Уроки верховой езды

Механизм образования

Чтобы разобраться подробнее с процессом образования костной мозоли, необходимо сначала разобраться с тем, как вообще выглядит костная система и из чего она состоит.

Строение костной ткани

В организме человека выделяют два вида костей: длинные (кости ног и рук: плечо, берцовые кости, лодыжка, голень, бедро, фаланги пальцев) и плоские (черепные кости, лопатки, ребра, подвздошные кости). Скорость и сам процесс восстановления в них отличается. Так, формирование костной мозоли после перелома происходит только в длинных костях.

Сама кость состоит из коллагеновых волокон правильной формы, расположенных пластинками. Снаружи она выстлана тонким, но прочным слоем кальцинированной ткани, внутрикостное пространство занимает костный мозг.

Строение трубчатой кости

Процесс регенерации, сроки восстановления кости

Формирование костной мозоли необходимо для восстановления целостности костей. Скорость этого процесса зависит от возраста пациента, состояния его здоровья и индивидуальных особенностей организма, качества первой помощи и дальнейшей терапии, а также от вида травмы. Если нет смещения кости и повреждений надкостницы, то заживление будет протекать быстрее.

Источником восстанавливающей функции являются клетки надкостницы и эндоста (слой соединительной ткани, формирующий костномозговой канал в трубчатых костях), а также волокна костного мозга и мизенхиальные (стволовые) клетки, находящиеся в оболочках сосудов.

Средние сроки образования костной мозоли при переломе нижних конечностей:

Берцовые кости (бедро, голень) восстанавливаются в течение 2- 7 месяцев;
Костная мозоль на пальце ноги образуется за 1-1,5 месяца, во время лечения рекомендуется носить удобную обувь, предупреждающую дальнейшее повреждение;
Пяточные кости восстанавливаются 2-3 месяца, во время которых необходимо снять нагрузку на ногу, возможна полная иммобилизация стопы.

Стадии формирования мозоли

Образование костной мозоли при переломе происходит для восстановления целостности кости, этот процесс состоит из нескольких этапов, которые занимают продолжительное время и требуют наблюдения специалиста, чтобы исключить возможность развития патологий.

Рассмотрим, как образуется костная мозоль, какие этапы включены в этот процесс:

Аутолиз. Сразу возникает отек мягких тканей. К очагу заболевания устремляются лейкоциты, перерабатывающие поврежденные клетки. На 3-4 день после травмы приходится пик этой стадии, затем она постепенно затихает. В это время появляется первичная омозолелость в виде рубца. Этап длится 8-9 суток;
Полиферация. В это время начинает расти количество клеток соединительной ткани, образовываются активные вещества для минерализации кости, что способствует затвердеванию тканей и формированию костной мозоли. Такая стадия занимает 10- 30 дней;
Перестройка костной ткани. Восстанавливается правильное кровообращение травмированной кости, хрящевая ткань твердеет и заменяется костной. Длительность процесса составляет 1-5 месяцев;
Полное заживление происходит спустя 6-12 месяцев. В это время восстанавливаются все функции кости, ее внутренняя структура, формируется надкостница и увеличивается число ее кровеносных сосудов.

Стадии формирования костной мозоли

Факторы, влияющие на процесс регенерации

Зарастание кости – это сложный процесс, который зависит от множества факторов.

Сроки восстановления целостности кости напрямую зависят от гормонов, ответственных за образование кальция, и факторов роста организма. Следовательно, любые нарушения обмена веществ и гормональной системы могут ускорить или замедлить процесс регенерации костных тканей.
Способность к образованию костной мозоли уменьшается с возрастом. У женщин за 35 и мужчин после 50 заметно снижается регенерация. У пожилых людей в костях заметны незаполненные пустоты. У некоторых пациентов могут появиться участки нежизнеспособной или денервированной кости. Это является признаком отсутствия регенерации в костных тканях.
Значительно замедляют выздоровление гематомы в месте перелома, механическая нагрузка на поврежденный участок, недостаток мышечной ткани в больной области становится препятствием для полноценного кровообращения. При повреждении надкостницы и костного мозга скорость регенерации снижается, потому как именно эти элементы кости наращивают новую соединительную ткань для восстановления.

Роль хлыста и шпор в управлении

Для управления лошадью помимо поводьев и шенкеля используют хлыст и шпоры. В первую очередь поговорим про шпоры. Начинающим всадникам их надевать не позволяют, и это не случайно: шпоры достаточно остры и могут навредить скакуну. Соответственно, использовать их для управления животным можно только тем наездникам, которые имеют за плечами определенный опыт верховой езды.

При выборе шпор следует обращать внимание на то, что некоторые из них запрещены федерацией конного спорта. Так, к примеру, чрезмерно острые шпоры использовать нельзя

Шпоры нужны, для того чтобы ускорить шаг коня или перевести его на галоп. Иными словами, шпоры усиливают действие шенкеля.

Параллельно со шпорами для увеличения скорости скакуна наездники используют и хлыст. Также хлыст используется как инструмент для наказания скакуна за непослушание. Начинающим наездникам лучше обойтись какое-то время без этого элемента управления: он способен вызвать разную реакцию у коня. Не следует слишком часто использовать хлыст

Очень важно, чтобы лошадь не боялась этого инструмента. Это главный принцип его использования

Во время наказания бьют хлыстом скакуна только по тем местам, куда приходится удар шенкеля. По задней части бить коня нельзя. Это не просто рекомендация, а требование все той же федерации верховой езды. Оно обусловлено тем, что удары хлыстом по крупу могут навредить здоровью животного.

Если речь идет о спортивных состязаниях, за подобное обращение с конем человека могут исключить.

Обувь для верховой езды

Правильная обувь очень важна при езде верхом, поскольку предотвращает проскальзывание ноги в стремя или застревание ее в стремени при падении. Не следует ездить в кроссовках, тапочках, туфлях или босоножках, а также в обуви с рифленым протектором.

Сапоги

Наиболее подходящая обувь для верховой езды — это достаточно узконосые сапоги на тонкой гладкой подошве и с небольшим (до 2см), но четко обозначенным каблуком. Желательно иметь высокие, заканчивающиеся под коленом сапоги, изготовленные из мягкой кожи, хорошо облегающие ноги. Такие сапоги позволяют «чувствовать» лошадь ногами и более правильно передавать команды. Некоторые сапоги для удобства снимания имеют сзади молнию.

Сапоги из пластика внешне похожи на кожаные, но цена на них намного ниже. Однако они не пропускают воздух, отчего ноги в них потеют.

Ботинки

Начинающему всаднику совсем необязательно запасаться дорогими кожаными сапогами, можно ограничиться жесткими ботинками на плоской подошве с небольшим каблуком. При этом желательно, чтобы у них был гладким и верх — без шнуровок и пряжек. Кроме того ботинки легче одеваются и занимают гораздо меньше места в сумке.

Однако, ездить просто в ботинкахнеудобно, поэтому к ним нужны краги.

Краги

Краги (из кожи или замши) напоминают голенища сапог, и имеют сбоку молнию или пряжки. Они одеваются сверху на ботинки и служат для защиты внутренней поверхности ноги от потертостей, а также защищают от грязи. Краги удобны тем, что их можно использовать в любой сезон, поскольку объем голени регулируется в зависимости от типа брюк — зимних или летних.

Краги используются в повседневной верховой езде, выступать в них на официальных спортивных соревнованиях правилами конного спорта запрещается.

Очистить ткани пятки, а не «заморозить» реакции!

Как и любая другая часть тела, плантарная фасция состоит из клеток. Повреждение плантарной фасции – это гибель соответствующих клеток. Погибшие клетки рассасываются (утилизируются) естественным образом за счет иммунных реакций. Однако этот процесс может не поспевать за появлением новых погибших клеток в результате постоянного микротравмирования из-за постоянных повреждающих нагрузок (невозможно сразу взять и перестать ходить).

Боль появляется тогда, когда погибших клеток скапливается слишком много, и организм запускает активный восстановительный (воспалительный) процесс. Вокруг пяточной шпоры в мягких тканях увеличивается внутритканевое давление. Это необходимо для того, чтобы увеличить приток иммунных клеток и обеспечить их более быстрое прохождение сквозь ткани. Чем больше погибло клеток, тем сильнее будет реакция и боль.

На практике при лечении пяточной шпоры применяются противовоспалительные (в частности, гормональные) препараты, суть которых заключается в «заморозке» иммунных реакций. То есть лекарство действует так, что организм затормаживает свои действия по очистке тканей в области пятки. В результате воспалительный процесс спадает, и человек чувствует облегчение. Однако скопление погибших клеток, из-за которых вырастает «пяточная шпора», остается. В связи с этим, вероятен рецидив, так как рано или поздно действие препарата закончится, организм «проснется» и заново начнет воспалительный процесс. Этот метод опасен еще тем, что введение гормональных препаратов часто приводит к некрозу (омертвению) пяточной кости .

Таким образом, грамотное лечение должно заключаться в помощи организму в очистке тканей пятки, чтобы препятствовать образованию шпоры. Предпочтение лучше отдавать методам, способствующим усилению микроциркуляции в тканях, увеличению кровотока и лимфотока (например, фонирование в домашних условиях, ударно-волновая терапия в клинике). Воспалительный процесс в конечном итоге закончится, если параллельно будут приняты меры по снижению нагрузки на плантарную фасцию.

Что эффективно в домашних условиях и условиях карантина?

Ознакомьтесь с отзывами врачей и пользователей! Читайте новую статью врача Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова, кандидата медицинских наук, доцента Рябчук Ф.Н.

Шенкель

Чтобы ускорить движение животного при поездке верхом, наездники используют шенкель для осуществления данной команды. Этим термином называют внутреннюю часть ноги от ступни до колена.

Шенкель используется для изменения направления и темпа хода

Шенкель используется:

перед началом движения;
для ускорения темпа;
в случае поворота.

Движения в данной области бывают разными от легкого прижимания на бока животного, до активного постукивания. Главное запомнить, что не стоит постоянно держаться ногами за бока лошади – это будет ее путать. Шенкелем нужно давать определенные команды, а если постоянно воздействовать на бока лошади она просто перестанет реагировать.

Исторические данные появления шпоры

Данный элемент снаряжения имеет давнюю историю, поскольку специалисты уверены, что появилась шпора еще в V веке до н.э. Археологам удалось найти их давние образцы, которые были погребенные вмести с воином в Словении, где обитали на то время племена венетов. В античную эпоху кони венетовских воинов славились, и поэтому на них был большой спрос. Допускают, что позаимствовали идею использования шпор у венетов кельты, которые проживали на западе Европы с V – І века до н. э. А от кельтов шпоры распространились к германцам и иберийцам, которые считаются предками славян.

Шпора — это особое приспособления для вспомогательного управления лошадью

Первое упоминание шпоры у нас датируется XI веком, когда в Киевской Руси формировали значительное княжеское войско. Правда, они тогда носили название «остроги», поскольку имели вид острия – своеобразного шипа, что был закреплен к стальной пластине либо дужке.

Вскоре вместо шипов появились шпоры для всадника с колесиком, произошло это в результате образования средневековой кавалерии, ведь она отмечалась большущими сёдлами и тяжеленными доспехами. Поэтому рыцари за счет этого ноги держали на большом расстоянии от бока лошади. Впоследствии этого шпоры делали с удлиненными репейками и звездными колесиками. Со временем такой вид немного усовершенствовался, и его переняли европейская кавалерия XVII в.

Фото шпоры с колесом с латунной отделкой

В Киевской Руси этим временем о шпорах немного призабыли, ведь воины погоняли лошадей плетьми. Но уже в начале следующего века произошла реорганизация Петром I, и появились регулярные конные полки, а шпоры вернули в число обязательных снаряжений. Так, шпоры что несколько веков красовались на сапогах рыцарей, переросли в атрибут благородства и шляхетного происхождения.

Хирургическое удаление сухой мозоли

самостоятельно или по рекомендациям специалистовСуществуют следующие варианты радикального удаления сухих мозолей:

Лазерная хирургия. В данном случае ткани мозоли выпаривают с помощью лазерного излучения. Метод этот практически безболезненный, и риск осложнений во времени операции крайне мал.
Криодеструкция. При данном методе лечения ткани мозоли замораживают с помощью жидкого азота, после чего удаляют их. Этот метод не используется при крупных мозолях.

Что делать после хирургического удаления сухой мозоли?

даже со стержнем и глубоким корнемДля скорейшего выздоровления после удаления мозоли нужно придерживаться следующих правил:

не нагружать конечность (не наступать на больную ногу, если мозоль была на ноге, или не работать прооперированной рукой) в течение нескольких дней;
не натягивать кожу, если были наложены швы;
не мочить кожу в течение 2 – 3 дней;
обрабатывать кожу вокруг шва (или открытой раны) бетадином, йодом или другими препаратами, которые прописал хирург;
в случае открытой раны (например, после криодеструкции) в нее закладывают левомеколь, солкосерил или другие мази для профилактики инфекции и скорейшего заживления;
нужно устранить фактор, вызвавший появление мозоли (сменить обувь и т. п.), иначе мозоль со временем образуется вновь на том же месте.

Лазерное удаление сухой мозоли (выжигание)

Лазерное удаление сухих мозолей имеет следующие противопоказания:

беременность и кормление грудью (не всегда);
инфекция и гной в области мозоли (сначала надо устранить инфекцию, а затем выпаривать мозоль);
некоторые онкологические патологии;
некоторые заболевания обмена веществ (ряд осложнений сахарного диабета и др.).

Криодеструкция (удаление жидким азотом)

некрозгибель клетокПо сравнению с большинством других методов лечения мозолей криодеструкция обладает следующими преимуществами:

нанесение азота полностью безболезненно и не сопровождается кровотечениями, которые возможны при традиционном хирургическом лечении;
без использования хирургических инструментов и прямого рассечения тканей нет риска заражения рядом серьезных заболеваний (ВИЧ, гепатит В и др.), который потенциально существует при обычном иссечении мозоли;
сама процедура криодеструкции занимает обычно несколько минут;
после удаления мозоли этим способом ткани хорошо восстанавливаются без образования грубых рубцов и шрамов;
криодеструкция возможна в случае глубоких застарелых мозолей.

хоть и безболезненная

Можно ли срывать или срезать мозоль самостоятельно?

стержняСрывать или срезать мозоль не рекомендуется по следующим причинам:

под мозолью располагаются чувствительные ткани, которые можно случайно повредить (это очень болезненно);
срывание верхнего слоя кожи может привести к образованию открытой раны;
довольно часто на месте сорванной или срезанной мозоли вновь появляется слой ороговевшей кожи, и постепенно образуется сухая мозоль (так как не устранена причина);
в домашних условиях удалять мозоль опасно из-за высокого риска занесения инфекции.

Массаж

Массаж – еще одно средство улучшить кровообращение в стопах при пяточной шпоре. Простейший комплекс вполне можно выполнять самостоятельно. Предварительно стопы разогреваются интенсивным растиранием, после чего начинается активное воздействие:

мелкие щипки с постепенным перемещением от кончиков пальцев к пятке;
растирание пятки: выполняется подушечками пальцев с усилием в разных направлениях;
круговое растирание: сначала захватывается внешний радиус пятки, затем круги концентрируются на области шипа;
разминание: большими пальцами рук интенсивно разминается область шпоры;
легкое поколачивание ребром ладони.

Цикл воздействия повторяется 2-3 раза и завершается растиранием и поглаживанием. В конце при необходимости используется обезболивающая мазь.

Важно помнить, что массаж не должен быть чрезмерно болезненным, а вот легкая боль – это признак правильного выполнения упражнений. Для дополнительной стимуляции пораженной области можно использовать массажную рукавичку.. Помимо классического мануального массажа допускается использование специальных рельефных ковриков и электрических массажеров.

Помимо классического мануального массажа допускается использование специальных рельефных ковриков и электрических массажеров.

Как сложить шпаргалку

Когда ответы на билеты готовы, разрезаны, их нужно удачно сложить, чтобы преподаватель у вас не нашел шпаргалки. Как правило, многие студенты используют гармошку, так как её потом удобно прятать и доставать.

Берете длинную шпаргалку и складываете так, чтобы не надо было на экзамене долго крутить и переворачивать.

Как сложить шпаргалку

На фото показана гармошка целого листа формата А4, но, если сделать такую шпаргалку из листа поменьше, тогда гармошка легко поместится в ладошку, и вы удачно спишите билет. Посмотрите, как это выглядит на фото:

Как выглядит шпаргалка в действии

Как удачно спрятать шпаргалки

Итак, шпаргалки полностью готовы и осталось их спрятать так, чтобы вы могли ими вовремя воспользоваться. Есть несколько удачных вариантов:

Вариант 1. Первый вариант надежный, но подходит исключительно для девушек. Наденьте на экзамен пышную юбку. По кругу подола пришейте резинку, а к ней булавками приколите билеты. Главное запомнить, где находится тот или иной вопрос (билет).

Вариант 2. Этот вариант также подходит для девушек. Перед кабинетом наденьте на ноги под платье или юбку резинки, а под них складывайте шпаргалки по номерам, чтобы на экзамене не запутаться. Резинки желательно подготовить дома, чтобы потом не тратить на них время.

Вариант 3. На экзамен желательно надевать одежду с длинными рукавами. Тогда можно на запястья надеть резинки, а под них по кругу спрятать шпаргалки. Однако, нужно прятать шпоры по порядку, чтобы на экзамене не было проблем с их поиском.

Вариант 4. Также можно резинкой обвязать живот и по кругу спрятать шпаргалки. Однако, доставать их нужно только тогда, когда преподаватель отвернулся, так как со стороны выглядит странно, если учащийся начнет поднимать свитер или кофту.

[править] Виды шпаргалок

Бомба

Экзаменационный лист с заранее написанным ответом на вопрос. Используется практически исключительно на зачетах, сдаче БДЗ и прочих мелких контрольных мероприятиях. Применение на экзаменах осложнено повсеместным использованием большого числа вопросов и экзаменационных листов и необходимостью, таким образом, иметь пачку листов с написанными всеми вопросами. Засунуть такую пачку в карман, как вы понимаете, слегка затруднительно.

Шпаргалка ленивая

Представляет собой ксерокс с уменьшением лекций, либо учебника. Самый опасный вид шпаргалки, поскольку студент обычно не читал ничего из того, что там написано. Попытки понять, что там написано, непосредственно во время списывания обычно обречены на провал, поэтому студент тупо скатывает содержимое на экзаменационный лист, а потом силится понять, что же именно он скатал. К успеху чаще всего не приводит. Часто при этом рождаются дивные перлы вроде «Кривая спектральной чувствительности газа» (в девичестве — «…глаза», но студент действительно был уверен, что речь идет о каком-то газе :)) или «Круглоед» (как известно, частная производная обозначается символом ∂ — «круглое д», но студент не заметил пробел в чужих лекциях).

Аппаратура при нём

Шпаргалка самописная

Представляет собой написанный самостоятельно самим студентом конспект ответов на экзаменационные вопросы. Наиболее полезный вид шпаргалки, написание которой можно рассматривать как полноценную подготовку к экзамену. В процессе написания (если оно происходит осознанно, а не механистически) в голове студента обычно происходит упорядочение материала и первый этап его запоминания. Многим потом бывает достаточно перечитать собственноручно написанную шпору пару раз, чтобы полностью запомнить материал. Часто преподаватели даже рекомендуют писать такие шпаргалки (но не пользоваться ими на экзаменах!).

Технические средства

С развитием научно-технического прогресса стало возможно применение в качестве шпаргалки мобильных телефонов, фотоаппаратов и других технических средств. Использование их как средства отображения визуальной информации ничем не отличается от обычного списывания. Иное дело — использование средств передачи аудио-информации, таких как хэндс-фри, радионаушники, и других средств радиотелефонной связи. Несмотря на то, что как технология их использования, так технология борьбы с ними отлично показаны в фильме , где тема полностью раскрыта, до сих пор находятся студенты, идущие по стопам незадачливого героя фильма. Они доставляют немало лулзов окружающим студентам и преподавателям, поскольку обнаруживаются достаточно просто по внешнему виду (см. фото) и характерному поведению (громкий шёпот «повтори формулу, Вася»).

Шпаргалка наглая

Известен как минимум один случай, когда шпаргалка, занявшая всю верхнюю половину доски в А-304, не только сохранилась по крайней мере на существенную часть времени экзамена по общей физике, но и была успешно использована многими экзаменуемыми.
Преимущество метода перед описанными выше очевидны: обеспечена полная безопасность студента при использовании шпаргалки даже при обнаружении этого факта экзаменатором. Однако, успешные попытки повторения такого способа написания и использования шпаргалок документально не подтверждены.

Гимнастика при пяточной шпоре

Упражнения лечебной физкультуры – это один из важных факторов лечения пяточной шпоры. Оно способствует улучшению кровообращения в пораженной области, а значит – стимулирует восстановление тканей при условии регулярных занятий. Минимальный комплекс включает следующие упражнения:

приседания: пациент сгибает одну ногу и ставит ее вперед, другую отводит назад, ступни находятся на одной линии, ладони опираются на стену; из этого положения выполняются приседания без отрыва пятки от пола;
катание предмета: в положении сидя пациент катает ногой небольшой мячик или бутылку с водой в течение 5 минут;
«ступенька»: ноги ставятся на порог, ступеньку или стопку книг так, чтобы пятки висели в воздухе, производятся наклоны вперед с опорой на стул для растяжения мышц голеностопного сустава; в положении максимального наклона нужно замереть на 5-20 секунд, а потом вернуться в исходное положение;
сбор предметов: с помощью пальцев ноги необходимо поднимать с пола мелкие предметы: горошины, бусины, фасоль и т.п.; в идеале упражнение выполняется стоя, но допускается и сидячее положение;
растяжка: пациент садится на стул, кладет ступню одной ноги на колено другой и руками тянет пальцы на себя, одновременно выворачивая стопу наружу; упражнение хорошо растягивает пяточную фасцию;
заминка: финальное упражнение выполняется с помощью скакалки, резинового эспандера, полотенца, пациент вытягивает ноги вперед в положении сидя, проводит ленту под стопами и тянет их на себя.

Идеальное время для занятий – утренние часы, когда стопы еще не перегружены.

Виды хлыстов для верховой езды

Раньше для изготовления хлыстов использовали различные материалы, дерево, кожу либо замшу. Сегодня современная промышленность диктует свои правила, согласно которым хлысты для управления лошадью изготавливают из пластика, дополнением к нему идут детали из кожи, резины и металла.

Различить хлысты на виды можно согласно целям эксплуатации и размерам предметов:

Стэк или скаковой хлыст — предмет минимального размера, длина которого будет колебаться в границах 40-45 см. Кроме этого отличительная особенность такого хлыста — специфическая наконечная «хлопушка», при помощи которой во время взмахов стэком лошадь улавливает характерный звук и без надобности удара ускоряет движение. За счет характерного удара в воздухе, животное не ощущает боли и дискомфорта, то есть без насилия всадник может подтолкнуть животное к повышению скорости.
Хлыст для конкура или хлыст жокея — визуально смахивает на стэк, но обладает сравнительно большей длиной, примерно 70 см. Сфера применения такого хлыста обусловлена тем, что при его помощи животное подталкивают к преодолению барьеров, то есть речь идет о конкуре. Используют такой хлыст тогда, когда воздействие шенкелями не приносит результатов.
Спортивный хлыст или контурный хлыст — чаще всего такое снаряжение обладает большим показателем длины, не менее 110 см, но максимум 160 см. Благодаря этому во время выездки наездник может, не выпуская из рук повода, воздействовать дополнительно на своего коня таким хлыстом.
Шамберьер или манежный длинный бич — хлысты с характерной длиной около 2 м, это самые длинные варианты такого снаряжения. В процессе корда всадник сможет подвигнуть лошадь на выполнение поставленных задач при помощи такого бича. Кроме этого шамберьер широко применяется в цирковой дрессуре.

Выбрать правильный вид хлыста можно легко, если отталкиваться сугубо от будущих целей и предназначенной работы с лошадью.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Если Вас беспокоят боли или дискомфорт в пятке, приходите на прием в клинику «Энергия здоровья». Опытный врач ортопед выслушает и осмотрит Вас, а также назначит необходимые обследования. После постановки диагноза мы предложим современные методики лечения патологии:

блокады для быстрого устранения боли;
все виды физиотерапии;
профессиональный лечебный массаж;
обучение упражнениям лечебной физкультуры и занятия под присмотром тренера.

Дополнительно мы назначим медикаментозное лечение в соответствии с современными стандартами, а также проконтролируем эффект от терапии.

Расслабление лошади

Расслабление — это качество аллюра, описывающее свободно движущуюся лошадь, которая работает всем телом без напряжения и сопротивления. Лошадь находится перед шенкелем, сохраняет желание двигаться вперед на всех аллюрах, управляема и ищет контакта с рукой всадника.

Чтобы добиться проводимости, необходимо сохранить у лошади понимание процесса выездки и доверие средствам управления всадника

Для этого важно понимать принципы оказания и снятия давления. Активный посыл вперёд шенкелем или шпорой происходит ровно до того момента, пока лошадь не ответила, далее нога принимает спокойное рабочее положение у бока лошади и ненавязчиво сопровождает движение

То же самое можно сказать и о воздействии поводом: нажимающее воздействие должно прекращаться, как только лошадь сдаст в затылке и отжует железо.

Тест на то, насколько раскрепощена ваша лошадь: если во время движения вы отдаёте повод, а лошадь вытягивает шею вперед и вниз, восстанавливая контакт с железом, при этом сохраняя ритм и аллюр – значит, данная ступень обучения пройдена.