Разряды в художественной гимнастике по новым правилам

Какие бывают капы и как их выбрать?

Глобально все капы делятся на 2 вида:

стандартные. Они же – статичные. Они же – заданной формы. Это накладки, которым на заводе уже придали некую форму, которую капа не сможет поменять никогда. Они дешевле, но если у бойца нестандартная челюсть или зубы «заборчиком», она может просто не подойти или не выполнять своих функций;
термопластичные. Это «полуфабрикат» накладки, который требуется еще «приготовить» (как говорят «сварить») к использованию. При термическом воздействии такая капа размягчается и способна принять форму челюсти конкретного человека – с учетом всех его особенностей. Такие капы любят профессиональные борцы и боксеры, потому что в соревнованиях безопасность – прежде всего.

Профессиональные видео-советы по выбору кап:

Как «варить» боксерскую капу, инструкция (видео)

На самом деле капу варить не надо. Заготовку опускают в горячую воду (80-90° С) на 30-60 секунд. Точное время и температуру воды указывают в инструкции.

Затем пластину достают, встряхивают (или опускают в холодную воду на 1 секунду) и надевают на зубы.

На зубах пластину придавливают пальцами. Вкладыш необходимо, как бы, натянуть на десну и плотно прижать к зубам.

После того как, протектор лег на верхнюю челюсть необходимо сомкнуть зубы и сделать прикус. Слишком сильно сжимать зубы не надо, чтобы не прокусить протектор.

Последний этап – опустить вкладыш в холодную воду.

Чтобы закрепить информацию посмотрите видео. Легче один раз увидеть, чем два раза прочитать.

Для чего нужна капа и как она выглядит?

Капа – это прозрачная пластина из силикона, которая надевается на челюсти для устранения их дефектов. Она съемная и, как правило, изготавливается по слепку. Исключение составляет отбеливающая капа, готовый вариант которой можно купить в аптеке. Пластина прозрачна и почти незаметна, не приносит при носке никаких хлопот и прекрасно выглядит во рту. Ее используют в следующих целях:

чтобы прекратить скрежет зубов;
отбеливание пожелтевшей эмали;
спортивная — для защиты челюстей, например, в боксе;
восстановление правильного прикуса;
завершающая стадия при снятии брекетов;
выпрямление искривленных зубов;
профилактика воспалительных процессов.

Противопоказания

Капы от храпа изготавливаются из безопасных, гипоаллергенных материалов, но даже несмотря на это, специалисты не рекомендуют пациентам их применение при следующих состояниях:

воспаление десен;
шаткость зубов;
заболевания, атакующие пародонт;
нарушения прикуса;
проблемы со слизистой оболочкой ротовой полости;
гайморит в хронической форме;
психоневрологическое заболевание, сопровождающееся судорожными приступами;
психические расстройства;
полное или частичное отсутствие зубов;
ношение полного зубного протеза;
аллергические реакции на силиконовый материал;
запущенный кариозный процесс;
обструктивные заболевания бронхиального дерева;
ожирение с увеличением массы тела более чем на 20%;
синдром воспаления слизистой оболочки носа;
кровоточивость десен;
период реабилитации после вживления имплантов;
рвотный рефлекс при попытке установить устройство.

Предлагаем ознакомиться Капы разгрузочные для зубов

Важно отметить, что капу запрещено устанавливать детям младшей возрастной категории

Конструктивные особенности

Здесь можно выделить три главных вида, расположим их по мере возрастания качества и характеристик.

Стандартные (литые)

Это универсальные фабричные капы, которые не отличаются выдающимися характеристиками. Изготавливаются из пластика (встречаются и силиконовые варианты), недорогие, и вполне пригодны для начинающих спортсменов-любителей. Основные недостатки – плохая фиксация, стандартная форма, без возможности изменений, и недостаточная толщина.

Термокапы (термопластичные)

Этот вид кап представляет собой своеобразный полуфабрикат – изделие требует индивидуальной подгонки, которая производится в домашних условиях («заваривается» и передает особенности строения зубов, челюсти, прикуса). Могут иметь многослойную структуру (используется комбинация материалов) и обладают хорошей фиксацией.

Индивидуальные капы

Применяются профессиональными спортсменами и изготавливаются по заказу у стоматолога (делается индивидуальный слепок челюсти и прикуса). Такие капы обеспечивают максимальную защиту и обладают амортизирующими свойствами. Современные технологии позволяют изготавливать нейромышечные капы, которые способны реагировать на изменения мышечных усилий (непроизвольное сжимание/разжимание челюсти) и находить оптимальную позицию.

Как подобрать капу

Многие пациенты интересуются, как сделать капу и подготовить для постоянного ношения. Чтобы привести ее в подходящий вид, для начала выберите саму конструкцию, опираясь на наши советы.

Итак, спортивные модели, предназначенные для защиты зубного ряда от травм, ударов и других механических повреждений, следует выбирать в магазинах для профессионального спорта или туризма. Такие конструкции выпускаются под известными брендами, что является залогом качества. Кроме того, под различные виды спорта и борьбы выпускаются отдельные модели.

Стоматологические варианты можно приобрести в аптеке или клинике, но все же лучше изготовить по индивидуальному слепку челюсти.

Боксерская капа

После того как вы определили сферу применения, производителя и место покупки, выберите вид и форму конструкции. На выбор предоставляются капы на одну челюсть или обе. Что касается материала изготовления, то выберите умеренно жесткую конструкцию.

Слишком эластичная и мягкая капа быстро деформируется
и не будет выполнять ожидаемых функций, а слишком жесткая доставляет дискомфорт при носке и может частично повреждать тонкий слой эмали.

Рассмотрим самые популярные виды кап на сегодняшний момент.

Опасность награждения спортивными медалями

У такого способа поощрения и стимулирования много плюсов. Но есть и один недостаток. Это даже не минус самих спортивных медалей для детей, а особенность отношения родителей к победам

Им не стоит слишком акцентировать важность получения медали. Крайняя позиция «нам нужна только победа» не очень полезна для психики ребенка

Нужно воспитывать адекватные амбиции. Если физически ребенку слишком тяжело заниматься бегом и побеждать в этом состязании, то вовсе не обязательно заставлять его всегда прикладывать непомерные усилия для получения медали. В этом случае ребенок не чувствует всей полноты радости от победы, он лишь стремится избежать проигрыша. А в случае, когда он не получает заветную медаль, ребенок испытывает целую гамму негативных переживаний: не только разочарование в себе, но и вину перед мамой и папой.

Родителям всегда лучше быть гибкими и не впадать в крайности. В случае, если ребенок победил и получил медаль, то стоит порадоваться вместе с ним. Но когда он проиграл, родители должны оказать поддержку, помочь пережить это состояние. В дальнейшем им придется учить ребенка адекватно оценить свой результат: что помогло бы ему победить, что надо сделать в следующий раз и т.д. Заниматься таким анализом лучше после некоторого времени, когда эмоции немного поутихнут.

Преимущества и недостатки боксерских кап:

Виды	Преимущества	Недостатки
Литая капа	Дешевая	Слабая защитная функция, невозможно подобрать под особенности челюсти
Формуемая заводская капа	Легко приобретают форму зубов спортсмена	Отсутствуют
Самодельная капа	Дешевизна, возможность самостоятельно ее изготовить	Риск испортить прикус, недостаточная защита, трудно подобрать подходящий материал
Индивидуальная капа	Выбор профи. Лучшая защита и комфорт во время поединка	Стоит дорого

Детская двусторонняя капа

Основные признаки хорошей капы просты: не причиняет боль, прочная и гибкая, отсутствует запах и привкус. Правильно выбранная капа не должна затруднять дыхание и мешать говорить (иначе как судья сможет понять, что вы больше не хотите драться с талантливым писателем Майком Тайсоном и признаете его высокие способности в сочинении книг!).

Оптимальные размеры капы:

3–4 мм с лицевой стороны;
2 мм — со стороны неба;
3 мм — с нижней стороны.

Производители боксерских кап:

Одним из самых популярных производителей кап для бокса является бренд Shock Doctor. При изготовлении кап Shock Doctor используют только высококачественные и иновационные материалы, именно поэтому они славятся своей защитной экипировкой. Отличительная характеристика этого бренда — мировая гарантия от 10 до 15 тысяч долларов для тех, кто потеряет зубы в каппах Shock Doctor.

Знамены также боксерские капы Bad Boy. Они подходят для занятий всеми видами единоборств, начиная с бокса и заканчивая ММА. Самой популярной является модель Bad Boy Pro, которая характеризуется плотным прилегаем к челюсти, современным прорезиненным материалом высокой прочности и дополнительными смягчающими подушками.

Title Boxing — еще одна успешная компания по производству боксерской экипировки. Данный бренд очень молодой, основан в 1998 году, но по качеству Title Boxing можно сравнить с Shock Doctor. В боксерских капах Title Boxing акцент сделан на качественные материалы, предоставляющие возможность не беспокоится ни о травмах, ни о каких-либо других неприятностях.

Известный бренд бренд Everlast также выпускает боксерские каппы, выполненные из пластичных полимерных материалов. В ассортименте у них мужские, женские и детские боксерские капы, выбрать есть из чего.

Как ухаживать за капой для бокса?

Капу для зубов хранят в футляре с антибактериальным покрытием. После тренировки или боя капу нужно почистить зубной щеткой с пастой и сполоснуть в прохладной воде. Поврежденную капу следует сразу же заменить.

Видео про капы для бокса.

Приготовление капы

Чтобы капа могла использоваться ее нужно подогнать под ваши индивидуальные особенности. Для этого капу нужно «сварить». Или термически обработать. Делается это при помощи горячей воды. Процесс «варки» достаточно прост, но ошибок при этом делается очень много. Итак вам понадобится кипяток, не глубокий широкий стакан, зеркало и и проточная вода. После того как вода вскипела, наливаем ее в стакан, берем капу и опускаем ее в кипяток, выдерживаем ее там от 20 до 70 секунд(в зависимости от модели капы) после чего достаем капу и помещаем ее на 1-3 секунды под теплую проточную воду (не холодную), чтобы не обжечь десны кипятком, затем смотрясь в зеркало засовываем капу в рот и закусываем ее обычным «закусом». Проконтролируйте этот момент, вы не должны быть похожи на Терминатора, героя Клинта Иствуда или Чака Норриса. В зеркале вы должны увидеть себя, с вашим привычным выражением лица и положением челюстей

Это важно! После того как вы закусили капы, пальцами вы разглаживаете внешний пластичный слой капы по деснам, параллельно делая тоже самое языком изнутри. Затем вынимаем капу и помещаем ее под холодную проточную воду

Капа застывает и готова к использованию.

Такое приготовление капы занимает не более 10-15 минут с учетом кипячения воды. Готовый продукт будет соответствовать строению зубов и плотно сидеть на челюсти, не спадая при ударах. Если капа получилась не очень точно подогнанная под челюсть, ее лучше «переварить». Обязательно уточните время варки в инструкции, которая как правило, идет вместе с капой.

Рюкзак, сумка для обуви

Профессиональные спортсмены используют спортивные сумки для ношения формы и обуви на тренировки. Детям с сумкой будет тяжело, и родители отдают предпочтение рюкзакам. Туда смело поместится майка с шортами и боксерки. Отдельно можно приобрести сумку-пакет для обуви.

Скакалка

Обычно скакалку предоставляет спортивная секция или тренер. Для детей скакалка короткая из легкого материала, профессиональные спортсмены используют пластиковые или кожаные скакалки. Иногда скакалка идет с утяжелителем.

Полотенце и бутылка для воды

В ходе длительной тренировки или боя спортсмена обливают водой, и разрешают выпить воды. Желательно носить с собой бутылку с водой и полотенце.

Виды кап

Существуют варианты для одной и для двух челюстей. Версии для двух челюстей используются реже, так как дышать через специальные каналы для воздуха в них не так удобно, но зато они сильнее фиксируют челюсти, так как держатся сразу и на верхних и на нижних зубах. Наиболее популярны и удобны капы для одной челюсти — верхней.

В настоящее время распространены несколько видов кап:

Стандартная капа изготавливается по универсальной форме, а не подгоняется под каждого человека. Такие капы малоэффективны, потому что у всех людей зубы и челюсти расположены по-разному, что делает необходимым подгон капы под каждого человека отдельно. Следовательно, стандартные капы не гарантируют такого же уровня защиты как термопластичные.
Термопластичная капа продается в виде заготовки из специального материала, который становится мягким при сильном повышении температуры. Из такой заготовки в домашних условиях каждый человек может сделать удобную индивидуальную капу, которая будет плотно прилегать к его зубам и обеспечивать хорошую защиту, но для этого нужно ее правильно сварить.
Индивидуальная капа создается обычно для профессиональных спортсменов на заказ при помощи слепков их зубов. Такая капа не только идеально облегает зубы, но и имеет наиболее правильную форму, чтобы не затруднять дыхание и речь.

Для любительских занятий боксом в большинстве случаев хватит простой термопластичной капы, которую нужно будет лишь грамотно сварить, чтобы подогнать под свои зубы.

Кто производит капы

Как и любой другой товар который мы покупаем, капы лучше выбирать того бренда или компании, которая специализируется на производстве именно этих изделий. С защитной экипировкой это правило особенно верно! Именно такие компании, как правило более серьезно относятся к производству, имеют запатентованные технологии и проводят собственные изыскания в данной области. Одним из популярнейших, если не самым популярным производителем кап является компания Shock Doctor, использующая качественные инновационные материалы для изготовления боксерских кап и кап для других видов спорта.

Компания объявила гарантийные выплаты (10-15 тысяч долларов) тому, кто потеряет зубы в капах производства Shock Doctor.

Еще один бренд – Everlast, широко известен, как производитель экипировки для бокса, выпускает капы из современных полимерных материалов самого высокого качества для профессионалов, любителей, женщин и детей.

В ассортименте Everlast можно найти капу для любого боксера, независимо от степени подготовки или гендерной принадлежности.

Известен среди профессионалов и любителей также бренд Bad Boy, особенно капа Bad Boy Pro. Этот продукт характерен плотным прилеганием к челюсти и высоким качеством материалов, из которых он изготовлен, а также присутствием дополнительных подушек для защиты.

Компания Title Boxing также широко известна в мире бокса, хотя начала свою деятельность по производству боксерской экипировки всего 18 лет назад. Профессионалы сравнивают качество продукции и в частности, кап с брендом Shock Doctor. Капы производства Title Boxing отвечают самым высоким запросам спортсменов и дают комфорт и защиту, как в спаррингах, таки в титульных боях.

Хранить капу лучше всего в антибактериальном футляре. После тренировки или соревнований обязательно чистить зубной пастой и промывать холодной водой. Если капа повреждена, ее необходимо заменить. Капа может прослужить достаточно долго, если соблюдать эти простые правила.

Купить качественную капу и аксессуары для тренировок можно на нашем сайте, где представлены лучшие мировые бренды, производящие боксерскую экипировку.

Вы наверно неоднократно видели вылетающие штуковины изо рта боксера при получении сильного удара? Если не считать зубов, чаще всего это и есть капа. Используется она не только в боксе либо других контактных видах единоборств, но также и в таких играх как хоккей, американский футбол и т.д.

Основное предназначение капы – защита, защита и еще раз защита. Она предотвращает повреждения как верхних, так и нижних зубов, защищает от ударов и рассечений о собственные зубы, снижает нагрузку при сильном ударе. Использование капы действительно снижает риск получения травмы, именно по этому причине они являются обязательными к применению в боксе, смешанных видах единоборств и прочих боевых искусствах.

В магазине Forbox представлен большой ассортимент различных кап , как в ценовом диапазоне, так и по моделям, цветам, характеристикам. Ведущие мировые бренды – Shock Doctor, Adidas, Green Hill, Venum, а также отечественные Peresvit и т.д. Как же разобраться в таком изобилии и выбрать действительно нужную капу, которая подойдет именно Вам? Сегодня мы и постараемся ответить на этот вопрос.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
Исключения кровоизлияния в мозг.
Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
Избегания смещения шейных позвонков.
Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Правила подготовки зубных вкладышей

Чтобы капа защищала должным образом, недостаточно ее правильно выбрать. Зубной вкладыш необходимо правильно подготовить к дальнейшему применению. Перед использованием капу рекомендуется проварить. Это необходимо для того, чтобы зубная накладка приняла анатомическую форму челюсти спортсмена.

Инструкция подготовки капы выглядит следующим образом:

Вскипятите воду в небольшой емкости без зубного вкладыша.
Опустите капу в кипяток на 20-30 секунд.
Прополощите рот холодной водой и затисните зубами только что вынутую из кипятка накладку на 3-5 минут.
По истечении необходимого времени ненадолго опустите капу в холодную воду.

Спустя несколько минут достаньте накладку из воды. Капа должна принять точную форму челюсти спортсмена, как стоматологический слепок. Если желаемый результат не был достигнут, процедуру можно повторить.

На некоторых капах для облегчения процедуры подготовки производители указывают точное время термической обработки. Представленных рамок в таком случае необходимо строго придерживаться, дабы не испортить структуру материала, из которого был изготовлен зубной вкладыш.

Чтобы капа прослужила как можно дольше, ее нужно хранить в специальном футляре с антибактериальным покрытием. После каждого использования зубной накладки ее рекомендуется прочистить щеткой с небольшим количеством пасты и тщательно промыть холодной водой. Порванную или деформированную капу рекомендуется немедленно заменить. Испорченная накладка больше неспособна выполнять необходимые защитные функции и может нанести непоправимый вред спортсмену при дальнейшем применении.

Как выбрать капу – рекомендации редакции Zuzako

Начать выбирать капу нужно исходя из того, кто именно будет её носить и для какого вида спорта она предназначена. Качество спортивной амуниции – существует всего три вида, которые отличаются своей стоимостью и материалами. Есть литые капы (самые бюджетные), термопластичные (идеально подгоняются под любую челюсть) и профессиональные (их создают под определённых спортсменов на заказ). Стоит также помнить о том, что многие вставки для защиты подгоняются под разные размеры. Это актуально, так как стандартную капу нужно подгонять под челюсть спортсмена.

Детские и подростковые капы

Детские спортивные секции также популярны, как и взрослые, так как дети отличаются повышенной активностью. Производители спортивного инвентаря выпускают большое количество товаров, хотя детских среди них всё же меньше. Для ребёнка нужна специальная капа, которую нужно обрезать, чтобы сделать подходящей под его ротовую полость. Производители выпускают два вида детских и подростковых кап:

для детей до 10 лет и с ростом 140 см;
для подростков выше 140 см и старше 10 лет, которая уже считается «взрослой».

Бренд Orlo отличается от других популярных фирм тем, что выпускает качественные капы для только начавших заниматься спортсменов. Для того чтобы юный боец смог носить капу одновременно с брекетами, необходимо подобрать специальную версию вставки с пометкой «для брекетов».

Капы для взрослых бойцов

Непросто взять и купить любую из существующих кап

Важно выбрать накладку из необходимой категории, которая надёжно защитит зубы от ударов и будет максимально удобной. На первое время можно купить самый бюджетный вариант, приспособиться к использованию и научить правильно «варить» капу для создания правильного слепка зубов

В составленном топе предложены разнообразные изделия для взрослых людей.

Для того чтобы подобрать идеальную капу для бокса, нужно попробовать в действии несколько вариантов. В самом лучшем случае она должна практически не чувствоваться во рту, не отвлекать и не мешать при занятиях, а также сдерживать силу от приходящих ударов. В ситуации, когда вкладыш для зубов мешает во рту, жмёт или вызывает рвотный рефлекс, то его лучше заменить другим вариантом.

Капа – это важная часть спортивного обмундирования, которая позволяет получить меньше урона во время боксирования или любого другого вида спорта. Её функция заключается в обеспечении максимально возможной защиты, которая поможет сохранить зубы, мягкие ткани и челюсть как ребёнка, так и взрослого. Согласно правилам проведения спортивных мероприятий, она должна быть во рту у спортсмена в момент состязаний любого уровня. Потеря зубов во взрослом возрасте сильно сказывается как на здоровье человека, так и на его финансовом положении. Составленный редакцией Zuzako рейтинг включает в себя бюджетные и более дорогие экземпляры, которые отличаются высокой надёжностью и качеством.

Удачных покупок!

Основные производители зубных вкладышей

На рынке спортивного инвентаря существует очень много компаний, производящих капы для контактных видов спорта. Одной из самых популярных фирм, выпускающих зубные вкладыши, является Shock Doctor. Данный бренд изготавливает капы только из высококачественных и сверхпрочных материалов. Представители Shock Doctor гарантируют высокую безопасность своим клиентам и обещают выплатить финансовую компенсацию в размере от 10-15 тыс. долларов тому, кто потерял зуб во время использования накладки от данной фирмы.

Большой популярностью среди спортсменов пользуются капы производства Bad Boy. Зубные вкладыши данного производства идеально подходят для любых видов единоборств. Каждая модель представленного бренда изготовлена из высококачественного прорезиненного материала, гарантирующего отличное прилегание и высокий уровень защиты своему обладателю.

Огромным количеством поклонников обладает компания Title Boxing, которая с большим успехом держится на рынке спортивного инвентаря вот уже 18 лет. Капы от представленного бренда очень эластичны, не вызывают никаких неудобств во время применения, но вместе с тем весьма эффективно защищают своего владельца во время спарринга.

Какие еще требования предъявляются к хорошим капам?

цвет. Как ни странно, он имеет здесь значение. Главное – чтобы он был светлый и чтобы не красный. Все это делается для того, чтобы опасные повреждения могли быть вовремя замечены;
отсутствие запаха, вкуса, аромата и пр. Эти характеристики должны быть на абсолютно нулевом уровне, потому что со временем начинают раздражать владельца, а то и вовсе могут вызвать аллергические реакции;
накладка никак не должна ощущаться во рту. Действительно: хорошие капы не вызывают никаких болезненных ощущений, не приносят дискомфорта, не мешают говорить, дышать, не сковывают движений;
следует выбирать накладку в соответствии с видом спорта. Борцовские капы будут некомфортны хоккеистам и наоборот. Капы различаются даже по полу: мужские и женские.