19 простых советов по уходу за собой, которые помогут при любых обстоятельствах выглядеть на миллион

Чистка и стрижка лошади

Чистка лошади. Верхний слой кожи животного (эпидермис) защищает тело от повреждений и дает тепло. Во внутреннем слое (дермис) находятся волосяные луковицы, сальные и потовые железы, кровеносные сосуды и нервные окончания. Потоотделение регулирует температуру тела и выводит из организма вредные вещества.

Домашняя лошадь, работающая помногу каждый день и питающаяся более калорийной пищей, чем ее дикие родственники, будет и потеть больше, поэтому очень важно держать ее кожу чистой от потовых выделений и перхоти, которые могут вызвать кожные болезни. Мышцам спортивной лошади также полезен массаж

Конечный результат процесса чистки заметен каждому — это привлекательный внешний вид.

Инструменты:

крючок для чистки копыт — тупой крючок или деревянный нож для убирания грязи и камешков из копыта, прочистки стрелки;
жесткая щетка — для снятия засохшей грязи;
обычная щетка и скребница (пользуются ими одновременно) — щеткой чистят лошадь, а скребницей — щетку;
губка — одна для морды, другая для репицы;
скребок для пота — изогнутая полоска резины для удаления пота;
жгут — крепко скрученный пучок сена для массажа;
суконка — тряпочка для придания блеска.

Лошадь тщательно чистят перед работой, а после ее высушивают, иногда моют.

Особое внимание должно быть уделено утренней чистке как основной в подготовке лошади к работе; это потребует довольно много времени и силы. 1

Начинают с копыт: крючком вычищают грязь с подошвы и из стрелочных бороздок, осматривают роговой слой

1. Начинают с копыт: крючком вычищают грязь с подошвы и из стрелочных бороздок, осматривают роговой слой.

2. Жесткой щеткой снимают засохшую и свалявшуюся грязь.

3. Потом обычной щеткой чистят всю лошадь, принято начинать с шеи и переходить к задним ногам, затем переходить на другую сторону.

4. Потом губками протирают морду и репицу.

5. В последнюю очередь приводят в порядок гриву и хвост (у верховых лошадей принято укладывать гриву на левую сторону).

Стрижка лошади. Крепкие северные пони и дикие лошади редко потеют, ибо они редко скачут больше, чем они желают, а их длинная, сальная шерсть прекрасно защищает от холода. Для работающих же лошадей густая шерсть приносит явные неудобства и их подстригают 2 раза зимой: первый раз в октября или ноябре, а потом в начале года. В очень холодное время подстриженную лошадь прикрывают попоной.

Существуют разные стрижки: чепрачная, охотничья, постромковый фасон, нагрудник, фартук, стрижка чейз.

Готовя лошадь к выступлению, можно еще и приукрасить вашу лошадь:

гриву и хвост можно заплести;
копыта натереть маслом;
на шерсти можно сделать разные узоры, делая зачесы против шерсти — очень популярен узор шахматной доски на крупе.

Уход за детской и спальной комнатой. Эфирное масло и зубная паста

Пожелтевшее постельное белье буквально заискрится, если его постирать в горячей воде со смесью стирального порошка, порошкового средства для чистки посуды и отбеливателя в равных частях.
Когда меняете постельное белье, не забудьте обработать матрац стойким эфирным маслом. Потребуется всего-то несколько капель эфира кедра, чайного дерева, лаванды или бергамота, чтобы постель долго и нежно благоухала.
Если матрац или диван приобрели неприятное «амбре» и к тому же запылились, обработайте их водкой с распылителя, дайте просохнуть и тщательно потрите щеткой либо губкой.
Если на прикроватной тумбочке образовались круги от стаканов и чашек, принесите белую зубную пасту. Аккуратно и точно намажьте её на следы, а через несколько минут так же аккуратно счистите.
Пол избавится от прилипших кошачьих или другого питомца шерстинок, если помыть его не просто водой, а водой, подкисленной уксусом.
Мелкие царапины на ламинате можно замаскировать с помощью обычного фломастера подходящего цвета.
Сильно запачканный ламинат «спасет» смесь из половины литра нехолодной воды, рюмки уксуса и двух столовых ложек пищевой соды. Пятна орошают этим раствором из пульверизатора, оставляют на несколько минут, а затем вытирают насухо.
Чтобы из ковра улетучился запах прелости, посыпьте его содой и забудьте о нем на четверть часа. Затем сметите соду веником и пропылесосьте изделие.
Специальный, липкий ролик для сбора шерсти – отличный инструмент для чистки старых абажуров из ткани. Все пылинки до одной прилипнут к ленте, а вам останется после всего протереть абажур чистой и сухой салфеткой.
Нашатырем или ацетоном устраняют пятна с бронзовых частей люстры или бра. Надо смочить ватный тампон и потереть им бронзу, а после промыть её мыльным раствором.Лайфхак. Нервирует, что муж раскидывает носки, оставляет их возле кровати? Бороться с этим бесполезно, лучше поставьте в углу комнаты изящную плетеную корзину, объяснив, что бросать свои вещи можно туда. Потому что проще опустошать корзину, чем искать носки в углах и под кроватью.
Ржавчину с бронзы снимают кислотой – лимонной или уксусной.
Хрустальные плафоны и подвески обновляют раствором теплой воды (одна чашка) и нашатыря (столовая ложка). Жидкость распыляют из пульверизатора, разложив хрусталь на клеенке.
Процедуру повторяют несколько раз, дожидаясь высыхания. Если подвески крупные, то в конце процесса их можно натереть фланелевой тряпицей.
Утюг тоже нуждается в чистке. Насыпьте соль на гладильную доску, поставьте на нее раскаленный утюг и выпустите него струйку пара. Соль адсорбирует грязь, и подошва утюга станет гладкой, зеркальной.
Если вы любитель домашних растений на подоконнике, поместите все горшки на один, общий поднос. Когда будете протирать подоконник, не придется снимать каждый вазон отдельно.
На туалетном столике или подоконнике поставьте вазу с веточками хвои. Время от времени меняйте в ней воду и сбрызгивайте букет, чтобы хвойный «фимиам» освежал вашу спальню и способствовал хорошему сну.
Кляксы, следы маркера, оставленные на стенах, полу или мебели юным художником, убирают зубной пастой и влажным тампоном.
Следы от карандаша или фломастера на ламинате за считанные минуты выводят спиртом либо одеколоном.
Детский конструктор можно постирать в машинке. Соберите все детали, высыпьте в сетку и стирайте в обычном режиме в мыльной воде. Сушат игрушку, расстелив на старой простыне или полотенце.
Если на матрац пролилась жидкость, чай или компот, действуйте немедленно. Несколько раз промокните пятно влажной салфеткой, а остатки подсушите сухой тканью. Ни в коем случае пятно не растирайте, от этого оно, конечно, поблекнет, но впитается глубже.
Продезинфицировать и освежить детский матрац можно также содой. Снимите все постельное белье и рассыпьте соду по поверхности матраца. Оставьте порошок «работать», а через два часа соберите его пылесосом.Лайфхак. Превратите уборку детской в забаву. Каждый вечер заводите будильник на 5, не больше, минут и объясняйте ребенку условия: если не убрать за это время все игрушки в коробки и ящики, налетит ураган и унесет их в дальние страны. Дети, как правило, играют в «ураган» с большим удовольствием.
Молниеносную влажную уборку в детской выполняют так. Вливают в литр воды ложку лимонного сока и несколько капель эфира лимонного масла. Взбалтывают и распыляют состав по всем плоскостям и поверхностям. Подобный прием быстро очищает воздух, наполняет комнату свежестью.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Правильная подстрижка лошади

Грацией и изяществом лошадей восхищались во все времена

Но для поддержания их красоты необходим постоянный и своевременный уход, и немаловажной процедурой ухода является стрижка. Для нее понадобится: вата и машинка для стрижки

Перед непосредственной стрижкой необходимо помыть и хорошо почистить лошадь, а так же проверить, рабочее состояние машинки для стрижки, заточку ее лезвий.

Кроме того лучше будет иметь запасную машинку, на случай если эта сломается. Стоит учесть, что стрижка может затянуться на 3 часа, поэтому необходимо правильно выбрать время. Далее необходимо подготовить лошадь к стрижке.

1. Ее следует привязать, так чтобы во время этой процедуры ее движения не мешали человеку, и она не смогла себе навредить.

2. Затем следует взять машинку для подстрижки, не включая ее и поводить ею по лошади несколько минут, чтобы она свыклась к такому роду прикосновений.

3. Потом можно включить машинку, но следует сразу прислонять ее к животному, нужно чтобы лошадь привыкла к звуку. Если она нервничает, следует заткнуть ее уши ватой.

4. После привыкания лошади к звуку работающей машинки, необходимо положить ладонь на лошадь, а сверху положить машинку, для того чтобы животное привыкло к вибрации.

5. Теперь можно приступать к стрижке, начинать нужно с нижней части шеи или плеч. Проводить машинкой нужно против шерсти, при этом остригая длинные полосы. Очередная полоса должна идти параллельно предыдущей и слегка заходить на нее.

6. Двигать нужно квадрат за квадратом вдоль спины.

7. После подстрижки спины, чтобы лошадь не замерзла нужно накинуть на ее попону и приступать к ногам, а перед этим замотать хвост, чтобы он невзначай не попал под бритву. Если лошадь нервничает, то голову лучше всего не стричь. А после подстрижки можно отдохнуть.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости — неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

О том, как обеспечить малышу качественный сон, читайте в этой статье.

Дальнейший уход

Если уход в течение первых трех месяцев был организован правильно, то дальнейшие мероприятия не потребуют от нового владельца большого труда. Ведь именно в этом возрасте маленькое котята начинают путь во взрослую жизнь. У кошки к этому моменту обычно кончается молоко, а котенок полностью социализирован. Впрочем, если вы растили сироту, то дальнейшее воспитание и уход вообще не составят труда. Все также:

чистить ушки и протирать глазки по мере необходимости;
вычесывать пару раз в неделю и купать через 3-6 месяцев;
стричь когти и приучать к когтеточке;
полноценно кормить;
устроить игровую зону для удовлетворения потребности в активности;
плановая вакцинация по показаниям ветеринара в 6 и 12 месяцев.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Борись с отечностью глаз

Мы, конечно, фанаты «глаз панды», но только на девичьем лице, да и то идут синяки под глазами далеко не каждой (может, и никому не идут, а у авторов BroDude просто очень странный фетиш), но синяки под глазами у мужчины говорят только об одном: «Убейте меня: я слишком много работаю». Это непорядок.

Любые отечности, даже если они вызваны веселой и бурной ночью, недопустимы, когда ты выбираешься во внешний мир по работе или просто прогуляться. Усталость тебе не к лицу, а избавиться от нее можно двумя путями. Во-первых, это здоровый сон. Отдохни от дел, возьми выходной, постарайся выспаться, но не спи слишком много. 8 часов будет достаточно. Во-вторых, это восстанавливающее средство для кожи вокруг глаз, которое поможет снять отечность и охладить кожу. Второй способ куда лучше подходит, когда надо действовать быстро, поэтому рекомендуем комплекс Anti-Fatigue Eye Treatment.

Правильное питание

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

Особенно рыбу;
Гречка, рис, перловка, макароны из твердой пшеницы;
Сыр, творог, молоко;
Фрукты, овощи, орехи.

Старайся есть не больше одного раза в неделю фастфуд. Снеки, газировку лучше вообще исключить. Поменьше пить кофе, так как кофеин замедляет выработку тестостерона и сгущает кровь. А из-за жирной и вредной пищи холестерин откладывается в сосудах.

Главный принцип мужской диеты – питаться дробно часто 5-6 раз и небольшими порциями. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.

Как правильно выбрать мужское косметическое средство для ухода за волосами?

На что нужно ориентироваться при выборе мужской косметики для волос? В первую очередь — на задачи, которые ставятся перед косметическим средством, а также на тип и структуру волос.

Тип волос

Чем жестче и толще волос, тем агрессивнее должно быть косметическое воздействие

Если у вас от природы мягкие и тонкие волосы, лучше обратить внимание на женские линии косметики

Структура волос

Не выбирайте агрессивные средства для ухода за волосами, если природа наградила вас пористыми и легкими волосами. Их очень легко повредить неправильно подобранной косметикой.

Предназначение

Читайте этикетки: «против выпадения волос», «увлажнение», «дисциплина и контроль» — это не просто красивые слова, а цели, по которым бьют те или иные средства для ухода за волосами. Если у вас выпадают волосы, увлажняющий шампунь будет бесполезен.

Состав

Доверяйте только проверенным производителям и брендам, которые тщательно подбирают ингредиенты для своей уходовой косметики. Старайтесь выбирать средства, основной состав которых будет создан именно для мужчин — с учетом правильного уровня pH и интенсивности работы сальных желез кожи головы.

На наш взгляд, мужская косметика для волос очень скоро станет не менее популярной, чем женская! А вы пользуетесь чем-то, кроме обычного шампуня?

Необходимые покупки

К появлению котенка в доме нужно тщательно подготовиться и приобрести необходимые для ухода и содержания предметы:

Лежанку. Можно купить открытую мягкую лежанку, а можно приобрести домик, где котенок будет чувствовать себя защищенным.
Лоток. Сначала небольшой с невысокими бортами, а потом можно глубокий или закрытый.
Наполнитель. Для маленьких котят – древесный, пока у них есть привычка кушать наполнитель. Потом можно подобрать силикагелевый или каменный.
Мисочки. Пластмассовые покупать нежелательно.
Когтеточку. Можно приобрести отдельную вертикальную когтеточку или целый комплекс с лежанками и несколькими когтеточками.
Расчески. В зависимости от породы и качества шерсти покупают металлические расчески, пуходерки, перчатки с резиновыми зубцами или фурминаторы.
Переноску. В продаже есть жесткие пластмассовые переноски или мягкие тряпочные.

Уверенность

Помни, уверенность является чертой солидного мужчины. Человек хорошо одет, следит за внешностью, но не чувствует себя в своей тарелке. Причина в неуверенности. Это видно по осанке, походке, взгляду и жестам.

Держи спину прямо, сутулость говорит о закомплексованности. Держи взгляд перед собой, не в пол. При разговоре смотри на собеседника. Принимай открытые позы, держи руки на виду. Тебе нечего скрывать.

Походка спокойная, неторопливая. Уверенному мужчине некуда спешить, он никуда не опаздывает.

Веди себя естественно, будто занимаешься привычными в жизни вещами. Тогда ты не скован мыслями о том, что думают окружающие и как вписаться в рамки конформизма

Скоро ты обратишь внимание, что люди относятся к тебе с большей значимостью

Ухоженный мужчина глазами женщины

Женщине, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой. Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше

Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с джинсами, пиджак с кроссовками. При желании это можно использовать в создании образа.
Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Вывод

Следить за внешностью просто. Нужно уметь сочетать предметы гардероба, правильно питаться, ухаживать за кожей и следить за телом. Научись выглядеть уверенным.
Сочетание советов из статьи преобразит мужчину, придаст солидности и обеспечит успех у девушек.

Несколько советов по уходу за лошадью

Лошадей необходимо кормить от 3 до 6 раз в день и по возможности в одно и то же время.
Кормить лошадь необходимо лишь доброкачественными кормами.
Соблюдать чистоту ведер, опилок, кормушек.
Смена видов кормов должна быть плавной.
Лошадь необходимо поить три раза в день и делать это перед раздачей корма. Потребность лошади в воде составляет 30-60 литров в день. В зависимости от породы лошади, нагрузки, времени года и индивидуальных особенностей. Температура воды должна быть в пределах 6-12°С. Во время особо изнурительной работы воду подсаливают, как правило, на ведро воды уходит 3-4 столовые ложки.
В случае нахождения лошади в деннике у нее должен быть постоянный доступ к соли.

Лошадей нельзя кормить свежим сеном, так как это может вызвать колики. Должно пройти как минимум 6 недель, в течение которых происходит ферментное созревание. В летний период следует избегать кормления слишком молодыми растения по причине того, что в них содержится большое количество воды и азотистых веществ, что оказывает негативное влияние на здоровье лошади.

Чрезмерное потребление лошадью объемистых кормов способствует усилению бродильных процессов, что может привести к резким коликам либо завороту кишок. Количество скармливаемых лошади корнеклубнеплодов должно не превышать 15 килограмм в сутки, в противном случае это грозит лошади диареей.

Перед началом работы необходимо вычистить лошадь, расчесать хвост и гриву, так как это способствует большей степени проникновения в кожу лошади лучистой энергии, которая является неотьемлимым компонентом иммунной системы. Во время работы лошадь всегда должна быть сытой и полной сил.

Также не забудьте про наиболее значимый фактор хорошего здоровья и высокой работоспособности лошади — постоянный и тщательный уход за состоянием ее копыт.

Телосложение

Установи режим дня. Минимальный сон, хотя бы 8 часов, заставит мозг работать как часы, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические упражнения – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить самоуважение. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

Больше ходить пешком или ездить на велосипеде;
Выполняй по утрам разминку, отжимания. По возможности можно купить штангу или гантели;
Каждый час, вставай с рабочего места и разминайся, чтобы кровь лучше циркулировала по телу.
Проводи больше времени на улице.

Уход за котенком возрастом в 2 месяца

В этом возрасте котят переводят на консервы или паучи, разработанные специально для взрослеющего организма.

Они содержат необходимые витамины и минералы. В это же время можно начать приучение к сухому корму высокого качества. Подходите к выбору корма ответственно, потому что именно этим кормом вы должны будете кормить котенка всю жизнь.

Конечно, позже по необходимости корм можно будет сменить, но лучше этого избежать. Перед покупкой тщательно изучите корма суперпремиум и холистик класса, предложенные на рынке.

Вы можете выбрать: Go, Noy, Grandorf, Sanabelle, Guabi Natural, Brit Care, Orijen и другие корма, относящиеся к этим классам. Корма экономкласса, являющиеся настоящей отравой, нужно обходить стороной, поскольку они «одарят» котенка массой болезней.

Можно предложить сразу немного сухого корма. Если котенок не может сообразить, как его есть, размочите корм в воде. Молоко для этой цели использовать нельзя!

Плавно уменьшайте количество жидкости, в которой размачиваете крокеты. Если малыши привыкли к сухому корму и хорошо им питаются, через несколько дней можно оставлять его в свободном доступе в мисочке.

В 2 месяца котят начинают прививать вакцинами от панлейкопении, кальцивироза, ринотрахеита и бешенства. Малыши уже вовсю исследуют территорию, на которой обитают.

По этой причине необходимо сделать комнату полностью безопасной для котят. Хозяин продолжает осматривать глаза, ушки и ротик малыша. Появляется новая процедура – расчесывание. Расчесывать шерсть котенка необходимо ежедневно по несколько минут, чтобы он привык к манипуляции.

Как через общение и ежедневное взаимодействие помочь малышу полноценно развиваться?

Когда родитель знает особенности развития малыша и знает, как стимулировать простыми действиями развития мозга, то получает устойчивый результат. Поясню.

Ежедневно мозг ребёнка получает извне много новой информации, обрабатывает её и формирует новые нейронный связи. Это происходит посредством стимулирования:

осязания — через массаж и прикосновения мамы/папы;
слуха — звуки;
обоняние — запахи;
вкус — еда и не только:)
зрение — свет, предметы и т.д.

И очень хорошо, когда все эти стимулы стимулируются одновременно. Вот несколько простых советов для их стимуляции:

когда ребёнок бодрствует и играет, очистите мандарин и положите его рядом — простая стимуляция обаяния;

пойте песни и рассказывайте стишки — младенцы, ещё не понимая смысла текстов, прекрасно реагируют на ритм и интонацию. Это стимулирует развитие чувства баланса и ритма. Именно поэтому в нашем курсе «Малышовый фитнесе» все занятия сопровождаются музыкой. И отдельным блоком даются стишки;
дайте малышу в ручки кусочки ткани разной фактуры — стимулируем осязание;
располагайте на удобном для ребёнка месте картинки простые по форме и содержанию. В первые месяцы чёрно-белые — развиваем зрение;
разрешаем облизывать игрушки, свои ручки и ножки и т.д. — это и стимуляция вкуса и осязания (помните, что в первый год ребёнок всё познает через рот).

Ну и конечно, как и в любом деле важна системность и постоянство. Именно за этим на наши курсы приходят многие мамы. Когда вся необходимая информация в одном месте — удобно. «Малышовый фитнес» — это не только про массаж и ЛФК, это про разностороннее качественно общение с малышом. В курсе есть:

игры для развития на разный возраст;
подборка песен и стишков;
советы по физиологичному уходу;
полезные чек-лист, нормы развития и многое другое.

Интересно заглянуть внутрь курса и понять, как он устроен? Скачивайте бесплатную таблицу двигательного развития и получайте доступ к тест-драйву со скидкой

Мамы, расскажите какие игры/приёмы используете для разностороннего развития малыша? Другим мамам будет полезно почитать

Как случается переворот на живот у малыша?

Игорь Новокриницкий1 декабря

За чем необходимо смотреть мужчине

1. Дыхание.

Каждый мужчина должен следить за своим дыханием. Для этого нужно два раза в день тщательно чистить зубы и язык

Последнему стоит уделить особое внимание, поскольку на нем зачастую остаются бактерии. Если же правила гигиены соблюдаются, а запах всё равно преследует вас, есть смысл начать пить больше воды. При необходимости срочно освежить дыхание можно съесть свежее сладкое яблоко

Если проблема с дыханием все еще остается актуальной, проблему нужно искать внутри, так что имеет смысл обратиться к врачу

При необходимости срочно освежить дыхание можно съесть свежее сладкое яблоко. Если проблема с дыханием все еще остается актуальной, проблему нужно искать внутри, так что имеет смысл обратиться к врачу.

2. Угри и черные точки.

Как правило, черные точки появляются из-за закупорки пор. Проблема не всегда состоит в отсутствии гигиены, однако игнорировать такой недуг нельзя. Имеет смысл приобрести очищающий тоник и протирать им лицо перед сном. Также поможет салициловый раствор. Он эффективен, стоит недорого, а приобрести его можно в любой аптеке. Ни в коем случае нельзя выдавливать черные точки руками. В лучшем случае это может привести к покраснению кожи. В худшем – к занесению грязи в поры.

3. Неприятный запах.

Ни для кого не секрет, что мужчины обильно потеют. Обычный утренний душ здесь не поможет, особенно летом. Необходимо подобрать дезодорант, который сможет нейтрализовать неприятный запах. Однако если и дезодорант не поможет, имеет смысл заменить его антиперспирантом. Он предотвратит появление пота, но помните, что использование антиперспирантов подростками нежелательно. Это объясняется тем, что в силу переходного возраста подростки весьма обильно потеют. Использование антиперспиранта подразумевает под собой закупорку подмышечных пор. Подросток, не давая возможности коже свободно дышать, может заработать фурункулёз, поэтому молодым людям следует отнестись к этому вопросу ответственно.

4. Парфюм

Насколько бы шикарным и дорогим ни был парфюм, проверять его нужно исключительно на поверхности кожи. Дело в том, что запах раскрывается во всей своей полноте именно на теле человека. Но даже если аромат подобран удачно, его можно испортить, всего лишь переборщив с парфюмом. Не стоит выливать на тело половину флакона, вполне достаточно пары легких нажатий на распылитель.

5. Состояние губ

Потрескавшиеся губы не украшают мужчину, а придают ему вид странника, бредущего с верблюдом через пустыню. Ни одной уважающей себя женщине не будет приятно целовать такого мужчину. Если вас часто беспокоит проблема сухих и потрескавшихся губ, приобретите гигиеническую увлажняющую помаду и пользуйтесь ей при необходимости.

6. Чистая спина

Как ни странно, про спину многие забывают, а ведь зачастую состояние мужской спины оставляет желать лучшего. Вряд ли девушке будет приятно во время секса ногтями сдирать желтые головки с прыщей. Да и мужчина будет чувствовать себя неловко. Но отчаиваться не стоит. Эту проблему поможет решить специальный антибактериальный гель для душа. Лучше, чтобы в его составе присутствовала салициловая кислота.

7. Растительность в носу

Мужчина может приятно пахнуть и бесконечно хорошо выглядеть в новом дорогом костюме, тщательно выглаженных брюках и начищенных туфлях, но какой в этом толк, если у него торчат волосы из носа? Зачастую мужчины не замечают этого недочета в своем имидже, а некоторые замечают, но полностью его игнорируют. Поэтому если девушка преподнесла вам в подарок триммер, стоит задуматься, не пытается ли она на что-то намекнуть.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

От чего зависит освоение навыка у малыша?

К основным факторам относятся:

индивидуальный генетический план двигательного развития;
характер беременности и самих родов: не было ли травм, проблем с вынашиванием или здоровьем мамы;
нет ли у ребёнка неврологических нарушений;
условия, которые создали сами родители.

И вот последний пункт часто делается с ошибками.

Что имеется ввиду под условиями для развития малыша:

организация пространства дома;
целенаправленные занятия двигательной активностью;
знание этапов развития ребёнка (их можно получить в бесплатной таблице развития + бонусом идёт скидка на тест-драйв курса «Малышовый фитнес» — рекомендую скачать и повесить на холодильник);
поддержание с ребёнком качественного общения.

Вот о последнем пункте и поговорим подробнее.

От месяца к месяцу

В зависимости от того, в каком возрасте котята, уход и кормление имеют свои особенности.

1 месяц. Если малыш остался без матери или у неё не хватает молока, надо с помощью шприца без иглы выкармливать молочной пищей: специальными смесями для котят 6-7 раз в сутки порциями 17-20 г. Коровье молоко они не усваивают. С 1 месяца можно постепенно прикармливать: вареным яичным желтком, мясным фаршем, манной и рисовой кашей на молоке, обезжиренными кисломолочными продуктами, овощами. Натуральную пищу надо измельчать до консистенции пюре, сухую размачивать в воде. При отсутствии мамы надо делать искусственное облизывание – массаж животика. Ежедневно промывать глаза ватным тампоном, смоченным водой или специальным раствором. В месяц можно начать приучать к миске и лотку. Принесенному с улицы котенку давать противоглистные препараты.
Уход за котенком в 1,5 -2 месяца в рационе продолжать понемногу добавлять новые продукты (при натуральном питании). Мясной и рыбный фарш заменить мелко нарезанными кусочками. Кормить пять раз в сутки, суточная порция – 150 г. Ежедневная чистка зубов котенка и промывание глаз раствором ромашки или фурацилином. Расчесывать еженедельно, ушки чистить ежемесячно. В два месяца можно первый раз искупать, вода не должна быть выше 38°C, следить, чтобы вода не попала в уши. Также в двухмесячном возрасте делают первую вакцинацию против наиболее распространенных вирусных заболеваний, за неделю до этого провести дегельминтизацию.
В 3 месяца уход как за взрослым: необходимая вакцинация, правильное питание, гигиена кожи, шерсти, глаз, ушей и когтей. Питомец может самостоятельно есть взрослую пищу. Кормить 4 раза в день, на каждый килограмм веса в сутки должно приходиться 200 г еды. Каши варить на воде. Увеличить в рационе долю мяса и сырых овощей.