Что делать, если ребенок курит

Помощь психолога: почему нам так страшно?

Почему так страшно отказываться от чьих-то услуг? Зачем искать в интернете ответ на вопрос, как отказаться от репетитора вежливо? Можно ли придумать «красивую причину»? Да, можно, но не стоит, если вы заботитесь о своем психологическом спокойствии.

Как думаете, что случится, если вы откажете?

• Вы будете виноватым.
• Вы окажетесь не в своей тарелке.
• О вас плохо подумают/скажут/напишут.
• Вы будете плохим для работника.
• Потом вам прилетит страшный «бумеранг» за такую «подлость».

Перечень можно продолжать далее, но главное, что вы боитесь пережить эмоции: разочарование, обиду, страдание, боль, негодование.

В 90% корень проблемы кроется в детских переживаниях. Нередко взрослые манипулируют чувствами детей, ломая волю, не учитывая потребностей:

• сделаешь так, как я сказал.
• раз ты так поступил, значит, ты меня не любишь!
• молодость посвятили тебе, а ты неблагодарный!
• хорошие девочки так себя не ведут.

В итоге получаем почти голливудский сценарий развития личности, когда подсознательно ощущаете: отказывать плохо. Выстраивая отношения, в том числе профессиональные, мы также боимся последствий отказов, прикрываясь несуществующими причинами.

Вопрос, как отказать репетитору, второстепенный.

Следует учиться оставаться собой, слушать желания. Как только вы будете честны с собой, вы не будете бояться перестать быть «хорошим». Парадокс, что вы им не перестанете быть, в 99% ситуаций вас поймут правильно, оценив открытость, честность, уверенность. Если вы ощущаете дискомфорт, не можете провести беседу, значит, налицо проблема с невыстроенными личными границами.

Может быть негативной реакция в ответ? Да, может. Вы столкнетесь с последствиями, и в тот самый 1% будут входить обиды, слезы, попытки выяснять отношения, но в основе своей это принятие, уважение и спокойствие.

Плохо реагируют такие же люди, которые не умеют отказывать.

Школа

Разберитесь в причине сложившейся ситуации: не кричите, не обвиняйте, не трясите дневником перед лицом и не называйте ребенка глупым.

Проще всего вернуть интерес к учебе, если ребенок прогуливает школу из-за того, что отстал от одноклассников. В этом нет ничего страшного — у каждого свои способности. Объясните ребенку, что ему нечего стыдиться, обсудите ситуацию с педагогами и попробуйте позаниматься с подростком дома. Можно подключить репетитора — вероятно, ребенок не усвоил лишь одну какую-то тему, без которой сложно понять новый материал.

Также вы можете самостоятельно решить проблему гиперконтроля. Ослабьте хватку: оценки в школе — это просто оценки. Дайте ребенку расслабиться, он не должен бесконечно оправдывать ваши ожидания. Остальные причины неуспеваемости могут потребовать консультации со специалистом.

Моего ребенка травят в школе. Что делать?

Если вашего ребенка травят в школе, он в этом не виноват. Дети буллят ровесников просто потому, что могут. Повод может быть любой: цвет волос, рост, вес, одежда, хобби. Личность или внешний вид вашего ребенка — лишь предлог для буллинга. Его настоящая причина — желание агрессора стать лидером.

У ребенка, ставшего объектом травли, могут развиться комплексы, фобии и даже ментальные расстройства. Поэтому желательно обратиться за помощью к специалисту.

Чтобы прекратить травлю навсегда, нужно работать со всем коллективом. Если вы видите, что классному руководителю и школьному психологу не хватает квалификации, опыта или желания это сделать, обратитесь к директору школы. Не поможет — в местное управление образования. Также вы можете написать заявление в полицию, если ваш ребенок физически страдает от буллинга, — перед этим нужно зафиксировать побои в травмпункте. Доказать эмоциональное насилие будет практически невозможно.

А что делать, если мой ребенок буллит других?

Обычно агрессоров можно разделить на два противоположных типа. Первый — популярные ученики, так называемые короли и королевы со своей свитой. Второй — асоциальные дети, которые пытаются занять трон.

Также бывает, что ребенок ведет себя чрезмерно агрессивно в ответ на травлю — это его способ защитить себя. Возможно, другого он просто не знает.

Например, в сериале «Контакт» от видеосервиса PREMIER главная героиня-подросток Юля (Ирина Паутова) прямо на уроке отрезала косу однокласснице Свете и задела лезвием ее шею из-за записки с оскорблением. Отстоять свое достоинство можно было бы и другим способом. Но Юля не смогла сдержать накопившуюся агрессию, причина которой — в боли и одиночестве.

Ее родители расстались, мама улетела в Берлин, а отец — бывший опер Глеб Барнашов (Павел Майков) — начал запивать развод алкоголем. Из-за этого его уволили из убойного отдела. И хотя теперь Барнашов работает инспектором по делам несовершеннолетних, он абсолютно не понимает детей и не умеет с ними общаться. В том числе и с собственной дочерью.

Юля оказалась одна против враждебной среды: общественной, виртуальной и даже городской. Ее неприглядные поступки обусловлены лишь желанием защитить себя, и по большому счету ответственность за них несут взрослые, которые бросили ее, не протянув руку помощи

Важно помнить, что агрессивное поведение подростка — чаще всего симптом его неблагополучия

Соцсети

Он предлагает такие варианты правил безопасности:

• Пересылать друг другу странные сообщения, которые пришли вам от неизвестных абонентов и аккаунтов, снабдив их юмористическим комментарием.
• Принять тот факт, что другие люди уже видят в подростке привлекательного парня или симпатичную девушку и хотят познакомиться. Вместе обращать в шутку двусмысленные и сексуальные намеки от незнакомцев в соцсетях.
• Запустить в игровом формате «службу детективных расследований» или «кабинет скорой психологической помощи», чтобы экстренно обсуждать непонятные ситуации. Это может быть семейный чат для оценки сообщений от незнакомцев под названием «Против мракобесия!» или «Критическому мышлению — да!».

Важно не злоупотреблять доверием и использовать систему безопасности исключительно для заботы, а не для контроля и вмешательства в личную жизнь подростка. Чтобы тактика сработала, не забывайте делиться с ребенком странными сообщениями, которые приходят вам

Подросток не завтракает. Почему?

Многие подростки отказываются от завтрака, потом плохо едят в школе, потому что “гадость”, потом экономят деньги на перекус по дороге на курсы. В итоге они приходят домой вечером в таком состоянии, что просто вырубаются и не ужинают

Действительно, отказ от завтрака это проблема, но не сам по себе. У астеничных детей по утрам нет аппетита, и это их норма. Они плохо едят после пробуждения с детства и всегда. Взрослые люди тоже не всегда могут впихнуть в себя даже будерброд, когда бегут на работу. Однако нужно быть бдительным, если перестал завтракать ребенок, у которого раньше с этим не было проблем. Ребенок, который в детстве и начальной школы с удовольствием ел утром, а недавно перестал это делать, с большой долей вероятности изменил пищевое поведение под влиянием стресса.

Что делать, если подросток отказывается от завтрака?

• Проверить, пьет ли он жидкость. Попробовать предлагать ему разные теплые напитки: кофе с большим содержание молока, теплый чай, теплый морс или самодельный легкий лимонад (скорее воду с лимоном и сахаром). Напитки желательно давать чуть сладкие, если у подростка нет проблем с глюкозой. Теплые сладкие напитки вызывают аппетит и помогают снять утренний стресс.
• Оставить на столе мелко нарезанные кубиками разные виды еды: сыр, колбасу, овощи, фрукты, сухофрукты и посмотреть, ухватит ли ребенок что-то. При стрессовом нарушении пищевого поведения у человека вызывает отторжение пища, которая выглядит как большой кусок, он буквально в рот не лезет, а вот что-то маленькое подходит.
• Поставить на стол несколько разных йогуртов с ложкой и несколько мини-бутербродов. Если и такая еда будет востребована, то это именно стрессовая история.

Важно, оставить на столе еду невзначай, не указывая на нее и не находиться на кухне, когда ребенок имеет шанс ее съесть. Если он в серьезном стрессе, такой вариант имеет больше шансов на успех, если подросток стал плохо есть завтрак или отказываться от него совсем

Если ребенок смог съесть немного еды утром, делайте такую выкладку регулярно — подросток так поймет, что вы о нем заботитесь, замечаете его состояние. Это хороший заход на доверительные отношения, когда у него внутренние проблемы или конфликт в семье.

Параллельно постарайтесь разобраться, все ли благополучно в школе или он не хочет туда идти из-за накопившихся проблем. А если в последнее время у подростка участились нервные срывы или истерики — ведите себя правильно, чтобы сформировать доверительные отношения. Так оттолкнувшись от проблемы, что подросток плохо ест, вы сможете уладить конфликты.

Как тактично отказать

41. В прошлый раз было прекрасно.

42. Расставьте приоритеты.

Если вам дают работу, на которую у вас нет времени, и отказ не принимается, спросите, от чего вам придется отказаться. «Звучит интересно, я бы с радостью это сделал, но это значит, что я не смогу написать отчет к пятнице. Так что вы хотите, чтобы я сделал в первую очередь?»

43. Как мило с вашей стороны.

Если ваша свекровь хочет устроить вам шумный праздник по поводу дня рождения, а вы предпочитаете просто посидеть с близкими подругами, будьте признательны, но откажите. «Как мило с вашей стороны, но я уже запланировала пойти с подругами посидеть в кафе«.

44. Станьте менее доступны.

45. Это невозможно.

Возможно и невозможно – это волшебные слова. Однако используйте эту фразу уверенно, и вам не придется больше ничего говорить.

46. Какая честь для меня.

Например, если вас попросили произнести речь на свадьбе или стать крестной матерью, и вы не хотите показаться грубым, используйте эту фразу.

«Это честь для меня, но так как я не люблю выступать на публике, я не смогу справиться с этой ролью так, как нужно, и боюсь, что подведу вас. Может вы попросите кого-то другого?«.

Подросток не ест нормальную еду

Под нормальной едой мы обычно понимаем домашнюю кухню: первое, второе, напиток, хлеб, салат. Нелюбовь к супу считается проблемой в нашей культуре, но во многих других люди суп регулярно не едят и не испытывают проблем. Сам по себе отказ от супа — это не нарушение питания и не проблема. Мы также имеем стереотип о том, что необходимо есть горячую пищу. Это имеет больше оснований с точки зрения здорового питания, хотя при многих особенностях здоровья горячего не хочется.

Очень часто подросток отказывается от нормальной еды потому что она “не вовремя”. Вы зовете его ужинать, а он занят чем-то более важным. С его личной точки зрения, в его системе приоритетов общение с друзьями — это важней горячей котлеты. За столом вы будете ругать за телефон или он не сможет разговаривать, и он делает выбор не в пользу ужина. Потом холодная еда не привлекает его, и он с большим удовольствием съест холодную колбасу, чем остывшую котлету. Это довольно логично — в колбасу кладут всякие улучшители вкуса, а в котлету из домашнего фарша — нет.

Как добиться, чтобы подросток ел нормально?

Попробуйте упростить подогрев домашней пищи, которую в целом любит подросток. Чтобы ее можно было сунуть в микроволновки одним движением руки и, продолжая общение в соцсетях, достать и поесть. Звучит как признать поражение в вопросах воспитания, но это неплохой шанс увидеть, как подросток ест нормальную еду.

Помните о фишках, которые привлекают подростков в еде

Понятно, что вы не будете добавлять вредные компоненты, но обратите внимание, что им нравится кусочничать, брать еду руками и отправлять в рот на один укус как всякие сырные палочки и наггетсы. Делайте такую еду — у нее больше шансов

У многих тревожных подростков острая нелюбовь к еде кашеобразного состояния, но при этом они едят макароны. Их можно делать полезными — из твердых сортов муки и непереваренными. Можно делать сэндвичи типа популярных брэндов фастфуда — у этой еды тоже неплохие шансы и в горячем виде и с полезным содержимым.

Подросток не ест дома

Если подросток отказывается есть дома что бы то ни было и даже по ночам не соблазнится содержимым холодильника или сладостями, это действительно тревожный симптом.

Наше пищевое поведение очень сильно зависит от психологического состояния и отношений с людьми. В хорошей компании есть приятно, а с врагом кусок в горло не лезет. Скорее всего, причина в конфликтах родителей и детей в семье. И именно с этой стороны нужно подойти к решению вопроса о питании подростка.

Что делать, если ребенок действительно курит

Разыскивая признаки курения, родители опасаются за здоровье школьника, но не всегда представляют себе, как правильно побеседовать с ним. Главное правило непростого разговора – не начинать с осуждения

Важно признаться себе, что подростковое курение – педагогическое упущение, к которому имеют отношение и родители.

Угрозы, упрёки, нелестные выражения в адрес ребенка лишь приведут к тому, что он займет оборонительную позицию и поймет, что быть откровенным с родителями не стоит. Следует задуматься, что подросток начал курить, так как не понимал, что это действительно вредно. И возможно, делал это тайно, чтобы никого не огорчать.

В обычной семье информация о вреде курения должна быть известна уже дошкольниками. При удобном случае родители могут дополнять ее новыми фактами, которые сын или дочь может понять и принять в силу возраста. Но если подросток уже попробовал сигареты, надо продумать, как провести беседу и помочь ребенку бросить курить.

Не следует начинать разговор сразу после обнаружения «улик»

Важно успокоиться, подобрать корректные формулировки и подумать, что же заставило ребенка взяться за сигареты. Курение родителей? Отличный способ бросить самим

Сложности в семье или школе, желание произвести впечатление? Поиск причины позволит найти ресурс для избавления от привычки.

1. Если ребенок признается в курении, стоит озвучить свою позицию на этот счет, высказать сожаление. Стоит упомянуть, что подросток может рассчитывать на помощь и любовь родителей.
2. Расспросить о курении. Необходимо узнать, давно ли ребенок попробовал сигареты, как часто и для чего он курит. Важными будут и сведения о том, как его друзья относятся к этой привычке. Если у ребенка возникнут вопросы, надо ответить на них.
3. Стоит подчеркнуть, что начиная курить рано, дети рискуют до конца жизни остаться в плену у скверной привычки. Это неожиданное утверждение позволяет разбить миф «я только немного попробую и в любой момент смогу бросить».
4. Никакого шантажа, угроз и манипуляций. При наличии сети Интернет ребенок сам проверит, являются ли «страшные истории» про курение правдой. Необходимо рассказать, что курение само по себе не дает никаких преимуществ. Возможно, подросток еще не в состоянии оценить риск заболеваний. Финансовая сторона вопроса может его отрезвить.
5. Если ребенок начал курить «от скуки», из-за желания казаться более взрослым и значительным, следует рассмотреть вопрос о записи в спортивный клуб, предложить учебу в языковой школе или студии моделей.
6. В какой-то момент родители могут понять, что не справляются с ситуацией, не могут наладить контакт с подростком. Необходимо прибегнуть к помощи специалиста. В таких случаях подростковые наркологи рекомендуют начать с посещения психолога или психотерапевта.

Курение в детском возрасте ухудшает качество жизни и с большой вероятностью приводит к формированию зависимости. Любовь, искренний интерес к своему ребенку, своевременное информирование о вреде привычки позволят предотвратить ее возникновение или помочь подростку справиться с тягой к сигарете.

Как говорить слово НЕТ

Можете даже потренироваться перед зеркалом произносить это слово. Оно не должно звучать грубо, со злостью. Это может обидеть человека. Произнесите холодно, твердо, уверенно, чтобы у просящего отпала охота вас упрашивать.

Начать нужно с мелочей. Например, звонит подруга и заводит свою часовую «шарманку», а у вас нет времени и желания ее выслушивать. Можно ее перебить, извиниться и сказать, что когда освободитесь — перезвоните. Или ничего не обещайте.

Труднее всего отказать в общении родственникам. Мы понимаем, что они наша опора и поддержка в трудную минуту, но даже от них иногда хочется дистанцироваться.

Если родственники часто напрашиваются в гости, то предложите встретиться в другой раз. Главное, вы же хотите встретиться, но только в другой раз.

Когда родственник просит о помощи, то решайте сами, сможете выполнить просьбу или нет. Если сможете, то отказывать не следует. Если нет, то будьте с ними честны. Можете даже сказать комплимент, сказав, что вы польщены, что он к нему обратился.

Как отказать навязчивому поклоннику

• Не стоит медлить с ответом, давая надежду.
• Не отвечать грубо, а мягко и с достоинством.
• Отвечать честно, чтобы потом не мучиться от этих отношений.
• Если кавалер слишком настойчив, стоит узнать о нем побольше, а не опасен ли он.

6 Личностные особенности

К личностным особенностям относятся незрелость эмоционально-волевой сферы, неблагоприятное эмоциональное состояние, трудности обучения, высокая тревожность, страхи, неадекватная самооценка и уровень притязаний, и многое другое.

Личность школьника и особенности ее развития оказывают огромное влияние на все сферы его жизни, в том числе и учебную мотивацию. В данном случае точнее будет сказать, что подросток не может учиться, что и влияет на снижение учебной мотивации. И ему необходима помощь взрослых в решении этих проблем.

Как помочь:

1 Проанализировать учебную деятельность своего ребенка. Какие его личностные характеристики могут мешать обучению в школе?

2 Проанализировать свое отношение к учебе сына или дочери. Адекватны ли ваши ожидания его возможностям?

3 Спокойно поговорить со своим чадом. Помогите ему разобраться в причинах школьных трудностей. Окажите поддержку и посильную помощь в их преодолении. Например, чаще хвалите, если у него заниженная самооценка.

Как вести себя с начальником

С навязчивыми знакомыми еще можно справится, а вот если просит начальник, что делать? Обычно от начальника исходит не просьба, а приказ. Если начальник часто обращается именно к вам, не стоит думать, что он вас сильно ценит. Может быть наоборот: он просто узнал, что на вас можно «ехать».

Первое, что нужно уяснить самому себе, что не стоит сразу отказывать вышестоящему руководству.

Сохранить рабочее место и не чувствовать себя униженным помогут советы психолога. Уясните себе, что позволить отказать руководителю могут очень  смелые люди.

«Нет» скажут только знающие себе цену и уверенные в том, что если вылетят с работы, то быстро найдут другую. (Конечно же, речь идет о дополнительной нагрузке.) Начальник тоже понимает, кого лучше не трогать, а на кого можно взвалить побольше.

Как вести себя с коллегами

Также трудно научиться отказывать коллегам, ведь с ними приходится находиться рядом каждый день. Если постоянно исполнять их просьбы, то коллеги быстро привыкнут к вашей безотказности.

Психологическая техника отказа включает в себя несколько разных способов.

1. Прямой отказ. В таких случаях стоит сказать: «Вы что, не слышите, я сказал нет».
2. Сказать — «как-нибудь в другой раз»
3. Выдержать паузу, то есть, не торопитесь с ответом. Начинайте отвечать так: «К сожалению…» или «Боюсь, что…».
4. Не извиняйтесь слишком рьяно.
5. Достаточно произнести фразу — «Сегодня не получится». Дальше ничего не объясняйте, вы не обязаны объяснять.
6. Полезным прием — техника заезженной пластинки: много раз мягко повторяйте свой отказ, как бы собеседник ни старался на вас давить.
7. Можно подробно объяснить причину отказа, если человек этого заслуживает.
8. Предложите выполнить просьбу в другой раз, а сегодня не можете.
9. Попросите время на обдумывание.
10. Выскажите свою просьбу к просящему, возможно он сразу отступит.

Учебный курс для стеснительных людей

Есть простые правила научиться говорить НЕТ:

Соглашайтесь выполнить просьбу, если человеку действительно нужна поддержка. Отказывайте сразу, ни минуты не сомневаясь. Желающих сесть на шею очень много. Помогите человеку советом, чтобы он сам смог решить свою проблему. Не ищите оправдания, достаточного вашего извинения. Не стоит тянуть с ответом, чтобы просящий не увидел колебания. Они дадут повод повторить просьбу

Важно помнить, что этот человек тоже может отказать вам в просьбе, когда понадобится помощь и вам. Подумайте, чтобы не остаться без поддержки в трудный момент

Из этого видео вы узнаете как научиться отказывать людям в их просьбах и легко говорить нет.

Вредные советы

Все помнят книгу с вредными советами, и мы постараемся составить несколько рекомендаций-перевертышей, как отказаться от репетитора.

Помните, что приглашенный учитель зарабатывает деньги, в которых у него потребность. Не стоит переносить уроки, оттягивать искусственно разговор, скрываться от педагога. У таких специалистов опыт за плечами, они сразу видят обман. Им также не понравится, когда вы сконфуженно оправдываетесь, окрашиваясь во все цвета радуги.

Советы, как НЕ НАДО.

1. Ни в коем случае не говорите о прекращении работы лично. Отправьте SMS. При встрече с репетитором делайте вид, что вы никогда его не знали.

2. Будьте грубы — пусть наемный работник почувствует свое место, поняв, кто Босс.

3. Принижайте его заслуги, репутацию. Это помогает чувствовать себя не таким плохим человеком, говоря «нет».

4. Забудьте об аргументах. Просто не открывайте дверь, не берите трубку Может сам догадается.

5. Попросите знакомого сообщить учителю новость. Так намного спокойнее, вас не касается.

6. Затягивайте сроки, чтобы не осталось ни малейшего шанса, что на ваше место найдется другой ученик.

7. Откровенно врите, что вы уезжаете на ПМЖ на Мальдивские острова, только поэтому не можете дальше продолжать плодотворное взаимодействие. Если вы столкнетесь в местном супермаркете, скажите, что прилетели ненадолго по делам.

8. Скажите, что ваша свекровь с 4 классами образования смогла бы объяснить материал лучше.

3 Конфликт с учителем

Важно понимать, что любой подросток — это личность, со своим характером и интересами. Это правомерно и для личности учителя

Бывает несовпадение характеров, и тогда очень трудно наладить конструктивный диалог. Добавьте к этому возрастные особенности — и получается острый конфликт, который также не прибавляет желание ходить в школу и учиться.

Как помочь:

1 Разобраться в конфликтной ситуации. Попробуйте подойти к ней объективно, не занимая ничью сторону.

2 Поговорить с подростком про конструктивные способы выхода из конфликтной ситуации.

3 Наладить диалог с учителем. Покажите, что вы заинтересованы в решении конфликта и готовы помочь в этом.

Уметь отстаивать свои интересы

Если приходится отстаивать свою точку зрения, то часто приходится говорить это коротенькое слово. Тот кто умеет это делать, способен добиваться результата и большого успеха в любом деле.

Но сопротивляться давлению могут только сильные личности. А подростки живут эмоциями. Их мозг еще не «дозрел», а помочь в этом должны родители.

Чтобы ребенок стал свободнее в общении, позволяйте ему делать заказ в кафе, ходить в магазин за продуктами. Чаще ставьте в такую ситуацию, когда он должен сказать НЕТ. Скажите ему, что вот так он должен поступать с теми, кто сильно к нему пристает.

Научите отвечать сверстникам не пряча глаза, а прямо держа голову, не с вызовом, а уверенно и твердо. Можно даже потренироваться перед зеркалом.

Уважаемые друзья, трудно найти точный ответ на вопрос: как говорить НЕТ без угрызений совести, но советы психологов могут в этом помочь.

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

5 Неадекватные нагрузки

В данном случае возможны два варианта:

• чрезмерность нагрузки;
• недостаток нагрузки.

Чрезмерная нагрузка провоцирует активизацию защитных механизмов психики — избегание. Недостаток нагрузки приводит к скуке. Оба варианта будут негативно влиять на стремление к знаниям и учебную мотивацию.

Как помочь:

1 Проанализировать нагрузку подростка, учитывая все дополнительные занятия и время, которое тратится на выполнение домашних заданий. Ежедневно должно быть не менее восьми часов на сон и не менее двух часов свободного времени, которым подросток распоряжается самостоятельно.

2 При необходимости оптимизировать нагрузки своего школьника.

4 Конфликты с одноклассниками

Мы уже говорили, что ведущая деятельность подростка — это общение со сверстниками. А представьте, что его нет, или оно конфликтно. Вряд ли в такой обстановке нравится находиться. Следовательно не хочется и идти в школу, что косвенно влияет на мотивацию к обучению.

Как помочь:

1 Оказать эмоциональную поддержку своему ребенку. Покажите, что вы его понимаете и сочувствуете ему.

2 По возможности помочь наладить отношения с одноклассниками. Вместе придумайте, как он может наладить дружеские отношения в классе.

3 Помочь сыну или дочери поверить в себя и свои силы. Вместе найдите ту область, где он или она может быть успешным и интересным. Это положительно скажется на самооценке и может изменить отношение одноклассников.

4 Вместе подумать, как он или она может защитить себя в конфликтных ситуациях.

Как красиво и грамотно отказать

25. Дело не в тебе, а во мне.

Используйте эту фразу, если чувствуете, что идея/человек/мероприятие больше подходит кому-то другому, но этот кто-то – не вы. Также вы можете сказать, что вам это не подходит.

26. Дело не во мне, а в тебе.

Переверните эту фразу и не бойтесь сказать твердое «Нет», если вы уверены в этом. Например, если вы вегетарианка  и не хотите  «чуть-чуть» попробовать мясо, приготовленное вашей тетей, скажите: «Спасибо, но ты знаешь, что я вегетарианка и никогда не попробую это«. Проведите границу, когда нужно, и люди будут уважать ваш выбор.

27. Проявите сочувствие.

Иногда все, что нужно, это сопереживание другому человеку. Например, «Я знаю, что это неприятно, но я не могу, извини«.

28. Вам не нужно все время быть милым.

Вам нужно разрешение, чтобы отказать, потому что вы не хотите? Считайте, что вам его дали.

29. Изложите свое неудобство.

Если друг просит у вас одолжить деньги, скажите что-то вроде: «Мне не нравится одалживать деньги, извини«.

Наука отказывать репетиторам: она существует?

Нормально, когда одному ребенку отдельно взятый учитель подходит на 100%, а другому категорически не подходит. Причин может быть масса:

• несовпадение характеров педагога и ребенка;
• не удовлетворяет качество услуг;
• найден специалист, который больше подходит или более удобен;
• изменилась финансовая ситуация в семье;
• вы переезжаете или передумали заниматься на платной основе.

Отказаться значит стать «злодеем», выйти из зоны комфорта, быть неудобным. Программа автоматически запускается в голове, когда нужно сказать: «Спасибо, мы больше не заинтересованы в ваших услугах».

Предлагаем выработать оптимальную линию поведения, чтобы ситуация была менее травматичной и драматичной для всех.

2 Гиперопека и чрезмерный контроль родителей

Часто бывает, что родители большую часть школьных обязанностей ученика берут на себя: вместе делают домашние задания, полностью контролируют учебный процесс своего чада, решают все школьные проблемы за него. Поэтому ребенок к подростковому возрасту просто не умеет принимать собственные решения, а обучение в средней и старшей школе требует определенной доли ответственности и самостоятельности ученика.

Также гиперопека со стороны родителей входит в конфликт с задачами подросткового возраста (стремление к независимости) и провоцирует протестное поведение подростка, что в значительной мере сказывается на учебе, так как чаще всего родители переживают именно за нее.

Как помочь:

1 Проанализировать свое отношение к обучению подростка. Может, вы в чем-то перегибаете палку?

2 Быть для своего сына или дочери родителем, а не учителем.

3 Постепенно делегировать ответственность за учебу на него, обозначив четкие рамки ваших ожиданий к учебной деятельности подростка.