Базовый уход за волосами и кожей головы

В центре внимания – кожа. Косметологические процедуры сделают ее моложе даже в возрасте 60+

Чтобы понять, как стареет наше лицо, и что можно сделать, чтобы его омолодить, нужно понять структуру кожи, которая состоит из нескольких слоев:

Эпидермиса – наружного слоя. Большинство косметических процедур направлено на его улучшение, поскольку именно он определяет нашу внешность.
Дермы – среднего слоя, содержащего плотную соединительную ткань, волосяные фолликулы и потовые железы. Здесь находятся клетки – фибробласты, участвующие в образовании белков коллагена, эластина и других соединений, образующих каркас кожи. С возрастом количество фибробластов снижается, что приводит к появлению морщин. В 60+ количество фибробластов очень мало, а те клетки, которые еще сохранились, не производят достаточный объем качественных белков.
Гиподермы – глубокой подкожной клетчатки, состоящей из жировой и соединительной ткани.

В 60+ лет все кожные слои имеют значительные возрастные изменения. Некоторым женщинам повезло иметь генетически хорошую кожу. Но у большинства женщин в этой возрастной группе она плотная, дряблая, покрытая морщинами.

Возрастные изменения кожи

Наряду с изменениями текстуры на коже нередко имеются пигментные пятна и расширенные сосуды, которые делают ее неэстетичной. Происходят изменения в мышцах и жировой прослойке, что приводит к появлению впадин под глазами, уплощению щек и челюстей.

Происходят изменения в костях – глазная орбита становится больше, увеличиваются углубления под глазами, что меняет контур бровей. Изменяется структура челюстей, кости становятся меньше и тоньше, что меняет внешность. Заболевания десен и потеря зубов с последующим протезированием способствует изменению черт лица и придает ему «возрастной» вид.

При разработке процедур для людей в возрасте 60 лет и старше необходимо оценить все вышеперечисленное. Воздействие должно проводиться не только на лицо, но и на область декольте.

Уход после купания для детей от 1 месяца до 1 года: кожа, глазки, ушки, носик, ноготки

После купания кожу малыша необходимо тщательно просушить, особое внимание уделите волосам, ушкам, глазкам, складочкам и сгибам.

Внешнюю сторону ушной раковины можно протереть полотенчиком, внутреннюю (не слуховой проход!) просушите ватным жгутиком;
Так же можно поступить и с носом. Если он хлюпает, предварительно воспользуйтесь аспиратором (или детской спринцовкой с мягким носиком № 1), чтобы убрать из носового прохода все, что затрудняет дыхание

Если внутри есть корочки, капните в нос каплю-другую грудного молока, дождитесь, когда они размягчатся, и осторожно удалите их ватным жгутиком;
Глазки достаточно протереть ватным диском, смоченным кипяченой водой (повторяем эту процедуру утром, после пробуждения).

Устройте крошке воздушную ванну

Если ребенок не проявляет беспокойства и нетерпения в связи с тем, что проголодался, можно устроить полностью высохшему малышу 10 – 20 минут воздушных ванн (убедитесь, что температура в комнате не ниже 20 – 22 °C). Так вы дадите коже ребенка подышать, отдохнуть от подгузников, восстановить после купания свой естественный защитный слой, а заодно проведете несложную процедуру закаливания. Воздушные ванны являются необходимым условием профилактики пеленочного дерматита.

Как часто нужно проходить курсы повышения квалификации

С 2021 года все медицинские работники должны регистрироваться в системе непрерывного медицинского и фармацевтического образования (НМФО). А это значит, что дополнительное обучение в выбранной отрасли медицины является обязательным. Дерматовенеролог должен постоянно обучаться, совершенствовать свои знания, повышать квалификационную категорию. Это способствует профессиональному росту и повышению качества медицинской помощи.

В период между прохождением аккредитации, то есть в течение 5 лет, дерматовенеролог должен набрать 250 зачетных единиц (ЗЕТ). Баллы насчитываются за формальное и неформальное образование. Распределение ЗЕТ происходит следующим образом:

курсы повышения квалификации – 36 единиц;
конференции, семинары и другие образовательные мероприятия – 14 единиц.

Годовое суммарное количество составляет 50 ЗЕТ.

Курсы повышения квалификации нужно проходить ежегодно, поскольку за освоение программы начисляется больше всего баллов. Дистанционную форму обучения, без отрыва от работы, предлагают в «Академии профессиональных стандартов». Продолжительность курса – 1 месяц. По окончании специалисту выдается удостоверение.

Где учиться на дерматовенеролога

Ординатура по дерматовенерологии доступна в таких вузах, как:

Северо-Осетинская государственная медицинская академия;
Новосибирский национальный исследовательский государственный университет;
Государственный научный центр дерматовенерологии и косметологии;
Ставропольский государственный медицинский университет;
Волгоградский государственный медицинский университет;
Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии;
Балтийский федеральный университет им. Иммануила Канта;
Северный государственный медицинский университет;
Санкт-Петербургский государственный университет;
Иркутский государственный медицинский университет.

Как правильно ухаживать за детьми до 1 года

Гигиена стоит на страже нашего здоровья, защищая нас от инфекций и заболеваний, в том числе кожных. В первое время после рождения о гигиене малыша заботится мама.

О том, как ухаживать за новорожденным, мы подробно писали здесь. Продолжайте следовать той же схеме ухода за малышами, пока вы не научите ребенка самостоятельно заботиться о себе, — и не забывайте о контроле!

Список всех необходимых средств для проведения гигиенических процедур для детей этого возраста остается тем же, что и для новорожденного. Напомним, что же в него входит.

Основные предметы детской гигиены (до 1 года):

Подгузники (одноразовые, многоразовые);
Пеленки (одноразовые, непромокаемые, фланелевые);
Детская ванночка;
Ванночка-вкладыш для купания / горка в ванночку / сиденье;
Мягкие полотенца;
Детское мыло и шампунь для купания;
Мягкая рукавичка (или губка) для купания;
Детский крем;
Крем от опрелостей;
Детское масло;
Вата, ватные диски и шарики для проведения гигиенических процедур;
Ватные палочки с ограничителями для очищения ушной раковины;
Влажные салфетки для быстрого ухода;
Детские ножницы / щипчики с закругленными концами / пилочка для ногтей;
Термометр;
Назальный аспиратор;
Спринцовка № 1 с мягким носиком;
Газоотводная трубочка;
Грелка для снятия болей в животе;
Пипетка с округлым концом;
Щеточка для волос;
Детский стиральный порошок;
Аптечка:
Перекись водорода 3 %;
Раствор бриллиантовой зелени 1 %;
Раствор хлорофиллипта;
Йод;
Настойка календулы;
Травы для купания — ромашка, череда, кора дуба, пустырник, валерьяна, мята, мелисса, лаванда, хвоя.

На втором году жизни список расширяется.

Предметы детской гигиены от 1 года до 4 лет (в дополнение к предыдущим):

Горшок;
Зубная щетка;
Зубная паста;
Расческа;
Полотенце для лица;
Полотенце для интимной гигиены;
Банное полотенце;
Мочалка для купания;
Пена для купания;
Гель для купания;
Солнцезащитный крем;
Жирный крем.

Итак, что вы должны делать, чтобы поддерживать в нормальном состоянии кожу, слизистые оболочки и укреплять здоровье малыша в целом?

Утренний туалет младенца выглядит так же, как и у взрослого человека: он умывается. В течение дня и вечером ребенок будет оставаться чистым и ухоженным (в первое время силами заботящегося о нем взрослого), совершая, казалось бы, простые и уже незаметные для родителей процедуры, которым вы его обучите.

Правильное питание для раннего развития от 0 до 4 лет

Наталья Круглова

Диетолог, нутрициолог, педиатр

Здоровье ребенка

Начинаем день чистыми! Советы для детей от 1 месяца до 1 года

Утром после окончательного пробуждения процедура ухода за глазами, ушами, носом и кожей (особенно под подгузником) повторяется. Все как у взрослых: проснулся — позаботься о себе, пусть даже руками любящей мамы!

Протираем личико ватным тампоном, смоченным в воде (при высыпаниях подойдет кипяченая вода, а также настой трав ромашки или череды);
Проверяем нос, глаза и уши, осторожно удаляя слизь, корочки и серу;
Подмываем ребенка после сна и устраиваем малышу воздушные ванны: кожа должна отдохнуть от подгузника;
При смене подгузников и нательной одежды проверяем кожу: вспотевшие складочки можно обработать ватным диском с детским лосьоном.

В отличие от периода новорожденности, после 2 месяцев подгузники нужно обновлять каждые 2 – 5 часов (если они не переполнены), а после полугода — по мере наполнения.

Каждые несколько часов желательно устраивать перерыв в ношении подгузника, давая коже подышать. Не забывайте реагировать на кожные высыпания в местах, находящихся под подгузником (ягодицы и паховая область): пеленочный дерматит несложно вылечить, вовремя и правильно проводя все необходимые гигиенические процедуры (мы писали об этом подробно в статье по уходу за новорожденными).

Не забывайте о важности соответствия размера подгузника весу ребенка.

Помимо соблюдения правил гигиены, этот фактор также влияет на состояние кожи малышей:

Новорожденные (NB) — до 5 кг;
Размер S (mini) — 3 – 7 кг;
Размер M (midi) — 5 – 10 кг;
Размер L (maxi) — 9 – 14 кг;
Размер XL (maxi+) — 10+ кг.

Помимо одноразовых, современная промышленность предлагает родителям малышей, которые уже начали самостоятельно двигаться, многоразовые подгузники. Они также выпускаются нескольких размеров или могут быть одного универсального размера:

А (3 – 6 кг);
В (4 – 9 кг);
С (7 – 18 кг);
Универсальный (3 – 15 кг).

Челюсти, шея и декольте

Нехирургическое лечение не приведет к такому же эффекту, как подтяжка лица, однако оно может значительно уменьшить признаки старения:

Лазерная процедура уплотняет каркас, состоящий из волокон коллагена и эластина, в результате чего ткани лица становятся более упругими. Регулярные лазерные сеансы необходимы для стимуляции белковых волокон и оставшихся фибробластов.
Кожный наполнитель, вводимый в области кости челюсти, обеспечивает дополнительную поддержку мышц, жира и кожи, возвращая лицу молодой вид. Помогут этому и инъекции ботокса, которые подтягивают и увлажняют кожу шеи и декольте.

Эстетические процедуры женщинам старше 60 лет подбираются специалистом индивидуально, опираясь на стояние кожи пациентки и ее физическое здоровье. Тогда косметологический комплекс будет максимально эффективным.

Защищаем малыша от комаров от 0 до 4 лет

Лето приходит к нам с прекрасной погодой и дарит возможность проводить больше времени на свежем воздухе. Но есть «летняя» беда, которая тревожит большинство пап и мам, — комары.

В магазинах вы найдете массу средств и приспособлений, которые предлагают избавление от этой напасти. Перечислим их.

Современные средства:

Карандаши и мази. Они безопасны для дыхательных путей, наносятся только на открытые участки тела, их удобно брать с собой;
Кремы и гели. Не проникая глубоко в кожу, создают невидимый слой защиты от вредных насекомых. Обычно имеют приятный запах. Могут совмещать в себе несколько полезных свойств, таких как защита от солнца и увлажнение;
Лосьоны. Больше подходят для нанесения на одежду и коляску, чем на кожу, из-за своей жидкой основы;
Пропитанные раствором салфетки. Удобно брать с собой в дорогу и протирать ими только открытые участки лица и тела;
Аэрозоли. Содержат более высокую концентрацию вещества, но часто имеют резкий запах и опасны для попадания в дыхательные пути. Таким средством лучше опрыскивать коляску на прогулке или одежду родителей.

Как применять

Если вы выбираете средство для нанесения на кожу или одежду, предварительно лучше провести тест на переносимость входящих в состав веществ, обработав маленький участок кожи малыша. В любом случае всегда старайтесь наносить больше средства на одежду и окружающие ребенка предметы, чем на его кожу. Нельзя допускать, чтобы средство попадало на ссадины и царапины, а также на слизистую. Лицо и руки ребенка обрабатывать не стоит, потому что он может потянуть руки в рот или начать тереть глазки. Проверяйте, сколько раз в день можно использовать то или иное средство. И непременно тщательно смывайте нанесенные кремы, гели, аэрозоли и прочую «антикомариную продукцию» после прогулки, используя детское мыло.

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место

Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

Купаем малыша от 1 месяца до 1 года

Начиная с 1 – 2 месяцев ваш малыш уверенно держит головку и, скорее всего, уже не только не боится воды, но с воодушевлением встречает водные процедуры. Если хотите, пользуйтесь детской ванночкой, пока ребенок в нее помещается, но при желании уже сейчас можно перейти и во взрослую ванну. Для купания малыша до года во взрослой ванне придумано много приспособлений, например:

Надувной круг на шею,
Шапочки с пенопластовыми вставками,
Матрасики,
Ограничители,
Перегородки,
Коврики,
Сиденья (для уверенно сидящих деток).

Как и раньше, малышу по-прежнему надо купаться ежедневно при температуре воды +32 – 34 °C во взрослой ванне, где ребенок может двигаться, и 36 °C, если он лежит неподвижно в маленькой ванночке; температура воздуха при открытых дверях ванной комнаты должна быть +20 – 22 °C.

Если вы решили совместить купание ребенка с закаливанием, то постепенно (по 1 градусу в месяц) снижайте температуру воды, доводя ее до 26 – 28 °C;
Время купания зависит от пожеланий малыша в первую очередь и от того, насколько быстро остывает вода, поэтому, если вы хотите продлить удовольствие для крохи, регулярно подливайте теплую воду;
10 – 40 минут — оптимальное время для купания. В любом случае растягивать этот процесс более чем на час не стоит: если малыш принимает ванну перед сном, то, скорее всего, столь длительное пребывание в воде (особенно если она успела остыть ниже нормы) не расслабит кроху и не настроит на крепкий сон, а, наоборот, излишне взбодрит, и вам придется приложить немало усилий, чтобы утихомирить разгулявшегося карапуза.

Опасен ли отек после контурной пластики губ?

Припухлость сразу после процедуры – это совершенно нормальная реакция на увеличение филлерами. Возникает она из-за травмирования тканей в момент введения препаратов.

Гиалуроновая кислота представляет собой полисахарид, который имеет большие молекулы. За счет этого обеспечиваются гидрофильные свойства вещества, то есть способность притягивать и удерживать воду. В первое время после введения филлер с гиалуроновой кислотой просто не успевает равномерно распределиться под кожей, происходит накопление жидкости, из-за чего губы становятся больше.

Чтобы уменьшить отек и облегчить состояние, можно прикладывать кубик льда, завернутый в марлю. Разрешено наносить рекомендованные врачом мази и кремы, а также солнцезащитные средства.

Отечность после сеанса может наблюдаться до 7 дней. Насторожить должно, если этот побочный эффект сопровождается повышением температуры тела, уплотнениями и гематомами.

Как правильно стричь ногти малышу от 1 месяца до 4 лет

Дайте малышу его любимую погремушку, а сами проверьте, не пора ли заняться маникюром. Обычно чаще чем раз в неделю стричь ноготки не приходится, но лучше ориентироваться не на сроки, а на реальное положение дел: кожа малыша по-прежнему нежная, движения в первые месяцы жизни еще не отточены, и сохраняется риск повреждения кожных покровов.

Воспользуйтесь специальными детскими кусачками (щипчиками) для ногтей: ими отстригают основную часть ноготка. Детские ножнички с закругленными концами пригодятся для обрезания остатков ногтя и заусенцев после стрижки кусачками;
Завершить процедуру можно пилочкой для ногтей: она сгладит все неровности (покупайте только ту, что с мягким напылением и закругленными краями);
Не беспокойтесь, если нечаянно отстригли немного «лишнего»: приложите к ранке стерильную вату, остановите кровотечение и смажьте зеленкой — этого будет достаточно при небольшом повреждении.

Под занавес вечернего туалета обработайте кожные покровы малыша в местах, где есть сухость, потница или пеленочный дерматит. Воспользуйтесь для этого детским кремом, детским лосьоном или специальным кремом. Наденьте подгузник и свежую одежду. Теперь малыша можно готовить ко сну, устроив ему заключительную трапезу.

Ранее плавание для детей

Помимо перехода во взрослую ванну, есть еще одно существенное отличие купания младенца после месяца жизни от купания новорожденного — это выработка первых навыков плавания, которые приобретаются, если родители задались целью совмещать приятное с полезным и практикуют со своим юным пловцом ныряние и другие упражнения в воде.

Раннее плавание — это еще один способ развития ребенка, дающий соразмерную возрасту и возможностям крохи нагрузку на костно-мышечную и дыхательную системы. Конечно, домашней ванны вам надолго не хватит, потому, если вы заинтересовались этой темой, обратитесь в детскую поликлинику, где наблюдается ваш малыш, и поинтересуйтесь, не проводятся ли в ней занятия с мамой в детском бассейне.

Какое образование нужно дерматовенерологу

В компетенцию специалиста входят обязанности дерматолога и венеролога. Во время лечения пациентов он должен не просто правильно поставить диагноз и назначить соответствующую терапию, но также выявить взаимосвязь между возникновением кожной болезни и нарушением функционирования организма.

Нередко серьезные дерматологические заболевания появляются на фоне снижения иммунитета, хронического очага инфекции, эндокринных патологий. В связи с этим врач должен иметь знания в области терапевтической медицины, сотрудничать с аллергологами, иммунологами, инфекционистами, эндокринологами.

Дерматовенерологу потребуется профильное высшее образование. Чтобы его получить, нужно поступить в вуз на факультет «лечебное дело» или «педиатрия». Для этого необходимо сдать экзамены по биологии, химии и русскому языку. Обучение длится 6 лет.

После окончания вуза нужно поступить в ординатуру, выбрав специальность «дерматовенерология». В процессе обучения молодой специалист получает знания в таких областях, как:

нормальная и патологическая анатомия, физиология;
иммунология;
микробиология, вирусология;
медицина катастроф;
общеклиническое обследование;
заболевания внутренних органов, дерматологические и венерологические болезни;
клиника и диагностика инфекций, передаваемых половым путем;
лекарственные препараты, применяемые в дерматовенерологии.

Обучение в ординатуре длится 2 года.

Чтобы по окончании вуза работать по специальности, нужно пройти первичную аккредитацию. Эта процедура обязательна для всех молодых специалистов. Тестирование является допуском к врачебной деятельности, проводится с целью проверки соответствия знаний и навыков требованиям, которые выдвигаются к дерматовенерологам.

После успешного прохождения первичной аккредитации врач получает аккредитационный лист. В дальнейшем тестирование нужно будет проходить раз в 5 лет. Оно является обязательным условием для ведения врачебной деятельности. В случае пропуска процедуры врач лишается возможности лечить пациентов.

Сколько нужно процедур массажа лица у косметолога

Курс имеет накопительный эффект. Общие правила таковы:

Для выраженного эффекта нужно, минимум, 10 сеансов.
Верхней границы по количеству массажей нет, обычно это 20-25 посещений.
Приходить нужно каждый день или через день. Максимальный интервал без снижения полученного результата — 3-4 дня.
Повторение курса 2-3 раза в год. При необходимости можно делать поддерживающие процедуры раз в 10-14 дней.

С каждым посещением массажист увеличивает интенсивность воздействия.

На 3-4 сеансе общее состояние и симптоматика (при наличии заболевания) ухудшается, а затем наблюдается резкое появление положительного эффекта. Это явление называется кризисом выздоровления и говорит о том, что методика оказалась эффективной для конкретного пациента.

Основы техники выполнения

Массирование выполняется в разных техниках, которые подбираются с учётом типа кожных покровов. Например, растирание, разминание, щипки применяются для жирной кожи

Тонкую и сухую осторожно массируют с применением уходовых средств

В процессе подготовки рабочую поверхность очищают специальной пенкой и разогревают тёплым полотенцем, затем наносится увлажняющее масло или крем. Далее массажист работает по следующим направлениям:

от лба к вискам;
от носа к ушной раковине;
от подбородка к ушам;
от кончика нос ко лбу;
периорбитальная зона;
область около губ;
зона вокруг бровей.

Происходит чередование щадящих приёмов поглаживания, деликатного разминания, мягкого надавливания, растяжения, щипков и вибрации. Более подробно с классической методикой можно ознакомиться в нашей статье «Классический массаж».

Что вы можете сделать, чтобы омолодить свою внешность и чувствовать себя лучше

Бросить курить. Что не поздно сделать в любом возрасте. Это стимулирует приток кислорода и питательных веществ, достигающих клеток кожи. Постоянное поджимание губ в процессе курения создает чрезмерную активность мышц, увеличивая образование морщин вокруг рта, известных как «линии марионеток». Перед тем как вкладывать средства в омолаживающие процедуры, нужно избавиться от этой привычки.

Уменьшить воздействие солнца. Солнечные лучи производят в коже свободные радикалы, которые разрушают ее клетки. Стимулируются меланоциты, которые с возрастом способствуют образованию пигментных пятен

Поэтому женщинам старше 60 лет важно защитить кожу, чтобы поддержать эффект от омолаживающих процедур. Для этого используются солнцезащитные средства.

Уменьшить стресс и сосредоточиться на правильном питании и физических упражнениях

Во время приятных физических нагрузок, например, танцев, выделяются эндорфины – гормоны счастья. Стресс сильно влияет на внешний вид женщины.

Стимулировать кожу. Чтобы увеличить клеточный обмен. Целью стимуляции является «запуск» фибробластов с образованием коллагена и эластина. С возрастом все это происходит сложнее, поэтому для достижения результатов могут потребоваться более частые посещения косметолога. Лазерные процедуры и кожные пилинги способны воздействовать на клетки кожи, усиливая обменные и восстанавливающие процессы.

Современные антивозрастные программы творят чудеса. Они воздействуют на клетки на глубоком уровне и фактически тренируют их, заставляя работать лучше. В результате лицо и зона декольте омолаживаются, а процессы старения замедляются.

Можно ли делать массаж лица каждый день

Массажные процедуры самостоятельно можно и даже нужно делать ежедневно — это создаст стойкий накопительный эффект и станет отличной профилактикой всех изменений, которые затрагивают структуру кожи и тонус мышц. Кроме того, регулярный массаж лица — это всегда здоровый цвет кожи, отсутствие отёков, мешков под глазами и хорошее настроение. Профессиональный массаж лучше проходить курсами с перерывами между ними.

Мягкое воздействие с помощью массажной техники подтягивает и омолаживает кожу за счёт улучшения кровообращения, качественного насыщения кислородом и расслабления мышц. От перенапряжения длина мышц уменьшается, появляются морщины и складки. Ежедневные процедуры помогут добиться их расслабления и лифтинг-эффекта.

Запускаются естественные механизмы омоложения и торможения процессов старения. Лечебные и косметические средства ухода глубже проникают и лучше действуют в сочетании с массажем. Уходит дряблость, складки и брыли. Морщины становятся менее выраженными, кожа — ровной, упругой и подтянутой. Следом за нормализацией кровообращения и обменных процессов устраняется отёчность и одутловатость, улучшается цвет кожных покровов. В лицевой области также много биологически активных точек, воздействие на которые положительно сказывается на работе внутренних органов.

Гигиена и погода: от 1 года до 4 лет

Гигиена — это не только чистые руки, но и сухие ноги! Погода — жаркая, влажная, морозная, ветреная — оказывает влияние на состояние кожи, это не надо никому доказывать. Защищайте нежную кожу малыша от суровых погодных условий: сильного ветра, проливного дождя, открытого солнца, мороза. При выборе средств по уходу отдавайте предпочтение тем, что разработаны с учетом особенностей кожи детей и не содержат красителей, консервантов, сильных ароматических веществ.

Защита ребенка от ветра и мороза

Обычные увлажняющие средства не годятся для ветреной и морозной погоды. Их основным компонентом является вода, которая, испаряясь с поверхности кожи, вызывает шелушение. Поэтому в суровых погодных условиях кожа нуждается в более надежной защите. Выбирайте жирные кремы: в состав таких средств входят масла. Они создают невидимую защитную пленку на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги и, как следствие, обветривание. Не забывайте, что крем необходимо наносить на кожу не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу.

Защита ребенка от солнца

Известно, что под солнечными лучами вырабатывается витамин D, который необходим для правильного физического развития и роста ребенка. В солнечную погоду основная задача — дать возможность организму получить необходимую ему дозу витаминов и уберечь кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолета одновременно.Следуйте правилам здорового режима пребывания под солнцем и грамотно используйте солнцезащитные кремы.

Что это за правила?

Малышу до 3 лет не рекомендовано находиться под прямыми солнечными лучами. Защитите его кожу легкой одеждой, голову покройте панамой с большими полями;
Всегда уходите с открытого солнца на время от полудня до раннего вечера: это период наибольшей солнечной активности;
Когда ребенок принимает солнечные ванны, смазывайте открытые участки кожи солнцезащитным кремом с высоким фактором. Наносите средство каждый час и всегда — после купания;
Регулярно давайте малышу отдыхать от прямых солнечных лучей: пусть он играет в тени тента;
Первое нанесение солнцезащитного крема осуществляйте не менее чем за 20 – 30 минут до выхода на улицу;
После завершения солнечных ванн необходимо принять душ и смазать кожу специальным кремом после загара;
Не забывайте про воду! Помогите коже и организму поддерживать необходимый баланс жидкости. В жаркую погоду всегда имейте при себе бутылку воды и предлагайте малышу пить часто и понемногу.

Когда массаж лица запрещен

Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:

множественные родинки, папилломы;
ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
злокачественные новообразования;
воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).

Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.

Как понять, что витамина А мало

Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.

Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.

Что делать с шариком после процедуры?

Многие пациентки после процедуры сталкиваются с появлением уплотнений, «шариков» в губах. В большинстве случаев паниковать не стоит, так как это возникает по ряду причин:

Использование плотного филлера – даже при правильном введении такого препарата в первое время после инъекций будут прощупываться комки.
Индивидуальные особенности. В первые дни у некоторых пациенток, действительно, наблюдаются твердые и неровные губы. Однако оценит результат трудно, так как отек еще не спал. Лучше всего подождать несколько дней до того, пока губы не приобретут нормальные размеры. Ускорить процесс устранения шарика поможет массаж – однако делать его самостоятельно не стоит, лучше обратиться к косметологу.

Если вы столкнулись с проблемой плотных губ после увеличения и у вас есть следующие симптомы, то советуем дополнительно проконсультироваться со своим врачом: