Как выбрать ласты для плавания: пошаговая инструкция

Как выбрать ласты для ребёнка?

Выбор ласт для детей идентичен выбору для взрослых. Разница лишь в том, что детские модели производители выполняют из более качественных и дорогих материалов, чтобы избежать проявления аллергических реакций на материалы и других негативных последствий, а значит, стоить такой инвентарь будет дороже, чем взрослые аналоги.

Примерка должна стать неотъемлемым мероприятием перед покупкой. Пусть ребёнок постоит или походит в ластах минут 7-10. Этого времени достаточно, чтобы понять, удобно ли ему, не сдавливает ли ногу, определить степень комфорта или дискомфорта.

Для детей выбирайте ласты с рифлёной внешней нижней поверхностью. Это убережёт ребенка от подскальзываний и травм.

Форма и материал изготовления инвентаря полностью зависят от уровня подготовленности ребёнка. Нелишним будет обратиться за советом и информацией к тренеру. Профессиональная оценка физических навыков плавания часто отличается от видения родителей.

Разновидности ласт

Разновидности ласт

Следует отметить, что разнообразный ассортимент, представленный на рынке, в зависимости от конструкции галош условно делится на следующие типы:

• С закрытой пяткой — модели, обеспечивающие крепкое сцепление галоши со стопой. Подходящий вариант для снорклинга и ныряния. Не очень удобны для плавания с аквалангом. Легко одеваются на голую ногу.
• Регулируемые с открытой пяткой — оснащены специальным ремешком. Применяются с гидрокостюмом. Ремешок можно фиксировать прямо на ноге. Мощная движущая сила достигается во время движений ног под водой, благодаря жесткому креплению «ботинка» и лопасти. На «поверхности» не эффективны. Действенны во время плавания против течения.
• Широкие гибкие резинопластиковые составные ласты. Предназначены для дайвинга. Ласты представляют собой сочетание материалов: лопасть —термопластик и резина; ножной карман сделан с резины. Благодаря крепкому строению лопасти позволяют достигать внушительной скорости и, не уставая преодолевать большие расстояния.
• Короткие жесткие резиновые либо пластиковые. Скорость не увеличивается, обладают компактными размерами и маневренностью. Рассчитаны для занятий в бассейне.
• Скоростные длинно-узкие. Слишком узкие и длинные. Характеризуются высокой скоростью, но не маневренностью. Предназначение — спортивное скоростное плавание под водой.
• Пластиковые: стандартные и широкие.
• Моноласты. Укрепляют мышцы спины, ног, пресса. Предназначение — тренировки в бассейне. Помогают отрабатывать технику скоростного плавания и «дельфином».

Выбор ласт и их размер

Среди большого количества моделей всегда трудно сделать правильный выбор. Но если подойти к этому процессу правильно, то все окажется не так сложно. Сначала необходимо определится с их предназначением. Выбор модели будет зависеть от того, где они будут использоваться — на море для ныряний с аквалангом или для занятий в бассейне и подводного плавания с трубкой.

При выборе необходимо учитывать особенности строения ноги пловца и его размер. При правильном выборе размера ласт, они будут комфортно сидеть на ноге — не спадать и не давить. Чтобы подобрать размер ласт необходимо знать размер, который учитывается при подборе обуви. Этот размер необходимо увеличить на единицу. Получается необходимый размер для покупки ласт.

Размер ласт обычно указывают двумя цифрами 36/37, 38/39, 40/41 и т. д. Для нормальной или узкой ноги 37 размера можно выбирать 36/37, а для широкой стопы придется брать 38/39.

Обязательно необходимо провести примерку ласт. Во время примерки стоит потрясти ногой. Она не должна слетать и вызывать дискомфортные ощущения.

Вес человека также влияет на выбор ласт. Если человек весит больше 60 кг, то ласты стоит выбирать жесткие, а если до 60 кг — эластичные.

Чтобы убедится в правильности выбора, стоит ласты протестировать. Для этого необходимо поплавать в бассейне. Если во время плавания чувствовался дискомфорт, то данные ласты не подходят и необходимо подобрать другую модель. Во время эксперимента необходимо рассчитывать не на скорость, а на состояние организма при выполнении плавательных движений с минимальной затратой энергии.  

Правила ухода за ластами

Ласты не привередливые в уходе по сравнению с другими элементами экипировки пловца

Перед тем, как их надеть стоит осмотреть ласты на наличие трещин и других повреждений.   Важно проверить крепление, чтобы во время ныряния ласты не слетели. Если к ластам приобрести специальное средство для очистки, то можно увеличить их срок эксплуатации

Чтобы долго использовать ласты, не стоит ходить в них по суше.

После использования ласт их необходимо промыть под проточной водой и хорошо высушить, но не под прямыми солнечными лучами. Хранят ласты в горизонтальном положении, вдали от источников тепла и сверху ничего не кладут

Очень важно во время хранения не допускать сгибов

Производители и цены

Здесь стоит сказать только одно — сколько производителей, столько цен. В действительности разброс цен очень широкий. Самые дешевые ласты обойдутся в 550 рублей, а самые дорогие около 9000 рублей. Конечно, имеются средней ценовой категории — 2000-4000 рублей. Не рекомендуем покупать дешевые варианты. Дорогие модели приобретаются профессиональными пловцами и дайверами. Для любителей понырять подойдут ласты средней ценовой категории.

Среди производителей выделяются следующие компании: Cressi ProStar, Omer Stingray, Voina, Zelat, Intex, Mares, Seac и другие.

Подготовлено «PersonSport.ru»

Длинные или короткие?

Длинные ласты

Это – идеальный вариант для быстрого плавания, в том числе под водой, поскольку благодаря им можно развить значительную скорость.

Длинными ластами пользуются подводные охотники, которым важно быстро перемещаться, чтобы догнать рыбу.
Узкие длинные модели с закрытой пяткой применяются в спортивном плавании под водой на скорость.

Аквалангистам такие ласты не подходят – они выбирают модели с регулируемым размером, у которых пятка – открытая. Такие ласты надевают на специальную обувь. От жесткости лопасти зависит уровень нагрузки и скорость. Жесткая длинная лопасть – самая «быстрая», но если у вас плохая физическая подготовка, вы быстро устанете. Соответственно, с мягкими длинными лопастями тратится меньше сил, но они более «медленные».

Недостаток длинных ласт – плохая маневренность.

Короткие ласты

Их делают из резины или из пластика.

Такие модели имеют отличную маневренность, на отдыхе их используют, например, любители фотографировать морскую флору и фауну. Но быстро плавать в них не получится. И долго тоже – ведь они дают большую нагрузку на ноги.

Ласты с короткой лопастью хороши для бассейна, так как они позволяют эффективно работать над техникой (например, брасса, или баттерфляя). Благодаря им спортсмен учится правильно лежать на воде. Если нужно потренироваться с резкими маневрами, выбирайте модели с жесткими лопастями.

А если ласты требуются для неглубокого погружения и перемещения под водой, оптимальным вариантом будет мягкая короткая лопасть. Еще один нюанс – пловцам-новичкам подойдут мягкие ласты, поскольку они не «перегружают» суставы. Жесткие – хороши для повышения силы толчка, их выбирают более опытные спортсмены.

Таким образом, короткие ласты от длинных отличаются в основном тем, что они не подходят для скоростного плавания, но являются идеальными для тренировок в бассейне.

Помимо ласт для полноценных занятий вам потребуется еще много других плавательных аксессуаров. Все остальные необходимые для плавания товары также придется купить.

Читайте далее:

Ласты для подводной охоты

Топ-5 правил от профи, которые помогут вам выбрать идеальные плавательные очки

Какие бывают ласты для фридайвинга

Ласты для дайвинга

Как выбрать снаряжение для подводной охоты

Как выбрать сухой гидрокостюм для дайвинга

Несколько советов от специалистов

Прежде чем эксплуатировать ласты в водоеме, желательно их испытать. Идеальным местом для этой цели будет бассейн.
Подбирать ласты нежелательно на босую ногу.
Для промывки ласт используется пресная вода

Очень важно, чтобы в местах креплений не оставался песок или частицы соли, которые могут привести к порче снаряжения. Подобное требование предъявляется и к уходу за маской для подводной охоты.
Сохнуть после мойки элементы экипировки подводника должны в тени

Важно, чтобы на них не падали прямые солнечные лучи.
Использовать можно ласты только с исправными креплениями.
Эксплуатационный срок водолазного оснащения можно продлить, если воспользоваться специальным силиконовым спреем.

Как подобрать ласты для ребенка?

При выборе инвентаря малышу, важно обращать внимание на изделия, изготовленные из экологически безопасных, качественных материалов. Детям, которые лишь учатся плавать, стоит приобретать максимально эластичные ласты для плавания резиновые. Это позволит уберечь неподготовленные суставы от перегрузки

Это позволит уберечь неподготовленные суставы от перегрузки.

Что касается формы, наибольшей популярностью сегодня пользуются короткие прямоугольные изделия с закрытой пяткой. Подобные модели плотно облегают стопу, надежно фиксируют пятку, тем самым значительно снижая вероятность получения травмы.

Если ласты приобретаются в расчете на максимально длительную эксплуатацию, предпочтение следует отдавать изделиям с возможностью изменения размера галоши, что позволит регулировать крепление по мере роста стопы малыша.

Какими бывают ласты

Разнообразие конструкций галош сводится к двум принципиальным вариантам: с закрытыми и открытыми пятками. Первые весьма удобны при надевании на босую ногу и обеспечивают наиболее плот­ное соединение ласты со стопой. Для надевания на ботики гидрокос­тюма удобнее использовать ласты с открытой пяткой, снабженные ремешком. Они называются также регулируемыми. Современные модели регулируемых ласт позволяют подтягивать и ослаблять реме­шок прямо на ноге.

Разнообразие конструкций лопастей ласт весьма велико. Для ласт, как и для любого двигателя, чрезвычайно важен коэффициент полезного действия, т.е. отношение полезной работы к затраченной энергии. Под водой все измеряется воздухом: чем энергичнее физи­ческая работа — тем больше его расход .Чем эффективнее ласты — тем меньшее количество воздуха необходимо для преодоления опре­деленного расстояния. При прочих равных условиях, эффектив­ность ласт и их соответствие вашим индивидуальным особенностям может изменять скорость расхода воздуха на 20 — 30%. Соответ­ственно, настолько же изменится время пребывания под водой.

Всем знакомы простые резиновые ласты, имеющие лопасть клас­сической формы с двумя ребрами жесткости по бокам. В начальной фазе гребка часть энергии аккумулируется сгибающейся лопастью ласты и затем отдается в завершающей фазе с разгибанием лопасти. Один из возможных путей увеличения эффективности работы ласты — наращивание площади гребной поверхности. Однако после изве­стного предела оно становится неоправданным. Для резиновых ласт предел целесообразной длины 60 — 70 см от пяточной части до вер­шины лопасти. Ласты шириной более 20 — 22 см задевают друг дру­га при плавании.

Другой путь увеличения эффективности ласт — применение ма­териалов большей упругости. При этом увеличиваются как возмож­ность аккумуляции энергии в начальной фазе гребка, так и допустимая длина лопасти. Великолепными гидродинамическими свойства­ми обладают длинные ласты с лопастями из тонкого, упругого и дос­таточно жесткого пластика и резиновыми калошами. По скоростным качествам подобные ласты превосходят подавляющее большинство других моделей и оптимальны для плавания без профессионального снаряжения дайвера. Не слу­чайно подводные охотники всего мира предпочитают ласты именно такой конструкции. Дайверы, напротив, весьма редко пользу­ются ими, так как они проигрывают ластам меньшего размера в ма­невренности. Для глубоководного плавания выпускаются ласты с менее длинными лопастями из аналогичного материала.

Еще один способ увеличения эффективности — ласты с окошками в лопастях. В чем их смысл? Во время гребка с одной стороны греб­ной поверхности создается зона повышенного давления, а с другой — пониженного. Возникающие в результате вихревые потоки по краям ласты создают дополнительное сопротивление. Щели в осно­вании лопасти пропускают воду, уменьшают разницу давлений и тем самым ослабляют вихревые потоки. Подобная конструкция не уве­личивает скорости, сообщаемой ластами, но уменьшает усилие при гребке.

Для дайвинга ласты просто физически необходимы. Вес снаряжения в воде невелик, но масса, т.е. мера инерции, остается такой же, как и на суше — около 20 кг. Жесткие баллоны за спиной уменьшают гибкость тела и сковывают свободу движений. Примене­ние ласт компенсирует возникшие трудности. Правильно подобран­ные, удобные и эффективные ласты во многом определяют комфорт дайвера под водой. Выбор наиболее подходящей модели ласт за­висит от стоящих перед Вами задач и Ваших индивидуальных особен­ностей.

Выбираем тренировочные ласты для бассейна

Так как ласты используются для различных целей, давайте узнаем, какие же выбрать?

Для начала нужно определиться, для чего они вам нужны:

• короткие плавательные ласты понадобятся тем любителям плавания, для которых главной задачей будет маневренность, отлично подойдут для посещения бассейна;
• длинные ласты необходимы для тех, кому важна высокая скорость под водой, они изготавливаются обычно из пластика, удобны для подводного плавания;
• ласты с закрытой пяткой и широкой колодкой, хорошо фиксируют ступню, одеваются на голые ноги, при этом не натирают их, изготавливаются определенных размеров, хорошо подойдут для занятий в бассейне и при нырянии;
• ласты регулируемые, у которых пятка открыта, фиксируются прижимной пружиной или ремнем и имеют регулируемый размер, недостаток их использования заключается в том, что в какой-то момент ремень может спасть с пятки или натереть вам ноги, поэтому, чтобы использовать их, логично приобрести специальные тапочки или ботинки. Такие ласты помогают преодолеть сопротивление, которое создает снаряжение, очень хорошо помогут, когда вы плывете против течения;
• широкие составные гибкие резинопластиковые ласты используются при плавании с аквалангом, благодаря специальной конструкции, вы можете заплывать на большие расстояния, практически не испытывая усталости;
• стандартные широкие пластиковые ласты также в основном нужны аквалангистам, стоимость их несколько ниже составных;
• узкие длинные скоростные ласты помогают развить большую скорость, но имеют невысокую маневренность, более всего подходят для спортивного скоростного плавания.

Почему для бассейна лучше выбрать короткие ласты?

Потому что:

• с ними легко производить плавательные движения именно при занятиях в бассейне, они обеспечивают хорошую маневренность при плавании, в них намного проще совершать различные прыжки, развороты, кувырки;
• из-за компактного размера вы практически не будете их замечать;
• создают сопротивление, необходимое для хороших результатов при занятии плаванием в бассейне;
• в таких ластах отлично тренируются навыки и главные движения в различных видах плавания (кроль, баттерфляй, брасс).

Конечно, в них тяжело развить большую скорость, но для этого они и не предусмотрены.

Ласты из какого материала выбрать

На данный момент более распространены изделия с галошей из резины или подобного материала и лопастью, сделанной из термопластиков. Это делается для комфортности галоши и сильного гребка. Могут быть ласты, которые полностью произведены из резины.

Прекрасным материалом для изготовления ласт является силикон, не вызывающий аллергических реакций и не впитывающий запахов.

Он не восприимчив к воздействию ультрафиолетовых лучей, хлорированной воды и намного эластичнее и мягче, чем резина.

Именно для тех, кто только начал посещать бассейн подходят укороченные ласты, произведенные из этого материала. Они также не перегружают суставы ног. В последнее время производители стали выпускать особые ласты, они сделаны по типу «гусиная лапка» (напоминают лапы водоплавающих птиц), они просто отлично подойдут для занятий в бассейне.

Конечноболее опытные спортсмены, желающие хорошо отработать технику, предпочитают более упругие ласты, например, из композитных материалов и термопластика, которые отличаются легкостью и хорошей динамичностью. Они, как правило, отличаются повышенной жесткостью, что позволяет легко маневрировать. Их лопасти обычно имеют ребра, которые работают как вертикальные стабилизаторы. Могут содержать каналы, которые направляют воду и отверстия, , уменьшающие сопротивление при движении. Когда вы выбираете ласты нужно уметь грамотно подобрать размер. Они должны не спадать с ноги, но и не сдавливать ее. Лучше всего возьмите ласты на один размер больше. Тогда пространство заполняющееся водой, создаст вам защитный слой между ластами и ногой. Изделие не должно создавать вам никакого дискомфорта.

Лопатки для плавания

Если ласты помогают отработать движения ног, то лопатки — движения рук!

Лопатки для плавания, в наборе — пара, для двух рук.Также для увеличения скорости плавания используются лопатки для плавания — они одеваются на кисти рук. Но чтобы их использовать, желательно уже хоть как-то уметь держаться на воде, иначе толку от них не будет. По размеру лопатка должна быть ненамного больше размера ладони (слишком большие могут повредить локтевые и плечевые суставы). Большие лопатки используют только профессиональные спортсмены для особых тренировок.

Специальная конструкция для снижения сопротивления.

Лопатки для плавания увеличивают площадь поверхности ладоней, в них лучше чувствуешь воду при гребках руками, это способствует развитию правильной техники движения рук в плавании. Помогают развивать силу и ловкость.

Этот вариант лопаток для плавания в магазине здесь, есть также вариант немного другой формы. Стоят они недорого, а плавать с такими лапами очень интересно, рекомендую попробовать! Анатомическая форма этих лопаток обеспечивает хорошее сцепление с ладонью. По размеру лопатки небольшие, очень лёгкие, можно взять с собой на отдых, места не занимают.

Лучшие детские ласты для бассейна (ТОП-8)

Ласты детские для бассейна Elоus

Ласты с закрытой пяткой подходят для занятия детьми плаванием в бассейне. Лопасть обладает средним уровнем жесткости. Изготовлены ласты из резины. Вес изделия составляет 600 г. Отсутствуют элементы, которые могут травмировать пловца во время занятий.

ДОСТОИНСТВА:

• с закрытой пяткой;
• средний уровень жесткости;
• из резины.

НЕДОСТАТКИ:

не обнаружено

Ласты детские для бассейна Elоus

Indigo SM-375

Данный вариант ласт изготовлен с учетом мнения профессиональных спортсменов. Ласты окрашены в яркий цвет, тактильно приятные и удобные для носки. На подошве имеется антискользящее покрытие. Лопасть обладает средним уровнем жесткости.

ДОСТОИНСТВА:

• яркие;
• удобные;
• антискользящее покрытие.

НЕДОСТАТКИ:

цена.

Indigo SM-375

MAD WAVE Pool Colour Short

Ласты имеют закрытую пятку и изготовлены из резины. Отлично подходят для занятий в бассейне. Они обеспечивают достойное сопротивление во время плавания и должную маневренность. Ласты окрашены в разные цвета в соответствии с размером. Материал обеспечивает создание дополнительной нагрузки, которая в свою очередь помогает развить необходимую скорость.

ДОСТОИНСТВА:

• качественная резина;
• хорошее сопротивление во время плавания;
• помогают развивать скорость.

НЕДОСТАТКИ:

запах.

MAD WAVE Pool Colour Short

CLIFF

Ласты изготовлены из высококачественной резины и отлично подходят для плавания в бассейне. В структуре ласт предусмотрена закрытая пятка. Представлена модель в различных цветовых вариантах – синем, черно-белом, желто-белом, сине-белом.

ДОСТОИНСТВА:

• высокачественная резина;
• закрытая пятка;
• богатая цветовая гамма.

НЕДОСТАТКИ:

не обнаружено.

CLIFF

Малютка

Детские ласты прекрасно подходят для плавания в бассейне, обеспечивают должный комфорт во время плавания. Представляются в разных цветовых вариантах – синем, красном, черном и зеленом. Имеют закрытый зад, что дает возможность комфортного надевания ласт на ногу и их плотному удерживанию.

ДОСТОИНСТВА:

• плотно держат ногу;
• большая цветовая гамма;
• комфортные.

НЕДОСТАТКИ:

не обнаружено.

Малютка

SWIM TEAM

С помощью данных ласт можно отработать высокую маневренность и научиться прилагать усилия, которые необходимы для плавания. Закрытая пятка позволяет хорошо зафиксировать ласты на ноге, не будут натирать и одеваются на босую ногу. Повышенная эффективность обеспечивается благодаря дополнительным ребрам жесткости. Представляются различные варианты размеров – от 27 до 30.

ДОСТОИНСТВА:

• ребра жесткости;
• не натирают;
• закрытая пятка.

НЕДОСТАТКИ:

цена.

SWIM TEAM

Onlitop 413609

Ласты изготовлены из высококачественной резины, представляются в разных размерах – от 36 до 38. Длина лопасти составляет 23.5 см. Пятка закрыта, что обеспечивает плотное фиксирование на ноге и надежность удерживания ласт на ногах.

ДОСТОИНСТВА:

• высококачественая резина;
• плотное фиксирование;
• закрытая пятна.

НЕДОСТАТКИ:

не обнаружено.

Onlitop 413609

Дельфин

Ласты изготовлены из качественной резины, что имеет средний уровень жесткости. Отлично подходят для занятий дайвингом, в бассейне, снорклингом или подводной охотой. Вес ласт составляет 1600 г. Форма галош дает возможность надежно зафиксировать приспособление на ноге и комфорта заниматься плаванием.

ДОСТОИНСТВА:

• качественная резина;
• средний уровень жесткости;
• для занятий в бассейне.

НЕДОСТАТКИ:

не обнаружено.

Дельфин

Как правильно надевать ласты

Основные аспекты правильного одевания:

• Нужно застегнуть ремешок, а потом надевать ласты. Сначала ослабляют ремешок и поворачивают вниз, чтоб не мешал.
• Применить позицию «4» сидя или стоя. Необходимо на колено одной ноги положить голеностоп другой, чтобы достать их и надеть.
• Держать ласту в процессе одевания сбоку за галошу – это проще всего.

Регулируемые ремешки затягивают одновременно двумя руками или по очереди, если одна рука занята, после фиксации ласты на месте. После застегивания, нужно их ослабить немного.

Маленькое ушко, расположенное над пяткой дает возможность быстрого одевания и снятия ласт.

Выбор модели

Если вы придете в магазин товаров для плавания, то наверняка увидите, что там представлены как короткие (с коротким носком), так и длинные модели.

Выбор между ними зависит вовсе не от вашего роста и силы, а от стоящих перед Вами задач.

Короткие – лучше для бассейна

Если задача – занятия плаванием в бассейне (или на море), то есть для тренировок – для этого лучше подходят короткие ласты.

Дело в том, что в них ноги могут сохранять примерно такой же ритм движений, как и в плавании без них.

То есть, в зависимости от конкретного упражнения, за счет коротких ласт мы даем дополнительную нагрузку на мышцы ног и/или облегчаем себе продвижение в воде, но полностью сохраняем и нарабатываем технику правильного плавания, амплитуду и ритм движений ногами.

Короткий носок

Короткие ласты также в большей степени способствуют растяжке голеностопа, это еще одна их полезная тренировочная функция.

Длинные – для моря и дайвинга

Если задача – как можно более дальнее плавание или погружение (то есть они нужны не для тренировки по плаванию, а именно для перемещения в воде) – для этого подходят длинные ласты.

Они в свою очередь бывают:

• Просто длинные – для плавания в море или бассейне, также подходят для дайвинга.

  “Обычные” длинные ласты

• Очень длинные – для дайвинга и особенно для фридайвинга, подводной охоты.

  Особо длинная модель – для фридайвинга

Необходимо учитывать, что чем длиннее ласта, тем тяжелее двигать ногой в воде, то есть тем большую нагрузку на мышцы она дает. Слабо подготовленным ногам будет легче в короткой модели.

Существует точка зрения, что длинные ласты также следует использовать начинающим, которые только делают первые шаги в плавании. Я с этой точкой зрения не согласен:

• во-первых, начинающим лучше поставить работу ног за счет плавания с доской в руках (см. раздел этого сайта “как научиться плавать”);
• во-вторых, неподготовленным ногам как раз-таки будет тяжело двигать длинные лопасти.

Правильный уход

Тренировочные варианты не особенно привередливы. Ухаживать за ними просто, но этот процесс крайне важен для их полноценного функционирования. Использовать их необходимо только по назначению – для хождения по суше они не подойдут никак. Так вы только нанесете им повреждения, которые нельзя будет исправить. Для того чтобы они были в прекрасном состоянии всегда, можно приобрести и использовать специальные средства для чистки. Их можно приобрести непосредственно вместе с ластами в любом специализированном магазине, а также через интернет. Кроме того, соблюдайте простые правила хранения:

• После каждого использования ласты следует промыть проточной водой и хорошо просушить;
• Хранить в естественном положении, не допуская изгибов – тренировочные модели для детей выпускаются из мягкой резины, и потому залом может остаться навсегда, и они будут испорчены;
• Не стоит хранить в теплом месте или близко к непосредственному источнику тепла – ласты могут деформироваться под воздействием высоких температур.

Вот и вся теория и необходимые для вас знания. Совершая покупку, будьте внимательны и руководствуйтесь здравым смыслом. Перечисленные советы помогут не «утонуть» в разнообразии, которое предлагают производители, и приобрести качественные вариант по доступной цене. Ребенку непременно понравится заниматься плаванием в бассейне с такой яркой и практичной экипировкой. Это своего рода стимул, который будет дисциплинировать малыша, а плавание поможет ему правильно физически развиваться и укрепит здоровье.

Лучшие ласты с открытой пяткой

Регулируемые модели фиксируются на пятке ремешком, что особенно удобно при надевании их на ботинки гидрокостюма. Они подтягиваются или ослабляются прямо на ноге, изменяя размер. Такой аксессуар могут использовать несколько разных человек.

Scubapro Jet FIN

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Ласты этой компании копируют по всему миру. Их используют профессиональные дайверы, которые погружаются на глубину более 40 метров.

Форма ласт напоминает хвост кита, а их работа похожа на пропеллер, уменьшающий турбулентность и сопротивление водной среды. Модель Jet FIN считается идеальным вариантом для подводной охоты на глубине до 6 метров.

Достоинства:

• Отсутствие трещин;
• Долговечность;
• Удобство;
• Высокая прочность;
• Пружины в комплекте.

Недостатки:

Высокая цена.

Снаряжение целиком изготовлено из компрессионной резины, а переходы между элементами практически незаметны.

Tusa HyFlex Switсh (SF0104)

5

★★★★★

оценка редакции

98%

покупателей рекомендуют этот товар

Дайверы оценивают эту модель как комфортную, технологичную и современную. Полиуретановая лопасть очень чувствительна к гребку, а ее расположение под углом 20° и специальные отверстия эффективно распределяют энергию, что позволяет пловцу тратить меньше сил. Лопасть можно снимать – очень удобно при транспортировке ласт.

Достоинства:

• Компактны в разобранном виде;
• Универсальные;
• Мультикомпонентная галоша;
• Мягкий эластичный ремешок;
• Дополнительные отверстия для эффективности лопастей.

Недостатки:

Высокая цена.

У этих ласт мгновенный отклик, что позволяет быстро плыть и при этом экономить силы.

Seawing Nova Gorilla

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Модель изготовлена по образу популярной в 80-е годы Scubapro Gorilla. Высокая жесткость усиливает гребок, что придает мощи и увеличивает скорость.

Геометрия лопасти обеспечивает хороший угол атаки независимо от силы гребка. Эргономичная калоша с расширенной пластиной на пятке гарантирует удобство и надежную фиксацию ноги.

Достоинства:

• Комфортность;
• Эффективность;
• Защитная накладка на эластичном жгуте;
• Необычный внешний вид;
• Высокое качество.

Недостатки:

Требуют сноровки.

Эти ласты хороши в любом стиле плавания, но к ним нужно будет привыкнуть.

Finis Evo Quick-Tempo Monofin Black

4.8

★★★★★

оценка редакции

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Моноласта для плавания в стиле «дельфин» и быстрых ударов ногами. Благодаря тому, что стопы не зафиксированы, спортсмен легче осваивает технику. Размер лопастей идеален для скоростного плавания и темповых тренировок. Моноласта обладает небольшими размерами, поэтому легко помещается рюкзак.

Достоинства:

• Эксклюзивный дизайн;
• Компактные размеры;
• Качественные материалы изготовления;
• Эргономичная форма и удобная посадка;
• Мягкий башмак.

Недостатки:

Ремешок в начале использования не очень эластичный.

Моноласта Finis Evo позволит быстрее приобрести навык правильных движений при плавании в стиле «баттерфляй».

Aqua Sphere Alpha Pro

4.5

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Тренировочные ласты для бассейна изготовлены из прочного полимера. Цельная конструкция обеспечивает долговечность снаряжения.

Благодаря коротким ассиметричным лопастям, пловец развивает высокую скорость и совершает быстрые движения ногами. Легкий вес аксессуара позволяет спортсмену оптимизировать положение тела в воде.

Достоинства:

• Компактность и эргономичность;
• Обеспечивают естественные движения;
• Прочный материал и литая цельная конструкция;
• Небольшой вес.

Недостатки:

Некоторым пользователям не хватает эластичности в креплении лодыжки.

Эта модель подходит профессиональным спринтерам для скоростного плавания.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

14 лучших спиннингов для рыбалки

Детские ласты и лопатки для плавания

Ласты для плавания – это специальная надеваемая на ноги»обувь», используется для плавания с аквалангом и маской и просто для тренировки в бассейне. В ластах получается плыть быстрее, проще держаться на воде, поэтому они очень помогают детям учиться плавать. Плавание в ластах позволяет лучше почувствовать правильное положение тела в воде, увеличить силу ног, гибкость суставов. Детские ласты для плавания.

Ласты бывают самых разных конструкций, цветов, размеров, разной жёсткости, делаются они сегодня либо из резины, либо из специального высокоплотного термообработанного полиуретана (пластика).

Обычные ласты делятся на те, у которых пятка открыта, и те, у которых пятка закрыта. Открытая пятка позволяет надевать ласты прямо на гидрокостюм или специальную обувь, в таких ластах можно ходить по каменистому дну, не боясь пораниться. Но если покупаете ласты для бассейна или просто для плавания у берега, лучше взять ласты с закрытой пяткой, их одевать удобнее, особенно для детей.

Виды ласт:

• Регулируемые ласты с открытой пяткой.
• Ласты с закрытой пяткой.
• Короткие жёсткие резиновые или пластиковые ласты.
• Широкие гибкие резиновые или пластиковые ласты, или широкие стандартные ласты.
• Скоростные ласты — длинные и узкие.
• Бывают ещё и моноласты — одна широкая лопасть, в которую вставляются обе ноги сразу (места для двух ступней расположены рядом.

С ластами улучшается техника плавания. Главное их назначение — отработать технику правильного движения ногами. Очень помогают почувствовать волнообразное движение (без ласт его понять сложно, с ластами ощущение приходит само собой). Ласты удлиняют стопу и всю ногу в целом, поэтому каждый удар ногами при плавании становится более эффективным. Ласты также помогают лучше сохранять горизонтальное положение, можно сосредоточиться на движениях рук. Развивают гибкость стопы. В ластах плаваешь гораздо быстрее, и это очень нравится детям.

Плавание в ластах позволяет увеличить силу и выносливость, заставляет работать больше мышечных групп, укрепить ноги. Это очень полезно и для детей, и для взрослых.

ГДЕ КУПИТЬ детские ласты. Ласты делятся по размерам, причём одни и те же ласты подходят сразу на несколько размеров (обычно размера на два-три), так что в одних и тех же ластах ребёнок может плавать пару сезонов, а то и больше.

Каталог ласт смотрите в магазине здесь (майшоп).Внутри ласт стоят вставки, чтобы держать форму.

На фото в статье — ласты Ласты «F730», размер 37-38, производитель: Submarine, серия: Ласты, дайвинг, подводная охота. В магазине они чёрные с синим, нам прислали чёрные с зелёным. Эти ласты, как оказалось, продаются ещё и со специальным чехлом для ласт (чехол с ручкой, удобно носить), внутри ласт стоят вставки, чтобы держать форму. Их можно оставить и вставлять в ласты, если убираете их на хранение.