизлечимая болезнь? Все причины утраты переживаются очень болезненно и человек на них безгранично злиться.
Не сдерживайте своих эмоций, отлично помогает выписывать все накопившиеся мысли на листы бумаги до тех пор пока не станет немного лучше. Гнев на причину смерти питомца может в конечном итоге привести к сделке с самим собой. И Вы начинаете уже частично понимать, что изменить в прошлом ничего бы не смогли.
Правильное прощание
Прощание – это выход из горя. Ты прощаешься не со своими чувствами к питомцу, а с ним самим. Ваши пути разошлись и надо двигаться дальше. Сделай мемориал или похорони своего питомца. Осознай, что он получил покой. Поставь точку. Пока ты ее не поставишь, не спеши заводить нового питомца, лучше сходи поработать волонтером в приют.
Не пытайся забыть своего питомца, помни все хорошее, что было. Прощайся с ним, осознавая, как много любви ты дала ему, как он был благодарен тебе за то, что ты была рядом, за твою любовь. Ведь ты – лучшее, что у него было. И ценность этого остается с вами обоими навсегда.
Особенности похорон в зимнее время года
Похороны в неспециализированных местах вне закона. Такие действия расцениваются, как нарушение уголовного кодекса и могут трактоваться как хулиганство, причинение намеренного вреда и т.д.
Если в вашем городе нет кладбища домашних животных и крематория, то у вас нет альтернатив. Чтобы не возникли проблемы с законом, не хороните собаку в черте города и не устанавливайте памятник.
Похороны вне не жилой территории снижают риск заражение других животных, если ваша собака погибла от вируса. Однако при захоронении питомца в лесополосах нужно учитывать, что могилу могут найти и разрыть дикие животные. Чтобы предотвратить осквернение могилы, поверх рыхлой земли, лучше уложить несколько крупных камней или металлическую сетку.
Особенности похорон в зимнее время года:
- Замерзшую землю очень тяжело копать, поэтому сразу после смерти, тело питомца необходимо зафиксировать так, как описано выше.
- Если в городе есть крематорий для людей, стоит узнать, не предоставляют ли они услуг по кремации животных. Практика показывает, что неофициально такие услуги предоставляются.
Если в городе есть ритуальные службы, занимающиеся захоронением животных, вы можете обратиться к ним. Заранее узнайте о месте и методе захоронения. Достаточно часто, в погоне за наживой, трупы собак просто сжигают или выбрасывают за городом.
Внезапная смерть животного
Такую гибель собаки или кошки пережить сложнее всего. Еще утром у владельца были планы на летние прогулки, поездку на дачу или начало тренировок, а к вечеру он вынужден хоронить дорогого друга.
Питомец умер после операции
Современные ветеринарные препараты для наркоза позволяют минимизировать риск смерти. Использование медикаментов последнего поколения позволило снизить число летальных случаев на 10-15% по сравнению с показателями 10-летней давности, но угроза аллергии на седативный препарат осталась.
Случается, что на операционный стол поступает собака или кошка со скрытыми патологиями жизненно важных органов, и это выясняется уже на вскрытии. Во время простой кастрации могут проявить себя хрупкость сосудов или отсутствие свертываемости крови, что может привести к смерти во время вмешательства. Нельзя исключать врачебную ошибку.
Если собака или кошка погибла после плановой операции, например, в результате кастрации, то владелец винит себя. Он вспоминает, как собака была тревожна перед визитом к хирургу, как лизала руки. Ни о каком предчувствии смерти не стоит говорить. Животное понимало, что происходит что-то необычное, хозяин волнуется и ведет себя не так, как всегда.
Смерть животного на операционном столе – это всегда трагедия, и для хозяина, и для врача. Сложно пережить такую ситуацию, ведь фактически хозяин отвел питомца на смерть. Сложно, но нужно.
Животное погибло в результате отравления
В частном доме, когда собака живет во дворе, соседей может раздражать лай или вой животного. Не все готовы мириться с ним и непорядочные люди могут отравить собаку. Так поступают и злоумышленники, планирующие взлом дома в отсутствие его владельцев.
Еще одну опасность для собак, гуляющих без намордника, таит разбросанный яд. Здоровое животное съедает отравленную приманку и у него начинаются судороги, вслед за которыми быстро наступает смерть. Собака в обоих случаях умирает за несколько часов на руках владельца.
Кошки гибнут от поедания отравленных мышей и крысиного яда. Эти безобидные животные нередко становятся жертвами злых людей.
Пережить человеку такое сложно. Хозяина погибшего животного не покидает комплекс вины, так как собака гуляла без намордника по недосмотру владельца и съела яд, или кошка имела возможность выходить за пределы дома. Хозяин корит себя за то, что не научил питомца не брать еду с земли и из чужих рук. Жестокий урок сложно перенести безболезненно
Иногда человек в будущем боится заводить собаку, не чувствуя уверенности в предосторожности
Вопрос-ответ
Как решиться на усыпление?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Распространена ситуация, когда питомец долго болеет, но шансов на выздоровление после продолжительного лечения не остается. Это может произойти с любым животным, будь то хорек, собака или морская свинка. В таком случае приходится принимать решение, как поступить: продолжить мучения питомца или усыпить его, что означает наступление смерти вследствие медикаментозного сна. Не всегда хватает смелости, чтобы совершить эвтаназию животного (процедура проводится по аналогичному принципу). Решиться на такое могут те, кому страдания питомца причиняют много боли, как и осознание того, что лечение не даст результата, четвероногий друг все равно погибнет.
Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Психологи советуют вместе с ребенком провести небольшие похороны, если умер попугай или хомяк. Крупных животных кремируют, хоронят прах, но процедура та же – торжественно-траурная
Важно поддержать малыша, дать ему возможность поплакать над питомцем. Можно показать пример горевания
Следует дать возможность ребенку проявить и другие чувства: страх, злость, обиду. Но не нужно способствовать излишнему погружению в негативные эмоции.
Как пережить смерть шиншиллы?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Пушной зверек очень забавный, у него есть свои особенности, например, шорох в клетке по ночам. К таким мелочам можно быстро привыкнуть. Когда питомец умирает, их недостает, что усиливает боль утраты. В этом случае нужно постараться изменить условия проживания – включить ночник, который изменит качество освещения, использовать тихую музыку для засыпания, что отвлечет от привычек, которые выработались у шиншиллы, когда она обитала в доме
Но вместе с тем важно не только изменить уклад жизни в некоторых аспектах, но и прожить боль, сохранить память о питомце.
Как пережить смерть животного по православному обычаю?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Священное Писание не содержит информации о том, что происходит с животными, т. к. в нем изложено всё касательно спасения людей. В православии также не проработан данный вопрос. Единственное, о чем говорят священнослужители, сводится к правилу: нельзя любить домашних питомцев больше людей. Это грех, Церковь порицает такое поведение.
Как пережить смерть хорька?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Чаще всего дома у людей обитают коты, собаки, морские свинки. Но некоторые не приветствуют стандартный подход ни в одном из аспектов жизни, поэтому отдают предпочтение питонам, паукам и др. Пушной зверек (например, хорек) выглядит очень мило, отличается необычными повадками, наблюдать за ним составляет огромное удовольствие. Соответственно, после смерти такого животного будет тяжело смириться. Но это необходимо сделать. Прежде всего, следует принять факт утраты, затем необходимо искать пути облегчения своего состояния: прогулки, хобби, работа. Это позволит переключиться с тягостных мыслей на позитивные эмоции. Но полностью замещать их нельзя. Это плохо скажется на нервной системе, т. к. боль не исчезнет, а лишь осядет на дне души.
Как пережить смерть морской свинки?
Мнение эксперта
Надежда Дубровская
Практикующий психолог, магистр психологии РГСУ, г.Москва
Небольшие животные у всех вызывают приятные эмоции. К ним быстро привыкают, но длительность жизни таких питомцев небольшая. Это значит, что вскоре придется хоронить домашнего любимца. Плакать о морской свинке также нормально, как горевать о близких. Это утрата, которая вызывает слезы, боль. Можно рассмотреть вариант приобретения нового питомца, но через время. Пока же нужно найти способ отвлечься, т. к. концентрация на горестных мыслях вредит нервной системе, истощает организм. Следует до поры убрать принадлежности морской свинки с глаз.
Как пережить смерть животного, если ты в этом виноват?
Мнение эксперта
Лаврова Татьяна
Специалист службы реабилитации, психолог
Чувство вины свойственно всем, кто пережил утрату. Кажется, что можно было что-то сделать, чем-то помочь. Но обычно человек не может контролировать смерть, даже если считает, что был шанс спасти питомца. Необходимо принять этот факт. Понимание того, что невозможно управлять подобными процессами – уже полдела. Останется лишь изменить образ мыслей, чтобы перестать винить себя, т. к. подобные эмоции возникают уже автоматически.
Последние почести
Участие в процессе погребения животного зависит от возраста ребенка и его эмоционального состояния.
«Бывают случаи, когда дети, уже знающие о похоронах и процессе погребения (из сказок, фильмов или жизни), сами предлагают родителям вместе похоронить питомца. Здесь не нужно отказываться и можно сделать это вместе. Например, как в фильме «Марли и я», где дети вместе с родителями устроили похороны любимого пса», — делится Виктория.
«При этом не стоит устраивать показательные похороны и включать ребенка в процесс, если не было от него прямого запроса. Дабы избежать застревания на такой сложной теме смерти», — добавляет Анастасия.
Держись!
Самые частые слова, которые всегда первыми приходят в голову —
- Крепись!
- Держись!
- Мужайся!
- Мои соболезнования!
- Чем-то помочь?
- Ох, какой ужас… Ну, ты держись.
А что еще-то сказать? Утешить нечем, потерю мы не вернем. Держись, друг! Дальше тоже непонятно как быть – то ли поддержать эту тему (а вдруг человеку так еще больнее от продолжения разговора), то ли сменить на нейтральную…
Слова эти говорятся не от равнодушия. Только для потерявшего человека остановилась жизнь и остановилось время, а для остальных – жизнь идет, а как иначе? Страшно слышать о нашем горе, но своя жизнь идет своим ходом. Но иногда хочется переспросить – за что держаться-то? Даже за веру в Бога трудно держаться, потому что вместе с потерей нарывает и отчаянное «Господи, Господи, почему ты оставил меня?».
