Практикуйте погружение
Попробуйте поближе познакомить своих учеников с тем миром, в котором живут герои классической литературы: бытом, реалиями, историческим контекстом.
Посетите с детьми музейную экспозицию, где представлены вещи того исторического периода, почитайте им вслух газетные заметки или объявления (среди них встречаются довольно занятные экземпляры), которые печатались в год публикации литературного произведения. Можно предложить ученикам поучаствовать в небольшой театральной постановке, разыграв отрывок из пьесы или диалог из прозы.
Или последуйте примеру педагога Надежды Колодиной: в рамках ее онлайн-марафона «Литературное Рождество», который проводился в Instagram, участники готовили блюдо из литературного произведения и выкладывали фотографию результатов.
Помните, что важнее воспитать у подростков привычку к чтению, а не заставить запомнить сюжеты всех классических произведений. Если ученики поймут, что классическая литература, на первый взгляд скучная, может быть увлекательной и даже полезной, то перестанут воспринимать чтение как повинность, и начнут относиться к урокам литературы с большим энтузиазмом.
Отдых в деревне
41. Сходи на рыбалку.
И поймай самую большую рыбу.
42. Отправься в поход.
Если есть возможность, организуй ночевку в палатке. Но и однодневный пеший поход доставит не меньше положительных эмоций.
43. Запеки в костре картошку.
Кулинарный талант не потребуется, просто хорошо закопай клубни в тлеющих углях.
44. Пожарь шашлык или барбекю.
Помимо мяса, на открытом огне можно вкусно приготовить овощи и рыбу.
45. Проживи неделю без интернета.
Отдохни от виртуального пространства, просто не включай компьютер на протяжении 7 дней.
46. Поработай на огороде.
Во время отдыха в деревне не ленись помогать поливать, полоть и собирать урожай.
47. Сделай гербарий.
Собери красивые дикие растения и осторожно засуши их между страницами книги. 48
Ходи босиком по утренней росе
48. Ходи босиком по утренней росе.
Убедись в том, что под ногами нет мусора и острых веток — и вперед!
49. Прокатись на лошади.
Прогулки верхом дарят массу позитивных эмоций.
50. Фотографируй природу.
Вооружись фотоаппаратом и зафиксируй цветение луговых трав, полет бабочки, радугу, красоту леса и местных водоемов.
Причины снижения интереса к учебе у подростка
Подростковый возраст – это сложный период в жизни детей и родителей. В начальных классах малыши с интересом воспринимают учебу, старательно впитывают новые знания. По мере взросления в их жизни появляются масса новых интересов. Это и спортивные увлечения и общение со сверстниками. Падение интереса к урокам часто начинается в 12–13 лет, что психологи связывают с внешними и внутренними факторами.
Подавляющее большинство родителей используют в воспитании авторитарную модель. Они начинают наказывать ребенка за плохие оценки. Но чем больше возникает запретов, тем чаще в семье бывают скандалы, недопонимание и недоверие.
Основные причины снижения интереса к учебе у подростка
Манера преподавания уроков в школе. Многие учителя не могут заинтересовать детей предметом. Они дают информацию пресно, отбивая всякий интерес к поиску новых знаний и саморазвитию.
Психологические переживания личного характера. Нередко в подростковом периоде начинаются конфликты за роль в компании или классе, посещает первое чувство влюбленности. Моральный дискомфорт отражается на самочувствии в виде бессонницы, нервозности, появляется рассеянность.
Большое количество дополнительных секций и кружков. Некоторые родители начинают нагружать ребенка языковыми и факультативными занятиями, спортивными секциями. Они только усиливают нервное напряжение и не дают сосредоточиться на получении основных знаний.
Психотип ребенка. В период гормонального дисбаланса начинают активно проявляться черты характера
Важно своевременно заметить, к чему тянется подросток. Необходимо развивать его в направлении гуманитарных или точных наук
Существует немало примеров гениальных физиков и биологов, которые не освоили до конца правила правописания.
Проблемы в семье. Многие родители продолжают относиться к ребенку как к малышу, не воспринимают серьезно его мнение. Подростки болезненно переживают любые ссоры и распри между взрослыми, а развод становится причиной сильнейшего стресса.
Заболевания нервной системы. Врачи объясняют, что некоторые аномалии и патологии не проявляют себя до определенного периода. Задержка психического развития поддается коррекции в дошкольном возрасте, но иногда через годы возникают последствия в виде неусидчивости, отсутствия внимания, повышенной раздражительности. При появлении подобных проблем может потребоваться консультация эндокринолога. Расстройства гормонального фона и болезни щитовидной железы также могут ухудшить усвоение учебного материала.
Я — неудачник?
Среди распространенных причин, влияющих на нежелание ребенка учиться, выделяется отсутствие мотивации. Подросток не может проявить свои способности и раскрыться в полную силу. Он считает себя неталантливым, не хочет бороться с ленью. Он оправдывает плохие оценки тем, что учителя не замечают его исправления и не дают ему шанс подняться выше. У таких детей часто проскакивают словосочетания «я – невезучий» и « я – неудачник».
Не менее распространенный фактор, осложняющий ситуацию, – давление родителей в выборе дальнейшей профессии. Ребенок в силу возраста и отсутствия жизненного опыта не понимает всей значимости этого периода, не задумывается о последствиях халатного отношения к учебе. Взрослым сложно донести все плюсы занятий английским языком или географией с позиции учебы в институте и построения карьеры.
Идея 1. Наладить здоровый сон
Каждый подросток уверен, что он в состоянии организовать свой день. Но статистика говорит ровно противоположное. Исследования, проведенные в США, показывают, что с каждым годом подростки спят все меньше. В 2015 году около 40% старшеклассников спали менее семи часов. Подростков, которые спят недостаточно, стало на 68% больше, чем в 1991 году, и на 17% больше, чем в 2009-м.
Не сложно догадаться, что огромную роль здесь сыграли электронные устройства. Даже у взрослых использование гаджетов перед сном сбивает суточные режимы. Проблема связана с излучением от экрана. Наш организм очень чутко реагирует на свет, и ему сложно делать резкий переход между режимом бодрствования и сна. Голубой компонент света экрана вводит наш организм в замешательство, сдвигает биологические часы и нарушает выработку меланина.
Люди, использующие смартфон перед сном, хуже засыпают и просыпаются менее бодрыми. У тех, кто читает перед сном бумажные книги, таких эффектов не наблюдается.
Укладывать подростка вечером спать — дело бесполезное. Можно попробовать будить его утром в положенное время, а вечером ограничить использование смартфонов как минимум за пару часов до отбоя. Если, конечно, хватит силы воли справиться с возмущением «я уже взрослого» человека. У нас эта борьба идет не первый год и успех обычно не на нашей стороне. Но мы стараемся. Например, для чтения подарили ей электронную книгу с экраном, работающим на отраженном свете (E-Ink). С нее и читать удобнее, и смартфон можно забрать.
Как выбрать хороший лагерь?
Вот главные критерии, которые помогут родителям выбрать хороший лагерь для ребенка. Тот, который доставит удовольствие и будет полезным.
Грамотные взрослые, которые научат подростка чему-то новому. При этом подростку летом нужны не учителя, а просто творческие люди, которые знают больше него и готовы с ним этим знанием поделиться. То есть взрослые в лагере должны быть интересны подростку, чтобы он чувствовал себя комфортно рядом с ним.
Коллектив сверстников. Одна из главных потребностей подростка — дружить с такими же ребятами. Рядом с ним может находиться сколько угодно веселых, умных, творческих взрослых, однако, если не закрыть его потребность в общении со сверстниками, подростку не будет комфортно в лагере.
Общая творческая деятельность. Лучше всего коллектив сплачивает какое-то совместное дело. В лагере вожатые, как правило, организуют пространство и коллектив таким образом, чтобы у ребят было общее занятие, которое поможет им познакомиться поближе и подружиться
При этом важно, что задание было творческим и интересным — обязательных учебных задач подростку хватает и в школе.
Жизненный график. Один из плюсов отдыха в лагере — организованный режим дня
Конечно, он не такой строгий, как распорядок в школьное время: у подростка есть время и поиграть, и пообщаться с друзьями, но при этом вожатые следят, чтобы он вставал и ложился вовремя.
Идея 9. Посмотреть фильм на английском с субтитрами
Современным детям сложно представить, сколько времени занимало у нас найти перевод слова в бумажном словаре. Теперь это делается в один клик. Изучение языка упростилось, но заставить себя учить язык все равно сложно.
А вот посмотреть фильм — это вызов знаниям подростка. Если знания языка не совсем на нулевом уровне, то субтитры помогут понять, о чем идет речь.
При желании можно найти сервис, где субтитры выводятся даже на двух языках, с возможностью мгновенно посмотреть перевод непонятного слова. Особенно интересно переводить песни, текст которых в оригинале может сильно отличаться от перевода.
Мы начинали с диснеевских мультфильмов, содержание которых знаем наизусть («Холодное сердце», «Моана»), часто оставляя только английские субтитры. Потом были простые мультики вроде «Кунг-фу Панды» или «Ледникового периода» уже без русских субтитров. Последними мы посмотрели «Шрека» и «Пиратов Карибского моря», но там язык сложнее, и дочь потребовала снова включить русские субтитры.
Главное, чтобы желание смотреть фильм было и у ребенка, и у родителя. Насильно приучить к прекрасному получится вряд ли.
Как правильно мотивировать подростка
Заставить ребенка учиться лучше, скорее всего, не получится. Советы лишать его карманных денег и других благ, контролировать каждый шаг, заставлять до полуночи делать уроки, также не срабатывают, они могут серьезно подорвать доверительные отношения с сыном или дочерью. Дети начнут скрывать от родителей свои проблемы, могут даже перестать учится и регулярно появляться в школе.
Если в семье не развито стремление к получению информации, нет уважения к знаниям, интереса к чтению, то нужно начинать с переоценки ценностей. Не станет хорошо учиться ребенок, в семье которого единственная печатная продукция – это каталоги супермаркетов, где постоянно звучат слова осуждения школы и учителей. В остальных случаях нужно формировать положительную мотивацию к учению вообще и к школе в частности.
Если проблемы начались еще в начальной школе, не стоит делать из неуспевающего ребенка хорошего ученика именно сейчас. Навыки обучения, интерес к познанию, желание учиться формируются именно в первых классах, а теперь этот момент уже упущен и достичь прогресса неимоверно трудно.
Лучшей тактикой будет анализ склонностей ребенка и выстраивание на этой основе приоритетов выбора предметов в школе. Коллекционирование солдатиков, насекомых, увлечение компьютером, баскетболом, борьбой – все эти увлечения могут стать основой возрождения интереса к школе.
В случае снижения успеваемости уже в средней школе нужно опираться на психологические особенности характера:
- Если у ребенка сильны честолюбивые стороны характера, его можно подтолкнуть к изучению предметов, полезных для его карьеры в будущем, показать, что, если не делать уроки сейчас – это сильно помешает в дальнейшем поступить в престижный ВУЗ;
Убедить учиться ребенка с демонстративным складом характера можно, показав ему, как хорошая учеба поможет выделиться среди сверстников в школе;
Заставить делать уроки поможет и симпатия к сверстнику противоположного пола, особенно, если объект романтической привязанности хорошо учится и у него есть твердые устремления.
Нужно удовлетворить жажду общения со сверстниками и познания себя, как личности, без этого им будет все равно не до учебы. Не надо препятствовать тому, что подростки будут общаться в интернете. Лучше поищите полезные ресурсы для детей этого возраста.
Пусть сверстники приходят домой, подбросьте им сами идею занятий чем-то полезным и продуктивным: моделирование, кулинария, мыловарение и другие интересные занятия, учащие чему-то интересному, да еще и в компании, после помогут лучше сделать обязательные уроки.
Расскажите, какими вы были сами в этом возрасте, только без излишней идеализации. Помогите поискать литературу для подростков, специальную и художественную, о их проблемах и интересующих вещах.
Не ставьте на детей ярлыки типа «бездарь», «тупица», «троечник». Такие отрицательные оценки делать уроки не помогут, но понизить самооценку и увеличить уровень агрессии – очень даже запросто.
Не манипулируйте тем, что плохая учеба детей делает вас несчастными, больными, счастливыми… дальше продолжите сами. Не обязаны они делать вас счастливыми, не для вас дети учатся, и садятся они делать уроки не для того, чтобы угодить папе с мамой.
Для того, чтобы такие проблемы возникали как можно реже, нужно с малых лет формировать у детей стремление познавать окружающий мир и принимать в этом самое активное участие.
Проблема неуспеваемости в средней школе при внимательном отношении родителей и педагогов имеет множество путей решения. Доверие и понимание – вот ключ, открывающий все двери.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
Оригинальный танец
Для проведения этого конкурса понадобятся: • музыкальная нарезка, состоящая из зажигательных композиций; • крышки обыкновенных кастрюль. Все желающие сыграться разбиваются по парам. Игроки зажимают своими ногами крышки кастрюль и, как только звучит музыка, они начинают энергично танцевать, пытаясь одновременно не упустить крышку. Если это все же произойдет, пара выбывает из конкурса. Соревнование продолжают до определения победителя. Ловкачи Из реквизитов для данной игры понадобятся лишь: • одна длинная нить, средина которой отмечена узелком; • две катушки. Игроки становятся друг напротив друга, держа в руках кончики нити. По сигналу ведущего им нужно как можно быстрее намотать нить на катушку, дойдя до средины, отмеченной узелком. Тот, кто справится с этим задание быстрее – побеждает
Важно! Нитку следует наматывать на катушку максимально плотно
Идея 5. Съездить куда-нибудь вдвоем на два-три дня
Наши подростки часто бывают колючими, но от этого они не перестают нуждаться в родителях. Хорошо, если есть возможность съездить куда-то вдвоем с подростком. При этом лучше больше слушать и меньше поучать. Слушайте, обнимайте, но советы давайте, только если попросит. И то очень аккуратно. И да, сказанное нельзя использовать против подростка позже, если речь не идет об уголовных преступлениях. А если и рассказывать ему что-то, то лучше пусть это будут правдивые истории из жизни знакомых. Кто как поступил и что из этого вышло. Без явной морали, чтобы подросток смог сам сделать свои выводы.
Фото: freepik.com
Если поездка удалась, то не ждите благодарности. Даже после удачного путешествия подросток может остаться недовольным и ворчать. Это не значит, что поездка ему не понравилась. Просто он регулярно в статусе «все сложно» и не всегда может тратить силы на поддержку родителей. Может, потом, пообщавшись с кем-то из сверстников, подросток неожиданно подойдет и обнимет: «Какие же вы у меня хорошие родители». А может, и нет.
Идея 8. Посмотреть вместе крупный спортивный турнир
В школе я любил футбол и даже играл в него не только на компьютере. С поступлением в институт футбольная активность сошла на нет, и я даже перестал смотреть матчи. Но каково было мое удивление, когда на прошлом чемпионате мира дети потребовали смотреть игры вместе и болеть за наших.
После чемпионата мы забыли про футбол и только на днях обнаружили, что Евро-2020 начался в июне 2021 года (да, парадоксы коронавирусного мира). Дети снова безапелляционно заявили, что будут смотреть футбол. Видимо, их цепляет возможность попереживать за кого-то «своего», выразить эмоции, почувствовать свою причастность.
Если им нравится, то почему бы и нет. Тем более что такие турниры проходят обычно раз в два года.
Уделяй внимание внешнему виду
Мужчины любят глазами, а молодые ребята в этом плане не исключение и обращают внимание на привлекательных девушек, которые следят за своей внешностью. Поэтому начинать надо с себя:
Поэтому начинать надо с себя:
Улыбка – это то, что способно восхитить и очаровать одноклассника, но для этого важно следить за своими зубами и не допускать неприятного запаха изо рта. Такой непозволительный промах может отбить у юноши всякую охоту с тобой общаться
Волосы должны быть не просто чистыми, а красиво уложенными или аккуратно подвязанными. Хорошо, если ты будешь периодически бывать в парикмахерской, чтобы поддерживать здоровое состояние своего главного украшения. И ещё, по мнению представителей сильного пола, большинство из них без ума от длинных волос. Девичьи ручки всегда должны быть ухоженными, а ногти – подстриженными. Идеальный вариант для будней и праздников – естественный французский маникюр с прозрачным покрытием. Это красиво, изящно и говорит о хорошем вкусе. Педикюр в таком же стиле также актуален, тем более в летнее время. Как одеться в школу, чтобы понравиться парню? Если ты придерживаешься модных тенденций, послушай совета – между одеждой брендовой и той, что тебе больше подходит, всегда выбирай вторую. Не стоит подбирать себе и откровенно вызывающие вещи, например, нелепо и даже смешно смотрится глубокое декольте. Понятно, что ты хочешь самовыражения, но, к сожалению, дерзость в облике отпугивает некоторых юношей, хотя это только внешний образ, тобою придуманный. На улицу можно одеваться более ярко, а для занятий лучше придерживаться строгого классического стиля. По возможности следует отказаться от серых, невзрачных вещей.
Несмотря на то, что ты только начала формировать собственный стиль, учись одеваться просто, но со вкусом. Что касается элементарного гигиенического ухода за лицом и телом, это подразумевается изначально – неприемлемо, если от тебя будет исходить запах пота.
Не спрашивай о его бывших
Грубой ошибкой является любой вопрос, относящийся к бывшей девушке. Во-первых, у мальчика-подростка в 12–14 лет её могло ещё не быть, во-вторых, представителям сильного пола вообще неприятны такие темы.
Вероятная реакция, которая возможна после твоих слов:
- Резкий перевод разговора в другое русло, явное недовольство.
- Диалог прерывается паузами, возникает напряжённость – молодой человек испытывает нервное напряжение.
- Он уходит от темы, становится гиперобщительным, начинает много говорить, и всё это выглядит неестественно.
- Есть риск и вовсе нарваться на открытую агрессивность, а встреча может завершиться ссорой.
Интересно, что заставляет мальчишек так рефлексировать? Оказывается, это банальный стыд, замешательство, неумение признаться в сделанных когда-то ошибках и страх столкнуться с непониманием. А некоторые молодые люди таким образом стараются придать своему облику ореол таинственности, показывая, что у них тоже есть свои секреты.
Судя по всему, тема эта болезненная, и поднимать её нет нужды, даже если ты заранее ревнуешь молодого человека к его прошлым чувствам. Кстати, были случаи, когда такие пикантные вопросы становились поводом к расставанию, так что сделай выводы и не притягивай к себе неприятности
В отношении к чужим чувствам надо быть более чем осторожной и чуткой
Идея 11. Просто выпейте вместе чаю
Если сил совсем нет, а желание провести вместе время есть, то можно предложить вместе попить чаю или погрызть семечек. Возможно, ваш ребенок захочет заварить какой-то особенный чай или приготовит что-то, что нравится именно ему. Можно просто сидеть рядом, и при возможности — обнять подростка. Говорить при этом не обязательно. Если подросток захочет что-то рассказать, мы его послушаем. Но опять же без желания перевоспитать или исправить.
Помните ту историю у Антония Сурожского, когда человек просто заходил в храм и молча сидел? «Я на Него гляжу. Он глядит на меня, и мы так счастливы друг с другом». Жалко только, что это желание посидеть вместе у подростка обычно возникает после отбоя, когда нам уже давно пора ложиться спать.
***
Все перечисленное — это просто идеи, которые мы используем, чтобы занять свободное время подростка. Что-то у нас в семье получается лучше, что-то хуже.
Главное помнить, что подросток — это не тамагочи. Он не персонаж в ролевой игре, которого нужно срочно «прокачать».
Если очень хочется заняться прокачкой, то лучше обратить внимание на себя, а не переносить на ребенка собственные нереализованные ожидания. Ребенка нужно просто любить и быть с ним рядом
Это не значит, что мы не должны ставить ему границ, требований и спрашивать результат. Наоборот, наша обязанность — давать ребенку не только любовь, но и правду. Правду о том, что в мире нужно трудиться и всю жизнь не удастся просидеть в телефоне
Ребенка нужно просто любить и быть с ним рядом. Это не значит, что мы не должны ставить ему границ, требований и спрашивать результат. Наоборот, наша обязанность — давать ребенку не только любовь, но и правду. Правду о том, что в мире нужно трудиться и всю жизнь не удастся просидеть в телефоне.
Просто не нужно бить ребенка этой правдой по голове. Иногда ему действительно нужно просто отлежаться. В этом нет ничего плохого, особенно если удастся изолировать его на время отдыха от гаджетов
Именно гаджеты лишают подростка самого важного — возможности часами размышлять «ни о чем»
«У подростка каникулы, а он ничего не хочет!» Что делать родителям
Впрочем, не будем слишком требовательны. Ваш покорный слуга в 12 лет практически не общался со сверстниками, кроме как в школе (мы жили на окраине). Летом я сидел дома у родителей или у бабушки. Естественно, целыми днями играя на компьютере. Мои познания в английском языке сводились к паре фраз из компьютерных игр (в школе я учил французский, который сегодня благополучно забыл). Дела по дому я не делал, спорта было мало, а излишнего веса — много. Было ли это моим бонусом? Нет. Стало ли это серьезным препятствием в моей жизни? Тоже нет.
Дети гораздо устойчивее, чем мы думаем. И мы можем позволить себе быть неидеальными родителями. Мы неидеально воспитываем неидеальных подростков в неидеальном мире. И нашим детям обязательно будет что рассказать о нас психотерапевту. И это нормально.
J.M.Twengea Z. Krizanb G. Hislerb. Decreases in self-reported sleep duration among U.S. adolescents 2009–2015 and association with new media screen time. Sleep Medicin V.39 November 2019. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945717303507
Chang AM, Aeschbach D, Duffy JF, Czeisler CA. Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 Jan 27;112(4):1232-7. doi: 10.1073/pnas.1418490112.
J.M. Twenge et al, Increases in Depressive Symptoms, Suicide-Related Outcomes, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time. 2017
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.
И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование
Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.
Поддержите «Правмир» сейчас.
ПОДДЕРЖАТЬ
Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.
«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.
Сейчас ваша помощь особенно нужна.
ПОМОЧЬ
Активируй летний режим!
Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.
2. Встречай рассвет.
Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.
3. Гуляй каждый день.
Важнейшая позиция в любом списке «100 вещей, которые нужно сделать летом подростку» — прогулки. Не ленись выходить на свежий воздух, даже если не с кем гулять или погода пасмурная. В самые прохладные и дождливые дни «прогуливаться» можно на собственном балконе или возле распахнутого окна.
4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.
Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.
5. Наведи порядок в шкафу.
Теплая погода – это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!
6. Избавься от всего лишнего.
Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета – это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.
7. Спланируй свое лето.
Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?
8. Составь список летних покупок.
Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.
9. Укрась комнату.
Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.
10. Составь собственную «карту желаний».
Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.
Совет Копите жизненный опыт и наращивайте социальный капитал
N. Axenov считает, что сила — в личных и профессиональных связях
Думаю, в молодости стоит набираться именно жизненного опыта: бытовые ситуации, первая работа, первый настоящий дядя или тетя-работодатель и прочее. Чем в больших ситуациях вы побываете, тем больше людей встретите. А сейчас нет ничего важнее, чем отношения с окружающими. Чем с большим количеством людей вы научитесь создавать, улучшать, расширять и сохранять связи — личные и профессиональные, тем проще вам будет дальше по жизни.
Но важно сломать стереотип в психике, выражающийся во фразах: «Для всех быть хорошим нельзя», «Я подстраиваться не буду». Как и во всех сферах, здесь важно держать баланс, а для баланса в человеческих отношениях нужно:
- Желание понять собеседника.
- Понимание, что у него свои тараканы в голове и свои причины быть тем, кто сейчас перед вами.
- Искреннее отношение и желание дать благо и себе, и собеседнику.
Будет сложно, ведь не всем от природы дано быть душой компании, иногда этому нужно учиться. Системный подход вам в помощь.
С 20 до 23 лет — лучшая пора, чтобы развиваться профессионально. Если, конечно, до этого вы тоже балду не гоняли и старались загрузить в свою голову как можно больше информации, нужных знаний и умений по делу, которым вы хотели бы заниматься в первые 10 лет своей взрослой жизни. У меня, например, это профессия пилота гражданской авиации.
