Фигурное катание: советы родителям

5 в парах, вы должны оплатить расходы своих партнеров-мужчин

Одним из наиболее интересных и захватывающих видов фигурного катания является соревнование пар. Это когда фигуристка мужского и женского пола танцует вместе на льду и оценивается как одна команда. Пары танцуют с точки зрения движений, есть еще много возможностей, но есть также дополнительный элемент командной работы и доверия. Два танцора должны работать как единое целое. Это усугубляется тем фактом, что мало кто интересуется фигурным катанием.

Это такая большая проблема, что фигуристки-женщины практически сражаются за несколько доступных мужчин. Мало того, но они предложат оплатить все его расходы. И как вы знаете, это составляет десятки тысяч долларов в год. Многие мужчины принимают эти предложения, но другие чувствуют себя странно по этому поводу. Некоторые фигуристы мужского пола описали это как «купленный» фигуристом, и Вы теряете свою независимость.

4 замены бедра в старости являются общими для фигуристов

Как уже упоминалось ранее, травмы и напряжения являются огромной проблемой, когда дело доходит до фигурного катания. Всегда есть возможность поскользнуться и упасть, а удар по твердому льду может серьезно повредить спортивным фигуристам. Это не редкость для особенно плохого падения, чтобы закончить карьеру конькобежца. Но даже если вы не упадете, травмы неизбежны. Очевидно, что только движения, которые проходят фигуристы, достаточны, чтобы нанести длительный, постоянный ущерб.

Скручивание и изгиб позвоночника во время вращения и приземления могут вызвать огромные проблемы с позвоночником..

Основание позвоночника обычно сломано или полностью повреждено к концу карьеры фигуриста. Мало того, но их бедра испытывают огромные напряжения и напряжения, и почти все фигуристы будут нуждаться в замене бедер в старости. Это — только одна вещь, с которой фигуристы должны столкнуться, если они хотят преуспеть.

Плюшевый талисман

Зрители часто устраивают на соревнованиях по фигурному
катанию «дождь» из мягких игрушек. Неудивительно, что спортсмены наделяют
плюшевых зверей магическими способностями.

Та же Тарасова много лет носит с собой в сумке старую черепашку на
все важные соревнования. Это подарок известного тренера сборной ГДР Йохана
Линднера.

«Он подошел ко мне, протянул маленькую набивную, обшитую искусственной
кожей черепашку и сказал: «Я знаю, она принесет тебе счастье». Черепаха
перекочевала в мой карман. Это было, когда я выпустила на соревнования свою
первую в тренерской жизни пару — Людмилу Суслину и Александра Тихомирова. Не
знаю, кто пустил слух, что Тарасова собирает черепах, но мне их теперь везут со
всех уголков земли», — рассказывала тренер.

Олимпийская чемпионка в конькобежном спорте Светлана Журова
делилась историей, когда ее талисман — плюшевый Чебурашка — помог фигуристке
Ирине Слуцкой: «Помню, она безумно переживала перед выступлением: почему-то
была уверена, что ее засудят. Чебурашка помог — Ира стала бронзовой призеркой».

Японский фигурист
Юдзуру Ханю выбрал талисманом игрушечного Винни-Пуха. Его он оставляет на
бортике перед каждым своим прокатом. После его выступления на лёд в корейском
Пхёнчхане в 2018 году полетели с трибун десятки медведей. И он завоевал золотую медаль
Олимпийских игр.

Но в правиле есть исключения, не все спортсмены перед стартом выполняют ритуалы или носят с собой талисманы. Так, например, олимпийская чемпионка Аделина Сотникова
не верит в приметы совсем.

«Мне почему-то кажется, что приметы в нашем виде спорта —
совершенно лишнее. Если серьезно к таким вещам относиться, это может рано или
поздно сильно подкосить в психологическом плане. Поэтому ни в какие приметы я
не верю в принципе. Так мне гораздо спокойнее живется», — также отметил серебряный
призёр чемпионата Европы 2019 год Александр Самарин.

По кругу

Движение по кругу – базовый навык, один из первых, что учатся делать будущие спортсмены. Освоить его в совершенстве полезно и тем, кто любит проводить время, катаясь для себя. Преподаватель школы Ice Dance Алеся Дмитриева проведет короткое занятие, объяснив и показав три варианта передвижения. «Самокат» напоминает езду на самокате – необходимо отталкиваться одной ногой, удерживая вторую неподвижно. «Перекрестный шаг» выполняется методом поочередного переступания из скрещенной позиции, наклонив корпус внутрь. «Подсечка» аналогична «перекрестному шагу» с некоторыми изменениями. 
 

13 Они должны нанимать специальных психологов

Мы уже установили, сколько времени, денег и усилий уходит на подготовку и экипировку каждого фигуриста. Итак, можете ли вы представить, какое давление они должны испытать, прежде чем они выступят на большой сцене? Их родители вложили сотни тысяч долларов в свою карьеру, и для них неудача — не вариант. Вот почему так много фигуристов признаются в крайнем беспокойстве перед каждым соревнованием. Некоторые даже подбрасывают перед каждым выступлением, в обязательном порядке.

Это должно сделать довольно понятным, почему так много фигуристов полагаются на специальных спортивных психологов.

Есть некоторые очень серьезные и потенциально опасные проблемы психического здоровья, с которыми сталкивается почти каждый фигурист.

Они должны быть обучены и специально обучены, чтобы справиться с давлением со стороны этих психологов. И даже те, которые не полагаются на психологов, создают для себя рутины, призванные их успокоить, например, есть в одно и то же время каждый день и приходить на каток в одно и то же время перед каждым соревнованием..

Защита таза и колен

Прежде чем научится человек стоять и кататься на коньках, он неоднократно упадет на лед. Падение на твердый лед приведет к травме спортсмена. Поэтому во время тренировок, особенно новичкам, надевают противоударную защиту: наколенники, налокотники, перчатки, защиту таза. Чаще берут волейбольные или импортные защитные средства для фигурного катания. Они изготовлены на мягкой основе, с плотной подушкой. Средства защиты выбирают по размеру, они не должны давить и пережимать сосуды. Импортные наколенники эстетично смотрятся под штанами и колготками, не выделяются, защищают от травм коленных суставов. Для безопасности таза пользуются защитными шортами.

Как выбрать коньки для ребёнка

При выборе коньков необходимо обращать внимание на несколько критериев

Шнурки

Не менее важно правильно подобрать шнуровку. Предпочтение следует отдавать шнуркам из нейлона, которые обеспечат плотную обтяжку коньков

Именно шнурки обеспечивают фиксацию ноги.

Основные правила, как шнуровать:

• Начинать снизу.
• Снаружи вовнутрь, поверх язычка.
• Туго, но с запасом, чтобы помещался палец.

Последовательность действий:

1. Надеть ботинок на ногу.
2. Поправить язычок.
3. Несильно затянуть два нижних отверстия для шнуровки.
4. Плотно затянуть шнуровку в районе подъёма стопы и завязать узел.
5. Накинуть шнурок сверху на крючок и опустить вокруг крючка, выводя наверх к следующему.

Как выбрать школу

Перед выбором школы по фигурному катанию родителям нужно определить цель занятий.

Если не планируете отдавать малыша в профессиональный спорт или не уверены, понравятся ли ребенку занятия, отдайте его в школу поближе к дому.

Через два-три месяца, если кроха полюбит спорт, а тренер увидит в нем потенциал, можно подобрать профессиональную школу или секцию.

Основные критерии выбора секции или школы:

• Близость к дому. В фигурном катании всегда напряженный график тренировок, поэтому лучше, чтобы секция находилась не далеко от дома, и ребенок мог успевать на тренировки после или перед школой;
• Квалификация тренера. Малышей должен тренировать опытный педагог, который найдет общий язык с ребенком. При этом тренер должен быть строг, но справедлив;
• Разнообразие тренировок. В секции малышам должны преподавать не только физическую подготовку и катание на коньках, но и хореографию и пластику. Тренировки должны быть сбалансированы;
• Наличие собственного катка. Секции, где нет собственного катка для тренировок вынуждены вывозить ребят на лед на спортивные объекты. Это не всегда удобно и значительно увеличивает время тренировок.

Если вы затрудняетесь в выборе секцию, ознакомьтесь со всеми предложениями в вашем городе в нашем каталоге. Здесь вы можете сравнить цены, требования и условия приема. При записи в секцию потребуется справка от терапевта и страховка о состоянии здоровья.

Сколько стоят занятия?

Чтобы оценить финансовые возможности, учитывают подразделение школ на коммерческие и государственные, отдаленность от школы и дома.

Название подскажет тип школы. СДЮШОР, ДЮСШ, училище олимпийского резерва — подчиняются министерству спорта и финансируются государством. Большинство полагает, что занятия в муниципальных секциях бесплатны, но это не так. Обучение платное, но не дорогое. Финансирование государства часто отличается недостаточностью, на снаряжение начинающим спортсменам не остается денег. К тому же главным критерием такой школы рассматривается успешность на соревнованиях. Когда у ученика средние способности, специалист не уделяет ему должного внимания.

Коммерческие школы и их отделения, владеют которыми частные лица либо компании, работают по-другому. Арендуют помещения и ледовые катки, самостоятельно нанимают тренеров и выплачивают зарплату. Альтруизма от них не ждут — работают на прибыль, которая идет от платы за обучение. Поэтому стоимость занятий завышена.

Материальные издержки восполняются преимуществами преподавания в частных школах.Проведение индивидуальных занятий по фигурному катанию полезно для юных фигуристов. Победы на состязаниях для частных заведений неглавный результат, на ученика не давят.Отмечается доброжелательность преподавателя к временному невезению.

https://youtube.com/watch?v=YpfOM93r8tA%3F

Чтобы иметь представление о столичных школах фигурного катания, выручит Реестр организаций, который размещается на официальном веб-сервисе Федерации фигурного катания на коньках. Заведение отсутствует в реестре — нет права на проведение турниров, участие воспитанников в мероприятиях Федерации и получение разрядов. При подборе школы учитывают планы: строить дальше спортивную карьеру и заниматься коньками профессионально. Уместна ледовая школа фигурного катания с лицензией.

Не всегда стоимость занятий по фигурному катанию говорит о действенности. Выплата тренеру ползарплаты родителя не значит, что ваш сын станет лидером мужского одиночного катания в мире. Перед тем как привести малыша на каток, не поленитесь навестить как минимум 3 детские школы фигурного катания. Побеседуйте с наставником группы, прислушайтесь к оценкам родителей, ознакомьтесь с программой курса.

Когда все подходит, приводите малыша. Ребенку нравится — записывайте. На тренировочный процесс понадобится много свободного времени.

11 Во время тренировок конькобежцы иногда вынуждены носить «жопы»

На более легкой ноте фигуристы должны готовиться к тому, чтобы приземлиться на задницу… много. Это всего лишь часть обучения, и каждый профессиональный и любительский фигурист точно знает, каково это, когда жесткая ледяная поверхность под ним беспощадно бьет их по заднице. Вы никогда не привыкнете к этому, и это то, с чем начинающие часто сталкиваются, пробуя те сумасшедшие спины и другие трюки, которые рискованно осуществить. Но, в конце концов, память об этой боли помогает им учиться не совершать одних и тех же ошибок дважды..

Но есть кое-что, что фигуристы могут сделать, чтобы обеспечить немного защиты. Их называют «прикладом» в мире фигурного катания. Нет, мы не говорим о тех же самых вещах, которые, по слухам, будут имплантированы некоторым знаменитостям, это совершенно другое. Они просто защищают фигуриста от слишком большой боли, падающей на их заднюю часть, и на самом деле выглядят довольно забавно!

Что нужно для занятий?

Для тренировок на катке следует использовать защиту и одежду.

Одежда

Использовать слишком теплую одежду не рекомендуется. На катке пониженная температура, а если ребенок вспотеет, повышается вероятность появления простуды. Нельзя также и подвергать переохлаждению свое чадо.

На первые занятия не требуется специализированная форма. Из верхней одежды разрешено использовать недлинный флисовый жилет или курточку, а также модели с синтепоном. Разрешается использовать спортивный костюм с утеплением, а в качестве внутреннего слоя — термобелье или утепленные колготки, а также свитера, закрывающие шею.

Начинающему фигуристу можно воспользоваться теплым комбинезоном, который поможет смягчить падение на спину. В будущем следует приобрести специальный костюм для катания на ледовом покрытии.

В качестве головного убора не стоит использовать теплую шапку. Для занятий на катке отлично подойдет тоненькая шапочка с завязками или термоповязка.

На ножки рекомендуется надевать высокие термоноски, которые согревают и впитывают излишнюю влагу. Заменить такие носочки можно обычными из тонкой шерсти, надетыми на колготки.

Не рекомендуется повязывать на шею ребенка удлиненный шарф, который может запутаться вокруг ножек или попасть под конькии привести к падению. Для утепления шеи подойдет свитер с высокой горловиной.

Если ребенок готов длительное время заниматься фигурным катанием, можно приобрести специализированную одежду для фигуристов. Однако стоимость таких вещей высокая.

Надевать специальную одежду необходимо в три слоя:

Нижний.

Состоит из термобелья, сохраняющего тепло и отводящего лишнюю влагу от кожи. Если его использовать поверх маек или колготок, эффекта не будет, поэтому стоит надевать на голое тело.

Второй.

Состоит из флиса, который помогает термобелью «работать».

Верхний.

Под третьим слоем подразумевается наличие термоплатья или термокостюма, сидящего по фигуре ребенка.

Важно: нужно использовать все три слоя

Защита

Без падений на льду научиться рассматриваемому виду спорта невозможно. Для предотвращения тяжелого травмирования существуют комплекты специальной защиты, состоящей из:

Разрешено пользоваться защитной экипировкой для роликовых коньков, однако, она не совсем удобна для занятий на катке, а также сильно выпирает из-под одежды.

Специальных шорт.

В таких моделях предусмотрены защитные вставки в зоне копчика и бедер. Шорты следует подбирать строго по росту и размеру ребенка.

Для защиты головы подойдет велосипедный шлем.

История возникновения и развития фигурного катания

Прежде чем говорить о возникновении фигурного катания, следует упомянуть о появлении первых коньков. Находки археологов говорят о том, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. до н. э.), но такие коньки не годились для фигурного катания, их предназначение было лишь для ускорения их владельца.

Фигурное катание зародилось в Голландии, в XII—XIV веке. Заниматься им стало возможно после создания железных коньков с двумя ребрами. Но это было не то фигурное катание, к которому мы с вами привыкли. Спортсмены вычерчивали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же был придуман первый перечень обязательных фигур и первые правила.  Из Европы фигурное катание быстро распространилось в США, где получило огромное развитие. Стали открываться новые клубы фигуристов, совершенствоваться правила, разрабатываться новые модели коньков.

К середине XIX века были сформированы практически все из существующих обязательных фигур, а также технические приемы для их выполнения. На первом Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта, а ещё спустя 11 лет был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

В 1890 году в честь 25-летия катка в Юсуповском саду в Санкт-Петербург съехались все звезды фигурного катания, а получившиеся соревнования носили статус «неофициального чемпионата мира». Продемонстрированный международный размах позволил уже в 1896 году провести в Санкт-Петербурге первый официальный чемпионат мира по фигурному катанию.

Что входит в первый год обучения Цель начального этапа обучения:

• освоение азов катания, умение перемещать центр тяжести;
• координация ног и корпуса;
• ознакомление со скольжением на ребре.

Во время тренировок нагрузка соотносится с возрастом из-за:

• несформированности костного скелета;
• отсутствия корсета мышц.

Перегрузки негативно повлияют на функциональность опорно-двигательного аппарата.

В программу занятий на ОФП входят задания на координацию движений и равновесие:

• березка и ласточка;
• пистолетики и мостик;
• наклоны и кувырки;
• прыжки и бег с ускорением на короткие дистанции.

Упражнения, которые выполняются на льду, разучиваются постепенно. К концу года ребенок овладевает ими в той или иной мере. Выполнение фигур, которые связывают со скольжением по спиралям, дугам, кривым, окружности.

https://youtube.com/watch?v=S0gyhlLRId8%3F

Ласточка

Ускоряются перед выполнением, переносят на поставленную правую ногу массу тела. Отводят в стороны руки, поднимают левую ногу назад и разворачивают носочек. В коленях, ноги выпрямленные. Вперед корпус опускается, когда левая нога отводится назад и до упора поднимается кверху, а спина прогибается. Начинающие отрабатывают упражнение в домашних условиях перед зеркалом.

К концу первого года учебы, у воспитанников определяются качество и быстрота скольжения. Ребенок умеет держать равновесие и скользить в ласточке. Проверяется выполнение круга № 1. Контрольные тесты для детей 8-10 лет различаются. Контролируют прыжки: комбинацию риттбергер — перекидной, а также волчок.

https://youtube.com/watch?v=6sNjhMrtJuw%3F

Школа, секция или кружок?

Подходить к выбору секции фигурного катания следует ответственно. От тренера и от того, как будут проходить занятия, зависит дальнейшее отношение малыша к спорту в целом.

При выборе спортивной школы рекомендуется учитывать следующее:

Расположение.

Желательно выбрать секцию, которая находится недалеко от места проживания.

Квалификацию тренера.

Тренировать новичка должен опытный инструктор, который умеет находить подход к каждому ребенку и быть у них в авторитете.

Физическую нагруженность и частоту занятий.

Эти факторы преподаватель определяет после нескольких тренировок.

• Занятия должны состоять из общефизической подготовки, тренировок в спортзале и на ледовом катке, уроков по хореографии, пластике.
• В школе должны проходить и групповые тренировки, и индивидуальные.
• Немаловажным фактором является возможность записи детей любой возрастной категории и подготовленности.

Для определения отношения ребенка к такому виду спорта можно выбрать обычный маленький кружок возле дома. Если малышу понравится кататься на коньках, тогда родитель может перевести его в школу фигурного катания для профессионального обучения.

Существует несколько разрядов, которые причисляются каждому индивидуально:

• «юный фигурист»;
• третий юношеский;
• второй юношеский;
• первый юношеский;
• второй спортивный;
• первый спортивный;

Для получения разряда необходимо выполнить комплекс элементов, для каждого звания они разные.

Костюмы для катания на льду

Комплекты изготавливают для тренировок и соревнований на льду. Фигурист имеет не менее двух таких комплектов. Важен внешний вид костюма, эффектное представление, оригинальная одежда помогают создать нужный образ на льду, придать уверенности фигуристу.

Тренировочная одежда

Во время тренировки спортсмен делает много движений, поэтому костюм должен держать мышцы в тонусе, быть обтягивающим, эластичным, не препятствовать передвижению человека. Такая одежда долго носится, шьют ее в сдержанных тонах, имеет несложный дизайн. Требования к тренировочному костюму для фигурного катания:

• спортивный комплект должен плотно облегать тело;
• подчеркивать точность, изящность движений, это позволяет тренеру заметить неточности при катании на льду;
• пошивочный материал выбирают из эластичных тканей: стрейч, гипюр, лайкра, бархат;
• плотная ткань обладает водоотталкивающими свойствами, на тренировках фигурист остается сухим;
• на катке прохладно, чтобы не замерзнуть, пользуются термобельем, оно согревает, позволяет телу «дышать»;
• не вызывает аллергических реакций на коже.

Женская форма включает в себя: платье или термоплатье, кофты с запахом, лосины, термолосины с застежкой подконьки, болеро, повязка на голову, перчатки, гетры. На тренировке используют купальник-боди и безрукавку. Леггинсы не подходят для занятий, они имеют застежку или молнию, что не приветствуется на тренировках. Колготки не рекомендуют, холодно.

Спортивный мужской комплект состоит из брюк, термокомбинезона, если холодно одевают толстовку, джемпер, свитер, жилетку.

Чем отличается комбез от термокомбинезона? Последний рассчитан на более низкие температурные показатели воздуха, лучше сохраняет тепло тела, кожа моментально высыхает.

Наряд для выступлений

Для соревнований нужная яркая, впечатляющая одежда, облегающий наряд подчеркивающий фигуру участника. Для показательных выступлений используют необычные, запоминающие наряды. Критерии к выбору костюма:

• облегающий материал не сковывает движения во время исполнения фигурных элементов на скорости;
• антистатичные качества;
• незабываемые впечатления у зрителей помогут оставить стразы, яркие декоративные элементы в наряде;
• в парном катании подбирают цвета и пошив костюма так, чтобы они смотрелись гармонично;
• не допускаются колющие, царапающие, скользящие элементы отделки;
• недопустимы телесные цвета, их используют в трикотажных сетках;
• наряд шьют в цветовой гамме с чехлами для ботинок, оставляя открытым только лезвие коньков.

Мужской костюм для фигурного катания включает: облегающие брюки или комбинезон, жилет, шорты, все изготавливается индивидуально, строго по размеру. У девушек предусмотрена юбка, платье, специальные колготки.

Полезные советы

Если у вашего ребенка и вас есть желание заняться фигурным катанием или просто научится ездить на коньках, то могу дать несколько полезных советов:

1. Обязательно, не зависимо от возраста, первые занятия (или хотя бы первое) проводите с инструктором. Одно занятие вместе с опытным инструктором поможет вам уверенно перемещаться по льду, даст вам столько полезных знаний, сколько вы не получите на 10 или 15 самостоятельных занятий у бортика. В общем инструктор сэкономит вам много времени и средств. Кстати, инструктор, это человек, который не просто будет водить вас за ручку, что бы вы не упали, настоящий опытный инструктор расскажет вам обо всех азах езды на коньках, которые нужно знать новичку, покажет основные упражнения, откорректирует ваши движения, увидит и поможет устранить ошибки, в общем проведет настоящий ценный инструктаж.

2. В езде на коньках есть много важных моментов, но одной из достаточно распространенных ошибок новичков является неправильно зашнурованная обувь, или большой размер. Коньки должны сидеть на вас как влитые, но не должны слишком давить. Не ленитесь туго шнуровать коньки, особенно нижнюю часть (до косточки), а лучше попросите наглядный пример шнуровки у инструктора.

3. Если не умеете ездить, или плохо ездите не посещайте каток в час пик (когда там очень много посетителей), это поможет вам избежать неприятных ситуаций и опасных падений. Тем более не отправляйте ребенка на каток, на котором много посетителей, ребенка могут сбить и придавить и т. п.

4. Естественно, если вы только учитесь ездить на коньках, лучше не выходить на каток с голыми коленями и локтями, но все же одежда должна быть удобной и не сковывать движений.

5. Коньки сразу покупать не обязательно, обычно на прокат дают достаточно неплохую обувь. После 10 -15 занятий вы поймете нужно ли вам это катание на коньках, и каких результатов вы хотите добиться в этом занятии. Посоветуйтесь с тренером или инструктором о том какую обувь вам лучше приобрести, если решитесь на покупку.

6

Меры предосторожности:

• на катке лучше всего одевать тонкие удобные перчатки (обычные вязанные или кожаные), они уберегут ваши руки во время падений, которые со всеми случаются.
• Наколенники и налокотники должны быть гибкими и мягкими, что бы не сковывать движений во время езды.
• Если на катке много людей ездите в одном направление со всеми что бы избежать опасных столкновений.
• Объезжайте стороной тех, кто носиться сломя голову.

В одной статье невозможно рассказать о тонкостях такого объемного спортивного хобби, как езда на коньках или фигурное катание, да я и не специалист в этом. Все же, хочется отметить что дети этому, на первый взгляд сложному и опасному спорту учатся гораздо быстрее и успешнее взрослых. Очень радостно смотреть в глаза ребенка, который только-что научился новым движения, или сам того не ожидая, успешно сделал какой-то интересный трюк на льду.

Езда на коньках — это отличное спортивное хобби, как для ребенка, ток и для всей семьи. Дети становятся уверенней в себе, расширяя круг своих возможностей и интересов, постигая новое, то, что на первый взгляд, кажется очень сложным.

P.S: Кстати, у моя малышка недавно сказала, что хочет заниматься боксом, и вполне возможно следующий раз я напишу об этом ее увлечении.

Пять типичных ошибок

Алексей Васильев является организатором сборов по фигурному катанию. Несколько лет он наблюдал за будущими спортсменами и выяснил, что молодые люди на 1-3 годах подготовки совершают одни и те же оплошности. Чтобы помочь ученикам и тренерам, Алексей разберет пять частых отклонений при выполнении базовых фигур – смещение корпуса относительно ног, взгляд, направленный вниз, отсутствие скручивания корпуса при маневрировании, взгляд в сторону, противоположную скольжению, шаг вместо толчка. Подробный разбор нюансов и советы по устранению недостатков помогут начинающим изначально заложить правильный фундамент, а продолжающим исправиться.