Как научить ребенка различать хочу и надо

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни дети легко принимают правила и ограничения, а другие постоянно требуют исполнения своих желаний, не взирая на обстоятельства? Проблема в том, что многие ребята не понимают ключевой разницы между «хочу» и «надо». Этот важный жизненный принцип, если его не усвоить в детстве, может привести к трудностям в планировании, управлении финансами и даже в построении отношений. Сегодня, когда мир предлагает бесчисленное количество соблазнов, умение различать эти понятия становится особенно востребованным. Оно помогает формировать осознанность и самоконтроль, что, по данным детских психологов, является основой успешной адаптации в социуме и достижения личных целей.

В чем суть методики объяснения «хочу» и «надо»?

Основной подход к дифференциации желаний и потребностей заключается в создании четких границ и понимания причинно-следственных связей. Методика работает через диалог, примеры из жизни и практические упражнения, которые помогают ребенку осознать, что не каждое «хочу» может быть немедленно удовлетворено, и что существует ряд обязательных действий – «надо» – которые необходимо выполнять для достижения важных целей или поддержания благополучия. Эксперты в области детской психологии, такие как Юлия Гиппенрейтер, активно поддерживают этот подход, подчеркивая важность активного слушания и честного объяснения. Я сам убедился, что такой метод не просто учит ребенка отказываться от чего-то, а развивает его способность к планированию, расстановке приоритетов и формированию ответственности. Популярность методики среди родителей и педагогов объясняется ее универсальностью и доказанной эффективностью в формировании зрелой личности, способной управлять своими эмоциями и желаниями.

Для кого подходит эта методика?

Эта методика универсальна, но особенно эффективна для детей дошкольного и младшего школьного возраста, примерно от 3 до 10 лет. В этот период ребенок активно познает мир, и его мозг готов к усвоению базовых социальных и этических норм. Уровень развития ребенка должен позволять ему понимать простые причинно-следственные связи и участвовать в диалоге. Основные цели применения методики включают развитие самоконтроля, умения откладывать удовлетворение желаний, формирование финансовой грамотности и обучение принятию осознанных решений. Методика будет наиболее полезна родителям, которые сталкиваются с частыми капризами, нежеланием выполнять рутинные обязанности или чрезмерным потребительством. Она также пригодится педагогам для работы с группами детей, помогая им выстраивать гармоничные отношения и формировать коллективную ответственность. Я заметил, что даже подростки, у которых уже сформировались определенные привычки, могут извлечь пользу из этой методики, если адаптировать ее под их возрастные особенности и интересы.

Основные принципы обучения разнице «хочу» и «надо»

Эффективное обучение разнице между «хочу» и «надо» строится на нескольких ключевых принципах, которые я старался применять в своей практике. Во-первых, это последовательность и систематичность. Нельзя один раз объяснить и ожидать чуда; это процесс, требующий регулярного повторения и закрепления. Во-вторых, принцип наглядности и конкретики: абстрактные понятия ребенку непонятны, поэтому важно приводить примеры из его повседневной жизни. В-третьих, это позитивное подкрепление: поощряйте ребенка за правильные выборы и понимание, а не наказывайте за ошибки. В-четвертых, личный пример родителей играет огромную роль. Если я сам демонстрирую, как принимаю решения, расставляя приоритеты, ребенок будет копировать это поведение. И наконец, принцип активного участия ребенка: он должен быть не пассивным слушателем, а активным участником процесса, задавать вопросы, предлагать решения. Эти подходы помогают ребенку усвоить информацию не как набор правил, а как естественную часть жизни, формируя внутреннюю мотивацию и самоконтроль.

  • Последовательность и регулярность: Обучение — это марафон, а не спринт.
  • Наглядность и конкретика: Используйте реальные ситуации и предметы.
  • Позитивное подкрепление: Хвалите за усилия и правильные решения.
  • Личный пример: Демонстрируйте свои собственные «надо» и «хочу».
  • Активное участие: Задавайте вопросы, стимулируйте размышления.
  • Эмоциональная поддержка: Помогайте справляться с фрустрацией.
  • Терпение и понимание: Не ждите мгновенных результатов, будьте готовы к повторениям;
  • Возрастная адаптация: Подстраивайте объяснения под уровень развития ребенка.

Необходимые материалы и ресурсы

Для успешного применения методики не требуется дорогостоящих или сложных материалов. Главное – это ваше время и готовность к взаимодействию. Однако некоторые ресурсы могут значительно облегчить процесс и сделать его более увлекательным. Я обнаружил, что визуальные пособия работают лучше всего. Например, можно использовать:

  • Книги и сказки: Многие детские издания специально затрагивают темы желаний, потребностей и последствий выбора.
  • Карточки с картинками: Создайте или найдите карточки, изображающие «хочу» (игрушка, сладость) и «надо» (чистка зубов, уборка комнаты).
  • Настольные игры: Существуют игры, обучающие финансовой грамотности и принятию решений, например, «Монополия» или адаптированные версии.
  • Приложения для детей: Некоторые развивающие приложения включают элементы планирования и распределения ресурсов.
  • Собственноручно сделанные таблицы и графики: Простой лист бумаги с двумя колонками «Хочу» и «Надо» или «Мои цели» и «Что нужно сделать» может быть очень эффективен.
  • Кукольный театр или ролевые игры: Проигрывание ситуаций с игрушками помогает ребенку взглянуть на проблему со стороны.
  • Мультфильмы и обучающие видео: Некоторые программы специально созданы для объяснения этих понятий.
  • Семейный бюджет (упрощенный): Вовлечение ребенка в планирование небольших семейных расходов, например, на выходные, помогает понять ограничения.

Важно, чтобы эти материалы были доступны и интересны ребенку, чтобы процесс обучения воспринимался как игра, а не как скучная лекция.

Пошаговый план: как донести до ребенка разницу между «хочу» и «надо»

Обучение ребенка разнице между «хочу» и «надо» – это поэтапный процесс, требующий терпения и последовательности. Вот детальный план, который я применял, и который, на мой взгляд, наиболее эффективен:

  1. Этап 1: Определение и примеры (1-2 недели). Начните с объяснения самих понятий. Используйте простые слова и конкретные примеры из повседневной жизни ребенка. Например, «Хочу – это то, что тебе хочется прямо сейчас, например, новую игрушку. Надо – это то, что нужно сделать, чтобы быть здоровым или умным, например, почистить зубы или сделать уроки.»
  2. Этап 2: Визуализация и сортировка (2-3 недели). Создайте две колонки или коробки с надписями «Хочу» и «Надо». Предлагайте ребенку называть свои желания и обязанности, а затем вместе решайте, в какую категорию это отнести. Используйте картинки или рисунки. Например, я рисовал машинку в «Хочу» и тарелку супа в «Надо».
  3. Этап 3: Причинно-следственные связи (3-4 недели). Объясните, почему «надо» важно. «Надо почистить зубы, чтобы они не болели», «Надо убрать игрушки, чтобы комната была чистой и ты мог найти то, что хочешь». Подчеркивайте позитивные последствия выполнения «надо».
  4. Этап 4: Отсроченное удовольствие (4-5 недель). Учите ребенка ждать. Если он хочет новую игрушку, предложите накопить на нее или заработать, выполняя небольшие поручения. Это отличный способ научить терпению и ценности труда.
  5. Этап 5: Выбор и приоритеты (5-6 недель). Предлагайте ребенку ситуации выбора: «У нас есть деньги на одну вещь: или на новую книгу, или на мороженое. Что сейчас важнее или принесет больше пользы?» Помогайте ему расставлять приоритеты.
  6. Этап 6: Семейный бюджет и планирование (6-8 недель). Вовлекайте ребенка в планирование семейных расходов на простые вещи. Например, обсудите, на что потратить деньги, выделенные на выходные. Это формирует основы финансовой грамотности.
  7. Этап 7: Самоконтроль и рефлексия (постоянно). После того, как ребенок сделал выбор или выполнил «надо», обсудите с ним его чувства и результаты. «Ты рад, что убрал комнату? Теперь ты можешь спокойно играть.» Это помогает закрепить позитивный опыт.

Примерное расписание занятий не должно быть жестким, скорее это ежедневные короткие беседы и игры, интегрированные в повседневную жизнь.

Этап Срок Что делать Материалы Результат
1. Определение понятий 1-2 недели Объяснять «хочу» и «надо» на простых примерах Повседневные ситуации, устные объяснения Ребенок начинает различать «хочу» и «надо»
2. Визуализация и сортировка 2-3 недели Сортировать желания и обязанности по категориям Картинки, коробки, нарисованные колонки Умение классифицировать действия
3. Причинно-следственные связи 3-4 недели Объяснять последствия выполнения/невыполнения «надо» Диалоги, истории, личный опыт Понимание важности «надо»
4. Отсроченное удовольствие 4-5 недель Учить ждать, копить, зарабатывать на желаемое Копилка, система «звездочек» за поручения Развитие терпения, ценности труда
5. Выбор и приоритеты 5-6 недель Предлагать ситуации выбора, обсуждать приоритеты Реальные ситуации (покупка, игра) Умение принимать решения

Практические упражнения и игры для закрепления понимания

Для закрепления понимания разницы между «хочу» и «надо» необходимо регулярно практиковаться. Я обнаружил, что игры и ролевые ситуации работают лучше всего, так как они делают процесс обучения увлекательным и ненавязчивым. Вот несколько конкретных упражнений, которые вы можете использовать:

  1. Игра «Две корзины». Поставьте две корзины (или коробки) с надписями «Хочу» и «Надо». На карточках напишите или нарисуйте различные действия (посмотреть мультик, убрать игрушки, съесть конфету, сделать уроки, погулять, почистить зубы). Ребенок должен брать карточку и класть ее в соответствующую корзину, объясняя свой выбор.
    • Как выполнять: Ежедневно по 10-15 минут.
    • Частота: 3-4 раза в неделю.
    • Эффект: Развивает классификацию и аргументацию.
  2. Ролевая игра «Магазин». Один из вас продавец, другой – покупатель. У покупателя есть ограниченная сумма «денег» (например, 5 фишек). Продавец предлагает разные товары: «хочу» (игрушки, сладости) и «надо» (еда, одежда для школы). Ребенок должен выбрать, что купить, объясняя, почему он выбрал «надо» в первую очередь.
    • Как выполнять: Проигрывать разные сценарии покупок.
    • Частота: 1-2 раза в неделю.
    • Эффект: Учит финансовой грамотности и расстановке приоритетов.
  3. «Список дел» для ребенка. Вместе составляйте ежедневный список дел, разделяя его на «Надо сделать» (умыться, одеться, поесть, убрать кровать) и «Хочу сделать» (поиграть, посмотреть мультик). Объясните, что «хочу» можно делать только после «надо».
    • Как выполнять: Составлять и обсуждать список утром или вечером.
    • Частота: Ежедневно.
    • Эффект: Формирует ответственность и планирование.
  4. «История с выбором». Рассказывайте короткие истории, где герой сталкивается с выбором между «хочу» и «надо». Например, «Маша хочет играть, но ей надо сделать уроки. Что она должна выбрать и почему?» Обсуждайте с ребенком возможные последствия каждого выбора.
    • Как выполнять: Придумывать или читать истории.
    • Частота: 2-3 раза в неделю.
    • Эффект: Развивает эмпатию и критическое мышление.
Упражнение Как выполнять Частота Эффект
«Две корзины» Сортировать карточки с действиями по категориям «Хочу»/»Надо» 3-4 раза в неделю Развитие классификации, аргументации
Ролевая игра «Магазин» Покупать «надо» товары с ограниченным «бюджетом» 1-2 раза в неделю Финансовая грамотность, приоритеты
«Список дел» для ребенка Составлять ежедневный список «Надо» и «Хочу» Ежедневно Формирование ответственности, планирования
«История с выбором» Обсуждать выбор героя между «хочу» и «надо» 2-3 раза в неделю Эмпатия, критическое мышление
«Моя копилка» Копить на желанную вещь, выполняя поручения Постоянно Терпение, ценность труда

Как отслеживать прогресс ребенка?

Отслеживание прогресса — это важная часть любой методики, и здесь я ориентируюсь на несколько ключевых моментов. Во-первых, наблюдайте за поведением ребенка в повседневных ситуациях; Стал ли он чаще самостоятельно выполнять рутинные обязанности без напоминаний? Меньше ли стало капризов, когда его желание не может быть немедленно удовлетворено? Во-вторых, используйте диалог. Задавайте вопросы: «Почему ты решил сначала убрать игрушки, а потом смотреть мультик?» или «Что было бы, если бы ты не сделал уроки?» Анализ его ответов покажет, насколько глубоко он усвоил концепцию. В-третьих, можно использовать простые «тесты» в виде ситуационных задач. Например, предложить ему выбрать между двумя вещами, одна из которых «надо», а другая «хочу», и посмотреть на его аргументацию. Критериями оценки прогресса будут: уменьшение количества конфликтов на почве «хочу», увеличение самостоятельности в выполнении «надо», способность к отсроченному удовлетворению желаний и проявление элементов планирования. Важно помнить, что прогресс не всегда линеен, могут быть откаты, и это нормально. Моя задача — поддерживать и направлять.

Частые ошибки родителей при объяснении «хочу» и «надо»

В процессе объяснения разницы между «хочу» и «надо» родители часто совершают ошибки, которые могут свести на нет все усилия. Я сам сталкивался с ними и могу выделить несколько ключевых.

  1. Непоследовательность. Сегодня «надо» строго, завтра можно и без «надо». Ребенок перестает понимать границы. Важно быть последовательным в своих требованиях.
  2. Чрезмерная строгость или полное отсутствие ограничений. Крайности вредны. Слишком строгий подход может вызвать протест и отторжение, а вседозволенность не даст сформироваться самоконтролю.
  3. Отсутствие объяснений. Простое «потому что я так сказал» не работает. Ребенок должен понимать логику и последствия своих действий.
  4. Сравнение с другими детьми. Фразы типа «а вот Петя уже сам все делает» вызывают только обиду и снижение самооценки.
  5. Непризнание чувств ребенка. Когда ребенок хочет что-то, его желание реально. Важно сказать: «Я понимаю, что ты очень хочешь эту игрушку, но сейчас нам нужно купить еду».
  6. Использование «надо» как манипуляции. Если «надо» используется только для того, чтобы заставить ребенка что-то сделать, он быстро это почувствует.
  7. Отсутствие личного примера. Если родители сами не следуют принципу «надо» (например, откладывают важные дела), ребенок не будет воспринимать это всерьез.
  8. Ожидание мгновенных результатов. Формирование осознанности — это длительный процесс.

Избегая этих ошибок, мы делаем процесс обучения более эффективным и менее стрессовым для всех участников.

Советы для повышения эффективности методики

Чтобы методика работала максимально эффективно, я выработал несколько лайфхаков и приемов, которые помогают поддерживать интерес ребенка и предотвращать отказ от изучения темы.

  1. Используйте игровую форму. Для детей игра, это основной способ познания мира. Превратите объяснение «хочу» и «надо» в увлекательную игру или квест.
  2. Подключайте творчество. Предложите ребенку нарисовать свои «хочу» и «надо», или сделать коллаж. Визуализация очень помогает.
  3. Создайте «Доску желаний и обязанностей». Это может быть магнитная доска или плакат, где ребенок сам будет отмечать выполненные «надо» и планировать «хочу».
  4. Вводите «систему баллов» или «звездочек». За каждое выполненное «надо» ребенок получает балл, который потом может обменять на «хочу» (просмотр мультика, дополнительное время для игры). Это мотивирует.
  5. Будьте гибкими. Иногда можно позволить себе небольшое «хочу» без выполнения «надо», чтобы показать, что мир не черно-белый, но это должно быть исключением, а не правилом.
  6. Читайте тематические книги. Истории, где герои сталкиваются с подобными дилеммами, помогают ребенку идентифицировать себя с персонажами и учиться на их примере.
  7. Обсуждайте свои «надо» и «хочу». Рассказывайте ребенку, почему вы сначала идете на работу (надо), а потом можете позволить себе отдых (хочу). Это показывает, что взрослые тоже живут по этим правилам.

Главное – поддерживать позитивную атмосферу и верить в возможности своего ребенка.

Сроки достижения результата: чего ожидать?

Важно иметь реалистичные ожидания относительно сроков достижения результата. Не стоит думать, что за неделю ваш ребенок полностью освоит эту сложную концепцию. Мой опыт подсказывает, что первые видимые изменения в поведении и понимании можно заметить через 1-2 месяца регулярной работы. Полное же формирование навыка осознанного выбора и самоконтроля – это процесс, который может занять от полугода до нескольких лет, в зависимости от возраста ребенка, его индивидуальных особенностей и последовательности родителей.

Этапы прогресса ребенка могут выглядеть так:

  1. Первые 1-2 месяца: Ребенок начинает различать «хочу» и «надо» на уровне простых примеров, может правильно отнести действия к категориям. Уменьшается количество прямых отказов от выполнения «надо».
  2. 3-6 месяцев: Появляеться понимание причинно-следственных связей. Ребенок может объяснить, почему нужно выполнить то или иное «надо». Начинает проявлять элементы отсроченного удовольствия, например, соглашается подождать с покупкой игрушки.
  3. 6-12 месяцев: Формируется навык самостоятельного выполнения некоторых «надо» без напоминаний. Ребенок может участвовать в обсуждении приоритетов и делать осознанный выбор в простых ситуациях.
  4. 1 год и далее: Концепция становится частью внутреннего мира ребенка. Он самостоятельно планирует свои действия, управляет желаниями, проявляет финансовую грамотность в рамках своего возраста.

Помните, что каждый ребенок уникален, и темп усвоения материала может отличаться. Главное – это постоянная поддержка и вера в его силы.

Возрастная группа Начальный прогресс (1-2 мес) Средний прогресс (3-6 мес) Высокий прогресс (6-12 мес)
3-4 года Различает «хочу» и «надо» на простых примерах, сортирует картинки. Понимает простые последствия, может подождать с желанием 5-10 минут. Самостоятельно выполняет 1-2 «надо» (убрать игрушки, одеться).
5-6 лет Осознанно классифицирует действия, объясняет выбор. Проявляет терпение, участвует в составлении списка дел, понимает, почему «надо» важно. Активно участвует в планировании, может отложить желание на день-два.
7-10 лет Понимает сложность выбора, аргументирует свои решения. Самостоятельно выполняет большинство «надо», участвует в семейном бюджете. Проявляет высокий самоконтроль, расставляет приоритеты, планирует свои действия.
10+ лет Анализирует долгосрочные последствия, осознает личную ответственность. Применяет навыки в учебе и личной жизни, управляет карманными деньгами. Формирует устойчивые привычки, проявляет финансовую осознанность.
Общие сложности Непоследовательность родителей, сильные эмоциональные реакции ребенка. «Откаты» в поведении, проверка границ. Подростковый протест, влияние сверстников.

Альтернативные методы и подходы к обучению

Хотя основная методика, которую я описал, является одной из самых эффективных, существуют и другие подходы, которые могут дополнить или стать альтернативой в зависимости от особенностей ребенка.

  1. Метод естественных последствий. Суть: ребенок сталкивается с естественными последствиями своих выборов. Если он не убрал игрушки («надо»), то не может найти нужную («хочу»).
    • Преимущества: Учит на собственном опыте, не требует нотаций.
    • Недостатки: Не всегда применим (нельзя ждать, пока ребенок не почистит зубы), последствия могут быть опасными.
  2. Позитивное подкрепление и поощрение. Фокус на похвале и наградах за выполнение «надо».
    • Преимущества: Мотивирует, создает позитивный настрой.
    • Недостатки: Может привести к зависимости от внешних стимулов, а не от внутренней мотивации.
  3. Метод «активного слушания» (Ю. Гиппенрейтер). Родитель внимательно слушает ребенка, отражает его чувства, а затем предлагает решение или объяснение.
    • Преимущества: Укрепляет доверие, ребенок чувствует себя понятым.
    • Недостатки: Требует от родителей большой эмоциональной вовлеченности и времени.
  4. Использование метафор и сказок. Создание историй, где герои учатся различать желания и потребности.
    • Преимущества: Увлекательно, позволяет донести сложные идеи в простой форме.
    • Недостатки: Может быть недостаточно конкретным для некоторых детей.

Каждый из этих методов имеет свои плюсы и минусы. Я считаю, что лучший подход – это комбинирование элементов разных методик, адаптируя их под конкретного ребенка и ситуацию. Например, метод естественных последствий хорошо работает для мелких бытовых задач, а активное слушание – для эмоционально заряженных ситуаций.

Методика Суть подхода Преимущества Недостатки
Основная методика «Хочу/Надо» Четкое разделение понятий, диалог, практические игры. Комплексный, развивает самоконтроль, финансовую грамотность. Требует последовательности и терпения от родителей.
Метод естественных последствий Ребенок учится на своем опыте без вмешательства. Формирует самостоятельность, не требует нравоучений. Не всегда применим, последствия могут быть нежелательными.
Позитивное подкрепление Поощрение за выполнение «надо». Мотивирует, создает позитивную связь с обязанностями. Может привести к зависимости от награды, а не от внутренней мотивации.
Активное слушание Эмпатичное выслушивание чувств ребенка, отражение, совместный поиск решений. Укрепляет доверие, развивает эмоциональный интеллект. Требует много времени и эмоциональных ресурсов родителя.
Метафоры и сказки Передача информации через истории и образы. Увлекательно, развивает фантазию, обходит сопротивление. Может быть недостаточно конкретным, требует интерпретации.

FAQ: Ответы на частые вопросы родителей

Родители часто задают одни и те же вопросы, когда речь заходит о воспитании и объяснении этих важных концепций. Вот ответы на самые распространенные из них, которые я слышал:

1. С какого возраста начинать объяснять разницу между «хочу» и «надо»?
Начинать можно уже с 2,5-3 лет, когда ребенок начинает активно говорить и понимать простые инструкции. Важно адаптировать объяснения под его возраст.

2; Что делать, если ребенок постоянно капризничает и кричит «хочу»?
Прежде всего, признайте его чувства: «Я вижу, что ты очень расстроен, потому что хочешь эту игрушку.» Затем спокойно, но твердо объясните причину отказа и предложите альтернативу или способ достижения желаемого в будущем.

3. Как быть, если ребенок не понимает, почему «надо» важнее «хочу»?
Используйте примеры из его жизни и объясняйте последствия. «Надо надеть шапку, потому что на улице холодно, и ты можешь заболеть. А если заболеешь, не сможешь пойти гулять (твое «хочу»).»

4. Можно ли иногда уступать желаниям ребенка, даже если это «хочу»?
Да, конечно! Жизнь не должна быть сплошным «надо». Важно создать баланс. Иногда можно позволить ребенку выбрать «хочу», чтобы он не чувствовал себя постоянно ограниченным, но это должно быть осознанное решение, а не уступка капризам.

5. Как научить ребенка копить на свои «хочу»?
Заведите копилку и предложите систему «заработка» за выполнение небольших домашних поручений. Помогайте ему отслеживать прогресс и вместе радуйтесь, когда цель будет достигнута. Мой сын так накопил на свою первую большую модель конструктора;

6. Что делать, если ребенок манипулирует фразами «хочу» и «надо»?
Важно не поддаваться на манипуляции. Спокойно, но твердо объясните, что вы видите его попытку, и вернитесь к своим правилам. Например, «Я знаю, что ты хочешь смотреть мультик, но сначала тебе надо убрать игрушки, как мы договорились.»

7. Должны ли родители всегда следовать принципу «надо»?
Родители, главный пример. Если вы сами последовательны в своих «надо» и «хочу», ребенок будет это видеть и перенимать. Рассказывайте ему о своих «взрослых надо», например, о работе или домашних делах, которые необходимо сделать перед отдыхом.

8. Как избежать превращения процесса в постоянные нравоучения?
Интегрируйте обучение в игры, повседневные диалоги, используйте книги и мультфильмы. Избегайте длинных лекций, лучше короткие, но регулярные обсуждения.

9. Что если ребенок отказывается выполнять «надо»?
Постарайтесь понять причину отказа. Возможно, он устал, голоден или не понимает, зачем это нужно. Если причина несерьезна, то спокойно, но твердо настаивайте на выполнении, используя метод естественных последствий или систему поощрений.

10. Как помочь ребенку справиться с разочарованием, когда «хочу» не исполняется?
Признайте его чувства, обнимите, дайте ему время погрустить. Затем предложите альтернативу или способ достичь желаемого в будущем. «Я знаю, что тебе грустно, но мы можем сделать это позже/накопить на это.»

Обучение ребенка разнице между «хочу» и «надо» – это инвестиция в его будущее. Это не просто набор правил, а формирование глубокого понимания мира, развитие самоконтроля и осознанности. Начните применять эти методики уже сегодня, будьте последовательны и терпеливы. Помните, что каждый шаг, даже самый маленький, приближает вашего ребенка к тому, чтобы стать ответственной и гармоничной личностью. Я верю, что у вас все получится!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Елена
Елена/ автор статьи

Веб-мастер

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Курс на развитие
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: