Ребенок постоянно ковыряется в носу: почему, как отучить

Причины корок в носу у взрослых и детей

Самая распространенная причина образования корочек – это нарушение водного баланса слизистых из-за слишком сухого воздуха, частого и неправильного применения лекарственных препаратов, в частности, сосудосуживающих средств при рините. Пересушенные слизистые не могут выполнять свое основное задание — транспортировать слизь по носовым ходам, поэтому процесс замедляется. В результате возникает воспаление в носу и околоносовых пазухах. Подобным образом слизистые оболочки реагируют и на переохлаждение организма.

Кроме этого, корочки образуются при следующих проблеммах:

Болезнях носа и околоносовых пазух (различные формы ринитов).
Аллергических реакциях. Сухие слизистые в носу, как и обильные выделения слизи из носа, часто бывают ярким проявлением реакции организма на аллергены.
Заболеваниях эндокринной системы. К пересушиванию приводит повышенный уровень сахара при диабете. Чем выше показатели глюкозы в крови, тем суше слизистые.

К прочим причинам образования корок в носу относятся:

врожденные или травматические повреждения носовой перегородки;
хронические заболевания верхних дыхательных путей;
гормональные изменения;
воздействие пара в бане или сауне;
вдыхание вредных веществ;
переезд в другую климатическую зону;
сосудистые изменения;
нервные расстройства.

Об образовании корок свидетельствуют нарушенное обоняние, заложенность носа и неприятный запах. Ощущается дискомфорт на слизистых, их стянутость, возникают очаги раздражения и эрозии. В горле чувствуется сухость. Появляются жалобы на головную боль и храп по ночам.

Как образуются корки в носу

Через носовые ходы в организм вместе с воздухом проникают пыль, вирусы, бактерии или аллергены. Они нарушают естественный процесс дыхания, провоцируют развитие инфекционных, вирусных заболеваний, аллергических реакций.

Природной преградой для них являются слизистые, выстилающие носовые ходы до самых бронхов. Они вырабатывают вязкий секрет, который и задерживает эти частицы, не позволяя им опускаться дальше в дыхательную систему.

В ноздрях и пазухах носа воздух нагревается и увлажняется — действует как кондиционер, поддерживая оптимальной микроклимат. В здоровом состоянии слизистая вырабатывает то количество секрета, которое необходимо для увлажнения носовых ходов.

Если естественный процесс нарушается, слизистая вырабатывает больший объем секрета, который часто стекает по задней стенке в горло, собирается в пазухах и носовых ходах или пересыхает. Так появляются корки в носу. Они препятствуют нормальной выработке секрета и открывают путь для проникновения в организм различных патогенов.

Как лечить насморк психосоматического происхождения?

Предположим, вы выяснили и поверили, что ваш насморк имеет не только физиологическую природу. Что делать с этим? Психологи предлагают работать со своими негативными установками и произносить аффирмации – позитивные слова, которые способны подбодрить вас в сложные моменты. Например: «Я люблю себя, потому что я самый лучший человек в своей жизни. Мне не нужно требовать любви у других, потому что внутри меня есть ее нескончаемый ресурс».

Важно прорабатывать чувства и комплексы. Почему вы чувствуете неуверенность? Кто заставляет вас думать, что вы не такой, как нужно? Чьи слова звучат в вашей голове, когда вы ошибаетесь – папино «ну и уродился же» или мамино «посмотри на себя, да что ты можешь вообще»? Отныне пусть это будет ваш голос – уверенный, теплый, безусловно любящий, всецело принимающий вас, говорящий ободряющие слова

Полезно походить к психотерапевту. Напрасно вы думаете, что на сеансы к специалисту ходят только психически нездоровые люди. К психологам и психотерапевтам обращаются прежде всего несчастные люди, которые столкнулись с трудной ситуацией и которым не все равно на свое моральное здоровье. Если вы все-таки не можете посетить врача, то стоит попробовать домашние медитации. Физиологические симптомы можно облегчить народными средствами или современной медициной, но с причиной насморка работать куда важнее.

Физиологические причины

Факторы, провоцирующие ковыряние в носу, могут быть не связаны с вредной привычкой. Среди них:

Инородный предмет.

Активное познание своего тела способно закончиться опасным экспериментом — засовыванием в нос разных мелочей. Если вы сами не можете извлечь деталь, то нужно обращаться к доктору.

Обильное образование корочек.

Высокая температура воздуха, низкая влажность в комнате ведёт к пересыханию слизистой оболочки носа и затрудняет дыхание. Подробнее о температурном режиме дома читайте в статье Температура в комнате для новорожденного>>>

Аллергические реакции.
Аденоиды.

В результате частых ОРВИ, наследственности и других факторов у ребёнка разрастается аденоидная ткань, которая мешает полноценно дышать.

При таком заболевании вы ещё заметите ночной храм, сопение, приоткрытый рот. Поставить точный диагноз под силу врачу отоларингологу.

Если вы определите одну из перечисленных причин и устраните её, то ребёнок перестанет ковырять в носу.

Избегание, медитация и маскировка

Во всех научных статьях о мизофонии сказано, что это расстройство не лечится. Но есть ряд способов облегчить состояние.

Успешные результаты показала терапия тиннитуса, разработанная в 1980-х профессором Павлом Ястребовым. Человек должен привыкнуть к отрицательным эмоциям, которые вызывает внутренний (при тиннитусе) или внешний (при мизофонии) сигнал.

Сначала пациента консультируют, объясняя, почему у него могла возникнуть непереносимость некоторых шумов. Затем проводят терапию, которая основана на формировании ассоциаций между звуками и положительными эмоциями. Так условный рефлекс «кто-то чешется — я хочу его ударить» купируется.

Карина выбрала стратегию избегания. Она предупреждает людей, что ей не нравится звук ткани на зубах: «Когда я буквально с порога заявляю об этом, все принимают мою черту как данность, как если бы я сообщила, что говорю на другом языке. А вот если тяну с признанием и человек нечаянно закусит ткань, то, скорее всего, будет неприятный момент — могу резко крикнуть: „Перестань!“ — или вырвать у него то, что он засовывает в рот. Людей, конечно, это пугает, такое мое поведение им кажется странным. Но если человек для меня важен, я всегда объясняю причину своей бурной реакции».

В группе поддержки людей с мизофонией предлагаются и другие механизмы копинга.

Помощь психолога и самолечение

Когда дело касается взрослого человека, коррекция возможна только в результате признания человеком этой поведенческой особенности. Ковыряние в носу у взрослого может происходить неосознанно. В легкой стадии обычный человек может сам скорректировать свое поведение путем увеличения осознанности и анализа своего поведения.

Самокоррекция состоит из таких элементов:

Проследите за чистотой носа. Возьмите себе за правило чистить его только в отведенных местах.
Проследите за своими эмоциями, которые возникают во время этого действия. Они могут быть связаны с негативом, чувством вины, нехваткой внимания и любви. Это может сопровождаться скукой или обдумыванием чего-либо, беспокойством и тревогой. Могут мучить угрызения совести. Только установив причину, можно работать с привычкой дальше.
Коррекция негативных факторов, усиление позитивных. От негативных факторов можно избавиться двумя способами. Можно убрать их из жизни: поменять окружение, место работы и жительства, можно поменять отношение к ним. А можно вывести свои отношения с окружающими на новый уровень.
Займите руки каким-то делом. Четки, шитье, мобильный телефон – в этом случае подойдет все. Можно надевать перчатки. В перчатках будет трудно поковыряться. А также отличное решение – заняться спортом. Не только поможет отвлечься, но и принесет пользу человеку, который страдает от этой проблемы.

Когда это переходит в болезненную стадию и человек уже не может сам справиться с этой проблемой, необходима помощь психолога. Для избавления ковыряющего от вредной привычки может понадобиться групповая или когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие более серьезные методы психокоррекции.

Как отучить от вредной привычки?

Когда вы установите, почему ребёнок ковыряет в носу, приступайте к разработке тактики поведения. Для устранения физиологических причин, нужно сделать следующее:

показать малыша педиатру;
промывать нос солевыми растворами;
увлажнять детскую комнату до показателей 40–50%;
проветривать помещение;
поддерживать температуру воздуха в районе 20–22°.

Важно! Перегрев ребёнка значительно опаснее для здоровья, чем переохлаждение. Могут возникнуть не только проблемы с носом, но и:

Могут возникнуть не только проблемы с носом, но и:

С дыхательной системой.
Кожей.
Кровью.
Иммунитетом.

Вот вы устранили все провоцирующие факторы со стороны физиологии, а кроха продолжает ковырять в носу. Похоже, что процесс формирования дурной привычки запустился.

Не отчаивайтесь. Попробуйте сделать следующее:

Коротко постригите ногти, без них ковыряться неудобно и неинтересно.
Когда видите, что ребенок ковыряет в носу — переориентируйте его поведение БЕЗ акцента на ковырянии в носу. Предложите поделать какое-то дело вместе с вами. Дайте в руки кубики, мозаику.

Читайте интересную статью 15 способов занять ребенка дома>>>

Приучайте пользоваться платком или салфеткой для очистки носа. Пусть ребенок научится показывать вам жестом (если еще не говорит), что ему больно в носике и нужно его увлажнить.
Можно попробовать на доступном языке объяснить ребёнку о некрасивости привычки.

Но будем честными — в 1–2 года ребенку явно плевать на то, как выглядят его действия в глазах других людей. Мне плохо — я избавляюсь от дискомфорта и это главное.

Установите в семье благоприятную психологическую обстановку.

Если вам сложно сдержать свои эмоции, смотрите интернет-курс Мама, не кричи: как сохранять спокойствие, когда ребенок не слушается>>>

Ограничьте просмотр телевизора и других гаджетов до 2 часов в день. Часто дети начинают ковырять в носу, когда они уже устали смотреть ТВ, им скучно, но уходить и прекращать это занятие им не хочется.

И сидит тогда такой скучающий малыш и пытается развлечь себя доступными способами: ковыряет в носу или пупке, стоит вверх ногами, рисует на диване.

Чаще обнимайте, целуйте кроху.

Это значит, что если ковыряние в носу является для родителей красной тряпкой в результате, которой они начинают обращать внимание на ребенка:

Ругают;
Читают лекции;
Общаются, то бессознательно ребенок закрепляет данный тип поведения.

Важно! Пробуйте уделять внимание ребенку на доступном ему уровне и языке, чтобы не было нужды прибегать к негативным привычкам. Какие способы подходят в том или ином возрасте, смотрите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Какие способы подходят в том или ином возрасте, смотрите в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Уделяйте время для совместных игр и прогулок. Дети, будь то девочка или мальчик, ковыряет в носу потому, что испытывает какой-либо эмоциональный дискомфорт.

Читайте полезную статью о том, как правильно гулять с ребенком>>>

Помимо использования всех вышеперечисленных пунктов, начните с выстраивания режима дня.

Посмотрите статьи на сайте, где я детально рассказывала о том, сколько снов должно быть у ребенка в том или ином возрасте, какое время между снами является допустимым. Например, читайте статью Нормы сна детей до года>>>

Ритм дня — важный фактор в спокойствии ребенка.

Пока ребенок переутомляется, или получает повышенную психологическую нагрузку, тревожность никуда не денется.

Вы можете:

Ругать ребенка;
Привязывать его руки;
Мазать пальцы чем-то горьким и вонючим, но все это будет борьба с последствиями, а не с главной причиной.

Как наладить правильный ритм дня у детей от 6 мес до 4 лет, смотрите в интернет-курсе по сну Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Почему возникает ринотиллексомания

Часто на ковыряние в носу возникает брезгливая реакция. С чем она может быть связана? Моча, кал, ушная сера, «козявки» в носу, слизь – это неприятно на фоне защитной реакции организма.

Ведь организм это выделил, это уже токсично, это уже вредно обратно принимать. Хотя в результате вышеприведенного исследования было выяснено, что 8% из тех, кто каждый день ковыряет в носу, съедает извлеченный продукт. Брезгливость является защитной реакцией от отравления.

Ковыряние в носу может быть вызвано такими причинами, как:

гиперактивность;
дефицит внимания;
неврозоподобные состояния;
невротические состояния.

Ты наверняка сама в детстве ковыряла в носу, только кто-то останавливается на каком-то из этапов взросления, а кто-то продолжает этим заниматься по жизни. Давай посмотрим почему.

Во время введения своего пальца в носовой проход и ковыряния там, человек погружает себя в легкий транс, отрешается от реальности, уходит в другое измерение.
При ковырянии делается бессознательная попытка завершения чего-то незавершенного и желание прийти в успокоение.

Также это способ от чего-то освободиться, облегчиться.

На заметку, если человека не беспокоит ковыряние в носу, а его, как правило, это не беспокоит, следует посмотреть, откуда идет эта попытка погрузиться в другую реальность. Есть смысл разобраться в этом состоянии более глубоко.

Лечение корок и болячек в носу

Лечение проводит специалист – оториноларинголог

Важно не заниматься самолечением, чтобы не усугубить свое состояние.. Врач–оториноларинголог направит на анализы: мазок из носовой полости, общий анализ крови, при необходимости – рентген

После этого он определит причину образования корок и назначит соответствующее лечение.

Врач–оториноларинголог направит на анализы: мазок из носовой полости, общий анализ крови, при необходимости – рентген. После этого он определит причину образования корок и назначит соответствующее лечение.

На ранней стадии заболевания хорошо зарекомендовало себя промывание носа средствами на основе морской воды — процедура увлажняет слизистую и оказывает легкий антисептический эффект, не давая распространиться бактериям. Регулярные орошения помогут восстановить водный баланс слизистой и ее защитную функцию.

Сиалор Аква для промывания

Сбалансированный солевой состав, подходит для детей с 0 лет
Анатомические полимерные контейнеры буфус
Способствует восстановлению слизистой носа

Узнать больше

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Постоянное увлажнение воздуха в квартире, влажная уборка и проветривание будут хорошей поддержкой лечению и профилактикой образованию корочек

Особенно это важно, если в семье растет ребенок — для малышей необходима постоянная забота о чистоте слизистых. Поэтому ежедневная гигиена, промывание, удаление лишних выделений помогут поддерживать слизистые носа и носовых пазух в здоровом состоянии.

В случае воспаления слизистой оболочки врач назначит медикаментозное лечение. Капли, спреи, мази и бальзамы поспособствуют размягчению корок, а также устранению причины – вирусов и болезнетворных бактерий.

Из консервативных методов по показаниям оториноларинголог может назначить ингаляции, если нет повышенной температуры тела и сильной заложенности.

Результативным бывает воздействие на ткани током — это повышает проницаемость кожи и лучшее поглощение лекарств. Как правило, используется электрофорез.

Удалить патологический очаг и актировать рост новых клеток слизистой можно прижиганием. В этом случае оболочка восстанавливается полностью.

Оперативное вмешательство необходимо, когда консервативные и медикаментозные средства не могут дать результата, например, если слизистая деформирована или носовая перегородка искривлена. Как правило, состояния возникают от рождения или в результате травмы. Современные медицинские технологии – с применением лазерной коррекции позволяют провести операцию быстро и с наименьшими повреждениями, при этом сокращая время для реабилитации.

Как дебютирует шизофрения

Расстройство считается типичным для подросткового и молодого возраста. Однако встречается оно и у пожилых людей, и у дошкольников. Причем то, в каком возрасте начинается болезнь, играет не последнюю роль в ее клинической картине. Чем меньше возрастной показатель больного, тем злокачественнее ее течение. Известно, что мужчины заболевают в более ранние годы, чем женщины.

Все начинается с эмоциональных изменений. Формируется чувство некоторого внутреннего дискомфорта, ощущения нахождения «не в своей тарелке». Общение с окружающими дается все сложнее, уходит непринужденность и легкость, появляется смущение, напряжение и робость. Теряется самоуважение и уверенность. Человек начинает ощущать себя выпавшим из общества.

Возможны вегетативные реакции в виде головной боли, скачков давления, повышенной потливости, изменений сердечного ритма.

Появляется раздражительность, больного все чаще сопровождает плохое настроение. Он не может сосредоточиться на выполнении какого-либо действия, становится рассеянным, физическая и умственная продуктивность его снижается либо формируется быстрая смена настроения.

Человек все чаще пребывает в состоянии напряжения, тревожности, ожидая, что должно произойти что-то нехорошее. Случаются эпизоды дереализации – действительность воспринимается как что-то нереальное. Все кажется странным, размытым, чужим. Звуки притупляются. Больные сравнивают такую обстановку с декорациями. Теряется яркость восприятия, и страдает память.

Деперсонализация также фигурирует на ранней стадии заболевания. Больные сами замечают, что с ними что-то не так. Они могут говорить о том, что ничего не чувствуют. Искажается восприятие своего «Я», пропорций тела, возраста, пола.

Развивается состояние, именуемое уплощенным аффектом. При этом снижается яркость и выразительность эмоций. Мимика и жесты больного становятся ограниченными. Создается впечатление, что на лицо надели маску, а тело стало деревянным.

Довольно показательный признак – эмоциональная холодность по отношению к родным и близким: детям, супругам, но чаще всего к матери. При этом больной не просто отстраняется, но и проявляет злобу и агрессию, но по отношению к людям, с которыми они общаются менее тесно, сохраняются адекватные эмоции. Человек может вести себя с ними, как и прежде.

Не реже наблюдаются неуместные эмоциональные реакции: больной может хохотать, когда не до смеха, а в ситуации, когда все смеются, он рыдает навзрыд или эмоции отсутствуют вообще. Если раньше человек не мог не улыбнуться даже на самый примитивный анекдот, то сейчас после рассказанной шутки в ответ не последует никакой реакции.

Еще одна серия симптомов – это обсессивно-компульсивные проявления. У человека постоянно в голове крутится навязчивая идея. Например, мысль о том, что его собьет машина, если он будет переходить дорогу. Или постоянная необходимость делать все в совершенстве.

Обязательно присутствуют различные ритуальные движения. Больной по 10–15 часов может рисовать в тетради просто линии или другие символы.

Страхи также наблюдаются в клинической картине, однако они носят другой характер, нежели при фобическом расстройстве. Человек рассказывает о них спокойно, безэмоционально, без тени непереносимости на лице. Страхи бывают нелогичными. К примеру, боязнь определенного слова или цвета.

Причины

Ринотиллексомания обусловлена физиологическими и психологическими причинами. Дети начинают ковырять в носу из-за нарушения проходимости воздуха. Они очищают полость от скоплений слизи и корок, препятствующих нормальному дыханию. Родители же считают, что ребенок засовывает пальцы в ноздри из любопытства и стараются его отучить.

В основе психологии такого поведения у взрослых лежит бесцельное времяпровождение и скука. Пытаясь отвлечься или найти развлечение, человек пристращается к вредной привычке.

Физиологическая потребность

Попадающие в воздухоносные пути частицы пыли оседают на слизистом содержимом носа. Они раздражают эпителиальный покров и приводят к дискомфорту. Удаление засохших корочек избавляет от симптомов. Очищение ходов от избытка секрета также улучшает обонятельную и дыхательную функцию.

Медицинский симптом

Как клинический симптом, ринотиллексомания входит в структуру нескольких заболеваний:

синдром дефицита внимания, гиперактивности и импульсивности;
обсессивно-компульсивное расстройство;
невротические и соматоформные состояния.

Патологическим считается ковыряние носу, приводящее к медицинским последствиям. У пациентов возникают носовые кровотечения, атрофия слизистой оболочки и повреждения мягких тканей.

Психологические причины

Уходя корнями в самое детство, привычка держать палец в носу у большинства людей проходит сама собой. Периодическое проявление такого действия не относится к психическим расстройствам. Если же этот процесс приобретает сильно выраженный постоянный характер, психологи чаще всего диагностируют психическое отклонение – ринотиллексоманию. Отличие подобного состояния заключается в том, что ребенок ковыряется, не стремясь очистить носовую полость, а в силу непреодолимого желания, вызванного следующими факторами:

стрессом;
тревогой;
холодностью и давлением взрослых;
утомляемостью и излишней возбудимостью, вызванной нарушениями режимных моментов.

Ковыряние считается психологически здоровым, если такое действие продиктовано познавательной активностью раннего возраста. Подобная любознательность проявляется до 3-летнего возраста и выражается в том, что ребенок стремится изучать все вокруг, в том числе, собственное тело.

Старшие дети (до 7 лет) постоянно что-то выковыривают из носа при наличии у них невротических реакций. Вредная привычка позволяет получить небольшое облегчение и избавиться от тревоги. В таком случае желательно посещение психолога и невролога.

Младшие школьники (до 12 лет) занимаются этим, попросту не имея носового платка и думая, что для окружающих сие действие незаметно. Старшие школьники иногда выражают таким способом вредный характер, свойственный психологии подростка.

Помимо выше перечисленных причин, ковыряние в носу иногда служит сигналом более серьезной генетической патологии, например, синдрома Смита-Магениса.

История Питера Уинстона

В ходе исследований было установлено, что довольно часто зрелые люди и дети, страдающие шизофренией, до болезни отличались незаурядными способностями, считались одаренными, сверхразвитыми личностями. Ну как здесь не вспомнить фразу: «Гениальность и безумие идут рука об руку». Кажется, ее автором стал великий Чезаре Ломброзо.

История юного шахматиста Питера Уинстона – яркий тому пример. Питер родился в Нью-Йорке в 1958 году. Его отец преподавал химию в Колумбийском университете, а мать была магистром Педагогического колледжа.

В 1 год и 6 месяцев Питер уже знал алфавит и читал Британскую энциклопедию. В 6 лет его отдали в школу для одаренных детей, где его характеризовали как остроумного и энергичного мальчугана, но с вычурной манерой поведения.

Шахматами он увлекся еще в начальных классах, причем обучился им сам, с подачи отца. Он повторял партии известных шахматистов. Очевидцы рассказывали, что на турнирах во время игры он как будто впадал в транс, а если проигрывал, то впадал в ярость. Его называли гениальным мальчиком. Будучи подростком, он даже получил предложение от известного издательства написать книгу о шахматах.

Проучившись год в престижной школе Линкольна, он забросил ее. Аргументировал это тем, что устал от этого занудства и «дерьма». Поступил в альтернативную школу, где дети самостоятельно контролировали учебный процесс. Но, когда его любимый учитель уволился, Питер также перестал посещать школу.

В 1972 году в возрасте 14 лет Питер Уинстон сыграл шахматную партию с гроссмейстером Уолтером Шоном Брауном, который носил титул чемпиона Австралии и трехкратного чемпиона США. Питер разгромил оппонента за 37 ходов. Это событие произвело фурор. Впоследствии партию называли просто «Игра».

На юниорском чемпионате США он разделил первое место с фаворитом того сезона, затем на чемпионате мира занял 6 место.

В 17 лет он поступил в колледж, увлекся политикой, а через полгода попал в психиатрическую больницу с психологическим кризом. Здесь ему и был поставлен диагноз шизофрения. В больнице он провел целый год. Его друг утверждал, что не мог узнать Питера. Уинстон твердил, что лекарства нарушают его способность игры в шахматы.

После выписки Питер продолжал участвовать в шахматных турнирах, но проигрывал все партии. Очевидцы говорили, что у него было много выигрышных ходов, но он их пропускал. Из-за его неопрятного вида, несоблюдения гигиены (матери его друга пришлось даже дезинфицировать постельное белье после того, как Питер у них ночевал) некоторые говорили о том, что парень употребляет наркотики. Хотя это мнение было ошибочным.

Друг, посещавший его квартиру, говорил, что Питер жил в ужасных условиях. Сам он выглядел так, как будто не спал несколько ночей, не мылся и не ел. Взгляд был блуждающим. Было видно, что в квартире засиживаются допоздна, играют в карты и шахматы на деньги.

Последний раз Питера видели, когда он посещал семью своего знакомого. Он был не в себе: беспокоен, собирался поехать в Техас на встречу с Уолтером Корном – одним из родоначальников шахмат. Называл его Богом. Затем он ушел, и его больше никто не видел.

Питер Уинстон пропал без вести в 1978 году в возрасте 20 лет. Его так и не нашли. Выдвигается несколько версий его исчезновения, которые, однако, не имеют официального подтверждения. Волшебное исчезновение Питера Уинстона считается одним из таинственных и резонансных событий шахматного мира.

Начальные симптомы шизофрении расплывчаты и неточны. Они становятся не только ее признаками, но и других психических расстройств. Однако альянс апатии, аутизма, странностей поведения, депрессии и патологического мышления дает повод обратиться к специалисту, чтобы не пропустить зарождение болезни.