Как выбрать игровой компьютер?

Как оттащить ребенка младшего школьника от компьютера – проявляем чудеса изобретательности и инициативы

Для «лечения» зависимости младшего школьника советы останутся те же.Правда, учитывая более старший возраст, можно немного дополнить их несколькими рекомендациями:

• Заведите несколько ежедневных традиций. Например, во время приема пищи – никаких ТВ и телефонов-компьютеров за столом.Семейный ужин обязательно готовьте вместе – с сервировкой, интересными блюдами и созданием приятной атмосферы. Пусть ребенок принимает в этом участие. Достаточно его увлечь, а там – считайте, что на 2-3 вечерних часа ребенок вами у интернета отвоеван. После ужина – прогулка. Можно собирать листья на гербарий, лепить снеговиков, играть в футбол, кататься на роликах, ездить на велосипедах или рисовать пейзажи с натуры. Главное, вызвать положительные эмоции у ребенка. Положительный «адреналин» — сродни наркотику.
• Покажите ребенку «на пальцах», сколько времени он теряет зря. Распишите на бумаге, нарисуйте схему – «вот сколько ты просидел за ноутбуком за этот год, а мог бы уже научиться играть на гитаре (стать чемпионом в каком-нибудь виде спорта, вырастить сад и пр.). подтвердите свою готовность помочь в этом ребенку своими действиями – запишите его в спортивную секцию, купите гитару, подарите фотоаппарат и учитесь вместе искусству фотографии, откопайте на антресолях выжигатель по дереву и пр.
• Как можно чаще увозите ребенка из города. Поищите интересные и безопасные способы отдыха – катамараны, горные тропинки, прогулки на лошадях, путешествия, велосипедные прогулки из города в город с ночевками в палатках, и пр. Покажите чаду реальность «оффлайн» — захватывающую, интересную, с массой впечатлений и воспоминаний.
• У каждого ребенка есть мечта. «Мам, я хочу быть художником!». «Валяй», отвечай мама и покупает сыну фломастеры. А ведь можно дать ребенку реальный шанс – попробовать свои силы в этом деле. Устроить чадо в художественную школу или нанять преподавателя, вложиться в краски, кисти и мольберты, добиться регулярности занятий. Да, вы потратите немало времени, но ребенок будет сидеть над холстом вместе компьютера, а уж о пользе сего мероприятия и говорить не приходится. Если через год ребенок устанет от этих художеств – ищите новую мечту, и снова в бой!
• Радикальный метод: отключите в доме интернет. Оставьте себе модем, но включайте его только в моменты, когда ребенок занят своими делами. А интернет – под запрет. Вместо него – все, перечисленное выше.

И помните, что личный пример всегда и во всем эффективнее воспитательной беседы, крика и радикальных методов. Как бы вам не хотелось «посидеть в вк», «лайкнуть» новые фото подружки или скачать новенькую мелодраму, оставьте для себя компьютерные «сеансы» на поздний вечер, когда ребенок уже спит. Своим примером доказывайте, что жизнь прекрасна и без онлайна.

Как разговаривать с ребенком?

• Используйте «Я-сообщения», вместо того, чтобы нападать. Т.е. когда вы говорите от себя: «Я переживаю», «Мне не очень нравится», «Я ненавижу, когда ты…», «Я волнуюсь, когда ты много времени проводишь за компьютером». Как только мы говорим «Ты», другой человек закрывается от нас и начинает защищаться, оправдываться. Лучше говорите о себе, как вы ребенка любите, как переживаете за него.
• Поговорите по душам. Скажите, что очень хотите понять, что ребенок получает там такого, чего не получает в реальной жизни.
• Спросите, есть ли у него какие-то мечты? Есть ли у него какие-то желания? Хочет ли он куда-то съездить, сходить?
• И именно поэтому Вам не все равно: «Я знаю, что это тебе не понравится, и ты будешь злиться на меня и, возможно, сопротивляться. Но мы с папой (мамой) приняли решение (я приняла решение), что у нас теперь будут определенные правила, по которым ты будешь заниматься за компьютером. Я хочу с тобой эти правила обсудить. Они вступят в силу на следующей неделе».
• Не вовлекайтесь в споры и оправдания перед ребенком. На самом деле он не хочет  услышать вас и понять причины. Он ищет какие-то слабые аргументы, которые можно  оспорить, и за какие слабые места в них можно зацепиться.

В целом, старайтесь, чтобы Ваш ответ был примерно таким:

1) Примите его чувства, скажите вслух, что он чувствует: «Я понимаю, что ты сердишься», «Я  понимаю, что ты сейчас расстраиваешься», «Я понимаю, что тебе эти правила не нравятся». При этом вам не нужно искать понимания у ребенка в том, что вы делаете. Этого не будет, дети не любят, когда их ограничивают в чем-то, что они очень любят.

2) Скажите, что заботитесь о нем и действуете в его интересах: «Я люблю тебя и действую в твоих интересах», «Я делаю это потому, что забочусь о тебе», «Я должна делать то, что для тебя лучше всего. Может быть, тебе это сейчас трудно понять. Когда-нибудь ты сможешь меня понять».

3) Теперь у нас в доме следующие правила (перечислите правила). Подробно информируйте о правилах, покажите ребенку контракт и подпишите его.

Если  правила  и  договоренности  не  «работают»,  приходится  применить запрет:

1) запрет какой-то одной игры.

2) запрет играть в игры какого-то жанра.

3) ликвидации всех игр из вашего дома.

Вы можете рассмотреть вопрос о запрещении всех видеоигр в вашем доме. Никаких  компьютерных игр в любой форме. Никаких игровых приставок. Никаких портативных систем. Вы убираете игру с компьютера, сами или с помощью специалиста, который разбирается в этом.

Корпус

Корпус предназначен для установки в него всех компонентов компьютера, имеет кнопку включения, индикаторы, дополнительные разъемы, систему вентиляции и иногда кабель-менеджмент.

Если вы собираете мощный игровой или профессиональный компьютер и приобретаете отдельно блок питания, то вам нужен корпус без блока питания. Если вы собираете офисный, мультимедийный или игровой компьютер среднего класса, то можно сэкономить и приобрести хороший корпус в комплекте с блоком питания.

Для мощной игровой или профессиональной системы лучше брать корпус попросторней, иначе могут возникнуть проблемы с расположением габаритных комплектующих (видеокарты, кулера) и с организацией нормальной вентиляции внутри корпуса. Учтите так же, что корпус должен поддерживать необходимую длину видеокарты и материнскую плату выбранного формата. В компактный корпус MicroATX не поместится полноразмерная ATX плата.

Хорошие корпуса производят: be quiet!, Cooler Master, Corsair, Chieftec, Fractal Design, NZXT, Thermaltake, Xigmatek, Zalman. Неплохим соотношением цена/качество обладают корпуса AeroCool, Deepcool, InWin. Выбирайте на свой вкус

Но не рекомендую приобретать корпус с панелью из глянцевого пластика, так как он легко царапается, залапывается, притягивает пыль и быстро теряет вид.

Более подробная информация есть в статье о выборе корпуса.

Сетевые компьютерные игры

Сетевые игры – это когда вы постоянно должны быть в интернете или вы играете по сети с участием других игроков. В этом случае ребенок испытывает огромное чувство ответственности перед другими онлайн игроками, часто это какой-то клан или отряд. И игроки все вместе выполняют какие-то миссии.

Хотя в эти игры и можно играть в одиночку, но чтобы достичь лучших результатов и развить своего героя или открыть дополнительные миссии, нужно играть с другими игроками. И здесь ребенок просто «подсаживается» на такие игры. Этот вид игр вызывает самую сильную компьютерную зависимость.

Часто все игроки должны собраться одновременно, онлайн и участвовать в каком-то квесте

И не важно, что эти игроки могут быть из других часовых поясов, и часто отличия огромны (у кого-то может быть ночь, у кого-то — день)

Дети иногда просыпаются ночью, ставят будильник и тайком от родителей выходят в интернет и играют. Почему? Потому что если ребенок не пришел в назначенный час в эту миссию со своим кланом, он подводит всю команду. И они не могут выполнить какие-то определенные задачи, т.е. они не смогут выступить так же хорошо, как смогли бы в полном составе. И у ребенка возникает огромное чувство ответственности перед другими игроками и чувство  вины, если он не вышел вовремя. Отсюда возникают скандалы, крики, вопли, дети просто рвутся к компьютеру и стараются торговаться, уговаривают родителей «только хотя бы немного, хотя бы 20 минут». Для родителей в этот момент ребенок выглядит как наркоман.

Итог: сетевые компьютерные игры самые вредоносные. И, как правило, дети впадают в зависимость, и с такими играми приходится жестко обходиться, чтобы ребенку помочь – принимать кардинальные меры. Вне игры ребенок испытывает дискомфорт и постоянно уговаривает родителей, чтобы они разрешили еще поиграть.

Есть какая-то разница между брендами?

Разница есть, пожалуй, между разными производителями мониторов, потому что они уникальны — у каждого получается своя картинка и своя матрица. Например, есть мониторы с поглощением синего цвета. Они, благодаря матрице и внешнему покрытию, синее мерцание (от которого портится зрение) снижают до минимума. Кроме того, многое зависит от разрешения экрана. Разрешение — это количество точек на нем. Чем больше точек, тем четче и картинка, тем меньше будут уставать глаза.

Еще глаза устают от неправильной яркости. Когда слишком светло или темно, глаза больше напрягаются. Просто измените стандартные настройки и подберите подходящую вам яркость. Если компьютер у окна, сделайте поярче, а если комната темная — то потемнее.

Кто подвержен компьютерной зависимости

Как уже говорилось ранее, подростковый возраст – период, когда гормональные всплески оказывают сильнейшее воздействие на весь организм ребенка в целом и на его нервную систему в частности. Поэтому обнаружить в своей семье игромана может абсолютно любой родитель. И все же у некоторых людей развитие привязанности происходит быстрее и проще.

Но не стоит обольщаться, считая, что если у вашего ребенка много друзей и хороший эмоциональный самоконтроль, то он избежит развития компьютерной зависимости. Риск все равно остается, хотя и несколько снижается. Еще один важный момент связан с половыми особенностями. Мальчики привыкают к виртуальному миру быстрее девочек, возможно потому, что чаще оказываются предоставлены сами себе. Контроль за дочерями и кругом их общения обычно сильнее со стороны родителей.

Типичные причины компьютерной зависимости у подростков

Компьютерные игры и ролики в соцсетях можно сравнить с фаст-фудом — «быстрой едой» для психики и мозга. В реальной жизни для ярких событий нужна деятельность, активность, а в виртуальном мире достаточно запустить игру. Правда, как и фаст-фуд, виртуальные события только утоляют «голод», но не помогают развиваться.

Застенчивость, проблемы с общением

В играх и соцсетях для того, чтобы привлечь к себе внимание, достаточно прокомментировать чье-то фото или вместе пройти одну миссию. В реальной жизни заводить знакомства намного труднее, поэтому застенчивым подросткам интернет-среда кажется хорошим выходом

Она и вправду расширяет круг общения, но с другой стороны, ребенок так и не научится дружить в обычной жизни. Более того, он может потерять к этому интерес.

Желание доказать превосходство, получить признание

Строя замки, убивая монстров или снимая ролик для соцсети, подросток получает восхищение и поддержку, которых у него нет в реальном мире. Он чувствует себя значимым и важным, видит лайки как одобрение сверстников.

Бесполезно думать, как отучить подростка от компьютерной зависимости, если в офлайне у него нет ситуаций успеха. И такие ситуации не появятся из ниоткуда, если отключить дома интернет, — над ними нужно работать.

Еще один фактор, который может способствовать развитию компьютерной зависимости у детей и подростков, — отсутствие традиций отдыха в семье. Семейные поездки, занятия спортом и хобби, в которых нужно делать что-то своими руками, учат детей развлекаться занимаясь делом. Но если в семье принято проводить время перед телевизором, ребенку негде научиться другому способу избавлять себя от скуки.

Время за компьютером и оценки

Как связать время игры за компьютером и оценки в школе? Зная, как ребенок учится и на что он способен, поговорите с ним: если ты будешь нормально учиться, можешь немного времени проводить за компьютером.

Т.е. оценки – это дополнительная опция, чтобы внести корректировки в сидение за компьютером/планшетом/перед телевизором.

Родители, будьте здесь разумны и адекватны. Устанавливайте правила с учетом реальных способностей вашего ребенка. Если установить слишком высокую планку для ребенка, чего он достичь не сможет – ребенок просто затаит сильную обиду на вас.

Нельзя поощрять за хорошие оценки компьютером. Ребенок получает хорошие отметки не за какие-то деньги, компьютерные игры – это неправильная мотивация. Он получает пятерки просто потому, что ему должно быть приятно ощущать себя компетентным, радоваться, что у него получилось, ощущать внутреннюю гордость, что он делает успехи.

Но когда мы начинаем привязывать различные «бонусы» за хорошие оценки, мы делаем неправильный акцент. Компьютер – это привилегия, и ребенок может лишиться ее, если не выполняет какие-то условия договора или не справляется с учебой.

Почаще приглашайте домой друзей и детей. Ведь ребенок обращается к компьютеру, когда ему скучно и нечего делать. Организуйте при этом интересный досуг. Иногда можно позволить поиграть в компьютер вместе с друзьями, но ограниченное количество времени, также заранее скажите об этом ребенку: друзья пришли в гости не для того, чтобы уткнуться в монитор, а чтобы пообщаться.

Признаки компьютерной зависимости у детей

• Ребенок теряет интерес к другим занятиям.
• Все свое свободное время ребенок стремится провести за компьютером или ТВ.
• Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
• Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
• Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
• Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
• Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
• Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провел за компьютером или телевизором.
• На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
• Теряет контроль над временем, проведенным за экраном.
• Ребенок начинает есть возле компьютера.
• Ребенок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.
• Ребенок приходит из школы и первым делом садиться перед ТЗ или включает компьютер.
• Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Присмотревшись, вы поймете, что все это связано с виртуальными успехами и неудачами в игре.
• Завзятого компьютерщика можно отличить сразу. Он обращен внутрь себя, не замечает или игнорирует внешние события, плохо адаптируется к реальной жизни. Даже красоты природы — и те воспринимаются с меньшим восторгом, поскольку возможности компьютерной графики безграничны, и на экране монитора появляются дивные, фантастически прекрасные пейзажи, которые не существуют в действительности.

Сколько времени может проводить ребенок перед телевизором?

Ранее были перечислены правила использования компьютеров, смартфонов, планшетов и других гаджетов. Что касается просмотра телевизора, то здесь ограничения не такие строгие. Телевизор, как правило, располагается от глаз дальше, чем экран компьютера. Смотрит его ребенок, находясь на диване, а не на стуле, поэтому и вред от телевизора меньше. Однако это не значит, что можно сидеть перед ним часами. В возрасте 3-7 лет просмотр TV должен быть ограничен 30 минутами в день. В 8-10 лет ребенок может потратить на просмотр мультфильма по телевизору около часа. С 11 до 14 лет без вреда для зрения можно смотреть TV по 1,5-2 часа. Только дети в возрасте 14-18 лет могут посвятить этому занятию до 3 часов в день, делая перерывы каждый час.

Ролевые компьютерные игры

Ролевые компьютерные игры – это когда ребенок должен войти в роль компьютерного персонажа, погрузиться в атмосферу игры, играть, как будто он является этим персонажем на самом деле. Т.е. будучи определенным героем, он выполняет определенные миссии и задания в игре.

Ролевая игра построена таким образом, чтобы не вызывать у играющего человека мотивации, основанной на азарте (например, накопить побольше очков или перейти на следующий уровень развития), для ролевой игры самое важное – это максимальное вживание в роль компьютерного персонажа и выполнение миссий. Часто открываются все новые и новые миры, и ребенка просто затягивает в этот придуманный мир фэнтези

Есть 3 типа ролевых игр:

• С видом от первого лица, от лица своего персонажа. Максимальное погружение ребенка в виртуальное пространство. Все через несколько минут игры ребенок полностью теряет связь с реальным миром, он погружается в эту роль и в критические секунды жизни своего героя он может подскакивать, вскрикивать, бледнеть, краснеть, ерзать на стуле, уворачиваться от ударов.
• Вид от третьего лица, когда ребенок видит своего компьютерного героя извне. Ребенок тоже играет за этого персонажа, но он его видит со стороны: есть силуэт и он ходит, ребенок видит его полностью. Включенность в такую игру немного меньше по сравнению с игрой от первого лица. Но неудача и гибель персонажа сказывается на эмоциональном состоянии ребенка: у него портится настроение, может сильно переживать.
• Игра от лица руководителя, когда играющий руководит своими подчиненными и другими компьютерными персонажами. Ребенок может играть роль командира отряда спецназа, командующего армией, главой государства. При этом играющий не видит на экране своего отдельного персонажа, но он видит своих подчиненных, придумывает себе роль и т.д.

От любого типа ролевых игр, когда ребенку предлагается взять на себя роль, ему очень сложно оторваться и выйти из игры. Ему начинает казаться, что настоящий мир, полный событий и приключений, находится внутри компьютерной игры, там он может себя полностью реализовать, «замочить», кого хочет, побить, может быть победителем.

Реальная жизнь конкурирует с компьютерной и может показаться ребенку скучной и бесцветной. Ребенку может даже сниться, что он живет в этой виртуальной игре.

Какой корпус взять?

Если бюджет ограничен, корпус покупается по остаточному принципу. Под мощные сборки, когда деньги не играют особой роли, выбирайте модель из среднего или премиального сегмента. Учитывайте следующие характеристики:

• Дизайн.
• Габариты.
• Охлаждение.
• Расположение БП.
• Возможности кабель-менеджмента.
• Шумопоглощение.

Дизайн полностью зависит от ваших вкусов, но габариты подбираются с учётом конкретных задач и форм-фактора материнской платы. Как вариант, под водяное охлаждение и корпус должен быть соответствующий. В маленькую башенку Mini-ITX при всём желании не установишь трубки и помпу для жидкости.

Штатное охлаждение включает минимум 2 вентилятора (вдув и выдув). Часто этого хватает. Что касается расположения БП, негласным стандартом давно стало размещение в нижней части. Наконец, наличие кабель-менеджмента помогает аккуратно развести провода, а высокое шумопоглощение – повысить комфортность работы.

Рекомендуемые бренды корпусов – Fractal Design, Zalman, Phanteks, Corsair, Aerocool, GameMax, DeepCool, Cooler Master, Be Quiet.

Блок питания

Блок питания должен быть достаточно мощным и иметь небольшой запас, чтобы компьютер работал стабильно. Кроме того, блок питания должен быть качественным, так как от него сильно зависит срок службы всех компонентов компьютера.

Если вы собираете мощный игровой или профессиональный компьютер, то блок питания рекомендуется приобретать отдельно. Если речь идет об офисном или мультимедийном компьютере, то можно сэкономить и купить хороший корпус в комплекте с блоком питания, о чем речь пойдет в следующем разделе.

Современный качественный блок питания должен иметь хотя бы простой сертификат 80 PLUS. Еще более качественные – Bronze, Silver, Gold.

Для офисного компьютера с запасом достаточно мощности 400 Вт. Меньше не рекомендую, так как это будут устаревшие модели сомнительного качества (если конечно не рассматривать БП дорогих брендов).

Для мультимедийного компьютера желательно взять блок питания мощностью 500 Вт. Стоит он не дорого, но если вы в будущем захотите установить видеокарту, то блок питания менять не придется. Этой мощности точно хватит на видеокарту уровня GTX 1660.

Для игрового компьютера среднего класса лучше взять блок питания от 600 Вт с сертификатом 80 Plus Bronze или Gold. Такой же блок питания подойдет для профессионального ПК с мощным процессором и современной видеокартой (RTX 2060/3060).Блок питания Chieftec Proton BDF-600S

Ну а для мощной игровой системы с мощной видеокартой (RTX 2070/3070) желательно приобрести БП от 700 Вт с сертификатом 80 Plus Gold, так как мощные видеокарты очень чувствительны к просадкам и пульсациям напряжения.

К отлично зарекомендовавшим себя производителям блоков питания относятся: SeaSonic, be quiet! Более оптимальными по соотношению цена/качество являются: Thermaltake, Zalman, Cooler Master, Corsair, Enermax, FSP. Если вам нужен хороший и недорогой блок питания, то одним из лучших вариантов будет Chieftec.

Более подробная информация есть в статье о выборе блока питания, а программу для расчета необходимой мощности вы можете скачать по .

Как отучить подростка от компьютера – важные советы родителям для профилактики компьютерной зависимости у детей

Бороться с компьютерной зависимостью у чада-подростка сложнее всего:

• Во-первых, интернет уже не отключишь и ноутбук не спрячешь.
• Во-вторых, учеба сегодня предполагает и задания на ПК.
• В-третьих, отвлечь ребенка в подростковом возрасте конструктором и игрой в снежки невозможно. Как быть?

• Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр. Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.
• Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.
• Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос «как отвлечь…».
• Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнесс, билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.
• Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность. Поддержите морально и материально.

А как Вы справляетесь с компьютерной зависимостью у ребенка? Поделитесь своим опытом с нами!

Клинические изменения личности

Подросток ищет возможность играть или заходить в соцсети как можно чаще, не умеет по-другому расслабляться и отдыхать. Интереса к другим развлечениям почти не остается, или они явно проигрывают в его системе приоритетов.

Здесь могут появиться прогулы школы, ложь родителям и учителям, трата всех карманных денег на платные опции в игре. Чтобы помочь подростку избавиться от компьютерной зависимости на этом этапе, нужны решительные меры — одних психолого-педагогических внушений будет мало. Родителям нужно создать достойного конкурента интернету. Например, вместе заняться спортом или отправиться в длинный туристический поход.

Мышка

От мышки так же зависит удобство работы с компьютером. Для офисного компьютера подойдет любая качественная мышка A4Tech.

Для игрового компьютера желательно приобрести более удобную эргономичную мышку с прорезиненными поверхностями и дополнительными кнопками.Мышь A4Tech Bloody V3

Я не рекомендую беспроводную мышку для стационарного компьютера, так как она менее надежна.

Рекомендую обратить внимание на офисные и игровые мышки производства A4Tech, которые имеют отличное соотношение цена/качество во всем ценовом диапазоне. Но есть и другие качественные бренды, о которых вы можете узнать в статье о выборе мышки

Но есть и другие качественные бренды, о которых вы можете узнать в статье о выборе мышки.

Диагностика компьютерной зависимости

Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен, очень сложно. Первый шаг в лечении пациента — это осознание своей патологической зависимости от компьютера

Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования

Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности.

Коврик для мышки

Если вы выбрали хорошую мышку, то коврик тоже должен быть соответствующим, так как он сильно влияет на работу мышки.

Для офисного и домашнего компьютера рекомендую приобретать качественный резиновый коврик торговой марки G-CUBE или подобный с пластиковым покрытием и качественной резиновой основой. Он не скользит по столу, легко моется и не портиться.

Для игрового компьютера советую коврик A4Tech X7-200 или подобный, который имеет качественную матерчатую поверхность и прекрасно подходит для лазерной игровой мышки.

Он имеет такую же качественную резиновую основу и его можно многократно стирать.Коврик для мышки A4 Tech X7-200MP

Более подробная информация есть в статье о выборе коврика.

Монитор

Я не рекомендую приобретать мониторы с диагональю экрана 19″ и меньше,  а так же мониторы с глянцевым покрытием матрицы.

Для офисного компьютера хватит самого недорогого монитора с диагональю экрана от 22″ и матовой TN матрицей.

Для недорогого домашнего компьютера желательно приобрести монитор с диагональю от 23″ и матовой IPS матрицей.

Для компьютера предназначенного для просмотра фильмов и игр желательно приобрести монитор с диагональю 24-27″ (чем больше, тем лучше) с качественной IPS матрицей с временем отклика 5-8 мс (меньше лучше) и разрешением экрана 1920×1080 (Full HD).Монитор Dell P2419H

Лучшие производители: Dell, HP и NEC, более бюджетные LG, Samsung и другие нужно выбирать осторожно. В любом случае читайте обзоры и отзывы по конкретным моделям

Более подробная информация есть в статье о выборе монитора.