История спорта от истоков до современности / история

О здоровом образе жизни

Укрепление уровня собственного здоровья является долгом всех людей, населяющих нашу планету. ЗОЖ представляет собой активную трудовую, семейную, бытовую, а также деятельность человека, направленную на обеспечение досуга и общественные нужды.

Базовые элементы

Здоровый образ жизни образуют некоторые элементы, среди которых требуется выделить:

развитие тяги к здоровым привычкам и навыкам с детства;
поддержание благоприятной среды обитания, характеризующейся безопасностью, а также получение знаний о воздействии окружающих предметов и явлений на человеческое здоровье;
исключение вредных привычек;
формирование и регулярное выполнение принципов правильного питания;
ведение физически активной жизнедеятельности, выполняя упражнения, характерные возрастным особенностям, а также учитывающие индивидуальную физиологию;
соблюдение гигиенических процедур, а также знание техники оказания первой помощи;
регулярное закаливание;
в отдельный пункт помимо базовых элементов принято выделять самочувствие: духовное, интеллектуальное, эмоциональное.

Наиболее важными элементами принято считать рациональное питание, процесс закаливания, а также регулярные физические упражнения.

Плюсы и минусы

Сфера, о которой мечтают многие мальчишки – спорт высших достижений. Соревнования, рекорды, ревущие трибуны фанатов. А еще богатство и знаменитость в придачу. Чем не сказка? Только так ли это выглядит в реальности?

Плюсы

Спортсмены – люди очень целеустремленные. Они привыкли работать на пределе и всегда добиваться своего. Известны даже случаи, когда им удавалось “обмануть организм”: восстановиться после совершенно нереальных травм и вернуться в спорт.
Спортсмен – настоящий “железный человек”, атлант среди людей. У него стальные не только мышцы, но и нервы. И воля тоже железная.
Когда человек успешно защищает честь страны на международных соревнованиях, высокий заработок и всенародная любовь ему обеспечены.

Минусы

Очень много причин, по которым спортивная карьера может не сложиться. Неподходящие физические или психологические данные в определенный момент могут стать непреодолимым препятствием.
На протяжении карьеры придется работать на пределе сил. И все равно есть шанс, что кто-то окажется талантливее и сильнее тебя. И этого соперника ты никак и никогда не сможешь обойти. В такие моменты начинаешь понимать Сальери.
У спортсменов есть такая поговорка: физкультура лечит, а спорт калечит. К сожалению, это действительно так. Профессиональный спорт редко обходится без травм, а запредельные нагрузки приводят к общему изнашиванию организма. Исследования показывают, что бывшие спортсмены в среднем менее здоровы, чем обычные лежебоки.
Профессиональный век спортсмена недолог. Где-то к 20-25 годам он достигает пика спортивной формы, а к 30 многим приходится заканчивать карьеру и осваивать новую профессию. Кто-то становится тренером, кто-то – спортивным комментатором, кто-то – депутатом: как повезет. Скорее всего, без работы человек не останется. Но многим психологически сложно адаптироваться в новой сфере. Ведь еще вчера ты стоял на пьедестале, а теперь твое место за кулисами.

Сочинение «Спорт». (Вар 2)

Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов, продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные физические занятия. Всё перечисленное способствует тому, что человеческий организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт спорт.

Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной базы здоровья на долгие годы

Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом. Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от различных заболеваний.

Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое значение для человека, так как с помощью физической развитости тела человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.

Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с помощью продолжительных и грамотно составленных тренировок.

Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт способен улучшать настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки. Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.

Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и зарядиться хорошим настроением на весь день.

История спорта

Развитие и изменения спорта на протяжении всей истории человечества могут многое рассказать как о социальных изменениях в обществе в целом, так и о сути спорта в частности. Многие образцы пещерного искусства, обнаруженные к настоящему времени, содержат изображения ритуальных церемониальных сцен. Несмотря на то, что действия, запечатленные на этих изображениях, нельзя отнести исключительно к современной концепции спорта, все же можно сделать вывод, что уже тогда существовали занятия и ритуалы, напоминающие спортивные занятия. Эти изображения, расположенные во Франции, Африке и Австралии, были сделаны 30 000 лет назад.

Есть объекты и здания, которые указывают на то, что на территории Китая существовала деятельность, соответствующая современному определению спорта, уже 4000 лет до нашей эры. Судя по всему, гимнастика была популярным видом спорта в древнем Китае. Изображения и предметы в гробницах фараонов также указывают на то, что несколько тысячелетий назад были разработаны различные виды спорта, среди которых можно отметить плавание и рыбалку. На территории Древней Персии зародились такие виды спорта, как поло и соревнования конных рыцарей на копьях. В Древней Греции уже было множество видов спорта. Наиболее развитыми были различные виды борьбы, бега, метания дисков, соревнования колесниц. Судя по этому списку, военная культура и военное искусство в Древней Греции (и не только) имели прямое отношение к спорту. Олимпийские игры также проводились здесь каждые четыре года — в небольшой деревне на Пелопоннесе под названием Олимпия.

Со времен Древней Греции до наших дней историю спорта можно легко проследить. Со временем спорт стал более организованным и регулируемым. Появлялись и формировались новые виды и подвиды спорта, уточнялись правила, спорт приобретал традиции и сторонников. Промышленная революция и массовое производство привели к тому, что у все большего количества людей появилось свободное время, что привело к массовому характеру спорта — все больше людей хотели и могли сделать спорт частью своей жизни, занимаясь спортом напрямую или посвящая свой досуг время заниматься спортом. Эти тенденции получили дальнейшее развитие с появлением средств массовой информации и глобальных коммуникаций. Спорт стал профессиональным, что еще больше увеличило его популярность.

Современное постиндустриальное общество, опираясь на такие ресурсы, как информация и знания, используя возможности индивидуальных контактов людей с помощью Интернет-технологий, активно развивает интеллектуальные виды спорта, такие как покер и многопользовательские онлайн-игры.

Какие виды спорта исключили из состава Олимпийских игр

Баскская пелота. Было произведено единственное показательное выступление в 1900 году. Участие принимали лишь 4 спортсмена, которые представляли Испанию и Францию. Малая распространённость стала причиной исключения.

Суть состязания состояла в том, чтобы спортсмен бросал мяч в сторону противника. Второй участник должен отразить удар с воздуха или после первого удара о землю.

Бейсбол и Софтбол. Исключены по причине низкой распространённости в Европейских странах, а также запрет на участие профессиональных игроков Главной Бейсбольной лиги.

Игры проводились с 1992 года по 2008.

Водно-моторный спорт. До сих пор специалистам неизвестны причины исключения этого вида спорта. Суть состязаний заключалась в скоростных соревнованиях на моторных судах.

Же-де-пом. Прообраз тенниса, предполагающий использование биты вместо ракетки. Исключён был ввиду малой распространённости среди других стран. Участвовали лишь спортсмены из Франции, Италии и Англии.

Конный спорт, а именно Вольтижировка. Исключён из-за смертей животного и спортсменов в ходе соревнований. Предполагалось выполнение сложных гимнастических трюков верхом на движущейся лошади.

Крикет и Крокет. Два вида спорта исключены из программы Олимпийских игр ввиду малой вовлечённости публики, которая была не осведомлена о правилах игры.

В крокете при помощи специальных молоточков участники должны были провести шар по конкретному пути.

Крикет — командный вид спорта. Очки зарабатываются посредством пробежек между толчками мяча до окончания матча. Также присутствовала цель вывести соперника из игры ранг-аутом.

Лакрос. Соперники должны были забить резиновый мяч в ворота соперника при помощи ног или специального снаряда, по виду напоминающего клюшку и ракетку. Лакрос не нашёл отзыва в сердцах спортсменов и не приобрёл необходимую распространённость.

Перетягивание каната. Командные соревнования, которые изначально были отнесены к лёгкой атлетике, но позже приобрели статус отдельного вида. С течением времени распространённость его лишь сокращалась, что привело к неминуемому исключению из олимпиады.

Поло. Исключён из программы Олимпиады по причине высокой травмоопасности как человека, так и животного. В ходе состязания предполагалось движение на лошадях с целью забить мяч клюшкой в ворота противника.

Роке. Одна из разновидностей крокета. Зритель, который так и не смог понять крокета, не смог уделить должного внимания и роке.

Рэкетс. Разновидность тенниса. Участник кидал мяч при помощи ракетки в стену. Он должен был его самостоятельно отбить в случае одиночного выступления либо его должен был отбить соперник при парном выступлении. В связи с возникшими сложностями оценки, этот вид спорта так и не был включён после показательного выступления в 1908 году.

История Олимпийских игр за всё время своего существования претерпевала и будет претерпевать множество изменений

Но, несмотря на это, очень важно сохранить мировые соревнования. Они способны поддерживать огонёк любви молодёжи по отношению к спорту, а также дают возможность проявить себя по максимуму

Влияние спорта на организм ребенка

Движение — одно из естественных потребностей человека с рождения. Оно выполняет ключевые функции по поддержанию здоровья и обеспечению надлежащего физического и психического развития.

По этой причине детей следует приучать к физической активности с детства. Это не только защитит кроху от серьёзных заболеваний во взрослом возрасте, но и активизирует такие важные личностные качества, как самостоятельность и стрессоустойчивость.

Положительные моменты в жизни детей, занимающихся спортом

Физические нагрузки играют большую роль в жизни растущего организма. Прежде всего, они способствуют развитию мышц, правильному росту тела, развивают у ребёнка элементарные двигательные навыки, стимулируют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.

Активная деятельность также служит эффективным инструментом для успешной и безболезненной адаптации малыша к изменяющимся социальным условиям. Физические нагрузки повышают устойчивость маленького организма к различным воздействиям естественной среды, в том числе климатическим — изменениям температуры, влажности воздуха и ветру.

Ребёнок, который занимается спортом не менее 2–3 раз в неделю, более устойчив к стрессу и инфекциям. Непоседливый малыш эффективнее развивает свою самостоятельность, усваивает правила и принципы, отвечающие за гармонию окружающего его мира. На примере спорта ребёнок начинает изучать элементарные понятия социального поведения, в том числе здоровую конкуренцию.

Регулярная физическая активность уравновешивает силу негативных факторов современного электронного мира, влияющих на ребёнка в течение дня. Это телевизор, компьютер, смартфон, иммобилизация в школе во время многочасовых уроков и так далее.

Физическая активность защищает детей от распространённых заболеваний, включая ожирение, дефекты осанки, мышечную недостаточность, астму, диабет, неврозы и депрессию.

Виды физической активности для самых маленьких

Детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется играть в весёлые игры, танцевать и заниматься гимнастикой. Идеальным дополнением будут игры с родителями — борьба, бег, прыжки, броски.

Рекомендуются ежедневные прогулки, занятия на детской площадке, подъём по лестнице. В течение недели ребёнок должен ездить на велосипеде, роликах или скутере, а также посещать уроки танцев, боевых искусств или плавания.

Спортивные занятия для детей должны включать в себя корректирующие упражнения в низких положениях, потому что они помогают в формировании правильной осанки тела

Ребёнок, который проводит много часов в школе, не получает физической активности в полной мере, поэтому необходимо уделять особое внимание организации свободного времени

Упражнения, которые не рекомендованы детям

Несмотря на все положительные моменты, не все упражнения подойдут для детей. Некоторые из них могут перетруждать ребёнка, привести к опасным деформациям тела. Кроме того, формирующееся и постоянно растущее тело может быть перегружено, что так же опасно, как и полное отсутствие физической активности.

Дети должны выполнять силовые упражнения с небольшой нагрузкой, избегать выпрямления голени в положении сидя и слишком частых приседаний, приводящих к повреждению коленного хряща.

Физическая активность является важным элементом правильного развития организма. Она стимулирует не только мышцы, но и разум, психику. Активные дети, как правило, более здоровы, развиты и счастливы.

Функции профессионального спорта

Улучшение здоровья. Благодаря строгому режиму дня и физической активности происходит укрепление мышц и иммунитета. Важным моментом здесь является оптимальность программы тренировок, согласованной с возможностями организма.
Воспитание внутренней силы. Тренировочные условия подразумевают развитие высоких моральных норм, таких, как лидерство и умение работать на результат, полностью отдаваясь процессу. А так как всё это проходит в условиях жёсткого соперничества – обязательно обладание такими этическими ценностями: умением работать в команде, а также с уважением относиться к успехам конкурентов.
Научные достижения. Стремление к максимально возможным показателям – причина постоянного поиска новых знаний об организме человека, о его возможностях и способах их расширения. Благодаря этому проводится огромное количество исследований, которые, в свою очередь, находят применение и в обычной жизни.
Влияние на эмоции. Спортивные зрелища всегда являются источником ярких чувств у болельщиков, способствуя выбросу разного рода гормонов.
Развлекающая функция. Зрелищность и яркость состязаний помогает расслабиться и отвлечься от повседневной суеты.
Коммуникативность. Болельщики одной команды всегда обладают особым отношением друг к другу, так как объединены общим интересом.
Моделирование поведенческих образов. За счёт того, что вокруг спортсменов-профессионалов создан ореол элитарности, их поведение становится моделью для подражания. В особенности это относится к представителям молодого поколения.
Формирование веры в успех. Благодаря наглядной демонстрации возможности для любого участника общества добиться высоких спортивных результатов, повышается общая уверенность в способности достижения определенного социального статуса, которыми обладают те, для кого это стало профессией.
Реклама и медиа

Принимая во внимание, что такое профессиональный зрелищно-коммерческий спорт – развитие медиа-индустрии, которая его обслуживает, происходит в геометрической прогрессии. Это обусловлено необходимостью наращивания аудитории и увеличению потребительской активности.
Интеграция всех сфер жизни

Активная популяризация уже давно повлияла на объединение большинства аспектов жизни, соединив вместе всё: от культуры общения и питания до стиля одежды. Ярким примером может быть одежда от компании Stayer. Стильные комбинезоны имеют яркую и оригинальную расцветку, узоры, принты.

Это основной список понятий, на которые влияние оказывается напрямую. Но, в реальном мире оно значительно более широко и многогранно, что обусловлено взаимосвязанностью всех процессов, протекающих в обществе.

Традиции и символика Олимпийских игр

Кольца

Наверное, каждый из нас видел эмблему Олимпиады — переплетенные цветные кольца. Их выбрали не просто так — каждое из пяти колец означает один из континентов:

кольцо синего цвета — символ Европы,
черный — Африки,
красный — Америки,
желтый — Азии,
зеленое кольцо — это символ Австралии.

А то, что кольца переплетаются между собой, означает единство и дружбу людей на всех этих континентах, несмотря на разный цвет кожи.

Флаг

Официальным флагом состязаний был выбран белый флаг с олимпийской эмблемой. Белый цвет – это символ мира во время олимпийских соревнований, так же, как и во времена Древней Греции. На каждой Олимпиаде флаг используют при открытии и закрытии спортивных игр, а затем передают тому городу, в котором через четыре года состоится следующая Олимпиада.

Огонь

Еще в древности возникла традиция зажигать огонь во время проведения Олимпийского турнира, сохранилась она и до наших дней. За церемонией зажигания Олимпийского огня наблюдать очень интересно, это напоминает древнегреческую театральную постановку.

После того, как факел загорится, его передают одному из лучших спортсменов, который дальше понесет его сначала по городам Греции, а затем доставит в ту страну, в которой будут проходить Олимпийские игры. Дальше эстафета огня проходит по городам страны и, наконец, прибывает на место, где будут проводиться спортивные соревнования.

На стадионе устанавливают большую чашу и зажигают в ней огонь тем факелом, который прибыл из далекой Греции. Огонь в чаше будет гореть до тех пор, пока не закончатся все спортивные состязания, затем он гаснет, и это символизирует окончание Олимпийского праздника.

Церемония открытия и закрытия

Это всегда яркое и красочное зрелище. Каждая страна, принимающая Олимпийские игры, старается превзойти предыдущую в этом компоненте, не жалея на представление ни сил, ни средств. Для постановки применяются последние достижения науки и техники, инновационные технологии и разработки. Кроме того, задействуется большое количество людей – волонтеров. Приглашаются самые известные люди страны: артисты, композиторы, спортсмены и др.

Награждение победителей и призеров

На самых первых состязаниях победители в качестве награды получали лавровый венок. Однако современные чемпионы награждаются уже не лавровыми венками, а медалями: первое место — золотая медаль, второе место — серебряная, и третье — бронзовая.

Наблюдать за соревнованиями очень интересно, но еще интереснее увидеть, как награждают чемпионов. Победители выходят на специальный пьедестал с тремя ступеньками, согласно занятым местам, им вручают медали и поднимают флаги тех стран, откуда приехали эти спортсмены.

С юмором о спорте

Безусловно, спорт – это всегда огромная работа над собой. Тем приятнее расслабиться после тренировки и улыбнуться, прочитав нашу подборку смешных цитат и афоризмов про спорт и фитнес.

«Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит».

Йоги Бера

«Лето покажет, кто пресс качал, а кто дверку холодильника».

«Решила по утрам качать пресс. Встала в 6 утра, легла на пол. Проснулась в 11».

«Решила заняться спортом. Выбрала бег. Добежала до компьютера. Сижу. Бегаю. Глазами по монитору. Прямо чувствую: спорт – это моё!»

«Как странно… Говорят, чтобы привыкнуть к фитнесу, нужно посетить 20 тренировок. А вот к булочке привыкаешь с первого раза…»

«Не успела вчера в спортзал. То первое, то второе… То десерт…»

«Если не знаешь что делать – приседай. Проблему это, может и не решит, но ягодицы накачаешь».

«Некоторые люди едут в спортзал на машине, чтобы там походить на беговой дорожке».

«Я зашел – аэробика. Мне показали там, потому что я ни разу аэробики не видел. Я сразу сказал: «Этих бы красавиц – на лыжи».

Александр Лукашенко, президент Беларуси

«Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом – идти на юг пешком».

«Может, стоит начать вести более спортивный образ жизни: ходить в спорт-бары вместо обычных?»

«Если наш человек покупает спортивный костюм, то он либо собрался на природу, либо ложится в больницу».

«Любой спортивный тренажер в домашних условиях превращается в вешалку».

«Думал начать бегать по утрам, но зимой слишком холодно, весной слишком сыро, летом слишком жарко, а осенью слишком грязно».

Дорогие читатели, не пренебрегайте физическими нагрузками, найдите время для занятия спортом в вашей жизни. Ведь спорт – это не только поднятие тяжестей в тренажерном зале. Это и утренние пробежки, плаванье, активные игры в мяч, велосипед, ролики, длительные пешие прогулки. Умеренные физические нагрузки не только укрепят ваше тело, но и весь организм в целом, продлят молодость, подарят заряд бодрости и оптимизма, повысят уверенность в себе и принесут отличное настроение. Будьте здоровы!

А для настроения хочу предложить вам посмотреть фрагмент танцевальной программы «Живи танцуя» нашего клуба FitCurves, куда я хожу заниматься вот уже больше 2 лет. Фитнес и танцы стали неотъемлемой частью моей жизни.

Ход Занятия:

Воспитатель: Ребята, мы ежедневно слышим знакомые слова «физкультура», «спорт». Как вы думаете, в чем отличие этих двух понятий? Физкультурой может заниматься и маленький, и старенький, и даже есть физкультура для больных. А спортом занимаются самые сильные, крепкие и здоровые. Но каждый физкультурник мечтает стать спортсменом.

Как вы думаете, что для этого необходимо делать? (ответы детей)

Воспитатель: Правильно, надо каждое утро делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе или при открытой форточке, правильно питаться соблюдать режим – вовремя спать ложиться и много гулять. Какими

бывают дети, которые не любят делать зарядку, не любят физкультуру? (ответы детей)

Воспитатель: Да, ребята, они слабые, часто болеют, быстро устают. Ребята, а как мы с вами в детском саду занимаемся физкультурой? (ответы детей)

Воспитатель: А теперь встаньте свободно и выполняйте вместе со мной.

Физминутка

Раз-два — Руки вперед, вверх

Спорт мы любим -вперед, вниз

Три –четыре- Руки перед грудью, рывками

С ним мы дружим

Будь готов! Всегда готов! -Наклоны в стороны

Будь здоров! Всегда здоров!

Никогда не унывай -покачать головой

В цель мячами попадай — имитация метания

И на роликах ты мчись -приседание

На ролики ты становись -пружинки с имитацией толчка

Вот здоровья в чем секрет. — Вдох -выдох

Будь здоров! Физкульт привет!

Дети садятся на стульчики.

Воспитатель: А знаете ли вы, как называются самые главные соревнования у спортсменов? Олимпийские игры. Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в них.

Послушайте легенду о происхождении Олимпийских игр.

В Греции есть гора Олимп. В древности там правил владыка по имени Ифит. Годы его правления то и дело омрачались кровавыми войнами с соседями. Однажды когда вот – вот должна была вспыхнуть очередная война со Спартой, Ифит предложил спартанцам вложить мечи в ножны и, заключив мир, устроить в честь этого события состязания атлетов, чтобы не оружием и кровью, а силой и ловкостью величие людей показать. Предложение было принято, и Олимпия навсегда стала местом мирных спортивных сражений. Прошло много времени, и вот в 1896 году над столицей Греции Афина- ми вновь вспыхнул олимпийский огонь, так начались современные Олимпийские игры.

Ребята, посмотрите на эмблему современных Олимпийских игр. Это пять колец. (Показ эмблемы)

Это знак единства и дружбы спортсменов пяти континентов. Голубое кольцо символизирует Европу (показываю на глобусе, желтое – Азию, черное – Африку, зеленое – Австралию, красное – Америку.

Как вы думаете, спортсмены каких видов спорта участвуют в зимних играх?

( Дети перечисляют: хоккей, фигурное катание, лыжный спорт, конькобежный спорт.)

А кто выступает на летних играх (футболисты, гимнасты, атлеты, боксеры, пловцы).

Игра «Кто быстрее?»

Нужно будет найти картинки с зимним видом спорта и положить ее около вот этого значка «снежинка», а картинки с летним видом спорта около

«солнца». Нужно брать только по одной картинке.

Воспитатель: Многие спортсмены используют спортивный инвентарь и предметы. Мне хочется посмотреть, знаете ли вы их. Сейчас будем отгадывать загадки. Встаньте на одну линию, кто отгадает загадку, тот сделает шаг вперед. (загадываю загадки про спортивный инвентарь).

П/игра «Стадион»

-Поиграй-ка, поиграй-ка, наш веселый стадион, И со спортом всех детей навсегда подружит он, Раз, два, три, фигуру (лыжника, биатлониста, конькобежца, фигуриста) покажи!

Воспитатель: Сейчас мы с вами будем лепить символику олимпийских игр. (Олимпийские кольца)

Дети лепят Олимпийские кольца.

Воспитатель: Ребята, что вы сегодня узнали нового? Для чего нам нужен спорт? А что вы лепили? Символ чего эти кольца?

Молодцы, вы очень хорошо себя вели и я вам приготовила подарки.

Эссе » Спорт — это жизнь»

Со спортом надо дружить. Ведь движение — это ЖИЗНЬ! Если хочешь быть здоровым, сильным, красивым, жить долго и счастливо, то твоим постоянным спутником в этом непростом мире будет спорт

И не важно, какой вид спорта ты выбираешь, профессионально ты будешь заниматься или любительски, самое главное – жить вместе с ним всегда! Много будет соблазнов, друзей с вредными привычками, но надо быть самим собой и уметь сказать »нет!», если выбираешь ЗОЖ! Без спорта человек – пушинка от одуванчика. Спорт – это здоровье, мужество, стремление к цели, стойкость, упорство, сила воли, долголетие, выносливость, закалка характера

Все здоровые люди любят жизнь. Каждый выбирает для себя…

Просмотр содержимого документа «Эссе » Спорт — это жизнь»»

Все здоровые люди любят жизнь. Каждый выбирает для себя…

Поле, мяч, ворота , игроки…- это, конечно, футбол!

Сколько помню себя, столько помню мяч, который летает по футбольному полю в поиске ворот. А сколько радости и счастья, когда забиваешь гоооол!

Эта очень интересная игра пришла к нам из Англии. Сегодня футбол – самый распространенный вид спорта в мире! Он развивает скорость, сообразительность, точность реакции и выносливость.

Футболисты – закаленные люди, ведь они играют в мяч на свежем воздухе в любое время года!

Этот вид спорта самый интересный и подвижный.

Футбол – командная игра, развивает сплоченность и командный дух.

Игра в футбол закаляет здоровье, воспитывает волю, помогает расти выносливыми и здоровыми.

Футбол – это радость, эмоции, темп, мышление, общение и много друзей. Желаю всем полюбить этот вид спорта!

Профессиональный спорт: история и современное состояние

Для глубокого понимания вопроса рассмотрим истоки спортивных соревнований, которые отсылают нас к историческим писаниям Древней Греции, датированными IV веком до нашей эры. Первые упоминания, которые доступны нам – происходят именно с тех времён. Наиболее популярными, в проходивших в древности Олимпийских играх, были довольно ожесточенные состязания по кулачному бою и борьбе. По факту – это были беспощадные сражения без правил, заканчивающиеся полным изнеможением одного из участников поединка.

Это направление получило естественное и очень быстрое развитие. Через некоторое время к участию начали допускать спортсменов из других стран. Для некоторых участников, денежное поощрение за победу было единственным способом улучшить свой статус и финансовое положение. За всю историю Древнегреческого периода состоялось 293 соревновательных празднеств.

В связи с началом упадка Греческой цивилизации, игры стали проводиться на территории Рима. Первые зрелищные бои в Римской Империи датируются 186 годом до нашей эры. Тогда же зародились и спортивные профсоюзы, защищающие права борцов-профессионалов. Из заслуженных игроков формируется тренерский состав, появляются разнообразные методы тренировок для совершенствования техник ведения поединка.

Также в это время начинают уделять большое внимание диете спортсменов и их физическому состоянию, для поддержания которого разрабатывается специальная гимнастика. Отдельным направлением становится эффективная подготовка атлетов к поединкам и их восстановление после игр

Следующей значимой вехой в развитии был период зарождающейся буржуазии XVIII века. Новый толчок был дан благодаря Английскому и Американскому обществу, которые начали активно развивать систему денежного и статусного вознаграждения победителя. Этот период также считается моментом расширения разновидностей соревнований: добавились конные и водные поединки. Вскоре в списке признанных Олимпийскими организациями, стали появляться и игровые состязания.

Таким образом, спортивные соревнования достаточно быстро приобрели популярность и превратились в целую индустрию, со всеми нюансами, которые мы можем наблюдать в наши дни. Современные особенности профессиональных видов спорта:

Максимальное развитие наиболее прибыльных направлений.
Использование уникальных методик тренировки и мотивации.
Поддержание популярности и элитарности спортсменов.
Создание настроений повышенной конкуренции.
Активное использование социальной и правовой защиты.
Разнообразие источников финансирования.

Профессионализация в наше время подразумевает крайне высокую коммерческую составляющую всего процесса, что влечет за собой четкое следование не только спортивным нормативам, но и соблюдение определённых бизнес-схем.

Реферат по физкультуре 2 класс

Реферат поФизическай культуре

Физическая культура (греч. phýsis, природа + культура) — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 м. Количество повторов также может быть различно. На конечном отрезке спортсмен должен оббежать препятствие (столб) или коснуться ногой земли за размеченной линией. Бег — один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.

Кувырок — переворот через голову на поверхности (кувырок в воздухе называется сальто). Во время некоторых кувырков необходимо брать группировку. При исполнении этого элемента напрягается спина, поэтому исполнять его следует на мягкой поверхности. Кувырок является базовым гимнастическим упражнением, которое делают даже в школе на уроке физкультуры

Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.

Вышибалы (доджбол) — динамичная игра с мячом. Рассчитана на несколько человек. Играют три человека или более. Из них один водящий и двое вышибающих. Реферат выполнил:(пишете своё имя):)

Источник статьи: https://infourok.ru/user/4612512/blog/referat-po-fizkulture-2-klass-166745.html