10 правил для простуженных родителей

Симптомы гриппа у взрослых

Признаки гриппа у взрослых развиваются быстро и имеют выраженный характер, что отличает заболевание от других острых респираторных инфекций на первых порах. Симптомы возникают через 1,5-3 суток после заражения, все сразу или только определенные1:

Стремительно нарастающая гипертермия, показатели температуры тела достигают 40˚С
Озноб, повышенная потливость
Боль в глазницах, слезотечение, резь в глазах
Общая слабость
Отсутствие аппетита
Ломота в теле, дискомфорт в костях и суставах
Тошнота и рвота
Респираторные симптомы – боль и першение в горле, насморк, кашель

Гриппу сопутствуют следующие синдромы:

Интоксикационный. Вследствие циркуляции вируса в крови и выделения продуктов его жизнедеятельности, происходит «отравление», что сопровождается особыми симптомами. Прежде всего развивается лихорадка по фебрильному типу (умеренно повышенная температура тела от 38 до 39˚С), сопровождается выраженным ознобом. Из-за нарушения микроциркуляции начинают беспокоить боли в мышцах, костях и суставах. По этой же причине развивается диффузная головная боль, распространяющаяся по всей голове сразу. Возможны также приступы головокружения.
Катаральный. Возникает через 2-4 суток после заражения и проявляется в виде хрипоты, заложенности носа и насморка. Отмечается боль в горле, приступы интенсивного кашля, которые могут приводить к рвоте. Его проявления не всегда заметны.
Геморрагический. Самый редкий, проявляется примерно в 5% случаев. У пациентов наблюдаются точечные кровоизлияния на теле, возникшие в результате повышения проницаемости сосудистой стенки1.

Симптомы у взрослых сохраняются на протяжении 1-1,5 недель, после чего стихают. Практически всегда в процессе выздоровления у пациентов наблюдается астенический синдром, характеризующийся слабостью, сниженной работоспособностью и эмоциональными нарушениями, включая депрессию1.

Обычному человеку бывает трудно заподозрить грипп. Чаще всего винят обычную простуду. Но сопоставив последовательность симптомов, можно догадаться, что организм подвергся более серьезному вмешательству.

Сразу стоит отметить, что нельзя сравнивать грипп и ОРВИ. Под началом острой респираторной вирусной инфекцией собралось больше сотни вирусов и грипп один из них. Вопрос в том, как отличить обычную вирусную инфекцию, которую большинство людей привычно называют простудой, от более тяжелого и опасного вируса гриппа.

Во время обычной простуды, ухудшение общего самочувствия происходит постепенно. При заражении гриппом, слабость и недомогание возникают гораздо раньше. При простуде, в большинстве случаев, температура не доходит до высоких значениях, при гриппе значения в 39-40°С и более, являются стандартом. При гриппе насморк развивается как осложнение, только на 3-4 день заболевания. Чихание также отсутствует и проявляется значительно позже. Во время гриппа легко ощутить тяжесть в глазах и визуально определить их резкое покраснение1.

Организуем домашний лазарет

Чтобы защитить младшего ребенка от ОРВИ, желательно разместить их со старшим по разным комнатам. Если здоровый ребенок не совсем малыш и способен обойтись без родителей какое-то время, живущие отдельно бабушка с дедушкой могут позвать его в гости.

Нет возможности поступить вышеперечисленными способами? Тогда нужно максимально ограничить контакты детей между собой.

Если обычно дети спят на двухъярусной кровати, желательно устроить старшему отдельное спальное место или положить младшего рядом с собой. По рекомендациям ВОЗ, минимальная дистанция между больным и здоровым должна составлять не менее 1 метра.
У больного и здорового детей должна быть отдельная посуда

Чашку, тарелку и приборы заболевшего старшего после каждого мытья стоит дополнительно обдать кипятком.
Важно на период болезни поделить игрушки, фломастеры и гаджеты. ОРВИ передается воздушно-капельным путем

Заражение может произойти, если старший чихнет рядом с планшетом, за который потом возьмется младший.
Защитные маски в несколько раз снижают риск заражения, если правильно их использовать. В замкнутом пространстве квартиры маску стоит носить и больному ребенку, и здоровым членам семьи.

Чтобы защитить младшего, когда старший ребенок заболел ОРВИ, родители должны тщательно следить и за своим поведением. После каждого общения с заболевшим желательно промыть нос, вымыть руки с мылом, обработать их антибактериальным гелем. Иммунитет взрослого сильнее, чем у ребенка. Мама и папа могут оставаться здоровыми, но стать переносчиками вирусной инфекции и заразить малыша.

Этиология

Вирус кори РНК содержащий вирус семейства Paramyxoviridae, рода Morbillivirus. Морфология вируса типична для парамиксовирусов: вирионы сферической формы с липопротеидной оболочкой и спиральным нуклеокапсидом, представленным одной молекулой однонитчатой минус РНК, главным белком нуклеокапсида N фосфопротеидом Р и РНК-зависимой РНК-полимеразой.

Наружная поверхность оболочки вируса состоит из липидов мембран клеток-мишеней и гликопротеидов (Н и F) вируса, выступающих на ней в виде “шипов”.

Гликопротеид Н — гемагглютинин, ответственен за прикрепление (адсорбцию) вируса к поверхности клетки-мишени. Клеточным рецептором для вируса кори является кофактор комплемента — трансмембранный протеин CD46, обнаруживаемый только на человеческих и обезьяньих клетках. Он представлен, прежде всего, на эпителиальных клетках слизистых оболочек, кожи, нейроглии, что определяет эпителиотропность вируса кори.

Гликопротеид F — обеспечивает слияние липидной оболочки вируса с липидами стенки клетки-мишени с образованием поры (мостика), необходимой для проникновения нуклеокапсида вируса. Кроме того, способен вызывать слияние поражённых клеток с множеством интактных. В результате образуются симпласты — гигантские многоядерные нежизнеспособные клетки, в которых происходит дальнейшее накопление вируса. Благодаря механизму симпластообразования вирусы не попадают в межклеточное пространство, избегая тем самым воздействия на них вируснейтрализующих антител.

К внутренней поверхности оболочки вируса прилегает матриксный или мембранный белок, которые называют матриксом вириона (М). Гемагглютинин Н, белок слияния F, мембранный белок М и нуклеокапсидный протеин NP различны по степени иммуногенности. Наиболее иммуногенен гемагглютинин Н, наименее — мембранный белок М.

Вирионы проникают в клетку-мишень без образования эндосом. РНК-полимераза вносится в клетку вместе с нуклекапсидом вируса. Транскрипция, синтез белка и репликация генома происходит в цитоплазме. Геном транскрибируется с помощью РНК-зависимой РНК полимеразы в отдельные иРНК и полноценную плюс матрицу для геномной вирусной РНК. Вновь синтезированные геномы взаимодействуют с основными белками вируса, образуя нуклеокапсиды, которые связываются с М-белком и окружаются оболочкой из модифицированной плазмолеммы клетки-мишени. Вирионы выходят из клетки процессом почкования.

Инфицирование Т- и В-лимфоцитов позволяет с одной стороны объяснить развитие “иммунной коревой анергии”, с другой — возможность в ряде случаев проникновения инфекции через гематоэнцефалический барьер с последующей репликацией вируса в ЦНС с развитием острого энцефалита, менингоэнцефалита.

Вирус кори

Репликация мутантных штаммов вируса кори с дефектом М-протеина сопровождается накоплением вирусных нуклеокапсидов в инфицированных нейронах и глиальных клетках без образования симпластов. Это приводит к длительной персистенции вируса в ЦНС и может проявиться развитием подострого склерозирующего панэнцефалита через 5-10 лет после перенесенной кори с частотой 1 на 300 тысяч случаев.

Вирус кори нестоек в окружающей среде, гибнет от солнечного света и ультрафиолетовых лучей в течение 8-10 минут. При комнатной температуре инактивируется через 3-4 часа и быстро погибает при высыхании, при температуре 56 градусов погибает через 30 минут. Вирус хорошо переносит низкие температуры на протяжении нескольких недель. Чувствителен к воздействию детергентов, дезинфектантов.

Вирус кори культивируют на первично-трипсинизированных культурах клеток почек обезьян и человека. Он подавляет митотическую активность клеточных структур, а также может оказывать мутагенное действие на хромосомы.

Как защитить пожилых и тяжелобольных людей

— Коронавирус особенно опасен для людей с диабетом, гипертонией — почему? Как их защитить?

— У коронавируса есть тропность к ткани легких и альвеол, он их поражает. При диабете у человека в принципе угнетен иммунитет, а гипертония практически всегда сопровождается изменением проницаемости сосудов, если говорить бытовым языком.

Доктор Комаровский ответил на 30 вопросов о коронавирусе

Появились данные, что некоторые препараты от гипертонии могут способствовать осложнениям. Они нуждаются в дальнейшем исследовании, потому что прогностическим фактором могут быть возраст пациента и сопутствующие заболевания. Эти лекарства принимают очень многие пожилые люди с гипертонией.

Но от лекарств от гипертонии самостоятельно отказываться не стоит. Отмена некоторых препаратов должна происходить постепенно, с заменой на другие. Отменять одним днем никакие лекарства нельзя. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Отмечу, что многие клиники перешли на формат дистанционных консультаций — в больницу ехать не обязательно, чтобы задать вопросы специалисту.

— Как быть астматикам? Они тоже в группе риска?

— Все пациенты с хронической патологией дыхательных путей находятся в группе риска по пневмонии.

Что делать? Если назначена базисная терапия, ее ни в коем случае не прерывать и не допускать декомпенсации астмы. Также соблюдать меры профилактики, которые я уже озвучила.

— Надо ли изменить питание? Если человек получает недостаточно белка, например, придерживается поста, он рискует?

— Недостаток белка и железа в организме — это один из основных моментов, провоцирующих иммуносупрессию.

Знаю, что большинство священников очень лояльны в вопросах здоровья. Многие согласятся с тем, что следует каждый день употреблять рыбу, особенно если доктор рекомендовал белковую пищу. Я рада, что они следуют здравому смыслу и советуют разумную меру поста.

— Пожилой человек живет в одной квартире со взрослыми детьми, которые вынуждены ходить на работу и могут принести домой вирус. Как общаться?

— Если возможность есть — разойтись по разным комнатам. Не находиться ближе двух метров. Тот, кто приходит с работы, моет лицо и руки с мылом.

— Что делать, если заболел, а дома — пожилые близкие? Как их не заразить?

— Если у вас признаки ОРВИ, закройтесь в отдельной комнате. Делайте там часто влажную уборку с хлорсодержащим средством. Лучше сами, если в состоянии.

Многие переходят на удаленный режим работы

По квартире ходите в маске, не выходите в помещения общего пользования, кроме туалета. Не сидите с другими членами семьи на кухне, в общей комнате.

Если чихаете и кашляете, используйте бумажные салфетки. Чихнули — выбрасывайте салфетку. Лучше сначала положить ее в пакет, а потом выбросить в мусорное ведро с крышкой.

Вирусные частицы на расстоянии двух метров уже не распространяются столь активно. Других мер, кроме ограничительных, нет.

Основные профилактические меры

Чтобы не заболеть кишечной инфекцией, стоит придерживаться элементарных правил гигиены:

Часто мыть руки, особенно после улицы и туалета.
Кипятить питьевую воду или очищать ее иными способами.
Во время купания в водоемах стараться не открывать рот.
Хорошо мыть фрукты и овощи, а затем обдавать их кипятком.

Ротавирусная инфекция диагностируется очень часто как у детей, так и у взрослых. При вовремя начатом лечении она не дает осложнений и бесследно проходит за несколько дней

Очень важно организовать заболевшему человеку хороший питьевой режим, чтобы восполнить потерянную жидкость

Что делать, если был контакт с больным человеком

Инкубационный период ротавируса может значительно варьироваться и составлять от нескольких часов до недели. Это зависит от иммунитета человека и наличия некоторых хронических заболеваний. Из-за такого инкубационного периода человек еще не знает, что он болеет, и продолжает контактировать с широким кругом людей. Если человек узнал, что кто-то из его круга общения заболел такой инфекцией, он начинает переживать и думать, что же делать.

Для профилактики ротавирусных инфекций у взрослых после непосредственного контакта с больными можно принимать противовирусные препараты – «Гропринозин», «Изопринозин» или «Арбидол». В большинстве случаев эта мера позволяет избежать кишечной инфекции.

Хорошей профилактической мерой являются прививки от ротавируса. Их делают несколько раз, и этого хватает, чтобы защитить себя или ребенка от болезни на пару лет.

Если заболела кормящая мама

Если ротавирусом заразилась кормящая женщина, то, чтобы не заразить грудного ребенка ротавирусом, нужно соблюдать ряд правил:

Отказаться от кормления ребенка грудью на весь период болезни. Можно временно перевести грудничка на молочные смеси или сцеживать молоко, а затем его кипятить.
По возможности на время отойти от ухода за малышом. Если такой возможности нет, то женщина надевает марлевую маску и тщательно моет руки, перед тем как взять кроху.
Туалет, ванная и кухня часто моются.
В комнате, где находится ребенок, регулярно протирают все поверхности и помещение проветривают.

По возможности заболевшую маму изолируют в отдельной комнате, а уход за ребенком возлагают на папу и бабушек. Такой подход поможет не заразить маленького ребенка ротавирусом.

Особенности распространения респираторных вирусов

Термин «респираторные вирусы» используется для описания группы, включающей порядка 200 типов вирусов, отличающихся особым тропизмом к дыхательной системе.

Таблица 1. Распространенные вирусы, вызывающие ОРВИ

Группа вирусов	Статистика, % случаев инфекции
Риновирусы (hRV)	30-50
Коронавирусы (hCoV)	10-15
Вирусы гриппа (FluAV и FluBV)	5-15
Респираторно-синцитиальный вирус (hRSV)	5-10
Метапневмовирусы (hMPV), бокавирус (hBOV)	6%
Аденовирусы (hAdV), энтеровирусы и вирусы парагриппа (hPIV)	до 5

Респираторные вирусы эффективно распространяются при прямом и непрямом контакте. Прямое воздействие вирусных частиц происходит в основном:

Через воздействие многомолекулярного аэрозоля, выделяемого инфицированным при кашле и чихании.
Через контакт с биологическими выделениями, содержащими вирусные частицы при прикосновении, контакте с загрязненными предметами или поверхностями.
Косвенный контакт также происходит через воздух, где находится мелкомолекулярный аэрозоль.

Таким образом, капельный путь — основной путь распространения вирусов в окружающей среде, хотя доминирующие механизмы передачи респираторных вирусов чрезвычайно разнообразны. Например, вирусы гриппа распространяются в основном низкомолекулярными аэрозолями. При этом период инфекционности пациента с инфекцией дыхательных путей начинается еще до появления первых клинических симптомов.

Советуемся с врачом

Укрепить иммунитет младшего ребенка и защитить его от заражения ОРВИ помогут препараты для профилактики простуды и гриппа. Назначить их может только педиатр!

Для лечения и профилактики простуды, гриппа и ОРВИ врач может назначить ребенку капли Деринат. Препарат действует сразу в нескольких направлениях:

укрепляет слизистую носоглотки, помогая ей противостоять возбудителям инфекции,
борется с вирусами, бактериями и грибками,
повышает местный иммунитет,
нормализует работу иммунной системы.

Деринат подходит для профилактики и лечения ОРВИ у детей и взрослых. Его разрешено применять с первого дня жизни. Правила применения капель для заболевших и здоровых детей различаются. Пожалуйста, перед началом применения проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию. Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Основные пути передачи инфекции

Ротавирус – это такая инфекционная болезнь, которая легко подхватывается при контакте с заболевшим человеком или иными путями. Основные пути заражения выглядят так:

Контактно-бытовой, при контакте с заболевшим человеком или через вещи, которыми пользовался больной.
Пищевой – через продукты питания, которые заражены патогенным микроорганизмом. Чаще всего это овощи и фрукты, которые вымыли ненадлежащим образом.
Водный – при потреблении воды, в которой есть возбудитель. Такое заражение часто происходит при купании в открытых водоемах в летний период.

Кишечная инфекция в некоторых случаях протекает очень тяжело. У больного наблюдается высокая температура тела, тошнота, рвота и понос. Кроме этого, присутствует слезотечение, насморк и боль в горле.

Типичные симптомы гриппа

Внезапное возникновение лихорадки с высокой температурой и слабости является показателем начала гриппа. В дальнейшем заболевание будет только прогрессировать, и в течение 3-5 суток происходит присоединение других типичных симптомов заболевания.

Основными признаками типичного гриппа считаются:

резкое повышение температуры тела до 39-40 градусов;
суставная и мышечная боли;
слабость в организме;
покраснение и гиперемия глаз и кожных покровов;
головные боли;
сухой навязчивый кашель;
развитие насморка и фарингита.

Высокая температура при гриппе свойственна как детям, так и взрослым. Длительность гипертермии с высокими отметками обычно ограничивается 3-5 сутками, затем температура вначале снижается до субфебрильной, а чуть позже – и до нормальной. Особенностью температурного режима при данном заболевании является то, что жаропонижающие средства, облегчают состояние лишь на короткое время – 2-4 часа. Затем температура вновь резко повышается,что обусловлено с интоксикационным синдромом в пораженном организме. Если же после самостоятельной нормализации температура вдруг снова начала подниматься, это свидетельствует о возникновении осложнений и является поводом для срочного обращения за медицинской помощью.

У большинства пациентов при гриппе возникает сухой кашель практически сразу – на 2-3 сутки. Это связано с тем, что вирус поражает эпителиальные клетки слизистой оболочки верхних дыхательных путей, преимущественно трахеи. Вначале кашель отличается приступообразным течением и непродуктивностью, он мешает человеку спокойно спать, вызывает болезненность в груди. Со временем он становится более влажным, начинает отходить мокрота. Кашель при гриппе – явление очень частое и свойственное всем категориям пациентов – и взрослым, и детям.

Головные, мышечные и суставные боли – явный признак вирусной интоксикации. Как уже отмечалось, такое состояние является первым признаком гриппа и возникает практически сразу же при начале заболевания. Более склонны к таким симптомам взрослые или пожилые люди, у детей подобная симптоматика проявляется менее выражено. Ломота в теле часто переходит в суставы, головная боль может мигрировать с лобной области на область глазных яблок. Длительность таких симптомов обычно составляет 2-3 суток в острой форме, затем они постепенно ослабляются. Все эти симптомы являются результатом интоксикационных процессов и в результате длительного воздействия вызывают астенический синдром, сопровождающийся слабостью, утомляемостью после перенесенного заболевания на протяжении 2-3 недель. Это, в том числе, является признаком того, что пациент перенес грипп, а не другие ОРВИ.

Воспалительные процессы в слизистых верхних дыхательных путей могут быть симптомами гриппа, но также могут полностью отсутствовать. Насморк, чихание, болезненность горла, гайморит при гриппе скорее являются признаками присоединившейся бактериальной инфекции, нежели самого вируса. Чаще всего подобные катаральные симптомы возникают у маленьких детей на 3 сутки болезни и длятся при правильном лечении около 5-7 дней.

Иногда при гриппе может наблюдаться симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта, она весьма характерна для штамма H1N1. У детей могут быть явная тошнота, рвота или абдоминальные боли, а у младенцев может быть синдром, похожий на сепсис. Остальные же проявления не являются явными симптомами гриппа, но могут при нем присутствовать. Высокая температура тела вызывает повышение потливости, гиперемию кожного покрова, учащение сердечного ритма, снижение артериального давления. Длительность подобной симптоматики определяется индивидуальным течением заболевания и состоянием здоровья пациента.

Случай заболевания в детском коллективе

При заболевании ребенка, который посещает детский сад или школу, воспитатель ставится в известность. После этого в группе или классе вводится карантин, во время которого принимают только здоровых детей, без малейших признаков заболевания. Карантин при ротавирусе обычно длится две недели, причем отсчет начинают от последнего случая болезни. Все поверхности, с которыми соприкасаются дети, хорошо моются и обрабатываются спецсредствами. В санузле чаши Генуи и горшки обрабатывают концентрированным раствором хлора.

Посуду для группы или класса выделяют отдельную, ее же моют обособленно от остальной кухонной утвари. Постельное белье и полотенца часто заменяют и стирают их горячей водой.

Симптоматика

Симптомы розацеа выглядят так:

Эритема сначала эпизодическое, а затем стойкое покраснение центральной зоны лица (особенно щек). В зависимости от длительности заболевания пораженные участки кожи могут принимать самые разные оттенки от ярко-розового до синюшного;
Сухость и повышенная чувствительность покровов;
Красные или синеватые сеточки и звездочки располагаются вокруг крыльев носа;
Папулы это плотные выступающие узелки розово-красного цвета. Бывают как единичными, так и множественными. Последние часто сливаются в одну неровную шелушащуюся поверхность;
Пустулы небольшие пузырьки, образующиеся на месте папул. Содержат серозную жидкость, а после присоединения инфекции наполняются гноем;
Отечность, разрастание и уплотнение пораженных участков у некоторых пациентов они проявляются настолько сильно, что даже искажают черты лица. Речь идет об увеличении носа у представителей мужского пола — он становится бардовым и бугристым. Такое явление называют ринофимой.

В силу того, что патология затрагивает не только Т-зону, многие пациенты интересуются, как выглядит розацеа глаз и по каким признакам ее можно распознать. В этом случае опухают и шелушатся веки, а у края роста ресниц появляются корочки. Кроме того может возникать повышенная слезоточивость или же сильная сухость и ощущение инородного тела. Если состояние очень серьезное, может ухудшиться или же полностью пропасть зрение.

Что касается выраженного болевого синдрома, он не свойственен этой болезни, но иногда может присутствовать зуд, жжение, покалывание и дискомфорт во время прикосновений. При этом кожа с розацеей всегда горячая на ощупь. Чаще всего розовые угри то обостряются, то затихают.

Памятка профилактики гриппа для детей

Вирус гриппа для детей опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей — памятка родителям:

Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мойте руки с мылом.
В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например «Сиалор Аква».
Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
Помните, что своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей — это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.

Здоровья вам и вашим детям!