Что такое целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит: внешние проявления

Целлюлит представляет собой патологический подкожно-жировой слой. Это явление возникает в результате плохого кровообращения, при котором лишняя «вода» способствует отёчности тканей, разросшиеся клетки сдавливают сосуды и капилляры. По истечении некоторого времени эти клетки становятся более грубыми и плотными, образуются узелки, которые выглядят на коже как неровности.

Сама по себе «апельсиновая корка» на попе не причиняет вреда, и скорее относится к разряду косметических изъянов кожи, делая её дряблой и неровной. Часто такое явление наблюдается у девочек-подростков в результате гормонального нарушения. Рост эстрогенов, отвечающих за питание подкожно-жировых клеток, способствует возникновению целлюлита.

Если женских гормонов слишком много, жировые клетки начинают расти и, соответственно, появляется апельсиновая корка. В данном случае подростка следует показать врачу-эндокринологу и сдать все необходимые анализы, чтобы подобрать лечебные препараты.

Стадии целлюлита

Как мы уже выяснили, целлюлитом принято называть отечную, рыхлую кожу на некоторых частях тела. Но врачи склонны думать, что процесс развивается не сразу и поэтому выделяют несколько стадий целлюлита.

Стадия 1

Первая стадия представляется всего лишь как небольшой отек и припухлость в проблемных зонах. Кожа при этом пока еще ровная и гладкая, правда, на ней дольше заживают порезы и рассасываются синяки. Но в организме уже начались процессы замедления венозного кровотока и циркуляции лимфы, задержки жидкости в гиподерме.

Стадия 2

Вторая стадия характеризуется нарастанием отеков. Возникает значительная бугристость кожи, особенно заметная при напряжении мышц. Попробуйте защипнуть кожу в складку даже если это немного больно (кстати, болезненность — тоже один из признаков). Начинает появляться бугристая или апельсиновая корка на коже.

Стадия 3

Чаще всего целлюлит уже хорошо заметен на самых проблемных зонах — галифе, колени, внутренняя, внешняя и задняя поверхности бедер. При длительном сидении эти места (особенно ноги) могут сильно отекать и появляется тяжесть.

Стадия 4

В четвертой стадии целлюлит выражается в виде характерной бугристости кожи — бугорков и ямочек, которые уже хорошо заметны даже при расслабленном состоянии мышц. Кожа бугристая практически везде, но особенно на внутренней стороне бедер и над коленями.

Как бороться с целлюлитом в подростковом возрасте

Целлюлит у подростков чаще всего проходит самостоятельно, при полной гормональной перестройке.

Так как целлюлит в подростковом возрасте – чаще всего результат гормональной перестройки, при его ярких проявлениях, стоит обратиться к врачу–эндокринологу. Он оценит степень поражения кожи целлюлитом, и при необходимости назначит корректирующее гормональное лечение. Однако – это крайняя мера, только по показаниям, и только при наличии степени ожирения у подростка. Любые гормональные вмешательства в созревающий организм извне являются опасными. Это может привести к патологиям внутренних органов и систем и неспособности собственной гормональной системы нормально вырабатывать гормоны.

Целлюлит у молодых девушек обычно проходит самостоятельно, к 16 годам, при полной гормональной перестройке.

Вот ещё несколько способов как избавиться от целлюлита в подростковом возрасте.

Процедуры

Подрастающему организму разрешено применение косметических масок на основе натуральных ингредиентов, обёртывания с водорослями, мёдом, применение ванночек с солью, скрабирование морской солью или кофейной гущей. Категорически запрещены салонные аппаратные процедуры. Исключением могут быть только применение гидромассажа и прессотерапии.

Прессотерапия

Происходит массаж проблемных целлюлитных участков кожи при помощи сдавленного воздуха в специальном герметичном костюме. Также процедура способствует локальному похудению. Перед применением следует проконсультироваться у врача, так как есть ряд противопоказаний, связанных с деятельностью сердечно–сосудистой системы.

Гидромассаж

Это массаж струёй воды под высоким давлением. Способствует разбиванию жировых отложений и улучшению лимфо – и кровооттока. С помощью него можно добиться улучшения тургора кожи, уменьшения растяжек и стрий, избавиться от лишнего веса. Противопоказаний не имеет, единственный нюанс – слегка болезненные ощущения. Особо эффективен в комплексе с применением морской соли.

Массаж

Мануальная терапия – прекрасный способ разбить жировые отложения и сделать кожу более эластичной. Единственное условие, подросткам следует отказаться от классического антицеллюлитного массажа, он подходит для более зрелой кожи.

Спорт и физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки, бег, плавание, ходьба и просто активное время препровождение на улице, усиливает кровоток, что способствует усиленному питанию клеток кожи, выведению из них токсинов, а расходуемая организмом во время движения энергия препятствует отложению лишнего жира в нём.

Целлюлит у подростков – явление временное и физиологически обоснованное. Стоит лишь запастись терпением и переждать период гормональной перестройки, после которого целлюлит может исчезнуть самостоятельно. Поддерживая активный образ жизни, правильное питание и избегая сильных нервных перегрузок, проявления целлюлита будут менее заметными или совсем незначительными.

Как протекает лечение?

Осталось разобраться, как исправить плоскостопие у подростков после 14 лет. Сразу отметим, что терапия очень сложна и продолжительна, но чем раньше вы начнете, тем будет лучше.

Чтобы исправить патологию у подростка, нужно сначала провести тщательную диагностику. Она включает рентгенографию ступней в двух проекциях. На основании проведенных исследований и поставленного диагноза ортопед назначает комплексную терапию:

1. Гимнастика. ЛФК нужна при любой форме плоскостопия, так как эффективно укрепляет мускулатуру и связки ступней.

2. Массаж. Его должен делать профессионал, а курс должен включать не менее 10 сеансов, каждый из которых длится минимум 15-20 минут.

3. Обувь. Чем лечить плоскостопие подросткам рассказывает ортопед, а дополнительно назначает ортопедические стельки или даже обувь. Что касается обычной обуви, ее нужно покупать только качественную и из натуральных материалов.

4. Физиолечение. Физиотерапевтические процедуры нужны для электростимуляции мышечных тканей ступней для их тонизирования. Это благоприятно отражается на течении плоскостопия, останавливая развитие патологии и улучшая состояние стоп.

5. Хирургия. Если консервативные методы не помогают, для лечения плоскостопия в 14-16 лет требуется оперативное вмешательство. Существуют разные хирургические методы, о которых на сайте есть подробная статья. Врачи назначают операцию при выраженном болевом симптоме и начале развития артроза в суставах ступней.

Теперь вы знаете, как вылечить плоскостопие в 14-16 лет в домашних условиях или в стационаре. Главное своевременно обратиться к доктору для консультации и прохождения хорошего обследования.

Карбокситерапия

Процедура подразумевает введения углекислого газа под кожу. Этот метод хорошо работает за счет эффекта Бора, заключающегося в улучшении кровообращения при искусственном увеличении концентрации СО2 в ткани

Кровеносные сосуды расширяются, увеличивается кровоток, и что очень важно – эта кровь (а точнее, эритроциты) легче отдает кислород. Степень оксигенации тканей действительно очень высокая

У карбокситерапии есть один недостаток – процедура неприятна. Ее болезненность снижает качество устройства

Важно, чтобы углекислый газ нагревался и чтобы был хороший контроль давления. Но даже тогда процедура не удобна; Компенсацией является высокая эффективность карбокситерапии

Процедуры повторяются 10-20 раз по одной-две в неделю. В целях безопасности они не проводятся чаще, существуют ограничения, которые указывают, сколько углекислого газа может быть введено за один раз, так как это существенно не меняет PH тела.

Зачем нужно так много процедур? Целлюлит образуется годами, поэтому ожидать немедленного изменения после одного или двух посещений было бы наивно. Регулярное введение СО2 два раза в неделю восстанавливает баланс организма, улучшает обмен веществ, расширяет кровеносные сосуды и дополнительно ведет к формированию новой сети сосудов, что означает, что в течение нескольких месяцев после начала курса улучшится кровообращение.

Сохранятся ли результаты навсегда? Это зависит от пациента. Если он не изменит свой образ жизни, целлюлит вернется.

Карбокситерапия наиболее эффективна при целлюлите 1 и 2 стадии. В третьей стадии процедуру необходимо сочетать с другими методами. На 4-й стадии целлюлита, к сожалению, заниматься карбокситерапией нет смысла.

Симптомы нарушения

Плоскостопие у подростков 13-16 лет всегда сопровождается тяжестью и неустойчивостью походки, и даже в удобных туфлях они чувствуют дискомфорт. На последних стадиях развития болезни могут возникать боли в нижней части спины, коленях и бедрах. При этом со стороны видно, что стопа стала более уплощенной.

Первые симптомы в 14-16 лет врачи обычно выявляют визуально по следующим факторам:

обувь быстро и неравномерно стаптывается;
ноги быстро устают при ходьбе;
нижние конечности отекают и возникают судороги;
ношение обуви на каблуках вызывает нестерпимую болезненность.

Неравномерное распределение нагрузок на стопу и плохая амортизация приводят к необратимым патологиям в суставах ног, поэтому начинать избавляться от плоскостопия у детей в 14-16 лет нужно как можно скорее.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

В антицеллюлитной косметике стоит искать тонизирующие и противоотечные вещества.

Мы уже выяснили, что нарушение крово- и лимфотока — одна из основных причин появления целлюлита. Поэтому вполне логично предпринять максимум усилий, чтобы эти процессы наладить. Итак, можно ли избавиться от целлюлита и, главное — как быстро? Улучшить внешний вид кожи точно можно. Предлагаем пять основных направлений, которые хорошо бы сочетать.

Правильное питание

При борьбе с целлюлитом этому пункту стоит уделить особое внимание. И дело даже не в похудении

В первую очередь обратите внимание на то, что вы едите. Постарайтесь существенно сократить в рационе продукты с повышенным содержанием соли, а также любые копчености, колбасные изделия, выдержанные сыры, консервы, готовые супы и бульонные кубики. Что при этом можно? Овощи, рыбу, курицу, фрукты, натуральный йогурт, красное мясо, пресный и цельнозерновой хлеб, а также миндаль. И не забывайте про пять стаканов воды в день.

Спорт

Про пользу физической активности сегодня не написал только ленивый. Но хотим огорчить — специальных упражнений от целлюлита нет. Зато есть виды физических нагрузок, которые подходят для людей с замедленной микроциркуляцией.

Например, часто спрашивают, что делать с целлюлитом на ногах. Подойдут все водные виды спорта, поскольку вода оказывает на тело массажный эффект и помогает движению венозной крови и лимфы.

Уменьшить проявления целлюлита на бедрах и в обозримом будущем даже избавиться от него помогут вовсе не силовые упражнения в зале на тренажерах, как принято думать

Наоборот, стоит обратить внимание на пилатес, йогу и любые занятия, способствующие растяжке, а не накачиванию мышц.

Реально ли избавиться от целлюлита с помощью бега? Вряд ли. Лучше предпочесть быструю ходьбу.

Среди упражнений, которые можно делать дома для уменьшения галифе, — различные выпады, занятия на степпере, а также любые упражнения для укрепления ягодиц.

Массаж

Как еще можно избавиться от целлюлита в домашних условиях? Считается, что отлично помогает массаж, причем ежедневный перед душем. Для этого много не надо. Если под рукой есть щетка с жесткой щетиной или специальная массажная мочалка — прекрасно.

Перед водными процедурами нанесите на сухую кожу буквально пару капель масла. Постарайтесь энергичными движениями пройтись по проблемным зонам жесткой щеткой.
Двигаться надо снизу вверх для того, чтобы разогнать лимфу и улучшить кровообращение.

Вы сразу увидите эффект — кожа может порозоветь и станет теплой на ощупь.

Обертывания

Еще одно эффективное средство против целлюлита, особенно в первой стадии, — обертывания.

Они бывают как горячие, так и холодные. У горячих есть некоторые противопоказания, поэтому остановимся на холодных.

Понадобится специальное средство для обертывания с мятой и ментолом (мы за готовые косметические продукты). Именно они ответственны за заметный охлаждающий эффект. Во время процедуры происходит отток межклеточной жидкости, что способствует выведению токсинов и улучшению микроциркуляции.

Косметические средства

Очень хорошо себя показывает антицеллюлитная косметика в сочетании с правильным питанием, регулярной физической нагрузкой, салонными процедурами.

Мы настоятельно советуем перед покупкой крема с маркировкой anti-cellulite внимательно ознакомиться с его составом. Вот какие компоненты считаются рабочими, преимущественно это тонизирующие и противоотечные ингредиенты:

кофеин;

Кофеин
витамин К;
экстракт зеленого чая;
экстракты водорослей;
экстракт конского каштана;
экстракт центеллы азиатской;
ментол, мята (обладают охлаждающим эффектом);
экстракты перца, имбиря (обладают разогревающим действием).

Причины появления целлюлита

Целлюлит в подростковом возрасте встречается очень редко. Всё дело в том, в возрасте шестнадцати лет тело не имеет свойства накапливать лишний жир. Этот возрастной период очень активный, характеризующийся постоянной учёбой, занятиями спортом или танцами, общением с друзьями. Когда нет свободного времени и не сидится на месте, никакой жир на попе не накопится.

Целлюлит может появиться в подростковом возрасте в ряде случаев:

Наследственность;
Изменение гормонального фона;
Нарушение режима дня;
Нездоровое питание (жирная и сладкая еда);
Гиподинамия;
Курение;
Стрессовые ситуации и хроническая усталость.

Девочки часто получают целлюлит «в подарок» от матери благодаря наследственному фактору. Тонкая кожа и заметный подкожно-жировой слой будут образовывать неровность при сжатии. Но это явление не будет видно невооружённым глазом. Если кожа стала выглядеть откровенно плохо, значит, причина заключается в чём-то другом.

Весьма интересным фактом является связь целлюлита и гормонов. При гормональных проблемах целлюлит появляется и у девочек, и у мальчиков. Помимо появления эффекта «апельсина», у подростка начинается набор веса. Если ребёнок излишне полный, обязательно покажите его доктору, так как со временем ситуация будет только ухудшаться. Лишний вес приведёт к ожирению, которое, в свою очередь, спровоцирует другие опасные заболевания: сахарный диабет, проблемы с сосудами и пр.

Нарушение режима дня, переедание, неправильное питание с большим количеством простых углеводов и транс-жиров становятся причиной излишней полноты, целлюлита на попе и других проблем со здоровьем. Неподвижный образ жизни приводит к ухудшению общего состояния, ослаблению мышц, тело покрывается жиром, кожа теряет свой тургор.

Курение также становится причиной возникновения целлюлита у подростков. Многие современные школьники и школьницы попадают в никотиновую зависимость. Некоторые, к тому же, ещё и употребляют алкоголь. В результате возникают проблемы с кровообращением, что вызывает деформацию кожного покрова.

Миостимулирующие процедуры

Миостимулирующие процедуры Isogei (Изоджей) и Transion (Транзион) также оказывают лимфодренажное воздействие на ткани. Они проводятся на эксклюзивном аппарате VIP Line, созданном также в Италии, как и Эндросфера. К тому же эти методики великолепно подтягивают ткани. По сути, они являются альтернативой фитнес-тренировок.

При проведении процедуры Изоджей подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Система VIP Line прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным.

Аэробные нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом – сжиганием жировых отложений. Анаэробные нагрузки не задействуют жировые ткани, но интенсивно «накачивают» мышцы.

В результате вы получаете рельефное и подтянутое тело, при этом мышцы будут упругими, но не как у атлета, тело останется по-женски изящным. Помимо этого Изоджей повышает общий тонус организма, нормализует обмен веществ, улучшает насыщение клеток кислородом, подтягивает кожу.

Миостимуляция Transion (Транзион) — это схожая с Изоджей методика, только она направлена на скручивание мышц. Нужно это не только для того, чтобы вызвать их напряжение, но и удалить избыточную межклеточную жидкость.

Подача коротких электрических импульсов на мышцы вызывает их напряжение, а значит, сжигает калории. Это безусловный фактор снижения веса.

Напряжение мышц повышает их тонус, а значит, подтягивает тело и улучшает его контуры. И, наконец, процедура оказывает мощное лимфодренажное действие. Это значит, что межклеточная жидкость, которая насыщена, загрязнена шлаками, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечные ткани.

На ее место приходит чистая, новая межклеточная жидкость. Мышцы очищаются, обмен веществ и клеточное питание улучшается. Это означает не просто коррекцию фигуры, а настоящее омоложение тела.

Как избавиться от ушек на бедрах?

Диета. Консервативные и хирургические (липосакция) методы борьбы с локальными жировыми отложениями всегда сопровождаются нормализацией рациона питания. Зона внутренней поверхности бедер не исключение. Поэтому в первую очередь, необходимо начать правильно питаться, неплохо сесть на легкую диету.

Спорт! Следующим пунктом в программе избавления от ушек на бедрах являются физические упражнения. Очень хорошо помогают справится с этой проблемой занятия бегом.

Поход к косметологу. Данные локальные жировые отложения всегда сопровождаются целлюлитом, от которого очень сложно избавиться в домашних условиях. Поэтому, чтобы получить хороший результат и улучшить состояние кожи в зоне бедер мы советуем обратится к косметологу. Он раскажет об эффективных процедурах лечения целлюлита. Это могут быть различные обертывания, аппаратные методы, а также массаж бедер для похудения.

Симптом 10. Сухость влагалища

Причина. Сухость влагалища чаще всего вызвана падением уровня эстрогена, особенно во время перименопаузы и менопаузы. Когда сухость влагалища сопровождается жжением и болью во время половых отношений, это может указывать на атрофический вагинит. Он чаще возникает у женщин старшего возраста, но может развиваться и у молодых, особенно после родов, в результате снижения уровня эстрогенов.

Что делать. Практические шаги могут включать использование смазок на водной основе. У молодых женщин можно нормализовать гормональный фон приемом противозачаточных таблеток или антидепрессантов.

Если симптомы связаны с менопаузой, то поможет повысить уровень эстрогена ЗГТ по назначению гинеколога. Если гормонотерапия противопоказана, возможно применение местных эстрогенсодержащих средств, например, овестина, который содержит эстриол и применяется для лечения атрофических изменений влагалища и мочеполовых путей.

Стадии целлюлита

Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.

Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.

Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.

Краткие итоги

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это своеобразное строение подкожной жировой клетчатки, неравномерное отложение подкожного жира, которое проявляется внешне как неровность кожи. Основные места дислокации:

ягодицы;
руки;
бедра.

Есть ли способы предотвратить появление целлюлита?

Некоторые хитрости, чтобы сократить риски появления целлюлита:

наладить режим питания;
выпивать достаточное количество жидкости;
регулярно заниматься спортом;
держать ровно спину;
чаще двигаться, если ведете сидячий или стоячий образ жизни;
меньше подвергаться стрессу;
спать не менее 6-8 часов.

Помогают косметические средства в борьбе с апельсиновой коркой?

Помогают. Но не стоит полагаться только на них. Эффект принесет их применения в сочетании с массажем, салонными процедурами и соблюдением основ здорового образа жизни.