Что собой представляют современные кроссовки
Сейчас кроссовки относятся к спортивной обуви, которая носится не только во время активного отдыха или занятий спортом, а так же в повседневной жизни. Большинство моделей имеет шнурки, гибкую подошву и высокий задник для надежной фиксации.
Такая обувь отличается универсальностью, удобством и при этом имеет красивый внешний вид. Кроссовки можно одевать не только в повседневной жизни, многие их сочетают с костюмами или нарядами для вечеринок. Для их изготовления производители используют качественный материал, который не вызывает аллергии. Стельки и подошва изготавливаются таким образом, чтобы стопа находилась в правильном положении во время носки.
Хотя существует несколько видов кроссовок, но они имеют одинаковые элементы. Между задней части подошвы и стелькой находится элемент, носящий название мидсоль. Эта часть может иметь воздушную подушку. С помощью мидсоли стопа будет защищена от ударов, которые могут нанести травму во время бега или при прыжках. Так же все кроссовки имеют стельки. Они могут быть съемными. С их помощью впитывается лишняя влага, что не даст ногам потеть во время носки. Стелька кроме этого отвечает за циркуляцию воздуха внутри обуви.
Подошва изготавливается из износостойкого материала, имеющего протектор. Благодаря этому происходит хорошее сцепление с поверхностью, что не даст упасть во время бега или совершения определенных упражнений. Кроме этого обязательной частью такой обуви является задник. Он может располагаться, как внутри обуви, так и снаружи. С его помощь стопа надежно фиксируется, а так же кроссовок будет сохранять свою форму даже при сильном изнашивании.
Если рассматривать верхнюю часть изделия, то и здесь есть обязательные элементы. К примеру, язычок. Он обеспечивает надежное прилегание ботинка к ноге, и не даст шнуркам тереться о ногу. Чтобы защитить связки необходим протектор, который изготавливается из мягкого набивного материала. Эта деталь находится в области пяток, а точнее вокруг пятки. Благодаря этим элементам создается комфорт и удобство при ношении кроссовок.
Виды кроссовок
Существует несколько критериев, по которым можно классифицировать данные изделия. Если говорить о внешнем виде изделия, то такую спортивную обувь можно классифицировать по виду верха. Итак, первый вид – низкие кроссовки. Здесь верхняя часть остается ниже щиколотки, т.е. она остается открытой. Если верхняя часть доходит до щиколотки, то это считается вариантом со средним верхом. А модели с высоким верхом закрывают щиколотку, надежно фиксируют голеностоп.
Кроме этого такая спортивная обувь делится по своему назначению. Выпускаются модели, предназначенные для определенного вида спорта. Так для футбола выпускаются бутсы, которые имеют на подошве шипы. Они в свою очередь делятся на несколько типов в зависимости от того, какое покрытие имеет футбольное поле. Большинство моделей для игры в баскетбол имеют высокий верх, но здесь также встречаются варианты с низким и средним верхом.
Для бега выпускаются изделия отличающиеся легким весом, имеющие хорошую амортизацию. При этом у таких моделей гибкая передняя часть и жесткий задник. Такие кроссовки оставляют щиколотку открытой, а так же повторяют форму ноги. Для занятий аэробикой или фитнесом так же выпускаются изделия с низкой верхней частью, они имеют тонкую подошву, чтобы не создавать дискомфорта при занятиях.
Так же можно в отдельную группу выделить модели для повседневной носки. Они могут использоваться для туризма или активного отдыха. Их отличительной чертой является устойчивость к износу. Такие модели должны иметь хорошую амортизацию, надежно защищать голеностоп. Многие производители используют покрытие, отталкивающее воду и грязь. Кроме этого производители здесь делают большой акцент на дизайне верхней части. Поэтому среди таких изделий часто встречаются интересные и необычные модели.
Кроме этого все модели делятся на мужские и женские, но и встречаются унисекс варианты. Это связано с тем, что стопы мужчин и женщин имеют разное анатомическое строение. Так женские модели имеют узкую колодку, чтобы хорошо зафиксировать стопу. Подошва у женских моделей более мягкая и гибкая, поскольку дамы при ходьбе и беге прикладывают меньше усилий. Так же вес женщины меньше, чем у мужчины, в связи с этим женские модели обладают усиленной амортизацией, а у мужских моделей более жесткий задник.
Правила футбола
Правила детского футбола незначительно отличаются от правил взрослой игры. Единственное существенное отличие, это то, что ребят готовят к взрослой игре постепенно и планомерно, тщательно дозируя нагрузки.
Несмотря на то, что многие считают футбол травмоопасным видом спорта, правила игры исключают получение серьезных травм, ведь игрокам строго запрещено:
- Ставить подножки;
- Толкать игроков корпусом;
- Отбирать мяч у вратаря;
- Бить других игроков.
Благодаря таким правилам футбол можно скорее отнести к безопасным видам спорта для детей, несущим существенную пользу для организма.
Бутсы
Итак, бутсы это специальные ботинки нижняя часть, которых оснащена шипами, обеспечивающими более плотное сцепление с поверхностью покрытия, на котором проходит игра. Производители выпускают модели, подходящие для движения на разных поверхностях, отличаются количеством и расположением шипов и конфигурацией.
Материал для производства
Для производства футбольных ботинок используют различное сырье:
- Кожа, самый популярный и, наверное, надежный материал для производства любой обуви. Такие ботинки отличаются не только прочностью, но и тем, что обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха. Из недостатков можно выделить тот факт, что кожа отлично впитывает воду, а это негативно сказывается на ее состоянии. Недорогие кожаные бутсы делают из телячьей кожи, а вот более эксклюзивные и дорогие выполнены из кожи кенгуру.
- Синтетическая кожа не менее популярна, чем натуральная, из нее делают модели для детей и взрослых. Идеально подходят как тем, кто только начинает играть в футбол, так и профессионалам. Изделия из синтетической кожи прочные и не впитывают влагу, не деформируются.
- Флайнит, материал из полиэстера, внешне напоминает трикотажное полотно. Разработан компанией Nike специально для оформления верхней части обуви. Особенностью полотна является неодинаковая плотность плетения на участках с различными нагрузками. Легкий, дышащий, практичный и не натирающий материал обладает хорошей фиксацией.
- Полиуретан, недорогой полимерный материал, устойчивый к морозам, легкий и практичный. Обладает длительным периодом эксплуатации и не промокает, из недостатков — не пропускает воздух.
- Микрофибра, данный материал более прочный и эластичный чем кожа. Обладает свойствами мембраны, то есть не пропускает влагу внутрь, но при этом выводит ее изнутри. Играть в таких бутсах комфортно они гибкие и удобные.
На каком материале остановить свой выбор, покупатель решает сам в зависимости от личных предпочтений и возможностей.
Разновидности
Все бутсы делятся на виды, каждый из которых предназначен для игры на определенной поверхности:
- Футзалки и бампы Indoor (IND), ботинки не имеющие шипов на подошве, но при этом обеспечивающие плотное сцепление с гладкой поверхностью, например, с полом в спортзале. Изделия прекрасно подходят для мини футбола.
- Сороконожки (TURF), оснащены большим количеством маленьких шипов с тупыми концами, подходят для подмерзших грунтовых полей, снега, а также для гравийного и резинового покрытия.
- SG (Soft Ground) имеют, как правило, от 6 до 8 шипов, поверхность которых покрыта металлом, разработаны для профессиональных спортсменов, играющих на мягком газоне, идеальны для использования как во время дождя или после.
- FG (Firm Ground), данный вид бутс можно назвать самым распространенным, имеет от 12 до 13 шипов. 9 шипов расположено в передней части и 4 — в пяточной, подходят для игры на полях с натуральным и синтетическим покрытием в сухую погоду.
- AG (Artificial Grass), подошва данного вида имеет от 20 до 24 шипов, модели подходят для мягких или искусственных полей. Такое количество шипов обеспечивает равномерное распределение веса игрока и нагрузки;
- MG (Multi Ground), имеют 24 выступа способствующие равномерному распределению веса. Подходят для любых покрытий, в том числе и твердых. Нередко приобретают для детей и подростков.
- HG, оснащены 6 шипами, предназначены для твердой поверхности. Идеальный вариант для детей.
- MSR, вид изделий оснащен резиновыми выпуклостями, утолщенными к верху, которые значительно снижают нагрузку на стопу. Идеальны для использования на синтетическом покрытии, также подходят для газонов с плохим и твердым покрытием.
- VHG, модели с такой маркировкой покрыты плоскими шипами, которые способствуют развитию большой скорости на поле. Идеальны для применения на твердых и синтетических покрытиях.
- SG PRO считаются гибридами или MIX, подходят для качественных травяных полей, даже если они мягкие и влажные. Шипы смешанные, выполнены из металла и пластика. Используют, как любители таки профессионалы.
Выбирая бутсы, стоит учитывать маркировку, которую производители указывают на изделиях.
Модели шиповок известных мировых производителей
Mizuno Wave Kaze 4
Эта модель шиповок от Mizuno отлично подойдет для бега по пересеченной местности. Их легко можно использовать как в зале, так и на стадионе. Шипы в носочной части позволяют использовать их и в спринте. Надежность конструкции данной модели позволяет использовать их долго
Современные технологии делают обувь легкой, что очень важно для спортсменов. Несмотря на легкость конструкции, WaveKaze 4 отличаются качеством и прочностью
Mizuno Wave Kaze 4
Asics Hyper MD
Asics, также славится производством качественной спортивной обуви. Не исключение и спринтерские шиповки HyperMD. Они отлично лежат на ноге, обеспечивая комфорт спортсменам. Также они отличаются отличной амортизацией, что позволяет хорошо отталкиваться от поверхности. HyperMD подходит не только для спринта, но и для других видов бега. Такой вариант используют и для бега с препятствиями, и для прыжков. При производстве этой обуви используются современные технологии спортивной экипировки.
Asics Hyper MD
Mizuno Tokyo
Данная модель также очень популярна среди бегунов на краткие дистанции. Tokyo, отличается гибкой конструкцией и малым весом. Многие спортсмены отмечают отличное крепление, которое позволяет улучшить результаты и сохранить безопасность. Материалы для производства Mizuno Tokyo используют дышащие, нога в них не потеет.
Mizuno Tokyo
Adidas R.L.H. cross
Ну и конечно- знаменитый Adidas. Данная модель легендарной фирмы используется для бега на разные дистанции. Материалы, что используют при производстве, позволят не потеть ногам спортсмена. Подошва отличается прочностью и долгим сроком службы. Также качественно выполнены стальные шипы, при надобности их можно демонтировать. Для улучшения амортизации, R.L.H. cross оснащены подошвой из упругого и гибкого вещества Eva.
Nike Zoom Victory
Nike, тоже не обошел вниманием любителей бегового спорта. Шиповки ZoomVictory весят менее 100 грамм
Но, несмотря на легкость, обувь у Nike получилась очень прочной. В частности, использовались нити Vectran, они легкие и тонкие, но выдерживают большие нагрузки. Благодаря нитям, эти шиповки не только стали легче, но и пропала проблема скольжения стопы. Нога надежно закрепляется в обуви, а гибкость позволяет комфортно преодолевать разные дистанции.
https://youtube.com/watch?v=2UF1HKhmXyg
Качественная экипировка является одной из важнейших составляющих спортивного успеха. Для бегунов главное – подобрать правильно обувь. Следуя определенным правилам выбора, зная разновидности обуви для бега, можно и нужно выбирать только качественные шиповки. Среди брендов спортивной экипировки, множество производят шиповки для бега на самые разные дистанции
Нужно выбрать только самые красивые и, что немаловажно, самые удобные шиповки
Разумеется, беговая обувь обросла большим количеством мифов, многие из которых так сильно продвигались, что в них до сих пор верят не только бегуны, но и сами продавцы-изготовители. Вот 15 популярных мифов о кроссовках.
Как правильно выбрать бутсы для футбола?
При выборе бутс крайне важно внимательно рассматривать все характеристики, материалы и особенности обуви. Желательно сразу же отдавать предпочтение продукции известных брендов, поскольку такие производители не экономят на материалах и стараются предлагать только качественные изделия
Если хотя бы одно из условий не соблюдено, назвать бутсы безопасными получится с натяжкой. Неправильная обувь будет натирать, доставлять дискомфорт и отбивать желание продолжать занятия.
Маркировка
На всех правильных бутсах должна присутствовать маркировка, которая указывает на возможность использования обуви на тех или иных полях.
Стоит помнить, что ортопеды не разрешают детям до 16 лет использовать бутсы с маркировкой SG, поскольку присутствующие в подошве металлические шипы оказывают повышенную нагрузку на голеностоп и в дальнейшем могут вызвать деформацию ноги. Если ребенок будет тренироваться в подобной обуви, неизбежно проявится плоскостопие.
Детям разрешены бутсы со следующими маркировками:
- MG. Универсальный вариант, предполагающий наличие 24 резиновых шипов на подошве. Обувь подходит для активных передвижений на непрофессиональных полях. По мнению врачей, детские ноги в таких бутсах чувствуют себя очень хорошо за счет равномерного распределения нагрузки и снижения усталости. При этом е возникает риск деформирования стопы, а давление на голеностоп оказывается минимальным.
- TURF. Также хорошая обувь для детей, поскольку равномерное распределение мелких шипов исключает точечную нагрузку на суставы.
- MSR. Такие бутсы лучше покупать подросткам, уже имеющим некоторый опыт игры в футбол. На подошве располагаются резиновые или пластиковые шипы, расширяющиеся к основанию. Подходят для стандартных газонов или синтетических полей.
- VHG. Модель похожа на MSR, однако более плоская форма шипов позволяет увеличить скоростные показатели. Обувь подходит атакующим игрокам и может использоваться на любых газонах.
- FS. Бутсы с ровной подошвой, специально рассчитанные на использование в зале. Более легкий вариант футбольных кроссовок, хорошо сцепляющийся с ровными покрытиями.
Материал и посадка
Ранее традиционно лучшими считались бутсы из натуральной кожи. Сейчас же современные синтетические материалы существенно превосходят кожу по характеристикам. Так что можно смело покупать изделия из синтетики, не беспокоясь о качестве и надежности обуви.
Современные материалы отличаются малым весом, эластичностью, надежностью и отличными вентиляционными показателями. Также можно встретить бутсы, созданные с использованием различных сетчатых материалов или мембран. Они позволяют ноге дышать и предотвращают чрезмерное потоотделение.
Отличия профессиональных от любительских
Начинающие спортсмены нередко интересуются, чем отличаются профессиональные бутсы от любительских моделей. Основные различия касаются таких характеристик:
- Материал изготовления.
- Цена
- Вес бутс.
- Тип подошвы.
Первое, что может удивить покупателя, – это стоимость обуви. Даже две идентичные по дизайну модели могут различаться ценой, поскольку они выполнены из разных материалов. Для изготовления профессиональной продукции применяется дорогое и качественное сырье, способное выдерживать интенсивную эксплуатацию. Изделия из синтетической кожи относятся к любительскому классу, поэтому они дешевле.
Подошва элитных бутс оснащается карбоновыми вставками и другими передовыми наработками. В бюджетной обуви используется менее прочная защита пяток.
Модели премиум-класса весят меньше любительских.
PUMA FUTURE 2.1 Netfit
Летом 2018 года было презентовано второе поколение линейки сороконожек Future, которое получило порядковый номер 2.1. Дизайн в духе будущего, по задумке фирмы, олицетворяет технику и многозадачность футбольных игроков, которые просчитывают игру наперед, разрезая построение противников идеально выверенными подачами. К примеру, игрок «Атлетико Мадрид», – Антуан Гризманн, – провел в бутсах Puma Future 2.1 Netfit весь чемпионат мира и стал лучшим бомбардиром в составе победителей.
На гибкой и легкой подошве грамотно распределились конические и лопастные шипы. Бутсы хорошо себя проявят как на натуральном покрытии, так и на искусственном. Puma Future 2.1 Netfit подойдут футболистам с любой формой ноги, поскольку имеют полностью подстраивающуюся под игрока шнуровку NetFit, которая и прославила модель; сверху они выглядят как одна большая сетка. Также в бутсах были замечены Джовани Ло Чельсо и Марко Ройс.
Параметры выбора бутс
Размер
Нельзя просто покупать бутсы того же размера, что и ваша повседневная обувь. Во время многочасовой игры или тренировки ступни обязательно отекут, увеличившись в объеме. Если вы берете кожаные или текстильные бутсы, особых проблем из-за этого не будет, но при жестком верхе придется искать обувь с запасом в 1-1,5 размера.
Материал верха
Идеальным материалом для пошива бутс считается кожа. Она мягкая, хорошо дышит и позволяет «чувствовать» мяч. Однако при покупке такой обуви нужно помнить, что кожа быстро растягивается на ноге, поэтому на примерке верх мысочной части должен плотно ее обхватывать. Особенно это касается легкой и эластичной кожи кенгуру. А вот телячья в зависимости от выделки может оказаться куда жестче, да и стоить она будет не в пример дешевле.
Если предстоит играть на мокрой траве или под дождем, лучше взять бутсы из полиуретановой кожи. Этот легкий материал имеет уникальное свойство: он работает по принципу односторонней мембраны, задерживая внешнюю влагу и не препятствуя ее выходу изнутри.
Замша (искусственная или натуральная) – обладает всеми достоинствами кожи, только в отличие от нее не теряет форму со временем и не так сильно растягивается.
Текстиль – легкий и в меру прочный материал. Для игры и тренировок на улице он не подходит (разве только летом), зато в зале такой верх бутс покажет себя отлично.
Синтетический верх снижает общий вес обуви и при этом отличается долгим сроком службы даже при серьезных нагрузках. Однако подобную обувь трудно подобрать по ноге, поскольку она не растягивается и не подстраивается под форму ступни. Без примерки покупать бутсы из синтетики нежелательно.
Материал подошвы
1. Полиуретан – легкий и достаточно упругий материал, чтобы с одной стороны обеспечить стопе хорошую подвижность, а с другой – защитить от ударных нагрузок во время бега.
2. Резина – не самый долговечный вариант, а для футзалок и вовсе неприемлемый, поскольку такая подошва неизбежно будет оставлять черные полосы на паркете. Зато у нее хорошие амортизирующие свойства и невысокая стоимость.
Шипы
Шиповку бутс изготавливают из тех же материалов, что и подошву. Также в ее производстве используется жесткий пластик и даже металлические вставки. Но первое, на что нужно смотреть – это форма шипа.
Здесь встречаются самые разнообразные варианты, но самыми эффективными оказались такие:
1. Конические – отличный выбор, если нужна устойчивость, а вы хотите избежать травм и падений на поле.
2. Плоские (лезвие, плавник) – хорошо входят в грунт и обеспечивают спортсмену максимальную скорость на поле. Но если покрытие жесткое, и шип не погружается в него полностью, повреждение голеностопа станет лишь вопросом времени.
3. Круглые – новый вид шипов, которые идеально подходят для современных искусственных газонов. Часто имеют дополнительные отверстия для лучшей амортизации.
4. Бумеранги – идеальны для ускорения на поле.
5. Шестигранники – не стесняют движений и позволяют наносить точные удары по мячу.
Nike Mercurial
Итак мы добрались до первого места. Как и ожидалось, с большим перевесом лидирует Mercurial во главе с Криштиану Роналду. Мы не будем еще раз рассказывать о всех достоинствах этой модели, если интересно, читайте подробный обзор у нас в блоге.
Отметим самых заметных футболистов, кроме Криштиану: Неймар, Эден Азар, Мбапе, Френки де Йонг, Рашфорд, Джейдон Санчо, Коутиньо, Обамеянг, Модрич, Ибрагимович, Сане.
Итак, что мы видим. В топ-10 уверенно лидирует Nike. У “свуш” 5 мест, и первая строчка Mercurial с большим отрывом от Adidas X. У “трех полосок” 4 представителя в топ-10. Навязать борьбу грандам пытается Puma c бутсами One. Если же рассмотреть топ-15 по той же статистике, то преимущество Nike перед Adidas увеличивается, а в топ залезают Puma Future и Mizuno Morelia Neo. Как вы думаете, за счет чего бутсы Nike популярнее, и почему в большинстве ведущих чемпионатов Mercurial лидирует, обгоняя оппонентов почти вдвое?
Читайте у нас в блоге:
Почему родителю не надо быть тренером для ребенка
— Ребенок неминуемо себя сравнивает с одноклассниками — после школы у них фильмы, какие-то походы, рисование, кружки. А ты пять дней в неделю растягиваешься в зале. Сложно не перегореть. Как родителям ему помочь?
— Поддерживать внутреннюю мотивацию, делать так, чтобы было интересно, предлагать новые знания, чтобы ребенок мог удовлетворять свое любопытство. Вместе интересоваться спортом. И радоваться — больше положительных эмоций, больше эмоционального подкрепления.
Самое главное — ни в коем случае не вмешиваться в работу тренера. Это крайне грубая ошибка. Ребенок разочаровывается, охладевает к родителям — даже если он этого не может сформулировать. Родители должны любить, заботиться, воспитывать, а не тренировать. Авторитет тренера падает, потому что родители берут на себя его амплуа. Эффективность тренировочного процесса тоже падает.
Если родители сами тренеры, то они могут тренировать своего ребенка, если готовы такую ответственность на себя взять. Но ни в коем случае нельзя смешивать эти роли.
Спорт, даже если индивидуальный — это всегда командная работа, в которой есть место тренеру, любящему родителю, психологу, если нужен, врачу. Мамам и папам не надо придумывать диету, не будучи спортивными диетологами, или предлагать новые тренировки в то время, когда тренер дает возможность отдохнуть. Это губительно для здоровья ребенка.
— Про диету постоянно на художественной гимнастике говорят. «Мама, ваша дочь слишком жирная, надо сбросить три килограмма минимум». И родителям приходится «худеть» детей.
— Это делается при помощи хорошего спортивного врача, который учтет и особенности эндокринной системы, и телосложения, и питания, и нагрузок, и так далее.
Я много знаю случаев, когда родители с благими намерениями калечили детей.
У девочки-подростка неожиданно пропадает цикл и нарушается сон. Почему? Потому что мама самовольно ей изменила рацион и режим. Но мама — не доктор, она не должна этого делать.
Поэтому если родители хотят когда-то стать счастливыми бабушками и дедушками, им надо оставаться родителями, им не надо заходить в другие профессиональные области. Это самое главное, на этом и строится баланс. Есть работа и спорт, и есть семья. Они не должны сплавляться в одно.
Чем полезен футбол для детей
Футбол, как и любой активный вид спорта, несет огромную пользу для здоровья ребенка. В первую очередь ежедневные тренировки на свежем воздухе значительно укрепляют иммунную систему.
По последним исследованиям, дети занятые в спорте, в том числе и в футболе менее подвержены таким заболеваниям как ОРВ, ОРЗ, что свидетельствует о сильном иммунитете.
Помимо этого эксперты отмечают следующие положительные моменты при занятиях футболом на здоровье школьников:
Физическое развитие. Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции. Помимо этого тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ;
Психическое развитие. Занятия футболом положительно влияют и на психическое развитие детей. Учатся дисциплинированности, могут повысить свою самооценку, научиться адекватно воспринимать критику. По отзывам родителей и учителей, юные футболисты отличаются целеустремленностью, уравновешенностью и силой воли.
В целом врачи отмечают, что занятия футболом действительно положительно влияют на развитие малышей. При правильно составленном графике нагрузок дети показывают отличные результаты в учебе, они более адаптированы в обществе и не испытывают сложностей в общении со сверстниками.
Больше, юные спортсмены более выносливы физически и если для одних школьников 5-6 уроков даются сложно, юным футболистам не составляет труда отсидеть все занятия, а потом еще отправиться на вечернюю тренировку.