Как выбрать одежду для занятий танцами

Красивые образы

Для выступлений с выдержкой сценического образа интересным вариантом станет купальник для танцев с асимметричной расклешенной юбкой. Рукав и спинка имеет вставку из фатина, а передняя часть украшена пайетками.

Для танцевальных соревнований подойдет наряд гимнастический с длинным рукавом. Прекрасно выглядит белоснежный, красный или желтый атрибут с черной окантовкой по краю юбки, горловины, рукава. Строгий силуэт, возможно, использовать для любого направления, классического или современного жанра.

Достаточно часто, помимо одежды, для создания стильного образа нужна обувь и бижутерия. Различные резинки, украшающие прическу, могут сыграть важную роль.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

С какого возраста можно отдавать ребёнка на единоборства

Возраст, с которого можно начинать заниматься боевыми искусствами, во многом зависит от физического развития ребёнка. Существуют условные возрастные границы, при которых можно начинать заниматься различными единоборствами:

4–6 лет. Это наиболее ранний возраст, с которого можно начинать отдавать ребёнка на секции. Дошкольниками, особенно девочкам, рекомендовано заниматься всеми видами бесконтактных единоборств, а также «мягкими» боевыми искусствами, например, ушу или айкидо

Важно убедиться, что в выбранной спортивной школе есть программы, адаптированные для маленьких детей;
6–9 лет. Оптимальный возраст для того, чтобы познакомить ребёнка со спортивными секциями, в том числе восточными единоборствами

Дети данной возрастной группы могут заниматься большинством боевых искусств, например, карате, дзюдо, тхэквондо. Данные виды спортивных занятий могут иметь адаптационные программы и для более ранних возрастов, предлагая тренировки без спаррингов и противников;
9–12 лет. В этой возрастной группе нагрузки и требования к занятиям и спортсменам на более высоком уровне. Для детей доступны все виды секций, в том числе ударные боевые искусства, например, бокс, кикбоксинг. Для девочек занятия ударными и борцовыми видами единоборств не рекомендованы, лучше отдавать предпочтение восточным техникам.

Не рекомендовано отдавать ребёнка в смешанные группы, где занимаются дети разных возрастов. Как правило, младшие дети быстро теряют интерес к спорту или сталкиваются с повышенными нагрузками, рассчитанными на более взрослых детей.

Виды и модели

Внешний вид купальника для соревнований или выступления может иметь разнообразный покрой, поскольку только направление задает четкие правила относительно изделия. Современные виды танца ча-ча, сальса и другие виды с балетной базой требуют наличие юбки, которая повторяла бы движение вслед за танцором.

Иногда тренер или хореограф выдвигает четкие требования относительно костюма, ведь постановка, в которой участвует девочка, состоит из разных нюансов, декораций, включая наряд.

Существует огромный перечень спортивных направлений, в которых требуется купальник для танцев для девочек или подростков. Выполнение акробатических элементов со сложными упражнениями необходимо осуществлять в одежде максимально удобной, повторяющей контур тела, создавая эффект второй кожи.

Для балета детские костюмы моделируют двух типов. Отличается один от другого наличием вставок, украшающих костюм. В некоторых случаях декоративным элементом служит рукав и оформление горловины и спины.

Для направления танго, ча-ча выбирают модели, в которых присутствует бретели и частично оголенная спина. Открытость, изящность – основной критерий, отличающий наряды для танцев латиноамериканского направления.

Интересно выглядит комбидресс с воротничком стоечкой. Дополняет атрибут асимметричная юбка, в которой с одной стороны имеется петля для пальца.  Достаточно часто производители не украшают изделие, а предоставляют возможность выступающим украсить наряд стразами и камнями самостоятельно.

Нежнейшие атрибуты для выступления получаются с бархата. Короткий рукав и круглый вырез горловины встречаются преимущественно в летних фасонах. Достаточно жарко выполнять ритмичные движения в закрытых комбидрессах.

У ледового направления при катании на коньках присутствует небольшой размер юбки из полупрозрачного или плотного текстиля. Вставки из другой фактуры по всему периметру модели также приветствуются, особенно красиво смотрятся контрастные цвета с волнообразным орнаментом.

Какие параметры важны при покупке детского гимнастического купальника

Покупка детской одежды для гимнастики — занятие не из самых простых, выбрать купальник в соответствии со всеми требованиями достаточно сложно. Достойное качество, эстетический вид, комфортный материал и верно подобранный размер станут залогом того, что тренировки будут проходить результативно.

Как определить хорошее качество детского гимнастического купальника

От надежности и качества пошива гимнастической одежды напрямую зависит результативность тренировок и срок службы купальника. И как бы это странно не звучало, именно для тренировок следует особо тщательно выбирать экипировку. Ведь гимнастки с раннего возраста практически ежедневно занимаются в зале, подвергая тренировочную одежду гораздо большему износу, чем костюмы для выступлений. А частые стирки и сушки оказывают дополнительную нагрузку на изделие.

Качественный купальник должен быть выполнен из материала высокой прочности и эластичности, обладать хорошими тактильными свойствами, воздухопроницаемостью и простотой ухода.   

Почему так важен эстетический вид

Первые купальники для спортивной и художественной гимнастики были в основном темных тонов, без украшений и декора. Конечно и сегодня на тренировках спортсменки отдают предпочтение однотонным удобным моделям универсального черного, белого или бежевого цвета.

Однако вскоре после популяризации этого вида спорта было отмечено, что чем ярче и оригинальнее костюм гимнастки, тем больше внимания болельщиков и судей она привлекает во время выступления.

Какие элементы сегодня используют в дизайне детских гимнастических купальников для соревнований?

• Юбка и бахрома;

• термонаклейки и аппликации из стразов;

• вставки из кружев и сетки;

• вышивка и шитье бисером;

• комбинирование различных фактур и расцветок материалов.

Основным требованием к созданию оригинального костюма для соревнований является комфорт спортсменки, ее безопасность и гармоничное сочетание с основной программой выступления.

Какой материал сегодня используют для пошива одежды для гимнастики

Основными требованиями к материалам, использующимся в пошиве купальников для художественной и спортивной гимнастики, являются:

Прочность. Купальник должен выдерживать сильные нагрузки во время тренировок.
Износостойкость. Интенсивное использование, частые стирки и сушка способны быстро привести в негодность изделие из некачественного материала.
Эластичность. Это важно для того, чтобы купальник обтягивал фигуру спортсменки, но при этом не сковывал движений.
Гипоаллергенность. Для производства гимнастической экипировки очень важно, чтобы она не вызывала неприятных ощущений на коже.
Долговечность. Способность материала выдерживать высокие нагрузки.
Несминаемость. Это важное свойство материала, при котором купальник всегда будет выглядеть аккуратно.
Простота ухода. Материал купальника должен легко поддаваться чистке, стирке и сушке.

Всеми вышеперечисленными свойствами обладает бифлекс — материал, широко использующийся в пошиве спортивной экипировки для разных видов спорта. Он неимоверно легко растягивается и при этом «запоминает» форму. Самый распространенный состав синтетического бифлекса — 80% нейлона и 20% эластана. Плотность переплетения волокон позволяет его декорировать самыми разными деталями. 

Как подобрать правильный размер детского купальника

От того, насколько правильно выбран размер купальника, зависит качество тренировок и выступление юной гимнастки. В данном случае не стоит покупать купальник на вырост или брать его с учетом того, что материал хорошо тянется. Гимнастическая одежда должна идеально сидеть на ребенке: не пережимать и не болтаться на фигуре девочки.

Если купальник шьется на заказ, то как правило, снимаются такие мерки:

1. Обхват шеи.

2. Обхват груди.

3. Обхват талии.

4. Обхват бёдер.

5. Ширина плеча.

6. Высота стойки.

7. Длина рукава.

8. Обхват плеча.

9. Обхват запястья.

10. Обхват локтя.

11. Длина юбки.

12. Обхват туловища.

Конечно же не все из вышеперечисленных мерок нужны для той или иной модели купальника. Для каждой модели выбираются только необходимые параметры. К базовым замерам относят: грудь, талию и бёдра.

Характеристики и критерии выбора гимнастического купальника

Тренировки будут иметь максимальный результат, если купальник подобран точно. Сделать верный выбор помогут те характеристики, которые сделают использование формы удобной.

В первую очередь стоит обратить внимание на такие детали, как:

• материал изделия;
• внутренние швы;
• форма рукава;
• размер.

Материал изделия

Предпочтительным материалом для пошива гимнастического купальника является хлопок, но только с добавлением нейлона, лайкры или эластана. Один лишь хлопок не подойдет для данного изделия по причине того, что у спортсменки на тренировке происходит обильное потоотделение. Хлопок впитывает пот, и к концу занятия купальник становится мокрым. Работа во влажной форме доставляет дискомфорт, и это снижает качество тренировки.

Синтетические ткани также подойдут для данного изделия. Они позволяют поту быстро испаряться и при этом не нарушают воздухообмен тела спортсменки, не прилипают к коже и не скользят.

Ткань должна быть плотная и эластичная. Качество материала можно проверить, растянув купальник: после того, как купальник отпустили, он должен принять первоначальную форму, если этого не произошло — товар выполнен из ткани низкого качества.

Внутренние швы

Стоит присмотреться к внутренним швам купальника. Они должны быть гладкими и прострочены нитью из хлопка. Если стежки выполнены из синтетических нитей, они будут тереться о кожу и вызывать раздражение. Равным образом следует проверить наличие торчащих из швов нитей. При усиленных физических нагрузках такие строчки быстро распустятся.

Форма рукава

Рукава гимнастического купальника могут быть трех видов: длинный рукав, короткий и лямки (без рукава).

Длинный рукав подойдет для тренировок в холодное время года, но перед покупкой стоит тщательно примерить такой купальник. Рукав не должен быть слишком тесным или висеть. Лучшая длина такого рукава — до середины запястья.

В модели с коротким рукавом можно заниматься в любое время года, это оптимальный вариант.

Изделия на лямках идеальны для летних занятий. Лямки не должны быть слишком тонкие, иначе они будут впиваться в кожу и доставлять дискомфорт.

Размер

К подбору размера купальника для гимнастики стоит подойти особо тщательно. Не стоит покупать его на вырост — купальник должен облегать тело спортсменки и повторять его изгибы, сидеть плотно; не топорщиться, но и не сковывать движений. Если приобретать изделие дистанционно, следует снять следующие мерки: объем груди, объем талии, объем бедер и длину дуги (мерить от плеча до края трусиков купальника). Данные параметры измеряются на вдохе, иначе размер может оказаться больше требующегося.

Как правильно выбрать головной убор

В любое время года, этот вопрос актуален для большинства родителей. Но не всегда есть возможность отправиться за покупкой вместе с малышом. Именно поэтому, многие производители детских вещей шьют свою продукцию по некоторым общепринятым стандартам. Например, русский 28 размер одежды соответствует параметрам европейскому — 92 и 3-му английскому. Главными критериями, по которым проводятся замеры – это обхват головки и возраст.

Обхват головки	Возраст
35см	0-2м
40см	2-3м
44см	3-6м
46см	6-9м
47см	9-12м
48см	12-18м
49см	18-24м

В том случае, если ребенку подходит два размера летнего головного убора, то, как показывает практика, лучше ориентироваться на тот, что поменьше. Это объясняется тем, что большинство современных тканей со временем могут терять свою эластичность. При покупке теплой шапки (особенно если она на синтепоне) рекомендуется добавлять до общих замеров небольшой запас.

Боди-балет

CraigRJD/iStock

Боди-балет — это вид фитнеса сочетает в себе элементы классического танца, упражнения на растяжку и гибкость. Уроки начального уровня рассчитаны даже на женщин, которые никогда не занимались танцами.

Сейчас  занятия по боди-балету можно найти практически в каждом фитнес-клубе, а тренеры доступно и понятно объяснят каждое хореографическое движение. Упражнения по боди-балет специально адаптированы для любителей танцевального фитнеса, а поэтому все они полезны для наших мышц и абсолютно не опасны для суставов. Разумные нагрузки, чудесная музыка, приятные и полезные упражнения – все это есть на боди-балете.

Боди-балет улучшает гибкость позвоночника и суставов, формирует красивую осанку, учит лучше чувствовать свое тело и владеть им на все 100%, развивает грациозность и пластику. Упражнения для стройных ног помогут привести их в порядок, подтянуть в нужных местах, сделать бедра и ягодицы более упругими и красивыми, ведь они задействуются в движениях больше всего. Тренировки также укрепляют мышцы живота, спины и рук.

Преимущества боди-балета

Боди-балет уже сам по себе является преимуществом. Поверьте, что записавшись на занятия, вы абсолютно точно никогда не пожалеете. Вот главные плюсы боди-балета:

• Безударный характер нагрузки. В фитнесе вы не будете прыгать завораживающие прыжки, и выполнять различные сложные па. Вы станете приседать, отводить бедра в стороны и назад, и описывать круги ногами. Этого вполне достаточно, чтобы получить упругие бедра и ягодицы, и для того, чтобы укрепить связки. Некоторые инструкторы включают в программу легкие прыжки с ноги на ногу, но в большинстве клубов боди балет напоминает пилатес, а не класс аэробики с прыжками.
• Возможность тренироваться с травмами позвоночника и нарушениями осанки. Если записаться на обычный урок без танцевальной составляющей, где вы будете работать у станка, большинство травм в стадии ремиссии и нарушений осанки не являются проблемой. Тренироваться по этой системе могут и те, кому запрещена осевая нагрузка на позвоночник из-за грыж и протрузий. С инструктором стоит обсудить набор ограничений, и то, какие упражнения стоит делать, а какие — нет. Конечно, должен быть допуск врача, но в целом — это щадящий вид фитнеса для позвоночника.
• Возможность тренироваться с артритами и артрозами. Предыдущий пункт касается и изменений суставов. Если человеку показана ЛФК или другие виды лечебной гимнастики, вероятно, он сможет тренироваться и по этой системе. Если ЛФК не показана, и подвижность ограничена, нет. Но в несложных случаях, и при контролируемом воспалении заниматься боди-балетом можно.
• Возможность заниматься для гипертоников. Многие страдающие увеличенным давлением не могут посещать обычные аэробные классы из-за того, что тренировки сильно «разгоняют» пульс, а это способствует повышению давления, и возникновению обострений. Тренировки под спокойную классическую музыку в нормальном диапазоне пульсовой зоны не позволяют получить такой эффект, и поэтому являются безопасными.
• Есть специальные классы для беременных. Они исключают упражнения лежа на животе, наклоны вперед, резкие наклоны и махи. Состоят такие уроки из неглубоких приседаний, махов с небольшой амплитудой, движений корпусом, руками и растяжки. Если беременность протекает хорош, балет не может быть помехой для здоровой женщины.
• Нет ограничения по возрасту. Сложно представить вашу маму или бабушку прыгающей на степе? Да и не нужно это совсем, ведь есть безударные фитнес-тренировки под классическую музыку, которые служат отличной профилактикой остеопороза, варикозного расширения вен, и артрозных болей. Так что о боди-балете обязательно должны узнать все, кто старше 40 лет.

Советы по выбору гимнастического купальника

Вы или ваш ребенок увлекаетесь спортом. Выбор спортивной одежды – большая ответственность, ведь от ее качества и функциональности зависит комфорт и удовольствие, которое вы получите от физических нагрузок. Комфортное белье, в том числе и для занятий спортом, всегда можно выбрать в магазине www.intimo.com.ua.

Выбирая гимнастический купальник, обратите внимание на состав ткани, из которой он изготовлен. Какие подводные камни могут вас подстерегать при выборе этой детали спортивной одежды?. Требования к ткани

Для занятий спортом нудно выбирать изделия из плотной ткани, обладающей достаточной эластичностью. Швы изделия не должны торчать – только ровные, без изъянов. Обратите внимание и на состав ткани. Она должна содержать нейлон, лайкру, микрофибру и другие синтетические материалы

Требования к ткани. Для занятий спортом нудно выбирать изделия из плотной ткани, обладающей достаточной эластичностью. Швы изделия не должны торчать – только ровные, без изъянов

Обратите внимание и на состав ткани. Она должна содержать нейлон, лайкру, микрофибру и другие синтетические материалы

Купальник из хлопка. Многие стремятся приобрести изделия из натурального материала. Однако это не всегда правильный выбор. К примеру, изделия из хлопка замечательно впитывают пот. Что получается? При усиленных нагрузках вы начинаете потеть, и вся влага впитывается вашей спортивной одеждой. В результате заниматься приходится в мокром купальнике, что не совсем приятно и гигиенично. Не желательно также выбирать модели с длинными рукавами – они могут сковывать ваши движения. Это также связано с повышенным потовыделением – намокшая одежда будет прилипать к коже, и перестанет скользить по телу. Это может стать причиной для раздражения, ведь рукава постоянно нужно будет одергивать и поправлять.

Предпочтительней гимнастические купальники из синтетических материалов. Это может звучать странно, но именно в них кожа дышит лучше, чем в изделиях из натуральной ткани. Такая спортивная одежда не нарушает воздухообмен, и пот испаряется намного быстрей. В том случае, если занятия проходят в хорошо отапливаемых помещениях, остановите свой выбор на моделях с короткими рукавами или без них. В процессе тренировки вы быстро согреетесь, и дискомфорта никакого не будет даже в относительно прохладном помещении.

— uchim.org

При покупке гимнастического купальника обратите внимание на его лямки. Они должны быть как можно тоньше

Если вам не подходят подобные модели, то лучше остановиться на варианте, в котором верх выполнен в виде футболки. Эти модели имеют небольшой, закрывающий плечо рукав. Не рекомендованы модели с высокой горловиной. Она будет затруднять дыхание, и сковывать движения. Если занятия проходят в достаточно прохладной атмосфере, то вначале можно надеть сверху кофту. После того, как вы достаточно разогреетесь, ее просто снимете и продолжите занятие.

Но если синтетические ткани вы не можете надевать по ряду причин, то выбирая спортивную одежду их хлопка, также придерживайтесь некоторых рекомендаций. Для начала проверьте ткань – насколько она эластична. Хлопковые гимнастические купальники в обязательном порядке должны содержать в своем составе эластан. Проверка очень проста – потяните ткань. Качественное изделие после того, как вы его отпустите, сразу примет первоначальный вид. Но если на купальнике появились некоторые вздутия и деформации, покупать его однозначно не стоит. Такое изделие не будет идеально садиться по фигуре, и очень быстро потеряет форму. Также помните о необходимости примерки гимнастического купальника перед покупкой. Даже если на изделии указаны ваши размеры, они не всегда соответствуют тем, к которым вы привыкли.

Никогда не покупайте для ребенка купальник на вырост. Он должен идеально соответствовать фигуре

В особенности обратите внимание на лямки – нельзя допустить, чтобы они спадали или впивались в плечи. Размер нужно подбирать с максимальной точностью

В результате мы приходим к основным тезисам, которых необходимо придерживаться при выборе гимнастического купальника. Спортивная одежда должна быть удобной, комфортной, идеально соответствовать вашим размерам и особенностям телосложения. Не стремитесь к тому, чтобы купальник был вызывающе ярких расцветок – для ежедневных тренировок это ни к чему. Помните, что правильно подобранные аксессуары для занятий спортом становятся дополнительным стимулом и добавляют желания заниматься и достигать все время новых результатов.

Pole Art (Artistic)

Направление Пол Арт соединило в себе танцы на пилоне, художественную хореографию и искусство. Танцевальные связки с нежными и плавными движениями исполняем под спокойную и чувственную музыку. Стиль отлично подойдет для начинающих пилонисток, он не требует профессиональной подготовки. А трюковая часть подбирается с красивыми и достаточно несложными элементами на пилоне. Если тебе ближе нежное направление связанное с искусством, то Pole Art будет прекрасным выбором группы. 

Пример танца на видео:

Больше примеров танцевальных связок Pole Art смотри на нашем Ютуб канале или в instagram. А лучше приходи на пробное занятие и почувствуй утонченную атмосферу на уроках Pole Арт.

Чек-лист направления | Pole Art:

• Для девушек и парней
• Танцуем без обуви
• Простые элементы на пилоне
• Есть партер (танец на полу)
• Спокойные связки в хореографическом стиле
• Подходит любая удобная одежда (но лучше выбирать более открытую одежду)
• Перед занятием проходит разминка и упражнения на растяжку
• Обязательно снимать кольца и браслеты на тренировке, что бы не повредить пилон и изделия

Pole Artistic — это про искусство, про историю в танце, про нежность… Этот стиль идеально подойдёт тебе, если ты хочешь забыть о суете вокруг нас и просто наслаждаться моментом. Каждый год в Минске проводятся чемпионаты по Pole Art, которые вдохновляют начать танцевать и позволяют поделиться своим творчеством с единомышленниками. В нашей студии мы проводим и подготовку к чемпионатам (подробности по телефону, звони)

Чем отличается Pole Dance и Pole Art? 
 

  Танец на пилоне с перчинкой 

На что обратить внимание при покупке детских плавок

Два самых важных фактора при выборе и покупке детских плавок – это комфорт и безопасность. Однако, есть еще ряд критериев, которые не следует упускать из виду, для более грамотного, разумного подхода к выбору изделия

Если вам необходимы плавки для пляжного отдыха, стоит обратить внимание на более бюджетные модели, но с обязательным наличием защиты от ультрафиолетовых лучей. Ведь, скорее всего, к следующему сезону ребенок уже из них вырастет

Но если он в течение года посещает секцию водных видов спорта, есть смысл приобрести полупрофессиональную, более износоустойчивую модель.

Цель – посещение бассейна, профессиональные занятия плаванием, поездка на море. Например, купальники для бассейна и профессионального спорта имеют значительные отличия от плавок для отдыха. Они просты в крое, лаконичны, не имеют никаких лишних украшений, а также отличаются по составу: они более стойкие к хлору, не деформируются, не теряют цвет.
Пол ребенка. Речь не о цветовом решении, а о физиологических особенностях, которые необходимо учитывать при покупке

Плавки для мальчиков и плавки для девочек будут отличными друг от друга по форме и фасону
Выбирая плавки для мальчиков, очень важно обратить внимание на размер: плавки должны хорошо, плотно сидеть, но ни в коем случае не должны быть тесными, жать, натирать кожу.
Материал изготовления. Современные производители используют лучшие достижения в области легкой, текстильной промышленности для создания качественного продукта
Сложно найти купальник или плавки, в составе которых не было бы лайкры или спандекса

Именно благодаря ему, ткань так сильно тянется, хорошо «сидит» на любой фигуре. Спандекс в результате регулярного воздействия хлора постепенно портится, волокна разрушаются, поэтому ткань становиться вытянутой, как будто скомканной.
Безопасность, защита от ультрафиолетовых лучей. Детская кожа, тонкая, нежная, никогда не знавшая солнца, нуждается в дополнительной защите. К сожалению, обычная одежда защитить от солнечного ожога, но не от ультрафиолетового излучения. В дни в повышенным УФ-индексом лучше использовать плавки с использованием специальных волокон, которые обладают защитными функциями. Ультрафиолетовое излучение — не единственная опасность. На отдыхе, на пляже ребенок может поцарапаться, испачкаться, занести инфекцию. Кроме того, хлопчатобумажная ткань долго сохнет на теле, что может быть небезопасным для здоровья, вызвать переохлаждение. Для того, чтобы песок, грязь не попадали на кожу, не вызывали раздражение, необходимо обратить внимание на подкладку изделия. Лучше всего, если она будет из гипоаллергенных тканей, так как она касается самых нежных частей тела малыша. Существуют также плавки и купальники с пенопластовыми вставками. Отличный вариант для деток, которые не умеют плавать.
Удобство. Как бы порой родителям ни хотелось нарядить своё любимое чадо в модную, трендовую вещь, один из главных критериев выбора — это удобство. Дети всегда более активны, подвижны, сидеть на месте – это не про них. Если вещь будет неудобна, это будет доставлять сильный дискомфорт при носке. Поэтому откажитесь от покупки купальников и плавок с большим количеством элементов декора, завязочек, ремешков, клепок, пуговиц, страз, замков и прочего. Фантазия некоторых дизайнеров и производителей превосходят всякие границы. Если планируется какая-то фотосессия в купальных костюмах, для этих целей лучше приобрести отдельную вещь;

Модные модели

Гимнастический купальник для девочки в классическом исполнении выглядит, как изделие с глубоким вырезом на спинке полукруглой формы и умеренной круглой горловиной спереди, фасон может быть с рукавами разной длины или широкими бретелями. В зависимости от специфики танца разработаны вариации со шнуровкой сзади, воротником-стойкой, шортиками и юбочками. Приветствуется всевозможный декор, но он не должен ограничивать движения ребенка.

Спортивные

Они востребованы для тренировок, соревнований, выступлений. Детские купальники для гимнастики принято шить на заказ, чтобы изделие максимально соответствовало особенностям фигуры. Стиль модели подбирают под приоритетный образ и характер выступления.

Для бальных танцев

Репетиции проводятся в лаконичных балетных моделях классического кроя, а для выступлений подготавливают интересные вариации с декором, рукавами, необычными юбками. В этом сегменте часто можно увидеть глубокий вырез сзади или воротник-стойку.

Для восточного танца

Спецификой является яркое исполнение с применением обильного декора – монеток, кистей, вышивки, бисера, пайеток, камней.

Используются раздельные модели, укомплектованные в зависимости от ситуации лифом, длинной юбкой, рукавами, штанишками.

Для художественной гимнастики

Красивые, яркие модели дополняются богатой отделкой, обычно гимнастические купальники с юбкой выполняются по индивидуальным меркам. Вышивка производится вручную с применением пайеток, хрустальных страз, бисера, стекляруса. Стилевое исполнение должно максимально соответствовать характеру выступления и музыке.

Для классического танца

Такой танцевальный купальник при желании может комплектоваться пышной юбкой, обычно присутствуют тонкие бретели. Нередко юбочка используется отдельно – ее надевают поверх купальника в те моменты, когда этот элемент важен для выступления или репетиции.

Тренировочный

Еще одно классическое решение, в зависимости от модели оснащаемое лямками, короткими либо длинными рукавами

Эта вариация используется только на тренировках, поэтому важно, чтобы она была комфортной и подходила по размеру

С юбкой

Подобное дополнение незаменимо на выступлениях. Оно подчеркивает грацию, легкость танцующих девочек

Длина определяется характером номера, как и декор – важно создание индивидуального образа

С узорами

Парадные хореографические купальники являются важной ступенью подготовки к соревнованиям

Они выделяют танцовщиц среди соперниц, привлекают внимание жюри, позволяют глубже передать основную мысль номера и иллюстрируют внутренний мир, подчеркивают пластику. Вышивка традиционно выполняется вручную с применением премиум-материалов, благодаря чему изделия получаются дорогими и статусными

Шортиками

Применяются реже, только тогда, когда шорты необходимы в постановке конкретного номера. Для пошива используются прочные эластичные ткани, модели могут быть раздельными и слитными, с прозрачными вставками.

Критерии выбора одежды для танцевальных тренировок

При выборе моделей для танцев обращают внимание на следующие моменты:

Удобство. Одежда должна обеспечивать высокий уровень комфорта: не стеснять движений, впитывать влагу, обладать воздухопроницаемостью. Учитывайте, что малейший дискомфорт в несколько раз снижает эффективность тренировки.
Практичность. Как правило, после каждой тренировки танцевальный костюм приходится стирать

Важно, чтобы одежда сохраняла презентабельный вид, не деформировалась при стирке, не линяла.
Соответствие размеров. Если одежда мала танцору, то будет сковывать движения

Слишком просторная одежда также неудобна. Во-первых, тренеру будет сложно отслеживать правильность движений, во вторых, «избыток» ткани также может мешать движениям.

Лучше всего приобретать модели, специально разработанные для танцевальных тренировок. Также подойдет фитнес-одежда.

Что касается тканей, то производители предлагают большой выбор вариантов. Простые хлопчато-бумажные футболки подойдут новичкам, такие изделия сидят мешковато, не подчеркивают силуэт. Лучше выбирать смесь хлопка с лайкрой. В этом случае изделие будет обладать хорошей воздухопроницаемостью и гигроскопичностью и красиво прилегать к телу.

Важно, чтобы вы нравились себе в танцевальной одежде. Это поможет настроиться на позитивный лад, следовательно, повысить эффективность тренировки

Вы можете выбрать модели своего любимого цвета, подобрать обтягивающие лосины или эластичные трикотажные брюки, выбрать стильный купальник с короткой юбочкой и т.д. Как и любой правильно подобранный гардероб, одежда для танцев должна подчеркивать все достоинства и деликатно маскировать недостатки.

Хореография

В секцию спортивной хореографии берут детей начиная с 3-4 лет. Если вы подыскиваете вид спорта для девочки 10 лет, то вполне может подойти и хореография. В таком возрасте заниматься ею точно не поздно.

Преимущества:

1. Развитие осанки.
2. «Лечение» от комплексов и стеснительности.
3. Развитие слуха, ритмичности, координации, пластики.
4. Развитие стрессоустойчивости.
5. Низкая травматичность.
6. Физические нагрузки.

Недостатки:

1. Высокая нагрузка при постоянных занятиях.
2. Занятия требуют очень много времени.
3. Если связывать свое будущее с профессией, то стоит учитывать, что многие девушки не добиваются высоких результатов.
4. Жесткие диеты и постоянные высокие требования к себе.
5. Добиться высоких результатов сложно.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Наличие проблем с позвоночником: искривление, сколиоз, остеохондроз.
3. Слабое зрение.

Для начала занятий ребенку нужно купить пуанты и чешки, ленту, гимнастический купальник. Стоит это все не очень дорого. Отметим, что это достаточно серьезный спорт, к которому нужно либо относиться серьезно, либо держаться от него в стороне. Можно попробовать отдать ребенка в подобную секцию, но если ему не будет нравиться, то лучше подыскать другое занятие.