Рейтинг лучших волейбольных кроссовок в 2024 году

Экстремальные виды спорта

Особое внимание стоит уделить при выборе наколенников для горных лыж и других экстремальных видов спорта. Что должны «уметь» такие модели?

  1. Превосходная защита колена при падении.
  2. Свобода движения.
  3. Малый вес, который практически не чувствуется человеком.
  4. Надёжные застёжки.
  5. Натуральность материала.
  6. Способность давать коже дышать.

И если хотя бы одно требование не соблюдается, то от данной модели лучше отказаться и поискать более надёжный экземпляр.

Выбирать защиту для колена надо самостоятельно, а не поручать это важное дело знакомым или друзьям. Ведь самое главное здесь – это правильно подобрать размер

Это один из важнейших факторов того, что этот предмет экипировки точно сможет защитить колено во время падения. В противном случае человек может получить очень тяжёлую травму, а в некоторых случаях даже придется забыть о спорте.

И опять же, для выбора наколенника для спорта прекрасно подойдёт специализированный магазин «Спортмастер» в котором всегда есть все необходимые модели, размеры и, конечно же, цвета.

Термобелье для города

Если большую часть времени вы проводите в помещении, и совсем немного на улице, то советуем вам выбирать модели, которые незаметны под одеждой, удобны и комфортны, а удаляют влагу и согревают лишь при необходимости. Такое термобелье обычно изготавливается из тонкой синтетической ткани, в которую для получения дополнительных положительных характеристик добавляют незначительное количество хлопка или модала (модернизированная вискоза). Например, белье с модалом и микромодалом – тонкое, шелковистое, чрезвычайно легкое и приятное для кожи. Такое белье отлично держит форму и сохраняет первоначальный цвет.

Современные технологии изготовления тканей достигли сегодня такого уровня, что термобелье не только выполняет функции согревания, но и заботится о здоровье кожи. И это не громкие слова, у того же японского GUNZE есть коллекция термобелья, поддерживающая уровень увлажненности кожи. Нити такого белья проходят обработку специальными косметическими ингредиентами: сквалан увлажняет кожу, морской коллаген поддерживает ее красоту, антибактериальный компонент защищает и обеспечивает гигиену кожи. Кроме того, это белье очень приятно на теле, поглощает запахи и не электризуется. Стоит оно недешево, но при соблюдении несложных правил ухода, такое термобелье сохраняет все свои свойства даже после множества стирок и честно служит по нескольку лет.

***

Современное термобелье изготавливается из высокотехнологичных материалов и имеет множество преимуществ. Оно удобное и стильное, обеспечивает сохранение тепла и позволяет телу «дышать». Термобелье подходит для разных жизненных ситуаций — для работы на улице или в офисе, для занятий зимней рыбалкой или горнолыжным спортом. В нем не замерзнешь во время длительной уличной прогулки с детьми и затем, зайдя в теплое помещение банка или магазина, не ощутишь дискомфорта. Все перечисленные преимущества вместе способствуют сохранению здоровья и прекрасному настроению. Таким образом, при правильном подборе термобелья, вы будете себя чувствовать комфортно в любой ситуации.

Почему нужны наколенники

Волейбольные наколенники спасают от травм при игре

Производство спортивного инвентаря и защитных средств для занятий спортом – прерогатива нескольких известных фирм, прочно занявших свои места в рейтинге продаж. Игрокам-профессионалам рекомендуют модели, специально разработанные для экстремальных ситуаций, тем, кто играет от случая к случаю, занимается бегом или танцами тоже советуют применять наколенник, но более лояльный к суставу и с менее жестким покрытием.

Некоторые игроки игнорируют такое защитное приспособление, считая, что оно сковывает способность быстро реагировать, приседать или разворачиваться, но оно иногда жизненно необходимо.

Спортивный азарт, овладевающий человеком в процессе игры, иногда делает невозможным для организма правильно сгруппироваться, принять силу удара в меньшем объеме или избежать повреждений. Участие в команде, когда требуется максимальная отдача, – сложный процесс с реальными рисками, но взамен человек получает возможность физической (60%), эмоциональной и социальной (10+10%) самореализации. Для того чтобы не потерять шансы, достигнутые годами тренировок, специфическое защитное снаряжение просто необходимо. Наколенники для волейбола Asics – результат наблюдений и расчетов известного производителя с мировым именем.

Волейбольные наколенники Asics

Функция защиты, по мнению активно двигающегося игрока, подавляет мобильность, делает затруднительным бег по площадке и спонтанные развороты в попытках поймать мяч, изменивший от удара свою траекторию.

В противовес толстым наколенникам, из плотной ткани с прокладкой, фиксирующей ногу спереди и с боков, были разработаны так называемые тонкие, с более мягким щитком, без фиксатора сбоку. Такой вид встретил большее количество одобрительных откликов, но несколько утратил предназначенность, для которой его надевают. Asics, в обзоре своей продукции, отметила, что главное достоинство наколенника – его защитная функция.

Популярные шиповки для бега

«Mizuno Wave Kaze 4» — популярная модель мужских шиповок для спринтерского забега. Легкая по весу обувь (всего 235 гр) считается универсальной и для других видов легкой атлетики, так как технологическая конструкция модели обеспечивает качество и прочность. Цена модели – от 2400 рублей.

Mizuno Wave Kaze

«Adidas R.L.H. cross» — популярный бренд также имеет линейку шипованной обуви. Специальные разработки делают шиповки этой фирмы долговечными. Улучшенная амортизация подошвы; специальная ткань верха обуви, позволяющая ногам спортсмена «дышать»; съемные стальные шипы – вот преимущества данной модели, оправдывающие ее достаточно высокую цену – от 3000 руб.

adidas RLH Cross

«Nike Zoom Victory» — фирма Nike такжене обошла вниманием популярную обувь для спринтеров. Модели шиповок этого бренда изготовлены из прочных уникальных высокотехнологичных материалов, создающих не только комфорт во время тренировок, но и дополнительную защиту

Легкий вес шиповок позволяет совершать длительные забеги. Цена данной обуви –от 3500 рублей.

Достаточно часто спортивная обувь, в том числе и шиповки, выполняются в стиле «унисекс», что позволяет приобретать понравившуюся модель и мужчинам, и женщинам. Но все же производители обуви выпускают линейки моделей именно для женщин, которые отличаются от мужских более ярким и интересным дизайном, меньшим весом, прочной фиксацией стопы и высокотехнологическими материалами подошвы, обеспечивающими большую безопасность.

Модели «Nike Womens Soccer Cleats» ОТ 4500 рублей, «Womens Nike Air Legend FG Soccer Cleats» от около 3000 руб. , «Nike Hypervenom Phatal 3 DFFG» от 5200 рублей, отвечают любым запросам спортсменок, так как имеют оптимальное соотношение цены, качества и дизайна.

women’s nike tiempo soccer cleats

Asics Gel-Rocket 8

Кроссовки для волейбола Asics серии Gel-Rocket 8 крайне популярны у отечественного потребителя. Модель получила нейтральный внешний вид и отличные эксплуатационные качества. Одно из главных достоинств обуви «Асикс» – это долговечность наряду с невысокой стоимостью.

За 4500 рублей вы получаете достойный вариант для занятий практически любыми видами спорта, в том числе и волейболом. Если сравнивать модель с прошлым поколением, то новые кроссовки стали заметно легче. Причем без ущерба к уровню устойчивости к боковым ударам. Да, они тяжелее Mizuno, но легче вышеупомянутых решений от «Адидаса» с «Найка».

Производитель оснастил бока кроссовок целостными накладками из качественной синтетики. Верхняя часть модели выглядит целостно и деления на отдельные зоны, как в случае с Mizuno здесь нет. Кроссовки от «Асикс» отличаются хорошими амортизационными качествами, но назвать их отличными, увы, нельзя. Этот вариант больше подойдет полупрофессионалам и новичкам, которые не проводят круглые сутки на площадке. То же самое можно сказать и о вентиляционных качествах модели.

Как правильно выбрать профессиональную обувь для волейбола — советы редакции BioKot

Вне зависимости от уровня спортсмена обувь для занятий любой физической активностью должна подбираться качественная, с учетом физиологических особенностей организма.

При выборе кроссовок для волейбола старайтесь обращать внимание на модели, оснащенные специальными силиконовыми или гелевыми вкладышами, чтобы снизить нагрузку на суставы.

Верхняя часть обуви должна быть выполнена из воздухопроницаемых, хорошо вентилируемых материалов. В идеале ноги не должны потеть даже при длительных активных тренировках.

Материал, из которого изготовлена основная часть кроссовок должен быть гибким, чтобы позволять активно двигаться, но при этом держащим форму и долговечным.

Обязательно обращайте внимание на подошву: чтобы обеспечить хорошее сцепление с кортом, она должна быть достаточно толстой, плотной, иметь рифленую фактуру. Хорошие варианты: подошва из каучука или углеродной резины. . Задник должен иметь жесткий каркас, но при этом не должно быть давления и натирания — возникновение мозолей во время тренировки недопустимо, поэтому кроссовки должны быть подобраны точно по размеру

Задник должен иметь жесткий каркас, но при этом не должно быть давления и натирания — возникновение мозолей во время тренировки недопустимо, поэтому кроссовки должны быть подобраны точно по размеру.

Главные отличия от других моделей

Чтобы понять, чем отличаются волейбольные кроссовки от обычных, стоит обратиться к специфике игры. В процессе спортсменам приходится совершать высокие прыжки и ловко приземляться. Вполне закономерно, что в неспециализированных моделях можно поскользнуться или даже упасть, получив ушиб. Поэтому кроссовки для занятий волейболом изготовлены с учетом особенностей спорта, двигаться в них комфортно. Обувь должна выполнять несколько базовых задач:

  1. Обладать достаточно высоким коэффициентом трения, чтобы не скользить при движении. При прыжке с разбега отталкивание должно быть плавным.
  2. При приземлении ударная сила должна амортизироваться.
  3. Нагрузка при движении на голеностоп, колено и позвоночник должна уменьшаться за счет особого материала подошвы.
  4. Качественная вентиляция должна препятствовать образованию влаги, обеспечивая комфорт на длительное время.
  5. Подошва при интенсивном движении не должна «проседать», а упруго восстанавливать первоначальную форму.

Кроссовки для волейболистов изготавливают из прочных износостойких материалов, с учетом интенсивной эксплуатации и возможности использования несколько сезонов. Одна из принципиальных особенностей – поролон, которым выделана внутренняя поверхность обуви. Этот материал требуется для надежной, но комфортной фиксации стопы.

Внутренняя отделка поролономВысокая износостойкостьКачественная вентиляцияУпругая подошва с высоким коэффициентом тренияХорошая амортизация

Термобелье для повседневной носки

Выбор термобелья для носки на «каждый день» зависит от того, какой вид деятельности преобладает в вашей жизни. Если вы много времени проводите на улице, в движении, например, играете с детьми на детской площадке, возите санки, гуляете с собакой, чистите снег возле дома, то выбирайте модели из плотной ткани, обладающие хорошими теплосберегающими и влагоотводящими свойствами.

Здесь хочется обратить внимание на коллекцию термобелья HOTMAGIC от японского производителя GUNZE. В этих моделях используются оригинальная технология Гунзе — нить Термогир (THERMOGEAR)

Благодаря полой структуре нити внешний слой белья способствует испарению избыточной влаги (результат потоотделения), а внутренний слой не только сохраняет имеющееся тепло, но еще нагревается при прохождении через него молекул воды (пота) и таким образом вырабатывает дополнительное тепло. Такое белье наилучшим образом подходит для длительных прогулок в холодное время года.

Особенности детских моделей

При выборе обуви для занятий спортом нужно учитывать особенности детской физиологии. Стопа ребенка находится в стадии формирования и своеобразный жировой «валик» заменяет характерный «взрослый» свод

Чтобы выбрать детские кроссовки для занятий волейболом, нужно принять во внимание несколько нюансов:

  • съемные стельки упростят уход за обувью, при необходимости несложно подобрать комфортные ортопедические модели;
  • волейбольные кеды создают из достаточно упругого материала, чтобы обувь хорошо восстанавливала форму;
  • именно модели на шнуровках обеспечат надежную фиксацию стопы при активных занятиях спортом;
  • обувь должна без усилий гнуться в области пальцев.

Популярная практика приобретения детской обуви на вырост не допустима при выборе спортивной экипировки. Изделия несоответствующего размера могут привести к серьезным травмам. Перед тем как подобрать размер кроссовок, нужно проверить соотношение длины.

Лучшие мужские кроссовки для волейбола

ASICS Gel-Rocket 11

Цена: от 9 100 рублей.

Плюсы:

  • надежность;
  • стильный дизайн;
  • прочная упругая подошва;
  • качественная поддержка стопы.

Минусы:

  • в подошву быстро въедается грязь;
  • не очень удобно чистить верхнюю часть.

Качественные волейбольные кроссовки с легким сетчатым верхом и синтетическими боковыми накладками для поддержания стопы. Подошва из материала EVA гарантирует отличную амортизацию, позволяя выполнять высокие прыжки.

Внутренняя стелька не дает стопе слишком сильно потеть во время движений, а также выполняют функции дополнительной амортизации.

Mizuno WAVE LIGHTNING Z6

Цена: от 11 100 рублей.

Плюсы:

  • эффектный внешний вид;
  • профессиональная конструкция;
  • съемная анатомическая стелька;
  • легкость.

Минусы: высокая стоимость.

Профессиональные спортивные кроссовки из легендарной линейки Lightning Z. Модель рассчитана на активные передвижения по различным поверхностям, обеспечивая качественную амортизацию даже при большом весе. Верхняя часть выполнена из сеточного материала, который гарантирует качественную вентиляцию стопы.

Nike Air Zoom Hyperace 2

Цена: от 11 000 рублей.

Плюсы:

  • стильный дизайн;
  • качественная стабилизация и поддержка стопы;
  • максимальный комфорт при движении;
  • надежное сцепление с поверхностью.

Минусы:

  • маркая поверхность;
  • не всегда легко подобрать размер.

Мужские волейбольные кроссовки с прочной конструкцией, рассчитанные на использование на твердых поверхностях. В модели присутствует супинатор из термополиуретана, а также вставка Zoom Air в передней части подошвы для обеспечения лучшей стабилизации стопы и амортизации во время игры.

Особенности теннисных моделей

Кроссовки, предназначенные для игры в большой теннис для взрослых, отличаются средним весом и высотой до щиколоток. Они должны иметь поддержку стопы, амортизацию и специальную подошву для безопасной игры на открытых и закрытых площадках.

Внутренняя часть обуви для кортов содержит мягкие вставки, смягчающие удары при резких движениях. В ней используются анатомические гелевые стельки разной толщины на разных участках ноги.

Носки кроссовок изнутри защищают пальцы от ударов, а сверху покрыты дышащим и легким материалом. Протектор в носочной части обуви должен быть оснащен мелкими узорами для сцепления при рывках вперед.

Шнуровка гораздо практичнее застежек на липучках, так как не дает пережать сосуды и легко регулируется.

Для зала или «хардовые»

Такие модели оснащаются жесткой подошвой с неглубоким рисунком из четких линий и не подходят для игры на траве. Рисунок протектора обеспечивает хорошее сцепление и удобство перемещения по игровому полю. Высокая пятка надежно фиксирует стопу, а устройство подошвы амортизирует удары о твердое покрытие. Комфортные «хардовые» варианты представлены в линиях брендов Adidas, Asics и Yonex.

Для грунта

Особенность грунтовых моделей – «елочка», специальные углубления в подошве, обеспечивающие максимальное сцепление с покрытием. Специфика игры на грунте – удары с задней линии, что учтено в форме узора.

Боковые перемещения также требуют устойчивости на грунте и защиты для стопы. Для этих целей в обуви имеются плотные вставки в боковой части корпуса, а протектор не позволяет застревать частичкам грунта в канавках, не оставляет отпечатков на его поверхности.

«Елочка» не подойдет для газона, ковра и зала из-за скольжений. Комфортные пары для грунта производят Adidas, Asics, Babolat, Wilson и Yonex.

Ковер

Модели для игры на ковровом покрытии отличаются гладким протектором из нескользящей резины. Но на любом другом корте такие кроссовки будут скользить. Такие пары можно найти в ассортименте Asics и Nike.

Травяное покрытие

Трава требует особого сцепления для ног, простого узора на подошве недостаточно для комфортного перемещения спортсмена по газону. Для этого на кроссовках для травяных кортов установлена специальная шиповка. Шипы создадут дискомфорт на твердом покрытии корта и будут оставлять следы на грунте. Найти оптимальную пару можно среди моделей Babolat и Wilson.

Надёжная защита

В таком виде спорта, как хоккей, к наколенникам предъявляются особые требования. Хоккей – это очень активная и довольно жесткая игра, а значит, здесь игрок должен быть максимально защищён. Особенно это касается коленей спортсмена

Второе название этого важного элемент обмундирования – хоккейные щитки

Эти элементы призваны не только защищать самого человека. Во время игры они ни в коем случае не должны мешать самому спортсмену, но в то же самое время быть удобными, надёжными и комфортными. А это значит, что выбирать их надо только по размеру. При этом не стоит покупать сразу же первую попавшуюся модель.

Сами щитки нужно внимательно осмотреть со всех сторон, непременно примерить и походить в них с течение нескольких минут. За это время ноги привыкнут, и вы точно сможете сказать, удобно ли вам в такой экипировке. Если есть хотя бы малейший дискомфорт, то лучше выбрать другую модель или размер.

Стоит знать, что наколенники как самих игроков, так и вратаря могут иметь самый разный цвет. И здесь уже право выбора полностью остаётся за самим человеком. Бывают случаи, что белые щитки сидят просто отлично, а вот красные как-то не очень, хотя оба эти предмета экипировки имеют совершенно идентичные размеры. Так что здесь всё строго индивидуально.

Какие бывают размеры обуви

Перед тем, как перейти к вопросу подбора правильного размера кроссовок, нужно определиться, что такое размер обуви и какие они бывают.

В нашей стране наиболее распространены три системы нумерации: метрическая, штихмассовая и дюймовая.

1. Метрическая система нумерации обуви

Тут на первый взгляд всё предельно просто: размер представляет собой длину в сантиметрах или миллиметрах. Сложность заключена в понимании того, длину чего следует измерять. В российской обувной традиции имеется в виду длина самой стопы человека, то есть расстояние от пятки до переднего выступающего пальца. В европейской же – длина стельки.

В описании кроссовок на сайте и на коробках с обувью в большинстве случаев имеется в виду именно европейская система, то есть длина стельки. Она так и обозначается: либо числом с указанием величины измерения, например, 28 см или 280 мм, либо аббревиатурой JP или JPN (Япония, где распространена подобная система) и таким же числом после.

Так как абсолютное большинство беговой обуви берётся с запасом, то если у вас, к примеру, длина стопы составляет 27,5 см, то кроссовки следует брать с маркировкой «см» или «JP» от 28 и выше, чтобы оставался необходимый припуск, если сам производитель не говорит об ином. Интервал между смежными размерами составляет 0,5 см или 5 мм.

2. Штихмассовая система нумерации обуви

В данной системе за единицу измерения длины стельки принят штих – старофранцузская мера длины, равная четверти местного дюйма, что составляет 6,67 мм.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Соответственно, к штихмассовой системе относятся и привычный всем, кто жил в СССР, русский и затем российский размер обуви, и пришедший в ходе перестройки европейский.

Но штихмассовые размеры не совпадают, потому что, опять-таки, в Европе за основу расчётов в большинстве случаев берётся длина стельки, а в России – длина стопы. Поэтому европейский размер больше российского в среднем на одну единицу, то есть, например, 43й русский будет 44м европейским. Маркируется европейский размер аббревиатурой EU.

В обувной промышленности России, согласно ГОСТ «11373—88 Обувь. Размеры», формально используется метрическая система измерения обуви, однако большинство производителей и покупателей ориентируется на штихмассовую.

3. Дюймовая система нумерации обуви

В Великобритании и США принято обозначать размер обуви в дюймах. Казалось бы, тут всё просто, но есть загвоздка: старый английский дюйм больше заокеанского, так что размеры, маркируемые, соответственно, UK и US, тоже не совпадают. К примеру, 10 UK соответствует 10,5 US.

В американской дюймовой системе отличаются также мужские и женские нумерации, так что женский US 10 – это 26,5 см, а мужской – 28.

Мы намеренно не приводим никаких сравнительных таблиц размеров, потому что во многих случаях они не совпадают.

У каждого производителя есть собственные представления о размерной линейке, внутреннем объёме и величине функционального припуска в передней части своей обуви. Кроссовки с одинаковым размером, указанным на коробке, от разных брендов фактически могут заметно отличаться, что в случае со спортивной обувью может обернуться мозолями, травмами и многими другими неприятностями.

Более того, бывает, что разные модели одной фирмы сидят на ноге каждая по-своему.

Опытные бегуны, как правило, перепробовав множество кроссовок, хорошо знают свой размер у различных производителей. А что делать начинающим, которые приходят в магазин, чтобы купить свою первую пару?

Мы рекомендуем, прежде всего, измерить длину своих стоп и придерживаться правила: данная величина плюс 0,5-1 см.

Топ-3 детских кроссовок для волейбола

ASICS Gel-Rocket 10

Цена: от 7 600 рублей.

Плюсы:

  • стильный внешний вид;
  • надежность;
  • универсальность использования.

Минусы:

  • стоимость;
  • не самая продуманная подошва.

Кроссовки из искусственной кожи и сетчатого текстиля, гарантирующего качественную вентиляцию ноги. Фирменная система амортизации хорошо поглощает удары, снижает нагрузку на ноги и позвоночник спортсмена, а также обеспечивает максимальный комфорт во время игры в волейбол.

Внешняя подошва из специальной резины имеет хорошее сцепление с любыми поверхностями.

ASICS Upcourt 4

Цена: от 4 800 рублей.

Плюсы:

  • доступность;
  • долговечность;
  • малый вес;
  • прочная резиновая подошва.

Минусы: вряд ли подойдут профессионалам.

Удобная обувь для спортсменов-новичков, стремящихся повысить свой уровень в игре в волейбол. Кроссовки достаточно легкие, гибкие, не мешают при беге и неплохо поддерживают стопу во время движения. Вставки из дышащей сетки в верхней части выполняют функции вентиляции.

ASICS GEL-TASK 2

Цена: от 6 500 рублей.

Плюсы:

  • универсальность;
  • качественная поддержка стопы;
  • прочные и долговечные материалы.

Минусы: быстро пачкаются и трудно очищаются.

Детские кроссовки для игры в волейбол в помещениях. Конструкция обеспечивает отличную поддержку, гибкость и амортизацию. В качестве материалов используется искусственная кожа, синтетика и сетчатый текстиль.

Последний размещен на верхней части обуви для вентиляции ноги. В области пальцев присутствует укрепляющий элемент, защищающий от сильных ударов.

Лучшие производители

Фирма ASICS – одна из немногих изготовителей, использующих для создания подошвы сразу несколько различных материалов. В местах, подверженных самому большему воздействию, применяется силикон высочайшего качества, который гарантирует износостойкость изделий и понижает нагрузку на ноги спортсмена. Неповторимая вставка из пластика гарантирует безопасность ноги от возможных скручиваний, обеспечивая тем самым результативную амортизацию.

Специфический фактор изделий фирмы Mizuno – использование вставок высочайшего качества, гарантирующих в полной мере прочное сцепление с покрытием. Помимо этого, изготовитель может похвастать уникальной технологией гарантии плавности перемещения, существенно увеличивающей эластичность подошвы, позволяющей понизить нагрузку на ноги. В связи с этим, спортсмен не устает и уверенно чувствует себя на покрытии.

Nike – одна из наиболее востребованных торговых марок, которая производит популярные модели кроссовок, спортивную одежду и аксессуары. Изделия бренда Nike сегодня очень востребованы. Стоит отметить, что дизайнеры весьма скрупулезно работают над каждой моделью. Но помимо превосходного внешнего вида стоит отметить, что именно этой компанией впервые была применена технология Footbridge Device. Она дает возможность замедлять и максимально точно управлять скоростью пронации, что гарантирует волейболистам повышенный уровень безопасности во время игры.

Adidas признана одним из самых крупных лидеров индустрии спорта по всему миру. Сейчас редко встретишь человека, не знающего об этой компании. Сегмент изделий этой торговой марки дает возможность без лишнего труда выбрать себе обмундирование практически для любого типа спорта. В ассортименте множество трендовых комфортных товаров, которые созданы на базе инновационных технологий совместно с дизайнерами и звездами мирового класса. Стоит отметить, что популярность моделей Adidas постоянно растет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Курс на развитие
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: